gov-civil-vilareal.ptLa psicología del remordimiento de los volquetes
Hoy vamos a hablar sobre la psicología del remordimiento del dumper: qué es, cómo funciona y por qué creo que es una de las cosas más importantes que debes crear si quieres que tu ex vuelva.
Pero antes de entrar en todo esto, debes saber: ¿es una buena idea intentar recuperar a tu ex?
¿Tiene alguna posibilidad de éxito?
Es posible que te encuentres en una de esas situaciones en las que no deberías volver con tu ex en absoluto, o realmente no tienes muchas posibilidades de recuperar a tu ex.
¡O podrías estar en una situación en la que quieras reconstruir la atracción con ellos y reclamar lo que es tuyo!
Para ayudarlo a tomar esta difícil decisión, he creado un aquí en el sitio web. Es un cuestionario simple y gratuito de dos minutos que está diseñado para decirle qué tipo de posibilidades tiene de recuperar a su ex, para que pueda decidir si desea recuperarlo o simplemente seguir adelante.
Cómo crear dumpers remordimiento con tu ex
Sin lugar a dudas, una de las preguntas más importantes que me hacen es, ¿cómo puedo crear el remordimiento de dumper con mi ex?
Primero debemos entender lo que quiero decir con el remordimiento de dumper.
El remordimiento de Dumper es una situación en la que tu ex rompe contigo y unos meses después, se arrepiente de su decisión.
Voy a tomar esa situación y aplicar ingeniería inversa al proceso para que puedas entender lo que está pasando en el cerebro de un ex y también descubrir cómo darle a este remordimiento una buena oportunidad de crecer.
Comencemos hablando del arrepentimiento.
¿Por qué la gente se arrepiente?
Cuando los científicos observaron cuáles eran los mayores arrepentimientos de los estadounidenses, estos grandes seguían apareciendo en la parte superior de la lista:
- Romance
- Familia
- Educación
Entonces, ¿qué nos puede enseñar esto sobre el arrepentimiento?
Bueno, una cosa que los científicos notaron fue que el arrepentimiento parecía persistir en situaciones en las que existía la posibilidad de que ocurrieran acciones positivas.
En otras palabras, algo bueno podría suceder si regresaran y revisaran o intentaran reclamar o reformular ese arrepentimiento.
Esto tiene mucho sentido con respecto a la educación.
Más adelante en la vida, todos podemos volver a la escuela, obtener una educación (o más educación) y ver la diferencia positiva que esto puede hacer en la vida.
También puede tener sentido en las oportunidades de amores perdidos.
A menudo podemos lamentar una relación en particular porque tal vez no vimos su valor en ese momento. Pero ahora, mirando hacia atrás desde una perspectiva diferente, queremos revisarlo y potencialmente hacer que algo funcione.
Las oportunidades perdidas en las relaciones son a menudo nuestro mayor pesar.
¿Cuánto tiempo tardan estos lamentos en aparecer?
Saber que los arrepentimientos por las relaciones a menudo son importantes en nuestras vidas puede ser un consuelo, pero realmente no nos ayuda a descubrir cómo fabricar el remordimiento del tonto en nuestros ex.
Primero, necesitamos entender cuánto tiempo le toma a la gente comenzar a arrepentirse.
Esta es quizás una de las preguntas más difíciles de responder, porque hay dos factores involucrados en la elaboración de un cronograma.
La primera es, ¿tu ex siente algo de arrepentimiento por la ruptura?
no le digas a mamá que las niñeras han muerto
Hay personas que romperán contigo y no sentirán ningún remordimiento.
Otros mostrarán algo de arrepentimiento o culpa, o dirán que se sienten mal por cómo terminaron las cosas.
La segunda pregunta que debe responder es, ¿tuvo el tipo de relación que vale la pena recordar?
Si saliste con tu ex durante una semana, en realidad no vas a tener la misma posibilidad de que sienta remordimiento por esa ruptura en comparación con alguien que tiene cinco años y muchas primeras experiencias diferentes juntos.
Crear una línea de tiempo exacta para el arrepentimiento es imposible, porque cada situación es única en sí misma.
Tu relación con tu ex es única.
Así que algunas personas se arrepentirán y otras no. Algunos tendrán un historial de relaciones a largo plazo con muchos buenos recuerdos y experiencias importantes incrustadas en él y otros no.
Si hay una regla general que quiero dejarles con respecto a crear el remordimiento del dumper, es que la oportunidad perdida equivale a arrepentirse.
Entonces, en última instancia, lo que quieres hacer si quieres crear el remordimiento del dumper con tu ex es hacer que tu relación se sienta como una oportunidad perdida.
¿Pero cómo haces eso?
En última instancia, todo se reduce a nuestro proceso de toma de decisiones psicológicas.
Proceso de toma de decisiones psicológicas
Tomamos millones de decisiones a lo largo del día sin siquiera darnos cuenta de que las estamos tomando. Lo mismo se puede decir de las cosas de las que nos arrepentimos o de las oportunidades perdidas que volvemos a visitar con el tiempo.
Hay diferentes tipos de procesos de toma de decisiones que ocurren casi automáticamente y que determinarán si nos arrepentimos de algo.
- Sincronización
- Contexto
- Costo de oportunidad
- Interés propio
Empecemos desde arriba.
Proceso psicológico n. ° 1: el tiempo es importante
El tiempo puede relacionarse con todo tipo de cosas dentro de su relación
- ¿Cuánto tiempo ha pasado desde la ruptura?
- ¿Cuánto duró tu relación?
- ¿Cuánto tiempo pasaron juntos durante la relación?
- ¿Cuánto tiempo ha pasado desde la última vez que se hablaron?
- ¿Cuánto tiempo suplicaste, suplicaste y actuaste desesperadamente después de la ruptura?
Una cosa que sí sabemos acerca de crear el remordimiento del dumper es que tiene que haber pasado suficiente tiempo para que sientan que han perdido una oportunidad.
Cuando rompes por primera vez con alguien, el dolor y el posible drama de la ruptura crean sentimientos aún más negativos que los que llevaron a la ruptura. Es probable que tu ex recuerde todas las cosas malas y olvide los aspectos asombrosos de tu tiempo juntos.
Es difícil tener paciencia cuando quieres que tu ex regrese, pero es un gran error no dejar suficiente tiempo para que se desarrolle el remordimiento de su ex.
En promedio, nuestros clientes exitosos tardan entre tres y seis meses en volver con su ex, y esto comienza desde el momento en que implementan una regla de no contacto exitosa.
Eso significa que si vienen a nosotros y han pasado ocho meses desde la ruptura, se enteraron de la Regla de No Contacto en la marca de los ocho meses y deciden hacer una Regla de No Contacto (y seguir el resto de nuestro proceso), eso significa puede llevar más de ocho meses, tal vez incluso un año, ver los resultados.
Hacer una regla de no contacto durante la cantidad de tiempo correcta es clave (y entra en muchos detalles sobre cuánto tiempo debe hacerlo), y todos los factores de tiempo anteriores entran en esa ecuación.
Proceso psicológico # 2:El contexto de su relación
El siguiente proceso de toma de decisiones que hacemos al decidir si hemos perdido una oportunidad es el contexto.
El contexto se relaciona con los detalles de su relación e incluye aspectos como:
- ¿Hubo trampa involucrada?
- ¿Eras de larga distancia?
- ¿Alguno de ustedes está en el ejército?
- ¿Hay niños involucrados?
- ¿Trabajan juntos?
- ¿Asisten juntos a la escuela o la universidad?
- ¿Compartes mascotas?
- ¿Viven juntos o son copropietarios?
- ¿Qué tan cerca estaba de su familia y amigos?
Así que piensa en todos los aspectos de tu relación y en cómo te unen a ti y a tu ex a pesar de que hayas roto.
Algunos de estos pueden ser vistos por tu ex como negativos, p. Ej. que estabas tan lejos Es importante que mires las cosas desde su punto de vista aquí, para que puedas intentar cambiar esa perspectiva.
Por ejemplo, si comienza a esperar verte en el trabajo en lugar de tratar de evitarte, puedes cambiar sutilmente el contexto y tal vez iniciar algo del remordimiento de ese precioso dumper.
El contexto definitivamente puede ayudarlo u obstaculizarlo en su búsqueda.
Puede ser útil si tienen muchos buenos recuerdos con los que pueden trabajar, o incluso momentos difíciles en los que se apoyaron mutuamente con éxito, cosas que los hicieron más cercanos que nunca y los ayudaron a conocerse profundamente.
Lo que encuentro es que la gente tiene una visión de túnel y solo saca sus propias experiencias de la ruptura, sin tomar en cuenta a sus ex.
Usualmente estás en diferentes longitudes de onda cuando ocurre una ruptura; no están sincronizados entre sí.
Lo que busca hacer es ponerse en la misma onda, por lo que es importante dar un paso atrás y mirar las cosas desde la perspectiva de su ex.
Esta es otra razón por la que la regla de no contacto es importante ... su perspectiva puede diferir enormemente de la suya.
Los quieres de vuelta y recuerdas todas las cosas maravillosas. Rompieron contigo (o incluso si no lo hicieron) y solo recuerdan las cosas malas que sucedieron hacia el final de la relación.
Así que, una vez más, dales tiempo para superar esto y empezar a recordar los buenos tiempos.
Proceso psicológico n. ° 3: costo de oportunidad
El siguiente proceso por el que vemos pasar a muchos ex novios con remordimiento es la idea del costo de oportunidad.
Básicamente, esto se reduce a que un ex se pregunta: si se tomaran el tiempo que solían pasar contigo y lo pasaran con otra persona, ¿eso les daría una mejor experiencia?
A menudo nos encontramos con que las exs piensan que la respuesta es sí, por lo que terminan contigo y se mudan a alguien nuevo (a menudo bastante rápido).
También llamamos a esto el '. Piensan que la hierba es más verde del otro lado, por lo que comienzan a salir con una nueva persona.
Este es un concepto bien conocido.
También es bien sabido que, a medida que pasa el tiempo y termina el período de luna de miel, comienzan a darse cuenta de que tal vez la hierba era más verde allí donde estaban.
Inicialmente sintieron que el costo de oportunidad era mejor con otra persona, pero a menudo no nos arrepentimos hasta que realmente lo hemos perdido.
Puedes demostrarle a tu ex que todavía no lo estás esperando y que eres el mejor costo de oportunidad al implementar una regla de no contacto y convertirte en la mejor versión de ti mismo que puedes ser.
Esto hará que piense en ti y se pregunte si, después de todo, tomó la decisión correcta.
Y una vez que una semilla de duda se infiltra, el remordimiento del descargador tiene espacio para crecer junto a él.
En una nota al margen rápida, esta es la razón por la que, cuando estamos tratando con un cliente que se ha mudado a alguien nuevo, en realidad recomendamos entrar en un período un poco más largo sin contacto, porque queremos que el costo de oportunidad se arrepienta. patada en.
Queremos que pasen por la montaña rusa completa después de la ruptura, incluida la posibilidad de salir con otra persona, para que puedan mirar hacia atrás en su experiencia juntos con una mirada más justa.
Proceso psicológico n. ° 4: interés propio
El cuarto proceso psicológico por el que vemos pasar a las personas es el puro interés propio.
Puede parecer que esto es difícil para que usted se beneficie, pero tengan paciencia conmigo.
Normalmente usamos la frase 'cuando las emociones se intensifican, la lógica se agota' para recordar a los clientes que deben tomarse su tiempo al tomar decisiones con respecto a su ex.
Pero la frase también se relaciona con cómo tu ex te trata y la ruptura.
Todos intentamos tomar decisiones de manera lógica, utilizando todos los hechos que tenemos y teniendo en cuenta también nuestros sentimientos.
En nuestras propias cabezas, pensamos que estamos siendo lógicos, pero a menudo no lo somos.
Mientras atravesamos estos procesos psicológicos y tomamos lo que sentimos que es una decisión lógica, en realidad estamos usando las emociones como los principales parámetros para esa decisión.
Es algo que no podemos dejar de hacer.
Pero si es consciente de ello y puede tomarse el tiempo para tratar de separar la emoción de la decisión, puede tomar mejores decisiones.
Por ejemplo, en lugar de decir: “¡Me odia! ¡Me ha bloqueado en todo y nunca más quiere volver a hablar conmigo! ', Puedes decirte a ti mismo:' Me ha bloqueado en las redes sociales porque es emocional y porque cree que es lo mejor para él. No es porque realmente me odie '.
Mirándolo al revés, podría estar pensando: 'He estado enfermo / ansioso / me ha pasado algo malo, necesito hablar con él'.
Si puede reconocer el interés propio y la emoción que lo está llevando a esa decisión, puede decir: “No tengo contacto y tengo que ceñirme a ello. En su lugar, hablaré con mi amigo o amigo de EBR para sentirme mejor '.
cuantos años tiene elena de avalor
Otro aspecto de este interés propio que vemos a menudo es que los ex novios toman decisiones emocionales basadas en expectativas poco realistas.
Por ejemplo, ¿cuántas veces has oído hablar de un ex que dice: 'De repente me enamoré de ti'?
Tu ex podría haber dicho algo similar a ti. Sin duda, es algo que vemos a menudo en el grupo de apoyo de Facebook.
¿Qué significa y cómo puede suceder?
Significa que recibieron un gran impulso de hormonas felices durante el período de la luna de miel, y esperaban sentirse así todo el tiempo.
Creó expectativas poco realistas, así que cuando volvieron a la tierra y comenzaron a sentirse normales de nuevo, fue discordante.
Cuando miramos a personas que basan sus decisiones en las emociones, las emociones cambian constantemente, por lo que a menudo puede ocurrir una ruptura cuando regresan a la línea de base.
Sienten que se supone que deben sentir la emoción de una nueva relación todo el tiempo.
Estas personas son como palos de salto: saltan de una relación a otra en busca de ese máximo inicial del período de luna de miel.
Una vez que vuelvan a la normalidad, donde todo no es perfecto, es posible que terminen contigo.
Y, a menudo, en lo que basan su decisión es en la emoción, así como en el síndrome más verde de la hierba.
Entonces, ¿tu ex encaja en ese molde? ¿Están constantemente pasando a alguien nuevo y luego rompen con ellos después de unos meses?
Muchas mujeres llaman a estos chicos jugadores, y claro, hay algunos cabrones sórdidos que lo hacen a propósito, pero la mayoría de las veces, solo tienen expectativas poco realistas cuando entran en una nueva relación.
Tienen el período de luna de miel y luego no pueden hacer frente a una relación más normal.
Si está en esta posición, debe preguntarse si la persona lo vale y si puede superar esa necesidad de estar siempre en ese período de rosas y arco iris.
Evalúe todos estos aspectos del remordimiento del dumper y vea qué puede cambiar para ayudar a que el proceso germine y crezca en su ex.
Puede que te lleve un tiempo y un examen de conciencia, pero si realmente quieres recuperar a tu ex, valdrá la pena.
