gov-civil-vilareal.ptCómo recuperar a tu ex novio si es narcisista
A medida que avanza por la vida, la gente lo decepciona.
Los corazones se rompen. Los trabajos van y vienen. A veces, la vida simplemente apesta.
Y a veces las personas que se supone que se preocupan por ti terminan siendo las que más duelen.
Y a veces los dejas.
He salido con más narcisistas de los que me corresponde.
Y déjame decirte que salir con un narcisista no es una relación de cuento de hadas. No se parece en nada al romance de las películas o los libros.
Hablo con la gente en nuestro sitio todos los días y cada persona que ha pasado por una ruptura horrible se pregunta a sí misma (y a mí) si no hicieron algo para merecerlo. las personas que se encuentran amando a un narcisista, se obsesionan con la idea de que hay una fuerza cósmica que está repartiendo karma por algo que hicieron en el pasado.
¿Sabes quién cree que el mundo gira en torno a ellos?
Bueno, es una forma narcisista de ver el mundo.
De todos modos, si ha pasado por una ruptura con un narcisista, o incluso pensó que lo estaba, hay algunas cosas que debe considerar.
Cómo detectar a un narcisista
En primer lugar, los narcisistas no son raros en estos días, pero no es que vengan con una advertencia.Y si no estás seguro de si tu ex lo es, o estás seguro y quieres poder evitarlos en el futuro, tienes saber reconocer a un narcisista.
Reconociendo a los narcisistas en las relaciones
Sobreproyección de la imagen propia
Los narcisistas suelen luchar contra la inseguridad. Las personas que se preocupan por ellos suelen ser las más afectadas. Cuando están en una relación, tienden a hacer que la persona que está con ellos sienta la misma inseguridad. No se detiene ahí. Las otras personas en su vida que se preocupan por ellos generalmente tienen que luchar para sentir que el sentimiento regresa.
Miedo a los sentimientos
En estos días, todo el mundo tiene miedo de captar las sensaciones. Pero los sentimientos nos golpean a todos, muchos de ellos con interacciones normales de todos los días.
A los narcisistas les gusta sentir que tienen el control de sí mismos y de las personas que los rodean. Entonces, cuando comienzan a sentir que están siendo influenciados por otras personas, desafía su sentido de autosuficiencia.
Aprenderás a reconocerlo cuando se sientan golpeados por sentimientos y se refugien en sí mismos, tal vez incluso te alejen o te ataquen con ira.
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Perfección forzada
Otra tendencia común es buscar la perfección en las citas y en las amistades. Ya sea en una búsqueda para que se les pegue o para ser considerados perfectos por asociación. Pero la desventaja de esto es que nadie vivirá jamás a la altura de ese ideal para siempre.
Pocas experiencias en la vida te preparan para sentir la decepción fija de un narcisista.
Puede reconocer esto porque viene con cualquier presión para conformarse.
Reconociendo a los narcisistas en general
Necesidad abrumadora de control
Los narcisistas no pueden soportar entregar las riendas a nadie más en ninguna situación. Orquestan a las personas y las situaciones en un resultado que desean. Y cuando no obtienen lo que quieren, atacan. Hay algunas señales de alerta obvias. Hay ciertos temas sobre los que no cree que pueda hablar con él. Y no siente que esté bien tomar decisiones.
Un pasado arruinado
Sí, todos tenemos problemas. Pero las personalidades inseguras y abusivas generalmente nacen de la negligencia o el abuso.
Si estás saliendo con alguien y la historia de su infancia no tiene sentido o parece DEMASIADO perfecta para ser verdad, entonces es probable que lo esté pintando de esa manera por una razón.
Las lecciones que aprendes de las citas con narcisistas
Si nos estamos volviendo realistas aquí, no sugeriría salir con un narcisista en absoluto. Pero bueno, nos gusta lo que nos gusta, ¿no?
Si no dibuja líneas, entonces todos sus límites serán establecidos por otras personas
Aprendí esto de la manera difícil ... dos veces ... quizás tres veces. Básicamente, lo que estoy diciendo es que es verdad. Obtienes el tipo de tratamiento que aceptas de las personas. Sin embargo, una vez que dejas que un narcisista te trate mal, es básicamente imposible cambiar la forma en que te ven, salvo simplemente alejarse.
Es importante que decida cómo quiere que lo traten y luego se ciña a ello. Si te gusta alguien, pero no te respeta, entonces es hora de encontrar a alguien que lo haga.
Dibujar líneas en cualquier relación es importante.
Tratar de cambiar a alguien para que sea más feliz solo te hará infeliz
Dicho esto, sé que no es fácil alejarse de alguien a quien ya te has encariñado. Entonces, intentas reescribir la forma en que te ven. Es parte de la naturaleza humana intentar arreglar las cosas. Quiero decir, si la gente no pensara de esta manera, ExRecovery ni siquiera existiría.
Hay una cosa que es diferente con un narcisista.
No les gusta el cambio, y mucho menos el cambio instigado por otra persona. Les hace sentir fuera de control.
Básicamente, si no te gusta cómo son las cosas o quién es él, vete. Aléjate y encuentra a alguien que te respete y te aprecie.
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Mostrar afecto no es sentirse necesitado
Existe una delgada línea entre ser cariñoso y ser pegajoso en estos días. Bromeamos al respecto, pero el estereotipo de ser una novia “demasiado apegada” nos ha hecho temer a todos de asustar a alguien. Pero estar con un narcisista es como salir con un gato.
'¡¡Quiéreme!! ¡¡Adorame!! Pero no así ... o eso ... o eso ... '
Se supone que preocuparse por la persona con la que estás saliendo es un hecho, pero a los narcisistas no les importa si te preocupas. Les gusta decirle lo que puede o no puede hacer.
Como dije antes, hay inconsistencias en la forma en que describen sus vidas. Los narcisistas son camaleones. Cuentan sus vidas como historias y las convierten en lo que necesitan que sean para obtener el resultado que desean. Las citas se tratan más de tener el control que de crear una asociación, que es realmente lo que debería ser una relación.
El punto aquí es que incluso las personas que no pueden manejar las emociones harán un esfuerzo por si realmente se preocupan por ti y tú no puedes lograrlas.
El rechazo no se trata necesariamente de ti
Los narcisistas no ven la conexión como algo bueno. Para ellos, incluso el más mínimo impulso hacia la conexión es como estar asfixiado. Y cuando inevitablemente te alejan y se retiran, te golpea el aguijón absoluto del rechazo.
Pero la verdad es que no se trata de ti. Se trata de ellos. Tienes que aprender a no presionar tanto.
No permita que nadie le diga que algo que le importa no es importante
Entonces, comenzaste a ver a este chico y después de un tiempo te das cuenta de que absolutamente todos tus intereses han cambiado. Los narcisistas tienen un carisma natural. Pueden conseguir que hagas lo que quieren, e incluso cosas que realmente no quieres hacer, y hacerte pensar que fue idea tuya. Tres semanas después de haber salido con alguien, notas que de repente has adquirido nuevos intereses y estás convencido de que eso que te ha gustado hacer durante la mayor parte de tu vida simplemente “ya no vale la pena”.
Aprenda de un millón de personas que han salido con uno o dos narcisistas.
(Noticia de última hora: soy uno de los que cometió el error de salir con más de uno).
Si te encanta hacer algo (que no sea perjudicial para ti ni para nadie más), no permitas que NADIE te diga que no es importante o que no es TAN importante como cualquier otra cosa que considere más importante. No es así como funciona una relación sana.
Absolutamente no tiene sentido discutir con un narcisista
Los narcisistas siempre tienen la razón ... o al menos creen que la tienen.
Y no puedes convencerlos de otra manera, sin importar cuánto pienses en tu lado de las cosas.
roto tikki tavi no sa ravi
No me digas que no te has parado en la ducha pensando en todas las cosas que deberías haber hecho o dicho después de un desacuerdo.
Con un narcisista nunca puedes decir ninguna de esas cosas y si lo haces, y si lo haces, ellos simplemente responden con ira.
Tener química no es una base
Muchas veces, cuando le preguntas a alguien por qué dejó a alguien, te dirán que 'la chispa ya no estaba allí' o 'simplemente no había nunca una chispa'.
Bueno, esa 'chispa' es solo la pasión de una nueva relación, y los narcisistas son excelentes para hacer que las personas sientan esa chispa incluso cuando no está ahí para ellos. Son carismáticos y básicamente camaleones. Pueden mezclarse con cualquier persona y hacerlos sentir amados y cuidados. Excepto con los narcisistas, no invierten mucho en las relaciones. Entonces, esa chispa no dura mucho en su extremo.
Saber esto no es realmente una lección para la relación que perdiste. Es más como una advertencia para futuras relaciones. No te quedes o te quedes con alguien simplemente porque tienes química. Si te sientes menos que apreciado, debes redefinir lo que estás dispuesto a aceptar de las personas en tu vida en general.
Todo se reduce a que hacemos muchas excepciones por esto simplemente porque amamos a alguien, devaluándonos simplemente para mantener a alguien en nuestras vidas. Y eso es ... bueno, es triste.
Perdonarse a sí mismo es imperativo
Lo último, pero una lección bastante importante que he aprendido es que tienes que aprender para poder perdonarte a ti mismo.
Hay una diferencia entre responsabilizarse y castigarse por cosas que están fuera de su control. Las mujeres con las que hablo todos los días se culpan a sí mismas por no ser capaces de hacer felices a los narcisistas (o incluso a los chicos que son idiotas). Piensan que es su responsabilidad cambiarlos.
No es así como funciona el mundo.
No sé ustedes, pero he conocido a algunos adictos en mi vida. Algunos de ellos fueron personas importantes en mi vida. Me he dado cuenta de que soy un amigo o familiar que me apoya en más de un grupo de apoyo durante mi vida adulta. Y hubo algo que se dijo en esas reuniones que creo que se aplica aquí. Se llama la oración de la serenidad. No puedo recordar todo el asunto, pero esta es la esencia ...
“… Concédeme la serenidad
aceptar las cosas que no puedo cambiar;
coraje para cambiar las cosas que puedo;
y sabiduría para saber la diferencia '
O si prefieres la sabiduría de mi sobrino ...
'No puedes elegir a tus amigos. Puedes hurgarte la nariz. Pero no puedes (o más bien no debes intentar) hurgar en la nariz de tu amigo '.
Para ser claro, lo que estoy tratando de decir es que debes reconocer que lo que haces y lo que no tienes control.
Puedes cambiar de opinión en cualquier momento de tu vida. Puedes alterar quién eres. Pero fuera de tu propia pequeña burbuja solo puedes intentar influir.
Si alguien te trata mal o no te respeta, no puedes obligarlo. Solo puede dejar en claro que no lo aceptará, que incluso se alejaría. Creo que es parte de la razón por la que No Contact es tan eficaz.
Exs dándose cuenta de que sus socios están dispuestos a alejarse de las cosas que los lastiman.
Puedes cambiar tu propia mente y tu propia vida, pero solo puedes hacer que las personas que te rodean lo consideren y tomen esa decisión por su cuenta.
Revisión rápida
Ahora, sé que algunos de ustedes querrán recuperar a su ex incluso si es narcisista y no los trata bien. Y esa es tu elección. Pero te diré ahora mismo que incluso si lo haces, te encontrarás haciendo sacrificios y perdiendo las cosas que te hacen ser.
En términos generales, si toma estas lecciones y decide que puede hacerlo mejor, tendrá un arsenal de estas lecciones para ayudarlo a construir una relación en lugar de dejar que la persona con la que está tome todas las decisiones.
Revisemos.
Cómo reconocer a un narcisista
Hicieron un gran esfuerzo para hacerte sentir inseguro.
Él se asusta cada vez que comienza a sentir
Comenzó la relación poniéndote en un pedestal, pero en algún momento se dio cuenta de que no eras tú en realidad.
Tiene una abrumadora necesidad de controlarlo todo.
Tiene un pasado desordenado, pero omiten las partes que les recuerdan que su vida puede no ser ideal.
Número 221
Lecciones de salir con un narcisista
Sepa lo que está y no está dispuesto a aceptar de las personas en su vida y no haga excepciones para nadie.
Intentar cambiar a alguien que no quiere cambiar acaba mal
Nadie te amará exactamente como tú los amas. Pero si te está castigando por amarlo de manera diferente, entonces debes alejarte.
Los narcisistas piensan que el mundo gira en torno a ellos, rara vez toman decisiones basadas en otras personas. El rechazo de un narcisista no se trata de ti.
Si te importa, no dejes que nadie te diga que no debería ... nunca.
Realmente no puedes ganar una discusión con un narcisista sobre nada.
Sentir una chispa con alguien no es lo mismo que construir una relación. Y luchar para mantener viva una llama muerta básicamente termina contigo abanicando las cenizas hasta el agotamiento.
TIENES que perdonarte por las cosas que son tu culpa. De lo contrario, conservarás ese sentimiento para siempre.
Ahora, sé que realmente no hablamos sobre qué hacer con esta información. Y eso se debe a que es simple.
- Si cree que está con un narcisista, infórmese con seguridad utilizando la información de este artículo.
- Si resultan serlo, ahora es el momento de decidir qué aceptarás de la gente, respeto o falta de él.
- Entonces ve desde allí.
Bien. Sean las mujeres poderosas que sé que son todas.
