gov-civil-vilareal.pt¿Qué significa cuando tu ex novio está lejos?
Una de las partes más difíciles de lidiar con el proceso de recuperación del ex novio es lidiar con un ex que está distante. Es doloroso: un día ustedes dos comparten todo juntos y él es su mejor amigo, y al siguiente, es como si fuera un completo extraño.
Hay una serie de razones por las que su exnovio puede estar actuando distante, y las exploraremos en un minuto, pero primero quería recordarle que inmediatamente después de una ruptura, la distancia es algo bueno. Ambos lo necesitan para reflexionar y tratar de procesar los nuevos cambios en su vida, ahora que están solteros nuevamente.
Y si sabes que quieres recuperar a tu ex novio, la distancia es absolutamente necesaria para restablecer el escenario para el resto del proceso de intentar recuperarlo. No Contact sienta las bases para que puedas construir sobre él a lo largo del tiempo que estás construyendo una buena relación y tratando de asegurar que tu ex vuelva a ser tu novio.
Entonces, aunque es doloroso ver a tu ex manteniendo la distancia, también tiene sus ventajas.
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Razón 1: Mantiene la distancia para poder adaptarse a un nuevo patrón de no estar contigo
La gente crea hábito. Entonces, cuando alguien desaparece de su vida, tiene un gran impacto y (como se mencionó anteriormente en este sitio) es similar a los sentimientos de un adicto que atraviesa la abstinencia. Esta es una de las cosas que hace que No Contact sea tan eficaz.
Los hombres tienden a procesar las cosas de manera más lógica que emocional. Tienen una tendencia a tratar de atravesar eventos traumáticos mirando las cosas a través de una lente lógica y tratan de alejar las respuestas emocionales.
Después de nuestra ruptura, mi ex inmediatamente comenzó a pasar tiempo con sus amigos. Se mantuvo tan ocupado que no tuvo tiempo para pensar o emocionarse por nuestra ruptura. Estaba haciendo algo que muchos chicos hacen después de una ruptura, y era distanciarse emocionalmente de mí para poder adaptarse y asentarse en un nuevo patrón de no estar conmigo. Fui parte de su vida todos los días durante mucho tiempo y, de repente, cambió los términos de nuestra relación y tuvo que enfrentar las repercusiones.
Los chicos también duelen después de una ruptura, aunque de diferentes maneras, y no siempre lo expresan tan abiertamente. De hecho, rara vez lo hacen.
Algunas señales de que esta puede ser la razón de su distancia pueden ser: si está bastante cerca del momento en que rompiste, si parece estar luchando o si es amable cuando interactúas, pero trata de mantenerlo al mínimo.
Si esta distancia ocurre inmediatamente o dentro de un mes aproximadamente después de la ruptura, es normal y usted mismo debe reflejar sus acciones, porque también necesita cierta distancia. No aceptes el contacto. Lánzate a actividades para concentrarte en ti. Tómese el tiempo para recuperar algo de la autoestima que perdió durante el transcurso de su angustia.
La distancia en una etapa temprana es algo bueno. Sé que ver a tu ex alejarse de ti duele cuando los dos estaban tan cerca antes, pero créanme que él necesita esta distancia para ver el valor que le aportaste a su vida, y tú necesitas la distancia para ver tu valor nuevamente.
Razón 2: Él se preocupa y no quiere dejarse cuidar
Es muy poco probable que los sentimientos de tu ex hacia ti se evaporen de la noche a la mañana y que ya no se preocupe por ti. Es más probable que todavía se preocupe por ti en algún nivel.
Pero tal vez haya razones por las que ustedes dos rompieron en su mente (válidas o no) y él está siendo terco y apegado a su decisión. Podría estar distante porque duele no estar distante.
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Piense en Buffy y Angel en la temporada 3 de Buffy the Vampire Slayer. Su relación en la temporada 2 no funcionó exactamente de la mejor manera. Intentan mantener una amistad, pero ambos todavía se preocupan profundamente el uno por el otro. Después de un tiempo de esta zona gris y de ida y vuelta, Buffy establece algunos límites en 'Lover's Walk' y tienen este intercambio:
Ángel: Oye. Me preguntaba cuándo vendrías.
Buffy: No voy a volver. No somos amigos. Nunca lo fuimos. Y puedo engañar a Giles, y puedo engañar a mis amigos, pero no puedo engañarme a mí mismo. O Spike, por alguna razón. Lo que quiero de ti nunca podré tener. Ya no necesitas que te cuide. Así que me voy.
Ángel: No acepto eso.
Buffy: Tienes que hacerlo.
Ángel: ¿Cómo puede ... Debe haber alguna forma de que todavía podamos vernos?
Buffy: Hay: Dime que no me amas.
(Él guarda silencio, mirándola dolorosamente. Ella se aleja).
Ay. ¿Pero ves a lo que me refiero? Hay razones muy importantes por las que no pueden estar juntos (podría seguir y seguir, pero no lo haré porque, spoilers). Se aman mucho, pero en el fondo, son demasiado diferentes y, en última instancia, sus vidas no son compatibles.
Lo mismo podría ser cierto para tu ex (aunque estoy seguro de que no es tan vida o muerte / fin del mundo). Es muy posible que todavía se preocupe por ti, pero no puede conciliar la idea de volver a intentarlo con la decisión que ya tomó de manera lógica, por lo que se aleja.
Esto podría suceder inmediatamente después de la ruptura, pero también podría suceder mientras envía mensajes de texto, se reúne y desarrolla una relación general.
Como mencioné, los hombres son lógicos y, por lo tanto, si siente que comienza a preocuparse por ti nuevamente, o tal vez parte de él se pregunta si cometió un error, puede tratar de apagar sus emociones. Y una manera fácil de hacerlo es actuar distante contigo.
Esto es bastante típico de las bandas elásticas (una teoría que definitivamente deberías buscar en Google tan pronto como hayas terminado con este artículo). Cuando los hombres sienten que comienzan a emocionarse o apegarse, los asusta y, por lo tanto, se retiran por miedo.
Dale el espacio. No te vuelvas loco enviándole mensajes de texto y preguntándole por qué te está ignorando. Déle tiempo y espacio para procesar sus emociones.
Él estará de vuelta. Siempre responden.
Razón 3: Tratando de proteger sus sentimientos
Tu ex sabe que te lastimó cuando rompió contigo. Es probable que haya experimentado y seguirá sintiendo mucha culpa como resultado.
Siempre hay dinámicas de poder en juego en las relaciones, y eso sigue siendo cierto, incluso después de una ruptura. Cuando tu ex terminó las cosas contigo, tomó el poder. Los buenos son conscientes de este cambio en la dinámica de poder y tratarán de darles espacio a ambos, para que ambos se curen.
En el grupo de apoyo de Facebook, veo muchas situaciones en las que los hombres rompen con sus novias y luego tratan de hacer despegar una situación de amigos con beneficios. Esto siempre me enfurece, y mi consejo suele ser siempre dejar ir a ese tipo.
Estos hombres no comprenden la dinámica cambiante del poder. O peor aún, no les importa.
Si tu ex es distante y sientes (o tal vez incluso te lo dijo) que era para tu protección emocional, es un tipo bueno y sensible que entiende que te lastimó y mantiene la distancia por tu bien.
Razón 4: está viendo a otra persona
Ah, sí, el temido escenario de 'otra mujer'.
Si. Podría ser que tu ex se haya mudado con alguien nuevo y es por eso que mantiene su distancia.
Podría ser algo que está eligiendo hacer él mismo, por respeto a su nueva relación, o incluso por respeto a ti (si es un buen tipo y no quiere hacerte daño. Mira el punto anterior).
O podría ser que esta distancia sea algo que su nueva novia le pidió. Lo que significa que está amenazada.
Como recomiendo con cada situación de la otra mujer, utilice el método de estar allí. Si es posible, quédese en su vida y trate de permanecer en una posición en la que todavía sea un confidente, alguien con quien se sienta cómodo siendo vulnerable.
Esta no es la situación ideal, pero suponiendo que no haya pasado mucho tiempo desde la ruptura, consuélate con el hecho de que es muy probable que tu ex esté en una relación de rebote.
Razón 5: Está nervioso por cómo podrían ir sus interacciones
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Quizás tu ruptura fue un desastre. La mayoría de las rupturas son complicadas, pero tal vez la tuya implicó muchos gritos, discusiones y lágrimas. Quizás se dijeron cosas crueles.
Si este es el caso, podría ser la razón de la distancia de su ex. Es posible que quiera mantener contacto contigo (ya sea para volver a estar juntos o para tratar de tener una amistad), pero puede estar nervioso por cómo se desarrollarán tus interacciones. Él podría estar nervioso de que si comienza a hablar contigo, querrás rehacer la relación, estallar emocionalmente o hacer que se sienta culpable.
Si este es el caso, tiene que hacer un serio control de daños. Cuando interactúes con él, haz que esas interacciones sean lo más ligeras y divertidas posible. No menciones, bajo ninguna circunstancia, la relación o cualquier otro tema cargado de emociones.
Este será un proceso lento, pero si puede controlar sus emociones y ser paciente, le demostrará que es seguro hablar con usted y que la distancia disminuirá.
Razón 6: No tiene nada que ver contigo
Sé que es difícil de creer, pero es muy posible que la razón por la que tu ex sea distante en tus comunicaciones no tenga absolutamente nada que ver contigo.
Esto es algo que tengo que seguir recordándome a mí mismo mientras vuelvo a entrar en la escena de las citas y también hablo con nuevos chicos.
Las razones por las que tu ex (o cualquier otra persona, en realidad) responde a una nota, o por las que pueden parecer distantes incluyen: están ocupados, están distraídos, tienen hambre, están molestos con algo que no tiene nada que ver contigo o Estás teniendo un mal día. Y estoy seguro de que podría pensar en mil razones más.
La gente está ocupada. Tienen vidas fuera de sus relaciones con nosotros. Yo mismo soy culpable de hacer suposiciones sobre por qué la gente es corta conmigo y, por lo general, estoy muy equivocado.
Si tú y tu ex están desarrollando una relación y las cosas han ido bien, respira hondo y cálmate. Es probable que tenga otras cosas que hacer. O posiblemente podría ser una banda de goma, pero incluso si ese es el caso, no se preocupe, porque definitivamente regresará.
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Mantenga el enfoque en usted
Si tu ex está siendo distante, el primer paso es darle espacio. Llamarlo constantemente y enviarle mensajes de texto solo lo alejará más. Aproveche su tiempo por su cuenta enfocándose en la superación personal.
Puede haber varias razones por las que tu ex se muestra distante, y estoy seguro de que ni siquiera me acerqué a cubrirlas todas aquí. Pero lo principal que debes tener en cuenta es que no puedes controlar a tu ex. Solo puedes controlarte a ti y cómo reaccionas a las situaciones.
Mantenga la cabeza fría mientras intenta maniobrar esta área estresante con su ex. No dejes que tus emociones te dominen. Participa en alguna teoría de empujar / tirar. Si tu ex es distante y se está alejando, haz lo mismo. Sé que es nuestro impulso empujar, pero como los hombres son lógicos, también procesan las cosas de manera diferente, y eso a menudo significa procesar las cosas por sí solos.
Recuerde: la distancia no tiene por qué ser algo malo. Puede ser absolutamente bueno si mantiene la calma y lo usa a su favor.
(Escrito por Rachel)
