gov-civil-vilareal.pt¿Cómo se siente mi ex cuando lo ignoro?
Hoy vamos a hablar sobre cómo se siente tu ex cuando lo ignoras.
He pensado mucho sobre cómo abordar esto y creo que he encontrado una forma realmente única de abordar este tema. Verá, por lo general, cuando se conecta en línea y busca respuestas a preguntas, al buen Google le encanta poner todo tipo de artículos frente a usted.
Muchos de estos artículos apenas arañan la superficie de lo que necesita saber y, por alguna razón, todos parecen contener el mismo formato defectuoso.
persona q2: nuevo laberinto del cine
Señales…
Consejos…
Entiendes la idea...
En realidad esto en realidad no tiene sentido. Alguien que está literalmente buscando una respuesta a cómo se siente un ex cuando te ignora no necesita consejos ni señales. Necesitan entender la respuesta de un ex al silencio.
Afortunadamente, tenemos mucha experiencia viendo esto porque recomendamos la regla de no contacto tan frecuentemente a nuestros clientes.
Sin embargo, sinceramente, creo que la forma correcta de diagnosticar las respuestas es observar cómo cada estilo de apego maneja el hecho de ser ignorado y luego, a partir de ahí, podemos inferir sus sentimientos.
Entonces, esto es lo que quiero hacer.
- Ayudarle a diagnosticar el estilo de apego de su ex
- Eche un vistazo a cómo responden los evasivos a ser ignorados
- Eche un vistazo a cómo responden las personas ansiosas a ser ignoradas
- Echa un vistazo a cómo responden las personas temerosas a ser ignoradas
- Eche un vistazo a cómo responden las personas seguras a ser ignoradas
¡Vamos a empezar!
Vamos a diagnosticar el estilo de apego de tu ex
Por lo tanto, curso acelerado rápido.
Todo el mundo siempre parece tener una forma elegante de categorizar los estilos de apego.
- evitativo desdeñoso
- evitativo
- Ansioso…
- ambivalente
- Temeroso…
Puede volverse muy confuso muy rápido, pero creo en simplificar las cosas, por eso siempre me he referido a los estilos de archivos adjuntos de cuatro maneras diferentes.
- El estilo seguro
- El estilo evitativo
- El estilo ansioso
- El estilo temeroso
Pero estamos aquí porque necesitamos averiguar qué estilo de apego tiene tu ex. Afortunadamente, hay una forma relativamente sencilla de hacerlo y todo gira en torno a las heridas centrales.
Ahora, el objetivo siempre con la teoría del apego es encontrarse en la categoría de apego seguro.
Desafortunadamente, la mayoría de las personas con las que trabajamos tienen apegos inseguros y son esos apegos inseguros los que tienen las heridas centrales que, cuando se irritan, desencadenan comportamientos inseguros.
Entonces, abordemos primero si tu ex tiene un apego inseguro. Realmente, lo que querrá ver es si experimentan las siguientes heridas centrales.
- Herida central ansiosa = un miedo profundo al abandono
- Herida central evasiva = una profunda necesidad de independencia
- Herida Temerosa del Núcleo = Rebotando de un Extremo al Siguiente
Entonces, ¿cómo se ve eso en la vida real?
Bueno, alguien con una herida central ansiosa, cuando siente que se acerca una ruptura, entrará en pánico y tratará de solucionar el problema, en un grado casi molesto. Constantemente se comunicarán contigo y te preguntarán cómo te va. Cada pequeña infracción que consideren que significa problemas en el paraíso hará que te abarroten.
Alguien con una herida central evitativa es exactamente lo contrario. Si sienten que están abarrotados o que están perdiendo independencia, básicamente se retirarán y evitarán. A veces, incluso verás grandes compromisos de vida que les hacen sentir que perderán su independencia y los asustarán.
Y luego tenemos a los individuos temerosos. Ahí es donde las cosas se ponen salvajes. Literalmente irán de un extremo al siguiente. Un minuto están tratando de 'salvar tu relación' y al siguiente no quieren tener nada que ver contigo.
Pero no estás aquí para esto. Estás aquí para averiguar cómo responde cada uno de estos individuos al ser ignorados.
Una mirada a cómo los ex evitativos responden a ser ignorados
Todo el 2021 y 2022 lo pasé investigando evitativos.
¿Por qué?
Bueno, mi equipo y yo descubrimos que los evitativos tienden a ser los ex más comunes que encontramos.
Por un margen bastante grande.
Esto es lo interesante de los evitativos. Muchos de ellos seguirán este camino después de una ruptura,
La rueda de la muerte de relaciones de la que hay ocho etapas.
- Quiero a alguien que me ame
- encontré a alguien jajaja
- Oye, no son perfectos.
- Me voy a ir
- Me he ido
- Estoy tan feliz de haberme ido
- Yo... me estoy sintiendo un poco solo
- PORQUE SIEMPRE ME PASA ESTO
Pero lo que nos interesa es en realidad la etapa #6.
Esto se llama júbilo de separación y he hablado de ello mucho en artículos .
Después de que termina una relación, las personas con un estilo de apego evitativo tienden a no mostrar mucha ansiedad o angustia, a menudo sintiendo una sensación inicial de alivio al renunciar a las obligaciones y la sensación de que están recuperando su propia identidad, y no tienden a extrañar inicialmente su pareja: esto es 'euforia por separación' ya que la presión para conectarse desaparece.
plantilla de lista de manifestaciones
Entonces, ¿cómo responde el evitativo al ser ignorado?
¡Realmente lo disfrutan!
En primer lugar.
Pero no te preocupes, la etapa 7 está a la vuelta de la esquina.
Una mirada a cómo los ex ansiosos responderán a ser ignorados
Mientras que los ex evitativos están en un extremo del espectro, ya sabes, evitándote.
Los ex ansiosos están en el otro extremo.
Es importante tener en cuenta que los ex ansiosos son, sin duda, el tipo de ex más raro que encontramos en nuestro trabajo aquí en Ex Boyfriend Recovery.
Entonces, ¿qué sucede típicamente cuando ignoras a un ex ansioso?
Bueno, por lo general algo como esto,
¿Por qué ex machina tiene una calificación de r?
Para el registro, esto se toma directamente de un cliente en nuestra comunidad.
Salvaje, ¿verdad?
Esta es una respuesta ansiosa al silencio. Harán todo lo posible para que respondas.
Es similar a un niño haciendo una rabieta. Excepto que generalmente se desarrolla a través de mensajes de texto, llamadas y apariciones no anunciadas.
Una mirada a cómo los ex temerosos responden a ser ignorados
Los evitativos temerosos son muy interesantes para mí porque son muy raros.
Y su respuesta al silencio es única.
En general, según mi experiencia, cuando ignoras a un evitativo temeroso, primero pasa por la euforia de separación, pero es una versión extremadamente abreviada. Uno que dure, tal vez una semana antes de que ese lado ansioso comience a aparecer.
Pero por lo general no se balancean al extremo tan simple como un chasquido. Más bien, harán algo pasivo agresivo en las redes sociales para llamar su atención.
Publicar una de esas publicaciones del tipo 'Estoy mejor ahora que estoy soltero',
Están haciendo esto casi como un probador para ver si te rompes primero. Si no lo hace, entonces puede esperar que escalen y comiencen a comunicarse. Por lo general, no será tan extremo como un individuo ansioso, pero habrá indicios de ello.
Sin embargo, aquí está lo importante.
Si no respondes o al menos alimentas ese lado ansioso, se retirarán más hacia adentro, hacia su lado evasivo, y tardarán aún más antes de que su lado ansioso se active nuevamente.
Esta es la razón por la que uno de los grandes cambios que ya hemos hecho en Nuestro programa es que comenzamos a recomendar períodos más cortos sin contacto para clientes con ex temerosos y evitativos.
Una mirada a cómo Secure Exes manejan ser ignorados
¿Cuál es la forma segura de manejar una ruptura?
Número 227
Bueno, creo que es una variación de,
- Permitiéndote sentir tus sentimientos
- Buscar apoyo de personas de confianza
- distrayéndote
- Cicatrización
Pero hay una cosa que separa al ex seguro del ex inseguro. Confían en que superarán la ruptura.
Por lo general, las personas seguras responderán a ser ignoradas tratando de comunicarse varias veces, captando la insinuación de que no desea hablar y luego retrocediendo un poco hasta que esté listo para hablar.
Por supuesto, los ex seguros son incluso más raros que los ex ansiosos en nuestro programa.
¿Quieres saber por qué?
Porque a menudo los ex seguros no sienten la necesidad de conectarse en línea para obtener ayuda con sus rupturas. Confían en sí mismos para hacer lo que se debe hacer y eso no es un desaire para nadie aquí.
Es puramente un juego de números.
Los números nos dicen que el emparejamiento más probable que vamos a ver es ansioso (cliente) y evasivo (ej.)
Los ex seguros en mi negocio son un poco como unicornios.
