gov-civil-vilareal.pt¿Sientes que se aleja? (Evitar esto)
Descubrí cómo manejar tu enamoramiento alejándose.
Ahora, detenme si esto te suena familiar.
- Conoces a alguien nuevo.
- las cosas van muy bien
- La química está fuera de serie.
- Les gustas, te gustan ellos.
- Y luego bam, de repente las cosas son diferentes.
- Ellos te evitan.
- Parece menos interesado.
- Se han alejado.
¿Por qué?
Bueno, hoy eso es lo que vamos a averiguar. Voy a mostrarte por qué creo que tu enamorado/pareja se está alejando y qué hacer al respecto.
Empecemos.
¿Por qué se alejaron?
Alejarse, en mi opinión, se reduce a una falta de compromiso, por lo que creo que la respuesta a esta pregunta se puede encontrar estudiando el compromiso.
Entonces, ¿qué impide que las personas se comprometan?
Echa un vistazo a este gráfico aquí mismo,
En mi opinión, este gráfico es la clave para entender por qué tu pareja se está alejando.
¿Entonces, qué significa todo ésto?
Bueno, el compromiso realmente se reduce a seis pilares distintos
- Satisfacción (Qué tan satisfechos estamos en una relación)
- Alternativas (¿Hay alguien por ahí que sea mejor?)
- Miedo a la pérdida (¿Tu pareja siente que te quedarás para siempre pase lo que pase? ¿Estás demasiado interesado en ella? ¿Toda tu vida se trata de ella?)
- Escasez (¿Cuál es su propuesta de venta única? ¿Qué lo hace diferente a los demás?)
- Inversión (¿Cuánto tiempo, dinero, emociones han invertido?)
- Urgencia (¿Hay una razón urgente para comprometerse?)
Es mejor pensar en cada uno de estos pilares como una copa que necesita ser llenada. Si estas 'copas' se llenan hasta el tope, generalmente el compromiso es alto. Por otro lado, si las copas son bajas, el compromiso será bajo.
Sé que suena como una analogía ridícula, pero realmente tiene sentido en todos los niveles.
Por ejemplo,
Digamos;
- La copa se llena de satisfacción.
- Es alto en alternativas
- Es alto en el miedo a la pérdida
- Es alto en escasez
- Y en la inversión también
PERO está bajo;
- Urgencia
¿Significa eso que tu pareja/crush/lo que sea no está dispuesto a comprometerse contigo? La copa solo está baja en una zona. Bueno, todavía consideraría que este es un campo de juego de alto compromiso. Por otro lado, digamos que su propagación se ve así.
- Baja satisfacción
- Bajo miedo a la pérdida
- Urgencia baja
- Bajas alternativas
- Baja escasez
- Alta inversión
Bueno, esta es generalmente una receta para el desastre y podría ser la razón por la que tu pareja no se compromete y, en cambio, se aleja.
Averigüe dónde está bajo y haga ingeniería inversa de este proceso para llenar su taza.
Una vez que hagas eso, apuesto a que encontrarás que las cosas comienzan a cambiar.
Por supuesto, casi todo el mundo comete el mismo error cuando ve que su pareja se aleja.
¿Qué error comete la mayoría de la gente?
Se niegan a retroceder.
Los impulsa el miedo y, por lo tanto, cuanto más se enfría su pareja / enamoramiento / lo que sea, más presionan tratando de arreglar las cosas.
Esto es especialmente frecuente en los estilos de apego ansioso.
Entonces, sin profundizar demasiado en la maleza porque he cubierto este componente innumerables veces en este sitio web.
La pareja de relaciones más común que vemos entrar por nuestras puertas es la,
Ansioso/Evitador
Ahora bien, si no estás muy familiarizado con los estilos de apego, te animo a que pases unas horas investigando cómo se relacionan con las relaciones porque los he encontrado revolucionarios para explicar el comportamiento en las relaciones.
Pero es mejor pensar en los estilos de apego en términos de heridas centrales.
La herida central evitativa = Miedo de perder su independencia si entablan una relación.
La herida central ansiosa = Miedo a que su pareja los abandone
Entonces, esto es lo que suele suceder cuando estos dos entran en una relación:
la vista desde el nivel de lectura del sábado
- La persona ansiosa se acerca
- El evasivo se escapa
- El ansioso empieza una pelea
- El evitativo evita una solución.
- Hay una especie de reconciliación vivida
- Y luego empezamos de nuevo
Pero una versión más pequeña de este ciclo puede desarrollarse incluso antes de que tenga lugar una relación.
Por lo general, tiene los mismos ritmos pero en un nivel más pequeño y, por lo general, no hay 'reconciliación', el evasivo simplemente desaparece.
¿Pero por qué?
Bueno, es la simple amenaza de cercanía lo que hace que se disparen. Recuerde, un evasivo no quiere perder su independencia y, por lo tanto, a veces, al 'llenar su taza', puede desencadenar su naturaleza evasiva y hacer que se escape.
Pero aquí es donde comienza la parte difícil.
¿Qué haces cuando sientes que se alejan?
¿Qué debes hacer si sientes que la persona que te gusta se aleja?
Bueno, lo que hace la mayoría de la gente es profundizar y tratar de resolver problemas. Esto es especialmente cierto en el caso de las personas ansiosas.
En esta entrevista que hice con el entrenador Tyler Ramsey, él menciona que cree que las personas con un estilo de apego ansioso son excelentes para resolver problemas.
Estilos de apego ansioso = Solucionadores de problemas natos
Lo cual es un gran rasgo para tener, pero para un evasivo, a menudo lo hace huir más lejos y con esto en mente, realmente nos lleva a nuestra primera solución.
Cuando ellos retroceden, ¿tú retrocedes?
Es una regla simple para vivir, pero esa es su brillantez.
Por el bien de la discusión, supongamos que su pareja es un animal salvaje y realmente todo lo que está tratando de hacer es ganarse su confianza.
Tienes dos enfoques.
- Puedes obligarlo a someterse (lo que lo hace aún más rabioso)
- Puede emplear la paciencia, darle espacio y acercarse lentamente hasta que esté listo.
Entonces, cuando notas que alguien se aleja de ti, te alejas de ellos.
Ahora, muchos de mis clientes han hecho precisamente eso, pero cometen otro error. No hacen nada valioso con su tiempo. Simplemente esperan hasta que 'el chico' o 'la chica' los contacta. Agonizando en los momentos que no son contactados.
Pero respóndeme esto.
Si todo lo que eres es la persona que se obsesiona con 'encontrar a la persona adecuada', ¿qué te hace destacar?
Encuentra una vida fuera de la persona que te gusta.
Dales tiempo suficiente.
Y LUEGO LLEGAR.
Y una vez que los tienes calentándose de nuevo, es cuando te involucras,
Coqueteo/Zona de amigos/ Método de coqueteo
¿Que es eso?
Me alegra que hayas preguntado.
El método Flirt/Friend Zone/Flirt
Entonces, recientemente filmé un video llamado 'Esto es lo que sucede cuando NO persigues a un ex'.
Y en la sección de comentarios noté este pequeño comentario,
¿Puedo hacer un video sobre cómo jugar duro para obtener el camino correcto?
Bueno, podría hacerlo en el futuro, pero técnicamente este comentario es bastante relevante para lo que estamos a punto de discutir con el método de coqueteo/zona de amigos/coqueteo.
Cuando estás tratando con alguien que se está alejando de ti, esto envía una señal de que no está seguro de entablar una relación contigo. Que potencialmente se activan y evitan esa pérdida de independencia de la que acabo de hablar.
Por lo tanto, una de las formas en que puede evitar activar este lado es enrollándolos como un pez con un tipo de método de empujar/jalar.
Entonces, digamos que tienes a esta persona de vuelta en el gancho y has decidido que quieres probar el método de coqueteo/zona de amigos/coqueteo.
Bueno, comienza por atraerlos con un poco de coqueteo ligero.
Consulte mi entrevista de una hora con la entrenadora Anna si desea conocer los entresijos de cómo coquetear de la manera correcta.
Pero sabemos que, dado que estás tratando con alguien que se aleja, en el momento en que comience a sentir 'la presión de una relación', harás algo que lo haga sentir como si estuviera en la zona de amigos.
Algo que altera su visión del mundo de cómo creen que piensas de ellos.
Quizás mi historia favorita de esto es que una vez una clienta invitó a su ex para que la ayudara a mudarse a otro departamento. Vino, con el pretexto de pensar que posiblemente iba a tener suerte, pero cuando llegó se encontró con que había otro chico allí que ya la estaba ayudando.
De repente, la narración cambia de,
'Oh, ella está tan interesada en mí'.
A,
'Oh, ¿ella está interesada en mí?'
Y luego, después de zonificar a tu persona como amigo, vuelves a coquetear (consulta mi entrevista con Anna).
Es muy parecido a la pesca.
Cuanto más te acerques a esta persona, menos necesitarás ponerla en la zona de amigos hasta que finalmente te haya construido tanto en su cabeza que esté dispuesta a arriesgarse contigo. Dispuesto a romper la barrera de evitación.
Sin embargo, quizás la mayor ironía es que descubrimos que cuando muchos de nuestros clientes dominan este método, ya no quieren a la persona que los alejó.
Te lo dejo a ti.
