gov-civil-vilareal.ptDormir con tu ex novio… ¿Funciona?
A veces, todo lo que se necesita es un mensaje de texto que sabes que no debes responder, pero son las dos de la mañana, tienes sueño y ...
... ahí está, la notificación familiar, la luz cegadora que brilla en tus ojos cuando ves su nombre. Tu corazón salta a tu garganta, de repente estás completamente despierto y lees,
'Oye. ¿Estás levantado?
Sabes lo que significan los mensajes de texto a las 2 am de alguien con quien no estás saliendo. No importa qué otra razón se dé. Los mensajes de texto a las 2 a. M. Bien podrían decir:
'Me voy a casa con una cama vacía y sé que todavía me estás colgando, ¿así que ...?'
El cielo sabe que los he obtenido de diversas formas. Sería negligente si dijera que no me sentí tentado a ceder de vez en cuando. Entonces, necesito que sepas que si estás tentado, o diablos si ya te has rendido, lo entiendo completamente y no estás solo en tu tentación.
La idea es evitar hacer esto
Es fácil encontrarse leyendo mal la situación. Quiero decir que todos escuchamos lo que queremos escuchar cuando se trata de sexo.
Él dice,
'¿Ven aquí?'
Y escuchas
“La separación fue un gran error. Te quiero de vuelta.'
Lo escucho todo el tiempo.
La cosa es que, la mayoría de las veces, cuando los chicos hacen esto, todo lo que quieren es compañía por el momento. Y luego, después de que se llena ese vacío, recuerdan todas las razones por las que se separaron en primer lugar.
Y luego continúa, en un círculo vicioso.
y te quedas ahí preguntándote qué diablos pasó.
Es como cuando era pequeña y quería algo cuando mi mamá y yo salíamos de compras, pero no tenía dinero para comprarlo. Le preguntaría a mi mamá si me prestaba el dinero hasta que volviera a cortar el césped o hasta que recibiera mi mesada.
Y lo que ella siempre me decía es algo que aplico a esta situación.
Si no puede recordar regresar y obtenerlo cuando tenga el dinero, entonces realmente no lo quiere ni lo necesita.
¿Por qué no podemos decirles lo mismo a los chicos cuando deciden que quieren sexo?
Las razones por las que las mujeres dan y por qué no funcionarán
Es completamente normal intentar razonar contigo mismo.
Todos lo hacen.
Y no es inusual sentirse atraído por tu ex y no es inusual esperar que te invite a ser parte de su vida nuevamente. Tampoco es improbable que no quieras admitir esto ante los demás y contigo mismo. Escuchamos lo que queremos escuchar cuando se trata de asuntos del corazón, sin importar cuán razonables seamos generalmente.
He escuchado tantas razones que dan las mujeres para querer tener sexo con su ex.
Limpiar el paladar
Un último hurra, limpiar el paladar o sacarlo de su sistema; no importa cómo lo llames, todavía no es sensato.
'Pero, necesito sacarlo de mi sistema de una vez por todas'.
Al igual que no limpia una taza poniendo más del elemento que está limpiando en ella, no podrá 'sacar a su ex de su sistema' con éxito hasta que comience a ser honesto consigo mismo.
Si realmente lo piensas, esta es una forma completamente al revés de ver este y nunca funciona. Incluso hay un razonamiento científico detrás de esto.
Si tiene la intención de tener sexo con su ex y salir libre y libre de equipaje emocional, hombre, tengo noticias para usted.
Será como quitarse una curita a cámara lenta. Es probable que duela más que la ruptura.
¿Por qué? Porque cualquier progreso que haya hecho para superarlo será superado por la familiaridad.
Estar físicamente cerca de alguien provoca ciertas reacciones dentro de su cuerpo que no puede controlar. Por ejemplo, incluso abrazar a alguien hace que nuestro cerebro libere un neurotransmisor llamado oxitocina. La oxitocina se conoce comúnmente como la 'hormona del abrazo'. Se llama así porque juega un papel importante en el vínculo que se forma entre las personas simplemente por estar muy cerca.
Puede que sientas que puedes manejarlo ahora, pero no has enterrado la cara en su pecho y no has sido tragado por el familiar olor de su piel y su colonia. No ha sentido la seguridad familiar que una vez conoció que hizo que fuera tan fácil permitirse ser vulnerable con él. No puede mantener la guardia en alto infinitamente, y la probabilidad de que se establezca la familiaridad es alta.
Ponerse en una situación en la que alguna vez sintió amor y una fuerte conexión emocional no es más que volverse vulnerable a la angustia nuevamente. Y te dolerá peor esta vez, porque elegiste ponerte en esa situación, cuando podría haberse evitado.
Pero lo entiendo. Algunos de ustedes decidirán ceder a este deseo sin importar lo que diga.
Por lo tanto, como regla general, es mejor resignarse a seguir adelante solo si es en sus términos.
Eso significa no responder a los mensajes de texto de llamadas de botín nocturnas o ceder a las tentaciones del momento.
Míralo de esta manera, si tienes una hermana pequeña, una sobrina o un amigo en tu situación y ellos respondían a los mensajes de texto de sus ex como tú, ¿les dirías que se calmen?
Asegúrese de haber pensado en todo y de sentirse cómodo antes de hacer cualquier cosa. De esta forma te ahorrarás muchos dolores de cabeza y posiblemente tu autoconfianza.
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Uno de mis ex y yo solíamos bromear mucho sobre 'Catching The Feels'. Su compañero de cuarto tenía constantemente una lista de cinco mujeres. Realmente no había nada que pudiéramos hacer, solíamos apostar sobre cuáles terminarían siendo la chica que no entendía completamente el tipo de relación 'sin condiciones' que había acordado. Quiero decir, les dijo a todos desde el principio que eso era lo que pasaba desde el principio, pero tarde o temprano la mayoría de ellos 'captaban las sensaciones'.
¿Estás sorprendido?
Su naturaleza humana. Esa oxitocina finalmente patea el trasero de todos.
Es fácil decir que vas a controlar tus emociones. Pero una vez que estás acostado en su cama con sus brazos alrededor de ti recordando la primera vez que te quedaste, o tal vez la última vez que te quedaste, no es tan fácil mantener a raya las emociones.
Puede ser simple al principio, y puede pensar que maneja bastante bien la situación.
Entonces, un día, te encontrarás pensando en lo que está haciendo cuando no está contigo.
Eso, amigo mío, son 'las sensaciones' que asoman su fea cabeza.
No te preocupes, hay una prueba fácil para ver si todavía tienes sentimientos por tu ex.
Usa tu imaginación, entras en su lugar. Los dos se besan y las cosas progresan. todo parece tan cómodo.
Ahora, imagina todo lo que haría contigo, lo está haciendo con otra persona.
¿Se te cae el corazón al estómago?
¿Te dan ganas de golpear algo, tal vez esta chica imaginaria que inventé?
Eso serían celos, y adivinen qué. No es solo un sentimiento que estás sintiendo. Alguna vez fue una de las emociones más fuertes que existen y hace que te sientas más mal de lo que imaginas.
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Has atrapado las sensaciones.
Verá, si no puede imaginarlo con otra persona y no está del todo bien con eso ... entonces debe evitar entrar en el ciclo de Amigos con Beneficios. Porque terminarás queriendo algo que no obtendrás de ese tipo de relación ... una relación real.
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Quiero decir, si él está dispuesto a bajar, entonces debe extrañarte, ¿verdad?
Hay toneladas de chicas por ahí y existe una gran posibilidad de que él lo intentó y se ponchó o tenga miedo de esforzarse con alguien nuevo.
De cualquier manera, si entras en su vida, ten sexo con él esperando que se dé cuenta,
'¡Oh si! Extraño esto,'
entonces te espera un rudo despertar.
Si los dos terminaron por razones reales (es decir, desacuerdos serios, abuso o falta de interés general), esas razones no desaparecen porque el sexo es bueno.
Si así fuera como funcionara, entonces ustedes dos no se habrían separado en primer lugar.
Además, supongo que tuvieron relaciones sexuales mientras estaban juntos. Entonces, a menos que estuvieras teniendo un sexo realmente aburrido, te aseguro ... recuerda lo que tuvo.
Por lo tanto, sea honesto consigo mismo acerca de lo que quiere y las posibilidades de que realmente lo consiga de esta manera.
La verdad
Está bien, has estado conmigo hasta ahora, así que siento que podemos considerarnos amigos. Quiero decir, me importa lo que te pase. Y claramente cree que tengo algo que decir. Esa es una base bastante buena para el comienzo de una amistad. ¿derecho?
Bueno, ya que somos amigos de algún tipo, voy a ser honesto contigo.
No hay una buena razón para acostarse con su ex a menos que ya hayan vuelto a estar juntos.
Si te estás diciendo algo más, simplemente estás agarrando pajitas.
Es como ver solo un episodio de tu programa favorito en Netflix. Es una pendiente resbaladiza y la única persona con la que hablarás es tú mismo.
Ya te has acostado con él
La forma en que debe lidiar con esta situación depende de dónde se encuentre en su viaje.
Ahora, no soy de los que envidian a alguien por disfrutar del sexo o ceder a la tentación.
Pero lo que te diré es que dejes de acostarte con él… ¡ahora mismo! Tome la decisión consciente de no volver a acostarme con él a menos que esté a bordo para volver a estar juntos. Es decir, ya no es tu ex.
No he hecho ningún contacto
Si te acostaste con él y no has hecho ningún contacto, ahí es donde debes comenzar.
Aquí hay algunos puntos de referencia para ayudarlo a comenzar.
Puedes regresar de cualquier cosa siempre que entiendas una cosa. Se trata de poder. Quien tiene todo el poder es quien decide hacia dónde va la relación. Es por eso que una buena relación es un equilibrio de poder. Nadie lo tiene todo. Pero, en este caso, si quieres que las cosas salgan de cierta manera, tienes que dejar de darle los controles a tu ex.
Eso significa negarse a dejarle tener algo a menos que lo acepte TODO.
Cuando éramos niños nos metíamos en muchos problemas por entrar y salir corriendo de la casa. No era raro escuchar
'Dentro o fuera ... no pueden ser ambos'.
Eso es lo que debes decirle a tu ex.
No he hecho ningún contacto
No has hecho ningún contacto y te acercaste como lo hizo Chris en esto sobre el primer mensaje de texto perfecto. Pero las cosas se salieron horriblemente de control.
Querías moverte lentamente y mantener la pelota en tu cancha. No importa cómo sucedió, el hecho es que sucedió. Te moviste MUY rápido y ahora quieres saber si hay una manera de recuperar el control antes de que te quedes atascado siendo el botín de tu ex hasta que encuentre a otra persona.
Uno de los elementos clave para volver con un ex es relajarlo. De todos modos, no querrás volver al ritmo de cosas como si nada hubiera pasado.
¿Por qué?
Bueno, al comienzo de una relación tienes que esforzarte por captar el interés de alguien. 9 de cada 10 veces la razón por la que tu ex te golpea para ligar no es porque te ama y te extraña, es porque siente que ya se ha esforzado y no quiere tener que trabajar para conseguirlo. sexo.
Básicamente estarás siendo un felpudo si le dejas hacer esto.
¿Es tan difícil de escuchar?
Ciertamente lo espero. Porque si sabemos algo, sabemos una cosa. La gente valora aquello por lo que tiene que trabajar.
Y quieres que él valore esta relación en el futuro.
¿Correcto?
Por lo tanto, si ya saltó accidentalmente demasiado rápido, no tema. Hay una forma de salir de esto.
Estar ocupado.
Esfuérzate para obtener.
Estás creando el espacio entre los dos que te hará parecer más deseable.
No, no quieres DECIRLE que estás ocupando espacio. Solo necesita no estar disponible durante un par de semanas. Y luego, pasado ese tiempo, cuando te envíe un mensaje de texto, conviértelo en una conversación sobre algo interesante pero arbitrario. y luego terminar con una nota alta. A partir de ahí, puede retomar el circuito de mensajes de texto que Chris ha presentado tan amablemente.
Tomando estas tácticas que ha presentado, puede crear lo que se llama 'The Pull'.
No sé si alguno de ustedes pesca, pero aquí en el este de Texas crecimos pescando con nuestros padres desde el principio.
Imagina, por un momento, que estás en el lago.
Llevas sentado aquí en este estúpido barco como 4 horas. No está permitido hablar, escuchar música o hacer mucho de nada porque espantará a los peces. Por lo tanto, es seguro decir que probablemente se esté impacientando un poco y lo más probable es que necesite un baño en algún momento en el futuro cercano.
Entonces ... lo sientes ... ¡¡un tirón en la línea !!
Su primer instinto será darse cuenta de ello lo más rápido que pueda, porque, seamos sinceros, la paciencia no es exactamente un rasgo común en estos días.
Bueno, tan seguro como empiezas a arrastrar a ese chico malo lo más rápido que puedas ... se escapará de la línea y tendrás que esperar una hora más o menos antes de darle otro bocado.
La razón por la que esto funciona de esta manera es porque el primer tirón en su línea es que los peces mordisquean su cebo. El gancho no logra establecer una sujeción lo suficientemente buena y el impulso que genera en su emoción hace que la fuerza del agua a su alrededor lo saque del gancho.
La forma correcta de hacerlo sería tirar suavemente de la línea haciendo que el anzuelo tire un poco. El pez pensará que el cebo está tratando de escapar y saltará en la oportunidad y lo agarrará haciendo que se enganche. Entonces querrás tirar en breve y estallar suavemente, porque el agua por la que lo estás jalando trabaja constantemente en tu contra.
De la misma manera, tu ex estará receloso de volver a tener una relación, especialmente ahora que cree que puede tener la parte divertida sin tener que hacer el trabajo que conlleva el compromiso.
Por el lado positivo, ya sabes que él quiere acostarse contigo, así que tienes eso funcionando a tu favor. Lo más probable es que se acerque de nuevo, probablemente pronto. Si simplemente te pierdes su mensaje de texto hasta la mañana o te encuentras ocupado sin una explicación, comenzará a preguntarse si estás saliendo con alguien más, o peor aún, tal vez ya no te guste tanto.
Quieres crear este misterio y al mismo tiempo permitirle conocer al tú que hiciste todas esas mejoras durante No Contact.
La idea es dejarle conocer tu nuevo tú sin concederle acceso todavía.
En mi experiencia, él estará confundido y podría preguntarte por qué tienes tanto frío y calor.
Este es un momento perfecto para ir a pescar ...
BAIT: Dile que no confías en ti mismo para estar cerca de él.
O dirá una de dos cosas. Una, dirá que entiende, lo que podría significar que entiende o podría significar que está mintiendo y espera que empieces a perseguirlo. Depende de usted cómo lo tome. Pero, si un pez se suelta de tu línea, no saltas y lo persigues, ¿verdad? (Para los que no son pescadores, la respuesta es no ... no es así.) Vuelven a lanzar su línea y esperen.
La otra respuesta común sería: 'Oh, bueno, podemos pasar el rato sin tener relaciones sexuales'. Lo que puede significar que en realidad piensa que pueden pasar el rato como amigos, pero la mayoría de las veces puede asumir que usará el hecho de que sabe que quiere que vuelva a dormir contigo. De hecho, voy a insistir en que asuma que ese es el caso, porque quiero que mantenga la guardia alta.
casa con relojes en las paredes
Quiero que me prometas a mí y a ti mismo que no volverás a acostarme con él hasta que esté totalmente comprometido con volver a estar juntos.
Para su información, eso no significa ceder solo porque él está pensando en eso ... tiene que ser todo o nada.
Aún no te has acostado con él
Luchar contra el deseo de acostarse con él es difícil. Quiero decir que él está ahí, está dispuesto y bueno, tenemos necesidades.
Entiendo que realmente lo hago. Pero la cuestión es que, si realmente quieres que vuelva al aspecto de las citas, acostarte con él antes de que eso suceda lo hará mucho más difícil.
Es como ver un episodio de tu programa favorito sin poder transmitir el resto de la temporada, ya sabes, como antes de Netflix, como dice Chris, en los días de los cavernícolas ... '
¡Detener! ¡Sin tiempo de contacto!
El plan de juego
Entonces, volvamos a la pregunta que planteé antes.
¿Por qué no podemos simplemente decirle a los hombres que regresen cuando quieran una relación junto con el sexo?
¿Quieres saber la respuesta?
Probablemente ya sepas qué es ...
Temor
El miedo nos impide hacer preguntas para las que ya sabemos la respuesta.
Si trazamos una línea en la arena, existe la posibilidad de que no la cruce.
Y la cuestión es que se te ocurrirán cientos de formas de recuperarlo siempre que no implique que tengas que decir directamente:
'Esto es lo que quiero y no aceptaré nada menos'.
Lo cual, incluso si lo dijéramos, no funcionaría sin dedicar tiempo a No Contact y generar interés y deseo.
Sin mencionar que después de una ruptura tu cerebro está algo roto.
La única forma de hacer que las cosas salgan como usted desea es recuperar el control.
Entonces, supongo que lo que te estoy preguntando es ... ¿Quieres ceder al miedo si eso significa que tienes que conformarte con menos de lo que quieres?
Supongo que, dependiendo de cómo haya respondido a esa pregunta, sabrá lo que debe hacer.
Si se pregunta si No Contact funciona ... bueno, aquí tiene ...
Los dejo con una de mis citas favoritas, de Norah Roberts.
'Si no persigues lo que quieres, nunca lo conseguirás.
Si no pregunta, la respuesta siempre es no.
Si no das un paso adelante, siempre estás en el mismo lugar '.
Entonces, ¿dejarás que el miedo te mantenga en un ciclo de darle a tu ex lo que quiere sin obtener lo que tú quieres?
Espero que encuentres el coraje para ir tras lo que realmente quieres y no te conformes con nada menos que todo.
