gov-civil-vilareal.ptPor qué estar separado de su ex funciona
Hoy les mostraré por qué separarse de un ex puede hacer que regrese.
Durante años, mi equipo y yo hemos notado un fenómeno siniestro.
Se parece a esto.
- Nuestro cliente viene a nosotros desesperado por recuperar a sus ex.
- Lo intentan y fallan
- Luego deciden rendirse.
- Ahí es cuando el ex regresa.
Solo cuando se han separado por completo parece que es cuando regresan.
¿Por qué?
Bueno, eso es lo que vamos a averiguar hoy.
cómo recuperar a un chico que te alejó
Evitante Ex vs. Emparejamiento de clientes ansiosos
El emparejamiento de estilos de apego más común que vemos en nuestra práctica de coaching es,
Ansioso (cliente) + Evitativo (ex).
Si necesita más pruebas, aquí hay algunas encuestas que he realizado para demostrar que este emparejamiento es frecuente.
Prueba de que la mayoría de los ex de nuestros clientes son evasivos,
Prueba de que la mayoría de nuestros clientes están ansiosos,
Siempre he encontrado que es mejor mirar los estilos de apego en términos de heridas centrales. Cada uno, con la excepción de un estilo de apego seguro, tiene lo que llamo una herida central. Algo profundo en su psique que les hace actuar de la forma en que actúan.
- Herida central evasiva = Miedo a perder la independencia
- Herida central ansiosa = Miedo a ser abandonado
- Herida central temerosa = Lo peor de ambos mundos
Donde este concepto de herida central se vuelve relevante para nuestra discusión es cuando realmente observas cuán ansioso (tú) y evasivo (ex) interactúan a lo largo de una relación. En términos generales, lo que se desarrolla es similar a este gráfico,
La persona ansiosa se acerca.
- El evitativo, al sentir que su independencia está amenazada, huye.
- El ansioso empieza una pelea (siente que lo están abandonando)
- El evitativo se aleja más
Y damos vueltas y vueltas hasta que sucede una de dos cosas.
El maquillaje ansioso y evitativo
O
La ruptura ansiosa y evitativa
Entonces, ¿dónde entra el “desapego” en este proceso?
Una de las cosas que he notado es que a los evasivos les va muy bien con individuos seguros porque los individuos seguros saben cuándo darle espacio al evasivo. Saben cuándo separarse. En otras palabras, no están desencadenando esa herida central de hacer que un evasivo pierda su independencia.
ESTA es la razón por la que creo que separarse del trabajo de la mayoría de los ex. No estás amenazando su independencia y, como tal, se permiten comenzar a recordar los buenos tiempos.
Pero lo que hay que tener en cuenta es que siempre se basa en la herida central.
Ha habido alguna evidencia de que este fenómeno es una entidad conocida.
Según Free To Attach,
Sin el peligro de la reciprocidad (sobre todo después de que un ex se ha ido), la liberación del miedo a ser engullido finalmente da rienda suelta al romanticismo latente de un evasivo.
Esencialmente, sigue adelante, sepárate y tu ex se sentirá lo suficientemente cómodo como para comenzar a extrañarte.
Para respaldar ADEMÁS, me gustaría presentarles un estudio de caso.
Tendencia de historia de éxito: Aparentemente seguir adelante hace que los ex quieran volver,
Lo que ves allí es Lee. Probablemente una de las reinas más 'inalcanzables' que he conocido. No solo su ex volvió con ella, sino que después de que ella lo recuperó, ella estaba como,
'Meh, creo que puedo hacerlo mejor'.
Y ELLA LO DEJÓ.
Pero lo interesante de cuando la entrevisté fue esta declaración que hizo,
Y él literalmente va hacia mí y me dice, ya, ¿qué está pasando en tu vida? Te he estado siguiendo en las redes sociales, pero es un poco difícil leer lo que está pasando. Y yo estaba como 'Imbécil'. ¿Sabes? Porque es como, estoy publicando pequeñas cosas como, 'apartamento nuevo'. Salgo con amigos y él no tiene idea de quiénes son. Simplemente me vio y creo que sintió que evolucioné.
Y Lee realmente da en el meollo del asunto.
Estar separado solo funciona si pasas ese tiempo lejos EVOLUCIONANDO
Digamos que tienes dos personas.
- La persona A pasa por una ruptura y no hace cambios significativos en la forma en que aborda la vida.
- La persona B pasa por una ruptura y hace cambios significativos en la forma en que aborda la vida.
¿A quién le atrae más el ex?
Persona B, ¿verdad?
No se trata de “separarse de un ex” y esperar que eso sea suficiente. En muchos casos no va a ser. Se trata de evolucionar por qué estás desapegado.
Y es importante que tu ex NO sea parte de eso.
Necesitas evolucionar por tu cuenta, de lo contrario tu ex se llevará el crédito.
'Oh, solo evolucionaron gracias a mí'.
Esto alimenta su ego y les hace creer falsamente que están por encima de ti.
Pero, ¿cómo evolucionas realmente?
¿Hay una fórmula?
Bueno, algo así.
¿Cómo evoluciona uno estando desapegado?
Quizás si hay una estrategia en la que mis clientes se unen, sería la de 'la santísima trinidad'.
No, esto no es nada bíblico. Más bien, esta es una forma en la que puedes vivir tu vida para encontrar la realización.
La mayor parte de nuestro tiempo en nuestras vidas se puede dedicar a participar en las siguientes tres categorías,
- Salud
- Riqueza
- Relaciones
Si desea tener una idea rápida de lo que abarcan estas categorías, consulte este gráfico,
El objetivo principal con la trinidad es asegurar que equilibres las tres áreas. Lo que tendemos a encontrar es que cuando los clientes vienen a nosotros, están demasiado concentrados en un área y descuidan las otras y, como una podredumbre, las áreas descuidadas comienzan a marchitarse y conducen a una falta de confianza.
Pero esto realmente no nos ayuda a separarnos de nuestro ex.
Lo único que realmente encontré que realmente funciona para ayudarte a hacer eso es encontrar algo que realmente te importe más que tu ex. Vivir tu vida para lograr un equilibrio es genial, pero incluso eso puede dejarte insatisfecho si no tienes un propósito.
Y es por eso que recientemente agregué al componente de la santísima trinidad con algo que llamo 'la obra maestra'.
La intersección de Magnum Opus
Ahora, una obra magna es una cuestión de legado.
De hecho, se define como,
Una obra grande e importante de arte, música o literatura, especialmente una considerada como la obra más importante de un artista o escritor.
Pero lo que descubrí es que la mayoría de mis clientes tienen dificultades para 'separarse' de un ex sin un objetivo definitivo en el que concentrarse. Ahí es donde entra la obra magna. Lo que estás buscando es algo que puedas llegar a preocuparte más que tu ex.
Algo que se cruza con la santísima trinidad para que al trabajar en ello también hagas algo positivo en cada área de la trinidad.
- Algo que te haga más fuerte física o emocionalmente
- Que realmente puedes ganar dinero de
- Que puedes forjar nuevas relaciones con
Esa es su obra magna. Eso es lo que deberías estar haciendo para “evolucionar” mientras estás desapegado.
¿Cuáles son algunos ejemplos?
Me usaré como conejillo de Indias.
He hablado un poco sobre esto antes, pero estoy escribiendo un libro. Como escribir seriamente una novela de fantasía.
- Contraté a un editor
- Artistas
- Incluso un compositor
Para traer este mundo a la vida.
Embarcarme en este esfuerzo ha hecho maravillas con mi depresión. Me ha dado algo en lo que concentrarme. Mi intención es ganar dinero con él, venderlo a un editor o iniciar un movimiento de base para construir una audiencia para poder dedicarme 'a tiempo completo' con él.
como poner celoso a tu exnovio
Pero al hacer esto, también conocí a algunas personas geniales y me convertí en uno de mis mejores amigos.
ESTA es mi obra magna.
- Tienes salud (lidiando con la depresión)
- Riqueza (la intención de obtener un ingreso a tiempo completo)
- Relaciones (hacer nuevos amigos)
La intersección está ahí. Si tuviera que encontrar su propia versión de una obra magna. Algo que te importaba MÁS que tu ex Casi puedo prometerte que te pusiste en la mejor posición posible para que un ex te adule de nuevo.
Y la mejor parte es que cuanto más te embarques en tu obra magna, recibirás atención.
No solo de tu ex.
Pero de otros.
Se convierte en un efecto dominó que finalmente lleva a que te sientas bien contigo mismo y que los demás deseen tener algo que les importe tanto como a ti.
¿Entonces, Qué esperas?
Despegar.
Evolucionar.
Encuentra tu obra magna.
