gov-civil-vilareal.pt¿Cómo se siente el tirador después de un mes sin contacto?
Hoy voy a mostrarte exactamente cómo se siente un dumper después de un mes sin contacto.
Ahora, en el pasado he hablado un poco sobre este concepto tanto aquí y aquí pero con este artículo quería centrarme realmente en esa marca de un mes.
Generalmente encontrará que la versión más popular del regla de no contacto es la regla de los 30 días.
Entonces, ¿qué está pensando exactamente el dumper? ¿Qué están sintiendo?
Bueno, este estudio comienza primero con la comprensión del viaje por el que normalmente pasará un dumper antes, durante y después de una ruptura.
La trampa de la rueda de la muerte del dumper
Ok, antes de comenzar con el quid de mi argumento, quiero dejar constancia y decir que mi equipo y yo hemos estudiado el comportamiento de más personas que abandonan el hogar que de los otros sitios web relacionados con rupturas con los que te encontrarás.
Lo que nos diferencia de esos sitios web es probablemente lo públicos que somos con nuestros hallazgos.
Por ejemplo, sabemos por encuestar a nuestros miembros del grupo de apoyo privado de Facebook hace unos años que la mayoría de los que abandonan tienden a ser clasificados como 'evitadores'.
Y para mí, esa es la información más importante que se debe tener cuando se trata de responder a una pregunta como '¿cómo se siente un ex un mes después de una ruptura?'.
Lo que hace únicos a los evasivos es el simple hecho de que la mayoría están atrapados en un ciclo de muerte de relación sin siquiera ser conscientes de ello.
Este ciclo de muerte,
Si es un visitante frecuente de este sitio web o ha visto mis videos de YouTube, esto no será nuevo para usted. He hablado tanto de eso que probablemente estés harto de eso.
Pero si eres nuevo en el sitio web o es la primera vez que ves a este chico malo, aquí está el desglose. Básicamente, esto le muestra cómo es la experiencia de un dumper (que tiene un estilo de apego evitativo) desde el comienzo de una relación hasta el final y luego más allá de eso.
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Puede ver que he dividido nuestro gráfico circular anterior en dos secciones,
- La etapa de la relación (verde)
- La etapa de ruptura (rosa)
Hay ocho etapas principales en esta rueda.
- El dumper quiere que alguien los ame (verde)
- Te encuentran y creen que sus problemas han terminado (verde)
- Notan algunas cosas preocupantes (verde)
- Esto hace que piensen en irse (verde)
- En realidad se van (rosa)
- Están felices de haberse ido (rosa)
- Empiezan a sentirse solos (rosa)
- Se preguntan por qué siempre les pasa esto (rosa)
Ahora, generalmente no hay contacto alrededor de esta etapa,
Y realmente ahí es donde comienzan los grandes conceptos erróneos con la mayoría de las personas que escuchan sobre la regla de no contacto.
La idea errónea que tiene la gente sobre la regla de no contacto
Entonces, si hace las rondas en línea y simplemente escribe 'regla de no contacto' en Google, obtendrá una gran cantidad de artículos escritos que resaltan los aspectos positivos de no contacto.
- Hará que tu ex se acerque a ti.
- Te ayudará a superar la ruptura
- Es psicología inversa en su máxima expresión.
Cosas a nivel de superficie.
Y eso es porque la regla de no contacto se ha convertido en un negocio en sí mismo. Los sitios web propiedad de grandes conglomerados emplean escritores que saben qué hará que la gente haga clic.
Siempre es más fácil contar una historia atípica que gira en torno a una regla de no contacto que lo convierte en algo nuevo y sexy que mostrar la verdad.
Entonces, ¿cuál es la verdad?
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Bueno, según mi investigación, la mayoría de los ex NO se comunicarán contigo durante la regla de no contacto.
Y si entiendes el contexto de por qué tiene mucho sentido.
Esto sucede porque la mayoría de las veces, cuando usa una regla de no contacto con su ex, es durante la fase n.º 6 en la rueda que se muestra arriba, la fase 'Estoy tan feliz de haberme ido'.
Ahora, eso no quiere decir que la regla de no contacto sea ineficaz. Yo no dije eso. Todavía es lo más inteligente que puedes hacer por ti mismo después de una ruptura, pero asumir que será lo único que hará que un ex regrese mágicamente es simplemente falso.
Pero me estoy saliendo del tema.
Cómo se siente el tirador después de un mes sin contacto
El objetivo final de este artículo es ayudarlo a comprender cómo se siente un dumper después de un mes sin contacto. Bueno, después de un mes sin contacto, por lo general, un dumper se sentirá de dos maneras.
- Todavía estarán justo en medio de la 'euforia de separación' durante la fase seis en la rueda
- Estarán en transición a un inevitable episodio depresivo que intentarán reprimir.
Como siempre, me gustaría profundizar, así que abordemos cada uno de estos resultados.
Elación de separación
Una vez más me gustaría señalar esta fase de transición en la rueda.
Aquí es cuando no se está aplicando ninguna regla de contacto.
También sucede que es donde tu ex está pasando por una “euforia por separación”.
Ya sabes, ese período en el tiempo en el que tu ex se jacta,
- Ganar la ruptura
- Que bien lo estan haciendo sin ti
- Cómo pueden ir en el rebote
- Etc
Sin embargo, la pregunta que realmente debemos hacernos es cuánto tiempo puede durar esta euforia de separación.
Y eso es mucho más difícil de determinar porque realmente lo que estamos preguntando es cuánto tiempo dura ese punto de transición entre la fase seis y la fase siete.
Para tu refrigerio,
- Fase seis = Estoy tan feliz de haberme ido
- Fase siete = Me siento solo/deprimido
La transición entre esos dos puntos varía ampliamente.
He visto dumpers en los que la etapa seis puede durar tan solo una semana y dumpers en los que puede durar hasta cuatro meses.
Esa es una gran discrepancia. Aunque si me vas a pedir una respuesta, creo que sería correcto decir que la euforia de la separación es un poco como un período de mini luna de miel.
Sin embargo, no es tan potente y, por lo tanto, no dura tanto. Espere que dure en promedio alrededor de 1,5 meses.
Esta podría ser la razón por la que en realidad comenzamos a ver mejores resultados (de un caso de capacidad de respuesta) para nuestros clientes que pasan 45 días sin contacto en comparación con los treinta tradicionales.
Pero supongo que para responder a la pregunta inevitable de la que trata este artículo,
La forma en que se siente un dumper después de un mes sin contacto es que, por lo general, todavía estará atrapado en la fase de 'euforia por separación'.
Pero no temas, la campana sonará cuando el episodio depresivo esté a la vuelta de la esquina.
Comprender el episodio depresivo
Hice la trampa de la rueda de la muerte con la suposición de que podría aplicarse directamente a los evitantes.
El año pasado hablé mucho sobre evitativos.
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Y lo que siempre me pareció interesante de ellos fue que su necesidad de independencia a menudo se producía a costa de la felicidad personal.
Prefieren evitar el dolor o reprimirlo que procesarlo y aprender como lo haría un individuo con apego seguro.
Uno de los grandes argumentos que tengo para cambiar la regla tradicional de no contacto de 30 días a una de 45 días es el simple hecho de que el momento exacto en el que deseas volver a contactar a tu ex es cuando está fuera de la etapa de euforia de separación. .
Quieres ser la solución a su dolor.
Y lo gracioso es que, a menudo, lo que he visto suceder es que cuando un dumper está en medio de la fase de euforia de separación, siente punzadas de dolor que se filtran a través de las grietas y este dolor los aterroriza, por lo que responden de la única manera que saben. , represión.
Saldrán con otros pensando que esto resolverá su problema.
no lo hace
De hecho, de alguna manera puede empeorar las cosas ya que se sienten más desconectados mientras salen con ellos. Todo esto conduce a la fase depresiva que ves hacia el final de mi ciclo de muerte.
El '¿por qué siempre me pasa esto a mí?'
La actitud de “ay de mí”.
Pero dado que los evitativos son tan ferozmente independientes, no carecen de confianza personal. En cambio, para ellos es más fácil culpar a fuentes externas o dejar que sus sentimientos permanezcan en un ex fantasma.
El que se escapó.
Eso es en realidad lo que hace que 'vuelvan' después de años. Romantizan a esta persona especial que se escapó, pero quedan atrapados para siempre en esa rueda de la muerte y esa persona nunca está a la altura de sus ridículas expectativas.
Uno de mis desafíos para 2023 es profundizar y comprender cómo puede sacarlos de esta rueda. Es posible. Lo he visto suceder, pero todavía no entiendo todos los matices.
Sin embargo, si tuviera que aventurarme a adivinar, creo que tendría algo que ver con ayudar a que su propio apego se volviera más seguro.
Pero te lo dejo a ti. ¿Qué crees que funcionaría para sacar al evitativo del ciclo? Deja un comentario a continuación.
