gov-civil-vilareal.ptCosas que nunca debes decirle a tu ex
Esta guía te ayudará a aprender las cosas que NUNCA debes decirle a tu ex.
¿La mejor parte?
Todo lo que enumero aquí se basa en la realidad de personas reales que no han podido recuperar a su ex.
(En otras palabras, te estoy dando una lista de lo que NO debes decirle a tu ex si quieres que vuelva.
Entonces, sin más preámbulos, comencemos.
8 cosas que nunca debes decirle a tu ex
En total, he sacado a la luz 8 cosas de las que nunca debes hablar con tu ex. Como se indicó anteriormente, estas 8 cosas se toman de situaciones de la vida real que he visto de primera mano, en nuestro y en los comentarios de este sitio web.
- Rogándoles que vuelvan
- No hables de tu relación pasada
- Te quiero
- Feliz cumpleaños (sin contacto)
- Cualquier cosa que se diga por ira
- Decir que estás deprimido sin ellos
- Decirles que la ruptura fue culpa suya
- Pidiéndoles que 'lo hagan' una vez más
Un hecho que he aprendido a lo largo de los años es que el diablo está realmente en los detalles. La mayoría de las personas mirarán mi lista y luego seguirán adelante con sus vidas. Mirar y saber no es lo mismo que comprender.
Entonces, aquí está mi recomendación para ti.
Quédese y lea este artículo en su totalidad para que comprenda completamente todo sobre estas cosas.
¡Vamos a empezar!
Cosa # 1: Rogando por ellos
Últimamente he estado lanzando diatribas sobre el hecho de que recuperar a un ex está realmente abarcado por dos conceptos clave,
- Sincronización
- Posicionamiento
Trabajan juntos al unísono creando las circunstancias perfectas para la reconexión.
Aquí está el problema, por lo general, cuando las personas no logran recuperar a sus ex, no hacen un gran trabajo con ninguna de estas cosas. O comienzan a hacer movimientos demasiado pronto o comienzan a hacer movimientos cuando no han hecho nada para posicionarse de manera ideal.
Es importante entender esto porque nunca hay una circunstancia en la que debas rogar por tu ex. Además, desde una perspectiva de posicionamiento, no hay nada peor que pueda hacer para perder el apalancamiento que haya construido.
Tratar de convencer a tu ex de que las cosas serán diferentes esta vez es un error porque traza una línea clara en la arena para tu ex.
Sabrán que todavía estás profundamente enamorado de ellos y, por lo tanto, estás posicionado debajo de ellos en su mente.
Míralo así,
¿Ves cómo al suplicarle a tu ex que te devuelva renunciar a cualquier poder que tienes porque crea una percepción de que tu ex puede tenerte cuando quiera?
La gente quiere lo que no puede tener.
No supliques ...
¿Qué es esto nos calificamos?
Te lo ruego .
Cosa # 2: No hables de tu relación pasada
Es un error hablar de tu relación pasada con tu ex porque no tienes disciplina.
No se ofenda por eso.
Es solo que he estado haciendo esto durante mucho tiempo y una cosa que he aprendido del coaching es que las personas luchan por no mencionar la ruptura con su ex.
Que tiene sentido.
Los seres humanos tenemos esta incesante necesidad de cerrar bucles abiertos. Buscamos la resolución de nuestros problemas y, de alguna manera, mencionar su relación con su ex es un intento de buscar esa resolución.
Aquí está el problema.
Al hacerlo, básicamente estás abriendo la caja de pandora y estás obligando a tu ex a confrontar la realidad de la situación en la que estás separado.
Míralo así,
Al hablar de tu relación pasada, estás obligando a tu ex a recordar un pasado que no terminó bien para ti. A menudo hablo de cómo recuperar a un ex pasa en la mente de tus ex cuando se quedan solos.
Bueno, ¿qué pasa si mencionas tu relación pasada y todas las razones por las que ustedes dos rompieron se refuerzan?
Aquí hay una pista, no va a terminar bien.
Cosa # 3: Te amo (cuando el momento no es el adecuado)
Hace unos días hice un video sobre este tema exacto,
En él concluí que está bien decirle a tu ex que lo amas, pero solo cuando sea el momento adecuado.
Ahí está esa palabra de nuevo, tiempo.
Y si el tiempo está involucrado, el posicionamiento no se queda atrás.
Permítame hacerle una pregunta.
De estos dos ex, ¿cuál crees que será más receptivo hacia su pareja diciéndoles que los aman?
'Ex A' probablemente será más receptivo con alguien que diga 'Te amo'.
¿Pero por qué?
Bueno, es porque se ha construido una base adecuada para que ese ex sea más receptivo.
No te acercas a un extraño y le dices 'te amo', ¿verdad? No, normalmente pasas por un proceso de noviazgo para asegurarte de que la persona a la que le estás diciendo sea receptiva.
Esto no es diferente.
Cosa # 4: Decirle feliz cumpleaños a tu ex sin contacto
Esta es mi némesis.
La perdición de mi existencia.
Es la única pregunta que me hacen todo el tiempo y no importa cuántas veces. Parece que sigue apareciendo.
A lo largo de los años, he encontrado formas más inteligentes de responder, pero la respuesta sigue siendo la misma.
No rompa la regla de no contacto para desearle un feliz cumpleaños a su ex.
Ahora, antes de que saquen las horquillas, permítanme explicarles mi razonamiento.
Cuando alguien te desea un feliz cumpleaños, ¿cuál es la respuesta típica?
Normalmente es un 'gracias', ¿verdad?
Por qué la gente espera obtener algo de su ex que no sea una respuesta de una palabra, me alude.
No vale la pena romper la regla de no contacto para una respuesta de una palabra.
El costo de oportunidad simplemente no está ahí para que yo lo recomiende.
Cosa # 5: Cualquier cosa que se diga por ira
¿Qué es esa vieja frase?
Cuando las emociones aumentan, la lógica se agota
¿No es esa la verdad?
Si tu objetivo final a lo largo de este proceso es recuperar a tu ex, lo peor que puedes hacer es reforzar cualquier duda que pueda tener iniciando una pelea con él.
Cuando traces tus posibilidades básicas con tu ex, se verá así:
Observe cómo se estabiliza en el medio y luego se vuelve cada vez menos después de cierto punto.
Esa meseta es idealmente donde le gustaría golpear.
Aquí está el problema de estar demasiado enojado con tu ex.
De hecho, nunca llegarás a esa meseta
No está ayudando exactamente a sus posibilidades enojarse ahora, ¿verdad?
Cosa # 6: Le dices a tu ex que estás deprimido sin ellos
La depresión es algo sobre lo que no bromeamos aquí en Ex Boyfriend Recovery. De hecho, tenemos muchos protocolos para ayudar a las personas a lidiar con este problema. Muchos de los cuales incluyen la participación de un terapeuta o alguien que se especialice en depresión.
Sin embargo, siento que te estaría haciendo un flaco favor si no te dijera cómo tu estado de depresión afectó a tu ex.
Muchos de mis clientes creen falsamente que su ex quiere cuidarlos.
Piensan que si se abren y les dicen cómo se sienten, el ex hará un giro mágico y comenzará a querer cuidar de ellos.
La realidad no funciona de esa manera.
De hecho, en muchos casos, sentirse demasiado triste o deprimido puede ser precisamente lo que los aleje más.
No hay mucho más que desempacar aquí, así que sigamos adelante.
Cosa # 7: Decirles que la ruptura fue su culpa
¿Has leído o visto alguna vez el conde de monte cristo?
¡Soy un gran fan!
¿Cuál es la vida secreta del adolescente estadounidense?
La premisa es bastante simple,
El mejor amigo de un hombre lo traiciona, lo lleva a la cárcel, se casa con la mujer con la que se suponía que debía casarse y sigue a este hombre mientras planea una venganza épica.
Lo hace volviéndose súper rico y simplemente siendo increíble en general,
Sigue siendo uno de mis libros / películas favoritos de todos los tiempos porque aprovecha algo primordial.
La necesidad de hacer daño a quienes nos han hecho daño.
Y ahora llegamos a mi punto.
Al asumir la postura de que tu ex tiene la culpa durante la totalidad de la ruptura, te posicionas como tu ex enemigo.
Los seres humanos no se muestran muy amables con los enemigos la última vez que lo comprobé.
De hecho, podemos guardar rencor durante mucho tiempo.
Cosa # 8: Pedirles que 'lo hagan' una última vez
Vamos a conectarnos ...
Las tres palabras más peligrosas para recuperar a un ex.
No puedo decirte cuántos vienen a verme y me dicen que se acostaron accidentalmente con su ex.
'Qué debería hacer después'me preguntan.
'Mi ex ya no me contacta ...'
En realidad, esto es algo que veo mucho con mi. Su ex dice todas estas cosas bonitas y las acuesta solo para desaparecer al día siguiente. Suena como algo salido de Hollywood, pero les aseguro que no lo es.
La otra cara de esa moneda es que el ex solo quiere ser amigo con beneficios.
Básicamente, te quedas atascado en este escenario en el que un ex nunca se comprometerá.
No te acuestes con tus ex, no acabará bien.
