Las reglas para recuperar a un ex durante la cuarentena

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Hace unos días estaba hablando con mi cómplice y le hice una pregunta sencilla.

¿Con qué están luchando más sus clientes?

Aquí estaba su respuesta exacta,



Veo que la gente lucha con COVID y la cuarentena. Específicamente cómo estar con esas limitaciones. En general, pensé que producir un episodio de podcast de alta calidad en el que ambos nos sentáramos durante una hora para discutir lo que estamos viendo con COVID y su impacto en nuestro proceso sería una buena idea.

Ahora bien, esto no es nada nuevo. De hecho, Anna y yo hicimos una antes, pero esta tiene una base mucho más táctica y eso es lo que nuestros usuarios suelen preferir.

Las reglas para recuperar a un ex durante la cuarentena

Chris Seiter:
Bueno. Hoy tenemos a Anna y a mí volviendo al canal de YouTube y al podcast, donde sea que estés escuchando esto, hablando, recuerdas la cuarentena, COVID todas esas cosas. Pero vamos a hablar específicamente sobre algunas de las dificultades que puede tener durante la regla de no contacto en cuarentena, o desde que el Reino Unido acaba de volver a cerrar, Anna dice que está escuchando a muchos de sus clientes quejarse de cosas relacionadas con eso y cómo puedes manejar estas situaciones realmente delicadas. Entonces, si bien es posible que no crea que algunas de las cosas de las que estamos a punto de hablar se apliquen a usted, debe prestar atención.

Anna:
sí.

Chris Seiter:
Todo bien. Así que quiero comenzar diciendo que, a diferencia de la semana pasada, cuando estaba preparado con exactamente de qué hablar esta semana, llegué completamente desprevenido. Así que estoy disparando desde la cadera aquí.

Anna:
Aquí igual.

Chris Seiter:
Ayer, Anna me envió un mensaje de texto y me dijo: Oye, ¿hablamos mañana? Y yo estaba como, Sí, por supuesto que estamos hablando. Ella dice, ¿de qué estamos hablando? Y yo digo, ¿de qué estás escuchando? Y ella dice literalmente: Bueno, siendo inolvidable durante la cuarentena, qué hacer si no hay contacto durante la cuarentena. Parecía haber una gran vibra de cuarentena allí con ella y los clientes a los que está entrenando. Así que supongo que vamos a hablar en profundidad sobre esas cosas.

Anna:
Correcto.

Chris Seiter:
Entonces, ¿con qué deberíamos empezar?

Anna:
Tal vez deberíamos empezar

Chris Seiter:
¿Deberíamos definir qué es una cuarentena para las personas?

Anna:
Con suerte, la gente lo sabe, porque muchas personas en todo el mundo se encuentran actualmente en cuarentena, lo que apesta totalmente. Sé.

Chris Seiter:
Si. Si. Si. Bueno. Así que déjame ponerlo de esta manera. Estás hablando con clientes de coaching, se quejan de la cuarentena. ¿Hay algo específico de lo que se quejen con respecto a la cuarentena?

Anna:
Bueno, la primera parte es simplemente comprender cómo su relación se vino abajo y, a menudo, estar en cuarentena, o qué ha estado sucediendo con COVID durante la mayor parte de 2020 y, honestamente, en 2021. ¿Qué dijimos la primera vez que abordamos este tema? Pensamos que la gente todavía estaría viendo los efectos de-

Chris Seiter:
A mitad de camino, a la derecha.

Anna:
… COVID hasta mediados de este año, ¿verdad? Entonces, las personas que han tenido rupturas durante este período de tiempo dicen: Bueno, ¿cómo sucedió eso realmente? Y realmente lo que es, creo que es que cuando la capacidad de las personas para tomar decisiones, bien, para tener libertad, puedo ir o hacer lo que quiera cuando quiera. Y nadie puede restringirme a menos que vivamos posiblemente en un país comunista. ¿Correcto? Pero incluso entonces puede tener cierto nivel de libertad para andar y hacer cosas. Cuando eso está severamente restringido, la gente se enoja mucho y no tener el control, no tener esa autonomía, termina convirtiéndose en frustración con quien sea que esté en cuarentena. O frustración por no poder ver a tu novio o novia, lo que finalmente termina en peleas o en alguien que se siente distanciado o en alguien que se siente solo y se produce una ruptura. Entonces es solo comprensión ... Y también ha habido un aumento en las tasas de depresión y ansiedad, debido a estos bloqueos. Entonces, quiero decir, hay una razón por la que estamos en cuarentena, ¿verdad?

Anna:
Porque la gente se estaba muriendo de COVID y no queremos que mueran otras personas, pero la otra cara de la moneda son las restricciones en nuestra capacidad para tomar decisiones sobre lo que hacemos y cuándo tenemos impactos negativos en la salud mental, lo que resulta en rupturas.

¿Cuáles son sus posibilidades de recuperar a su ex novio?

Chris Seiter:
Si. Quiero decir, por extraño que parezca también, miras el mercado de valores, el mercado de valores ha subido, pero técnicamente estamos en una recesión. Y, por lo general, cuando ocurren las recesiones, vemos que las tasas de depresión aumentan, las tasas de suicidio aumentan y las tasas de violencia doméstica también aumentan. Y una cosa que Anna y yo notamos es que recuerdo cuando ocurrió el bloqueo en 2020, dije: Oye, Anna, no sé cómo va a resultar esto aquí con tu horario de entrenamiento. No estoy seguro de cómo podrá llenarse. ¿Y qué pasó Anna?

Anna:
¿Qué dije? Dije, creo que llenaremos mucho. Y lo hicimos, porque-

Chris Seiter:
Resulta que mucha gente se separa durante la cuarentena.

Anna:
Correcto. Porque quiero decir, no para ponerme morboso al respecto, pero el ciclo de violencia doméstica, el ciclo de abuso doméstico, el ciclo de ruptura lo sigue bastante de cerca. Entonces, tan pronto como vimos que las tasas de violencia doméstica iban a aumentar, pensé que las rupturas también aumentarían inmediatamente. Y teníamos razón. Desafortunadamente, el año pasado estuvimos más ocupados que los años anteriores.

Chris Seiter:
Si. Es una de esas cosas agridulces, como si fuera dulce. Oye, tenemos un buen negocio en camino. Pero también es mejor el hecho de que no queremos que la gente se separe. Entonces…

Anna:
Si. Quiero decir, eso es solo una cantidad abrumadora de angustia. Entonces, COVID ha sido realmente difícil para las personas de todo el mundo. Incluso las parejas más fuertes, y creo que tú y Jen, tú y tu esposa son una pareja fuerte. Creo que mi esposo y yo somos una pareja fuerte. Creo que incluso las parejas fuertes experimentan un nivel de estrés que no habrían tenido antes.

Chris Seiter:
Si. Entonces, la única experiencia que puedo dar es antes de que llegara el COVID, estaba en reposo en cama. Mucha gente se quejaba del bloqueo en cuarentena, pero yo estaba como, ¿Cuál es el problema? Esta ha sido mi vida desde hace un año.

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Anna:
Si.

Chris Seiter:
Pero puedo decir que me deprimí. Y fue muy duro. Quiero decir, Jen y yo ni siquiera estábamos durmiendo en la misma habitación porque yo era físicamente incapaz de hacerlo. No podría gustarme ... Si ella se volviera y me golpeara, estaría sufriendo mucho. Me estaba recuperando de las cirugías. Entonces eso fue difícil. Incluso vimos un impacto en nuestro hijo. Antes, podía salir y tener estas reuniones sociales donde su hijo podía salir, pero ahora eso ya no es posible.

Anna:
Mm-hmm (afirmativo).

Chris Seiter:
Y eso se filtra, creo, en todas las áreas de las relaciones, especialmente cuando se trata de las cosas tácticas que puedes hacer. Muchas de las estrategias que tenemos giran en torno al hecho de que todos se están preparando para esta interacción en persona en la que están viendo bien a su ex, ahora, de repente, esa alfombra se ha quitado de debajo. tú. Y mucha gente se queda realmente con algo como, bueno, bueno, ¿cómo me manejo ... ¿Cuáles son las reglas? ¿Que cambios?

Anna:
¿Cuales son las normas?

Chris Seiter:
Correcto.

Anna:
Si.

Chris Seiter:
E imagino que está viendo mucho de eso en sus llamadas de coaching.

Anna:
Quiero decir, cuando se trata de no tener contacto, lo que veo son preguntas: Bueno, ¿cómo demuestro que soy inolvidable si estoy atrapado dentro todo el tiempo? E incluso hay algunos lugares donde no se le permite salir y correr, ¿verdad? O caminar.

Chris Seiter:
Si.

Anna:
Entonces, la respuesta honestamente es, vas a intentar tener que encontrar formas de estar activo o encontrar pasatiempos que estén de acuerdo con estar adentro. Ya sea que esté reorganizando su armario, está bien. Leer más, redecorar, ejercitarse por dentro, plantearse retos mentales o encontrar formas adicionales de ser más activo. Vi que recientemente, obviamente debido a COVID, hay un aumento en la gente que compra Pelotones, bicicletas, The Mirror, Hydro, como este tipo de cosas. Así que la gente lo está intentando ... Y obviamente las clases de zoom y uno de nuestros moderadores también es un instructor de Zumba o algo así. Está haciendo más clases de Zoom para Zumba. Ser inolvidable no es necesariamente salir y comer en un restaurante, beber en un bar, bailar o hacer senderismo. Realmente está probando cosas nuevas. Y entonces tienes que conseguir más ... Va a poner a prueba tu capacidad para ser creativo, honestamente.

Chris Seiter:
Si. Quiero decir, siempre me siento con un tipo de libro, por ejemplo, a veces simplemente te desplazas de forma natural por Facebook o Instagram y aparecen las publicaciones de Anna y ella siempre publica imágenes de un libro que está leyendo y citas, o es muy creativa. ese tipo de cosas. Así que definitivamente podrías intentarlo, creo que cosas así. Pero creo que también estuvimos hablando ayer sobre el lado de los juegos y tratando de incorporar eso en ... Ese es otro enfoque creativo que puedes adoptar a lo largo de esto.

Anna:
Mm-hmm (afirmativo).

Chris Seiter:
Sin embargo, también tienes razón. Creo que hay un gran problema con la gente que piensa que lo inolvidable se trata de salir y lucir como si estuvieras pasando el mejor momento de tu vida festejando con todas las chicas o con todos los chicos. No es. Es mucho más profundo que eso. Así que supongo que mi teoría al respecto siempre ha sido, ¿qué es lo más importante en su mundo? ¿Y cuál es tu máxima pasión? Tal vez dedique tiempo a esa pasión y pida a alguien como un padre, un hermano o una hermana o algo, o un compañero de cuarto que le tome una foto haciéndolo, publíquelo en Facebook o en las redes sociales. Pero quiero decir, esto lleva realmente sin problemas a lo siguiente, que es, realmente no se puede ... La importancia de las redes sociales se ha vuelto tan ... Es mucho más grande ahora en el mundo de la cuarentena, ¿no es así?

Anna:
Sí, 100%. Porque más gente tiene tiempo para estar en casa o en un espacio cerrado. Y solo puedes ver cierta cantidad de televisión o de Netflix. Solo puedes volver a ver Bridgerton tantas veces antes de haberlo superado por completo.

¿Cuáles son sus posibilidades de recuperar a su ex novio?

Chris Seiter:
Bueno, estaba en Cobra Kai hace un par de semanas en Netflix.

Anna:
No lo he visto todavía. De hecho, he estado viendo One Division en Disney Plus.

Chris Seiter:
Oh sí. Sigo viendo cómo se llama. Anya de Buffy está en eso.

Anna:
Mm-hmm (afirmativo).

Chris Seiter:
No sé si lo sabías.

Anna:
Si, lo hice. Pensé en ti.

Chris Seiter:
Pero no he visto [diafonía 00:10:15]. Ver. Mi hermano, vino a visitarnos el jueves. No se preocupe, se hizo la prueba de COVID antes de venir, así que estamos a salvo. Pero acababa de volver a mirar y la totalidad de Buffy. Y pasó todo el tiempo diciendo una palabra y adjuntándola a un episodio y yo tendría que adivinar el episodio. Y yo gané.

Anna:
¿Ganaste?

Chris Seiter:
Así de loco estoy.

Anna:
Eso es increíble. Eres como una súper fan de Buffy.

Chris Seiter:
Si. Soy raro de esa manera. También Angel, me gusta el Angel, el programa derivado.

Anna:
¿No tuvimos esta discusión tú y yo sobre quién pensamos que era mejor para Buffy, Angel o Spike?

Chris Seiter:
Si. Si. Siempre he estado en el equipo Spike, aunque sé que es irracional.

Anna:
No, creo que Spike.

Chris Seiter:
Yo también pienso en Spike. ¿Qué era? ¿Ese candidato de Georgia dijo algo sobre eso? Eso es lo que me ganó el corazón. Así es como influyes en mi voto. Ella estaba como, Angel's-

Anna:
Eres su comprensión de Buffy.

Chris Seiter:
Si. Si. Pero quiero decir, de nuevo, fuera del tema aquí, pero el punto es, usemos a Buffy como ejemplo. Supongamos que está viendo Buffy por primera vez y se publica a sí mismo viéndolo.

Anna:
Si.

Chris Seiter:
Había alguien en nuestro grupo de Facebook que estaba publicando una foto de ellos viendo la película Holes. Y yo estaba como, literalmente, Oye, ¿esta es la película Holes? Y fue. Entonces, hacer cosas como esa puede mostrarse como, Oye, no estás sentado pensando en tu ex. Estás siendo activo. Y creo que esa es la clave.

Anna:
Si absolutamente. Y ese es el punto. Entonces, ya sea que se trate de un nuevo pasatiempo, como cocinar, o aprender a cocinar o tratar de ser vegano o tratar de comer menos lácteos. Sea lo que sea, hable de ello y publíquelo en las redes sociales. Al menos intenta hacerlo lo más bonito posible. ¿Pero sabes lo que estoy diciendo? Trata de dar lo mejor.

Chris Seiter:
Una de las cosas que siempre he admirado de ti es que siento que una de mis deficiencias como cita sin comillas, ex entrenador de recuperación, es que siento que siempre soy demasiado grande. Y a veces la gente quiere escuchar el panorama general, pero también quiere escuchar el enfoque micro táctico en lugar del enfoque macro. Siento que una de las mejores cualidades que tienes es comprender el enfoque macro, pero brindar a las personas microcosas prácticas que pueden hacer. Tanto es así que creo que necesito mejorar en esto porque Anna me está avergonzando. Creo que fueron un par de entrevistas que hicimos hace un par de días en las que yo estaba como, Dios mío, esto es algo en lo que nunca pensé. Y es tan inteligente. Entonces, ¿cuáles son algunas de las microcosas que la gente puede hacer? Además de las redes sociales para-

¿Cuáles son sus posibilidades de recuperar a su ex novio?

Anna:
Bueno, obviamente, [inaudible 00:13:11] redes sociales, quiero decir, quieres pensar en tu trinidad, ¿verdad? ¿Qué estás haciendo por ayuda? ¿Qué estás haciendo por la riqueza y qué estás haciendo por las relaciones? Así es como siempre lo analizo. Entonces, ayuda, es bastante sencillo. Me estoy ejercitando de manera diferente.

Chris Seiter:
Haz 500 abdominales por la mañana. Imagina que estás montando una bicicleta Peloton.

Anna:
Así es. Esa clase de cosas. También es salud mental. Es, ¿estoy teniendo las conversaciones adecuadas con mi sistema de apoyo emocional? Como mi terapeuta o mi entrenador. O si es parte del grupo ERP, ¿estoy apoyando a las personas de manera adecuada? Eso también se conecta a las relaciones. Entonces, ¿está pasando más tiempo con ... De alguna forma o moda, si no puede hacerlo en persona, al menos por teléfono, o por Zoom o por Skype, como sea, o por mensaje de texto y reconectarse con amigos y familiares y tener Zoom fiestas familiares, cosas así. Eso es lo que puedes hacer. Ahora bien, la riqueza, obviamente, solo tienes que patear el trabajo. Quiero decir, eso es a lo que termina reduciéndose. No sé cómo demostrar que estás trabajando duro en casa.

Anna:
Porque solo puedes mostrar tantas fotos tuyas en un video de Zoom. Pero vi una publicación realmente divertida el otro día. Porque había preguntado en el grupo: ¿Pueden decirme qué fue lo último que les hizo reír a carcajadas? Y alguien había publicado una foto que decía: Soplar en tu taza que contiene vino, hace que la gente en el trabajo en tu llamada de trabajo de Zoom piense que tu té está caliente. Me encanta eso. Esto es increíble. Quien quiera que se le ocurra ... sé que lo publican en sus redes sociales, pero es increíble.

Chris Seiter:
Eso es muy gracioso.

Anna:
Y ahí es donde puedes hacerte una selfie, ¿verdad? Con tu taza y algo así escrito ahí, Soplando tu té. Hace que la gente piense que hace mucho calor, cuando en realidad es tu vino favorito.

Chris Seiter:
Si. La otra cosa con la riqueza, muchas personas a veces no tienen un trabajo, todavía están en la universidad. Así que patear traseros en la escuela, ¿supongo que puede encajar en eso?

Anna:
No hay nada de malo en tomar una foto de lo que estás estudiando, especialmente si es visualmente atractivo. ¿Qué pasa si eres una escuela de diseño gráfico o matemáticas? Quiero decir, cualquier cosa que tenga gráficos o imágenes de cualquier tipo, que es básicamente casi todas las especialidades con la excepción de quizás literatura, tendrá algo que sea bastante atractivo visualmente.

Chris Seiter:
Incluso la literatura que puedas pensar puede tener algunas cosas que puedes imaginar visualmente, como ...

Anna:
Correcto. Como una cita.

Chris Seiter:
Correcto. Correcto. Pero sí. Quiero decir, una de las cosas que te estoy usando como ejemplo, Anna. Anna siempre me ha dicho que uno de sus objetivos es volver y obtener su doctorado en Duke. Es como uno de los locos de Duke. Así que durante la locura de marzo, siempre tengo que animar a Duke para que gane.

Anna:
sí.

Chris Seiter:
A pesar de que Zion Williamson está en la NBA ahora y probablemente apestan. Y ese entrenador K se enfermó de COVID y no es ...

Anna:
Si.

Chris Seiter:
Pero de todos modos, el punto es algo así, tal vez hayas decidido que quieres volver a la escuela y terminar la escuela es algo bueno. Entonces Anna terminó la escuela. No estoy diciendo que esté diciendo que ella quiera obtener la educación adicional, como hacen los locos.

Anna:
Si. Super escuela.

Chris Seiter:
Super escuela. [diafonía 00:16:42].

Anna:
Pero me refiero a que incluso hay clases gratuitas de Harvard, Cornell y MIT que puedes tomar. Mi esposo y yo tomamos una clase juntos sobre brujería y diferentes religiones. Y fue bastante impresionante, a través de Harvard.

Chris Seiter:
Eso suena a mi educación en humanidades. Nos obligaron a hacer ... Lo de las humanidades fue un semestre de aprendizaje sobre los chamanes en África o algo en sus sistemas de creencias. Y realmente estaba casi a punto de dejar la clase. Porque pensé, no voy a usar esto. Pero lo terminé así que está bien.

Anna:
Pero probablemente fue fascinante.

Chris Seiter:
Lo encontré simplemente estúpido, pero tal vez sea solo yo. No quiero ofender a nadie. Pero yo era un chico de 20 o 21 años que decía, quiero una novia. Quiero una novia. Quiero una novia. No quiero preocuparme por los chamanes. Mirando alrededor para tratar de encontrar

Anna:
¿Alguna de estas chicas de mi clase es linda?

Chris Seiter:
Si. Y entonces había uno y se sentó, creo que detrás de mí y yo dije: Esta chica es bonita. Hasta que dijo que le gustaba la brujería. Y luego pensé, creo que tomaré un pase difícil. Eso suena aterrador.

Anna:
Si. Pase duro. No, gracias.

Chris Seiter:
Si. Así que esa clase fue interesante, pero obtuve historias geniales e interesantes. Y aprendí mucho sobre otras culturas, lo que aprecio mucho más ahora que tengo treinta y tantos. Pero el punto es que puedes volver a la escuela para demostrar tu riqueza.

Anna:
Si.

Chris Seiter:
Pero una de las cosas con las que noté que las personas realmente luchan es cómo enfocarse o mejorar sus relaciones porque muchas personas están tan concentradas en su ex, es como, Esa es la única relación que necesito mejorar. ¿Tiene algún consejo para las personas que no se centran en las cosas correctas con las relaciones?

Anna:
Bueno, quiero decir, lo que estoy viendo es que se adelantan demasiado a, ¿qué pasa cuando empezamos a salir? Y primero debes concentrarte en pasar por una fase de mensajes de texto bastante sólida y, sinceramente, cuanto más lenta, fácil o cómoda puedas hacer la fase de mensajes de texto, mejor, porque lo que estás tratando de hacer es el momento de la fase de mensajes de texto y tú ' eres todo lo que haces virtualmente, ¿verdad? Ya sea que se trate de juegos o noches de trivia virtuales o salas de escape virtuales o haciendo rompecabezas virtuales juntos o viendo Netflix o Disney Plus juntos, sea lo que sea, es realmente ... La cadena de valor en el encierro es esencialmente esto, mensajes de texto, llamadas telefónicas o videochats y luego virtual fechas y luego citas regulares en persona. ¿Correcto?

Anna:
Por lo tanto, debe seguir tres pasos diferentes antes de poder llegar a este cuarto. Entonces, lo que está tratando de hacer es generar anticipación y entusiasmo para pasar tiempo con usted en persona, cronometrando lo mejor que pueda con el final del bloqueo o si es capaz de incluirse mutuamente en su burbuja. O en tu círculo de personas con las que puedes pasar tiempo. Por lo tanto, no debe adelantarse ante todo porque la seguridad primero y luego los mensajes de texto y luego ser realmente creativo sobre lo que está enviando. ¿Correcto? Así que todo tu ...

Chris Seiter:
De hecho, hablamos mucho sobre sobre qué enviar mensajes de texto en la última entrevista donde realmente elegimos a Anna es realmente increíble, el texto de Rose Bowl, siempre mencionamos en cada episodio.

Anna:
sí. Pero ese texto de Rose Bowl fue increíble. Así que sí.

Chris Seiter:
Bueno, siempre me pareció interesante la nueva cadena de escala de valor de cuarentena porque la persona tendría que hacerlo. Estás enviando mensajes de texto y luego avanzas a chatear por teléfono o hacer una charla de zoom. Y luego, una vez que has hecho suficientes de esas cosas, casi las combinas donde estás enviando mensajes de texto y también haciendo esas cosas, pero siempre estás preparándote para una gran reunión romántica. Bueno, básicamente eso es lo que ha hecho COVID. Ha convertido a todos en un escenario.

Anna:
Exactamente.

Chris Seiter:
Un poco más complicado que eso, obviamente, pero ...

Anna:
Correcto. Y luego tengo algunas personas que dicen: Bueno, siempre nos llevamos bien, mucho mejor en persona. Y él o ella, mi ex, es terrible enviando mensajes de texto. O mi ex es terrible para las llamadas telefónicas y odia hacer cosas en línea. Y ahí es cuando digo, bueno ... quiero decir, creo que esto, es decir, tu ex es una papa. Entonces, ¿por qué quieres a tu ex de vuelta?

Chris Seiter:
Aquí vamos con las patatas. [diafonía 00:21:35] Así que lo de la papa es algo de lo que no sabía nada hasta que te entrevisté para el. Dijiste, sí, hemos estado llamando papa. Me pregunto: ¿Qué es una papa?

Anna:
Los ex son patatas.

Chris Seiter:
Ahí vas.

Anna:
Si.

Chris Seiter:
Ahora bien, ¿cuál es el razonamiento detrás de las patatas?

Anna:
Bueno, cuando estamos tan emocionados de adelantarnos a ningún contenido. Y pensamos, vamos a tener estas interacciones con nuestro ex y vamos a recuperar a nuestro ex muy rápido. Y luego, la realidad es que probablemente nuestro ex esté emocionalmente detrás de nosotros por unas semanas. Por lo tanto, no han procesado las cosas y es posible que todavía se sientan un poco negativos o muy cautelosos al interactuar con nosotros. Por eso son reacios a responder o tardan más en responder o su entrenamiento es mucho más corto, como una o dos palabras. Y por eso tenemos que darles el tiempo y la atención que uno daría a una patata cruda, si se quiere comer. Entonces, quiero decir, ¿qué hacen las papas? Ellos simplemente se quedaron ahí, ¿verdad? Hasta que los pinches o los conviertas en algo mucho más interesante para ti.

Anna:
Así que eso es lo que estamos tratando de hacer con nuestros ex. Mi compañera de batalla, en ese momento me estaba hablando y me decía: No está haciendo nada. No sé por qué no responde tan rápido. Yo estaba como, Él es una papa. Es solo una papa. Y luego hablamos de eso en el grupo. Y lo siguiente que sabes es que la gente se refiere a los ex como papas.

Chris Seiter:
Primero comenzaste la tendencia. Y la segunda cosa que quiero dejar en claro es que no explicaste lo de la papa ni de lejos tan bien como lo hiciste cuando me lo dijiste por primera vez. Estabas como, Sí, los ex son papas. Simplemente no te hablan. Se quedan ahí como si no fueran nada. Y fue como-

Anna:
Si, ellos son.

Chris Seiter:
De acuerdo, realmente no lo explicaste como, Sí, tienes que prestarle un poco de atención. Y planeas una papa. Has mejorado mucho en explicárselo a la gente. [diafonía 00:23:34] Pero ahora el grupo de Facebook está inundado de patatas. Literalmente me desperté un día y pensé, ¿Qué diablos está hablando esta gente ... Patatas? Y luego encuentro que la fuente eres tú. Pero ahora se ha convertido en algo así ... Eso podría tener que ir en la próxima iteración de ex o ex novia. [diafonía 00:23:54] Ten una sección entera titulada, Tu ex es una papa.

Anna:
Nuestros ex son básicamente patatas.

Chris Seiter:
Si.

Anna:
El objetivo es llevarlos a un lugar donde sean papas fritas o lo que sea.

Chris Seiter:
Las papas fritas con gofres son geniales. Ahora me estás dando hambre.

Anna:
O vieiras o puré de papas. Son realmente buenos.

Chris Seiter:
Si. Son realmente buenos.

Anna:
Bueno. De todos modos, las relaciones a distancia son ... Las personas que están acostumbradas a las relaciones a distancia probablemente tenderán a hacerlo, como he visto, bastante bien en escenarios de cuarentena de encierro. Porque lo que hacen es entender el juego largo. Y normalmente comienzan con interacciones breves y amistosas y luego se desarrollan en interacciones cada vez más largas. Creo que en cuarentena es una buena forma de verlo. En lugar de mirar la cadena de valor en sí, primero quiero interacciones breves, amistosas y positivas. Y luego, quiero construir interacciones amistosas y positivas de duración media. De tal vez un par de horas. Y luego, en última instancia, quiero tener experiencias realmente largas, positivas, divertidas, divertidas, positivas, de ver películas juntos. O tener un maratón de Buffy virtualmente en línea, ¿verdad? Cosas como esas.

Chris Seiter:
Traté de hacer que Jen mirara. Incluso escogí, escogí cuidadosamente el episodio que pensé, seguro que la atraería, que es Hush si te lo estás preguntando. El gran episodio no hablan.

Anna:
sí. Ese fue un episodio fantástico.

Chris Seiter:
Ese fue uno de los mejores. Mira, el episodio que me metió en eso fue el cuerpo, que es el súper deprimente. Pero es tan ... no quiero estropear nada. Te lo diré después.

Anna:
Bueno.

Chris Seiter:
Pero todavía no funcionaría en ella. Así que a veces los maratones de Buffy pueden ser un poco impredecibles si a tu pareja no le gustan. Pero en realidad quiero tomar este concepto y hacerte una pregunta personalmente.

Anna:
Por supuesto.

Chris Seiter:
Todo bien. Así que estás entrenando a los clientes ... Porque, en última instancia, creo que esta es la pregunta candente que tiene mucha gente. Están pensando, está bien, bueno, voy a tener que abordar esto como una relación a larga distancia. Y eso está bien. ¿Eso afecta sus posibilidades generales de éxito en su opinión o por lo que ha visto?

¿Por qué algunos buenos hombres están calificados como r?

Anna:
No. Quiero decir, lo que realmente impacta en sus posibilidades de éxito es su nivel de paciencia, su control emocional, lo estratégico o inteligente que es acerca de las cosas y lo creativo que es.

Chris Seiter:
También agregaría

Anna:
Independientemente de si es de larga distancia o en la misma ciudad. No importa.

Chris Seiter:
Si. También agregaría si fallas sin contacto 50 veces. Probablemente eso no vaya a ...

Anna:
Bueno, no dejes de contactar 50 veces. Solo hazlo la primera vez. Estarás bien.

Chris Seiter:
Si.

Anna:
E incluso si falla un par de veces, está bien. Simplemente no se comunique 10 veces o más.

Chris Seiter:
Eso es lo que estoy diciendo. Si. Eso tendrá un impacto negativo en tus posibilidades. Pero lo que básicamente estás diciendo, para que todo el mundo lo tenga claro, es un ex entrenador de recuperación. Nuestro mejor ex entrenador de recuperación. No afecta tus posibilidades.

Anna:
No.

Chris Seiter:
Aún tendrá una gran posibilidad de recuperar a su ex, incluso en cuarentena usando nuestros programas. Y según Anna tendrás un 90000% de posibilidades de… ¿Qué fue ayer? ¿O la última vez fue como si estuvieras encontrando 90 algo?

Anna:
Mi tasa de éxito en el coaching termina siendo de mediados de los noventa, si se incluye a las personas que acaban de decidir: Oye, soy increíble y creo que mi ex ya no es la mejor opción emocional para mí.

Chris Seiter:
Así que el 95%, aunque probablemente dirá: No, es 98,99. Entonces…

Anna:
Es a mediados de los noventa.

Chris Seiter:
Entonces ella es mejor que mi primera cirugía. Mi primera cirugía tuvo un 70% de posibilidades de fracasar y fracasó. Así que Anna es mejor que los cirujanos.

Anna:
Mejor que su primer cirujano, ¿verdad? Porque eres otro cirujano

Chris Seiter:
Los tres primeros.

Anna:
Mejor que sus tres primeros cirujanos.

Chris Seiter:
Ahí tienes.

Anna:
Porque el otro es el mejor del país.

Chris Seiter:
98%. Así que no creo que Anna haya llegado al 98% todavía, pero eso es un desafío para ...

Anna:
Sí, me refiero a que no es tan bueno como su cuarto cirujano. Viviré con ese arrepentimiento por el resto de mi vida. Todo irá bien. Aunque no sé cómo puedo dormir.

Chris Seiter:
Estos son los episodios más divertidos para mí.

Anna:
Yo también me divierto mucho.

Chris Seiter:
Te lo decía antes, no sienten que tenga que enseñar. Tú haces toda la enseñanza. Solo hago todos los comentarios estúpidos.

Anna:
No hago toda la enseñanza. Ambos enseñamos.

Chris Seiter:
Y de alguna manera soy el tipo de marketing.

Anna:
Estamos bien. Estamos bien.

Chris Seiter:
Supongo que sí. Supongo que sí. Bueno. Entonces, ¿hay algo más que nos estemos perdiendo aquí con el lado de la cuarentena?

Anna:
Creo que la gente solo necesita no asustarse, ¿verdad? No estaremos en cuarentena para siempre. Así que aproveche esto como una oportunidad para decir: Está bien, esto pondrá a prueba mi capacidad para ser creativo. Porque no me quedaré atrapada en el interior y tampoco mi ex ni ninguna otra persona con la que salga durante los próximos tres años. Probablemente sea solo por los próximos cuatro a seis meses. Todo irá bien.

Chris Seiter:
Creo que lo vemos mucho solo en las personas que trabajan con nosotros o en las personas del grupo de Facebook. Mucha gente tiende a irse a los extremos. Y creo que eso es algo normal. Mucha de la gente que viene a nosotros está un poco más ansiosa que segura. Por lo tanto, tienden a irse a los extremos y ese no es necesariamente el enfoque más saludable para comenzar. Así que es como dijo Anna, tómate el juego largo. No tome el juego corto.

Anna:
Si.

Chris Seiter:
Y una pregunta rápida.

Anna:
Por supuesto.

Chris Seiter:
Por último, ¿qué sucede si estás en cuarentena y tu ex se ha mudado a una nueva chica? Porque siento que mucha gente en esas situaciones específicas siente la necesidad de acelerar el proceso.

Anna:
Quiero decir, está bien. Bueno, uno, supongo que una pregunta importante es, ¿están todos en la misma ciudad?

Chris Seiter:
Digamos que sí, lo haremos súper simple.

Anna:
Quiero decir, si todos ustedes están en la misma ciudad, eso significa que ambos están experimentando el mismo nivel de cuarentena o encierro. Así que básicamente estás haciendo el método de estar ahí. E hicimos un video sobre eso. Así que la posibilidad de tener un ex en el método de estar ahí es bastante buena. Así que esa es mi respuesta a eso.

Chris Seiter:
Básicamente, mira el video del método de estar allí. Creo que fue el primero en el que Anna comenzó a convertirse, supongo, en copresentadora de este podcast. Ese fue el primer video que hicimos. Y fue una hora uno.

Anna:
Si.

Chris Seiter:
Básicamente, estábamos respondiendo todo lo que te puedas preguntar sobre el método de estar ahí. Y el método de estar ahí es lo que recomendamos a las personas que tienen ex que se han mudado con otra persona. Así que mira eso. Antes de ir aquí, quiero dar la oportunidad de ... ¿Por qué no hablamos un poco sobre el coaching y cómo funciona? Porque una de las razones por las que me encanta tenerte en el podcast es que la gente puede ver cómo funciona tu cerebro y por qué tienes tanto éxito y por qué solo contrato a los mejores.

Anna:
Si. Quiero decir, Tyler y yo somos bastante buenos. Quiero decir, me encanta trabajar contigo. Creo que eres increíble. Pero cuando se trata de coaching, me gusta que mis clientes estén realmente preparados. Así que me encanta cuando la gente viene con toneladas de preguntas que hacerme. Pero cuando charlamos, lo que busco escuchar es que quiero escuchar todo sobre su relación. ¿Cómo se enamoraron ambos? ¿Qué crees que contribuyó o qué crees que contribuyó a la caída de tu relación? Quiero escuchar todo sobre la ruptura en sí y luego lo que ha estado sucediendo desde que ocurrió la ruptura. Probablemente vamos a adentrarnos un poco en tu propia historia personal, la historia de las relaciones de tu ex. Y luego respondemos todas tus preguntas y luego yo creo, o Tyler crea un plan de juego individualizado para ti, que es bastante extenso. Si una persona obtuviera toda la tarea que se presenta, tendría 16 páginas.

Chris Seiter:
Es bastante extenso, chicos. Entonces, cuando estaba entrenando a Tyler, porque Anna es como la mejor. Si estuviéramos en una guerra, ella sería como el ACE en el ... Está bien. De todos modos, me di cuenta de que estoy hablando con mujeres, no con hombres. De todos modos, Anna es nuestra mejor perra, ¿verdad? Así que me está copiando en todos los materiales de capacitación en los que está entrenando a Tyler. Y yo solo digo, ¿Qué es ...? Entonces ella me está mostrando como, Esto es lo estándar que hago normalmente cuando envío tarea a la gente. Y he visto la tarea antes, pero realmente tuve la oportunidad de revisarla. Y fue como, esto sigue y sigue y sigue. Entonces es muchachos extensos. Y para poner esto en perspectiva, no puedo hablar por ninguno de nuestros competidores ni nada por el estilo.

ignóralo por una semana

Chris Seiter:
Pero cualquiera de nuestros clientes de coaching que haya superado, literalmente, esto es algo que ni siquiera creo haberle dicho a Anna. En nuestro apoyo, obtendremos cosas como: Esa fue la sesión más increíble de la historia. Esto vale todo el dinero posiblemente.

Anna:
¿Oh sí?

Chris Seiter:
Solo por los planes de juego y la tarea solo es tan, tan extenso. Y sí, Anna es la mejor perra. Ella es asombrosa. Y Tyler-

Anna:
Bueno, quiero decir, para mí, tengo experiencia en consultoría, experiencia en consultoría de estrategia, por lo que estoy acostumbrado a facturar por horas. Entonces y asegurándonos de que ese tiempo que tenemos juntos, que es limitado, sea lo más poderoso y efectivo posible. No estoy allí solo para ganar algo de dinero, estoy allí para asegurarme de que esté armado con información. Eso es sin duda lo más importante, todo lo que recomiendo o que está en la tarea, incluso la lectura potencial o la lectura sugerida, porque también ofrecemos una lista de lecturas sugeridas además de los materiales de ERP, obviamente, son cosas que he leer. Los he leído literalmente y los he aplicado en diferentes situaciones, en diferentes situaciones de relaciones.

Anna:
Por lo tanto, no se recomienda nada que no hayamos probado nosotros mismos primero y no hemos visto trabajo. Tenemos que verlo funcionar primero y luego incluirlo y encontrarle valor para que se abra camino en la tarea que le recomendamos. Todo es metódico, está estructurado. No les vamos a decir cosas realmente falsas. Me gusta, aquí están las 500 cosas que puedes decir para que tu ex se vuelva a enamorar de ti. No les estamos diciendo eso. No le estamos diciendo que escriba una carta. Le brindamos, paso a paso, cómo manejar su contenido no, cómo manejar su esfera de influencia, cómo manejar las redes sociales, cómo manejar los mensajes de texto, cómo comunicarse bien, qué necesita hacer y pensar. durante su no contacto con el fin de estar bien preparado para entrar en la fase de construcción de la relación. Entonces estarás listo. Tan listo como sea posible.

Chris Seiter:
Y este es el plan de juego o los materiales que realmente terminamos proporcionándote, es algo en lo que capacitamos a todos y cada uno de nuestros entrenadores. Así que Tyler también brindará este nivel de detalle. Y la historia divertida sobre Tyler es que lo primero que hice en el grupo de Facebook con él fue sobre los estilos de apego. Así que ahora todo el mundo solo piensa que puede hacer cosas de estilo de apego. Me dijo hoy como, Sí, todos piensan que soy el ... Puedo hacer más que las cosas del estilo de apego. Ellos lo saben, ¿verdad? Y yo digo, Oh sí, bueno, probablemente sea porque te presentamos como el tipo del estilo de apego. Así que tuve que hacer un mejor trabajo para que la gente se diera cuenta de que él puede hacer más que estilos de apego. Pero sí, quiero decir, Anna es súper asombrosa y mira, también es una de esas cosas en las que hacemos descuentos en las sesiones de seguimiento.

Chris Seiter:
A veces, las personas sienten la necesidad de tener otra sesión. Si solo quieren un buen registro o algo así. Realizamos descuentos en sesiones de seguimiento. También tratamos de trabajar con personas.

Anna:
Si.

Chris Seiter:
Así que creo que entrenar con Anna es la mejor decisión que podrías tomar.

Anna:
Quiero decir, me encanta ayudar a la gente. Quiero decir, creo que todas las personas de esta tierra merecen amor. Merece amar y ser amado a cambio tanto como dan. Así que con suerte recuperamos a tu ex. Si no es así, haremos todo lo posible para conseguirle alguien aún mejor.

Chris Seiter:
Eso es, en última instancia, todo lo que realmente puedes pedir.

Anna:
Si.

Chris Seiter:
Y mira, si quieres entrenar con Anna, ella está reservada este mes, pero cuando veas esto, abriremos el entrenamiento de nuevo en febrero para Anna. Pero mira, si quieres un entrenador, es bastante simple. Simplemente vaya a nuestros sitios web, ya sea recuperación de exnovio o recuperación de exnovia.com y vaya a la página de coaching. De hecho, voy a trabajar para intentar que las cosas sean un poco más fáciles de encontrar con respecto al entrenamiento y la búsqueda de cosas en nuestros sitios web. Así que, con suerte, será más fácil, pero si no está seguro de dónde encontrarlo, simplemente busque en la barra de navegación o en el menú de hamburguesas y busque coaching o productos o algo por el estilo. O si lo desea, puede simplemente contactarnos y preguntar: Oye, ¿dónde está el enlace de entrenamiento?

Anna:
Quiero decir, me encantan mis sesiones de coaching. Quiero decir, la forma en que lo abordo ... sé que tal vez pueda parecer un poco aterrador, pero en realidad no lo soy. Solo quiero tener una conversación realmente divertida contigo o tal vez no divertido porque ninguna ruptura es divertida. ¿Correcto? Pero al menos uno realmente interesante en el que te sientes escuchado y entendido, y se nos ocurre algo que tiene sentido para ti. Ese es realmente el objetivo.

Chris Seiter:
Si. Quiero decir, en última instancia, no le tengas miedo a Anna.

Anna:
No tengas miedo.

Chris Seiter:
Sé que parece un personaje de videojuego.

Anna:
Sé raro porque tengo estos contactos, pero estoy totalmente bien.

Chris Seiter:
Tiene los pies en la tierra y es muy fácil hablar con ella. Realmente no sé cuánto más puedo decir aparte de, Anna es increíble, Anna es increíble, Anna es increíble. Es como quedarse en el espejo. Como si lo dijeras tres veces en el espejo, Anna aparecerá en el espejo por ti.

Anna:
Divertido.

Chris Seiter:
Así que sí, si estás interesado en entrenar con Anna, lo que voy a hacer es que estés viendo esto en YouTube. Simplemente mire la descripción a continuación. Habrá un enlace para el coaching. Si estás escuchando esto en un podcast y, ¿qué pasa? Espero que estés escuchando esto en el camino a casa. Y justo cuando esté a salvo, deténgase, abra su teléfono y compre nuestro asesoramiento. Lo haremos ... No, solo estoy bromeando.

Anna:
La seguridad es lo primero en todo momento.

Chris Seiter:
La seguridad primero, y luego cómprenos el coaching. Bueno. Todo bien. Bueno, esto fue genial. Los veremos la semana que viene para nuestro evento semanal anual.

Anna:
¿Cosa semanal anual? sí.

Chris Seiter:
¿Deberíamos estar al aire, averiguar de qué vamos a hablar a continuación o simplemente hacer lo que hicimos la última vez y ...

Anna:
No sé en este momento de qué queremos hablar. ¿Quizás hablemos después de que esto termine?

Chris Seiter:
¿Qué tal esto? Será una sorpresa para quienes escuchen.

Anna:
Oh sí.

Chris Seiter:
Ven la semana que viene. Será una sorpresa.

Anna:
Bueno. Definitivamente deberíamos hablar de ello antes del día anterior.

Chris Seiter:
Probablemente deberíamos. De todos modos, nos vemos chicos. Di adiós Anna.

Anna:
Adiós.