gov-civil-vilareal.ptSin respuesta aún puede ser una respuesta
Como seres humanos, tenemos esta necesidad constante de responder a los demás.
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Si tu ex se acerca a ti, definitivamente querrás responderle, y si te acercas, sin duda querrás que él también te responda.
Pero no siempre es una buena idea enviar una respuesta.
De hecho, ninguna respuesta sigue siendo una respuesta y una respuesta bastante poderosa.
Este artículo te explicará por qué el poder del silencio puede ser tu mejor herramienta en el camino para recuperar a tu ex.
El poder del silencio está subestimado
Mucha gente que viene a mí quiere recuperar a sus ex, y la mayoría se sorprende cuando les presento a.
Les parece contradictorio ignorar deliberadamente a su ex y detener todo contacto en lugar de tratar de recuperarlos activamente.
Sin embargo, si realmente lo piensas, si tus palabras tuvieron el poder de traer de vuelta a tu ex, ¿por qué no funcionaron para prevenir tu ruptura?
A veces, el silencio tiene mucho más impacto que las palabras.
Analicemos esto aún más.
Aquí hay algo que puede resultar difícil de escuchar:
A la gente común no le gusta la soledad. Pero la soledad es a menudo donde tienes epifanías que te ayudan a crecer espiritual y filosóficamente como persona.
La mayoría de las personas detestan la soledad porque no les gusta estar solos y no saben qué hacer cuando eso sucede. Esa soledad es a menudo el factor determinante para las personas que toman decisiones precipitadas como disculpas irracionales o concesiones inmediatas para recuperar a su ex.
Necesitas salir de esa mentalidad. La soledad te permite abrazarte a ti mismo de una manera que quizás no hayas hecho antes, dándote tiempo para reflexionar verdaderamente sobre tu lugar en el universo y cómo quieres que sea tu vida.
El poder de la autorreflexión en la soledad
Hoy en día, muchas personas no dedican suficiente tiempo a la autorreflexión después de una ruptura, a pesar de que es lo más importante.
La autorreflexión te muestra si realmente necesitas a tu ex de regreso en tu vida o si solo quieres que llene ese vacío de soledad que has tenido desde que se fue.
Las personas cometen el error de obsesionarse tanto con recuperar a su ex que se olvidan de quitarse las anteojeras de su vista y se dan cuenta de que su ex era solo una pequeña parte de su vida en general. Si pasas este tiempo reflexionando sobre ti mismo, te da mucho más poder y apalancamiento cuando persigues a tu ex para recuperarlo.
Estarías leyendo esto todo el día si realmente compartiera todos los ejemplos de cuán exitosas han sido las personas cuando usaron esta soledad para su beneficio. La mayoría de las personas pierden el tiempo después de una ruptura lamentándose por sus pensamientos y exagerando su depresión al estar abatidos todo el día en lugar de pensar en cómo pueden aprovechar este momento al máximo.
Esto es lo que he notado en mis 30 años en esta tierra: los seres humanos tienden a querer presentar cosas cuando no están listas para hacerlo.
Qué significa eso?
Bueno, hablamos primero sin pensar, mientras que deberíamos pensar primero y hablar después.
En pocas palabras, una ruptura lo pone en su estado más vulnerable emocionalmente, y esas emociones pueden confundir y nublar su sentido de juicio.
Las emociones te hacen decir cosas en el calor del momento que probablemente sería mejor no decir.
Quizás tu ex haya hecho algo como esto antes que te haya molestado profundamente. Escuchar a su ser querido decir algo como 'Nunca te amé' o 'Te odio' puede pasar factura, y tu angustia hace que te lo tomes al pie de la letra.
El espectáculo no dice la mentalidad
Puede que no te des cuenta de que no era cierto y que tu ex te amó mucho en un momento; tal vez ya no tenga esos sentimientos, o tal vez todavía los tenga, pero está demasiado enojado para expresarse con claridad.
Nosotros, los humanos, somos extremadamente fluidos en nuestras emociones, por lo que no sentimos lo mismo durante toda nuestra vida. Entonces, ¿no te debes tiempo a ti mismo para descubrir la relación con tu ex después de que el impacto inicial de tu ruptura haya pasado?
Todos somos capaces de cambiar. De hecho, probablemente sea uno de nuestros mayores activos. Nuestros sentimientos y circunstancias pueden cambiar, por lo que si te envuelves en lo que dijo tu ex, puede ser difícil seguir adelante. Entonces, respondes diciéndoles cosas y te hundes más en un agujero.
El mayor beneficio de estar en silencio es que te da tiempo para reflexionar sobre ti mismo, de modo que cada vez que tengas algo que decirle a tu ex, sea impactante y bien pensado.
Esta es también una de las mayores razones para que adoptes una mentalidad de programa no digas. La mayoría de las personas, cuando piensan que deberían decirle algo a su ex, le dicen algo a su ex. Personalmente, creo que es mucho más impactante MOSTRARle algo a tu ex.
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Por ejemplo, digamos que perdiste mucho peso y estás muy orgulloso de eso, por lo que, naturalmente, querrás contárselo a tu ex cuando empieces a hablar con él de nuevo. Es posible que desee enviarles un mensaje de texto que diga algo como “¡Oye! Perdí 20 libras ”.
En lugar de hacer eso, sería mejor y más impactante si les mostraras eso publicando una foto increíble tuya en las redes sociales para que todos, no solo tu ex, vean tu increíble viaje. Esto no solo sirve para alertar a tu ex sobre tu cambio, sino que también aumenta tu confianza cuando tus amigos, familiares y otros posibles amantes lo comentan. Incluso podría poner celoso y protector a tu ex.
Internet está lleno de citas increíbles, pero una de mis citas favoritas de todos los tiempos es la de alguien que eligió permanecer en el anonimato: 'Tal vez te sientas ahí y veas tu silencio como una debilidad, pero yo lo veo como lo contrario'.
Después de todo, ninguna respuesta es esencialmente implementar la mentalidad del programa no digas.
Implementar la regla de no contacto y guardar silencio incita ciertos sentimientos y miedos que tiene tu ex.
Lo que la gente piensa vs. Lo que realmente sucede
Siempre que trabajo con un cliente, es casi inevitable que no esté de acuerdo con mi mentalidad de no respuesta es una respuesta. Entonces, pensé que lo que haría es mostrar las cuatro cosas que la gente suele pensar cuando se involucra en esta mentalidad en lugar de lo que realmente sucede.
- La gente piensa que su ex se olvidará por completo de ellos si no responden
- La gente piensa que la regla de no contacto funciona de manera diferente para los hombres que para las mujeres
- La gente cree que ningún contacto debe usarse solo para olvidar a tu ex
- La gente cree que si usan el silencio con su ex, simplemente pasarán a otra persona.
Abordemos estas diferencias importantes en lo que la gente piensa y en lo que realmente sucede.
Creencia falsa n. ° 1: la gente piensa que su ex se olvidará de ellos si usan el silencio
Lo contrario es realmente cierto.
Existe esta teoría psicológica llamada reactancia que se ocupa de las libertades conductuales. De hecho, hablo de ello en este video,
Todos tenemos ciertas libertades de comportamiento y estamos satisfechos con nuestras vidas siempre que se reconozcan esas libertades.
Sin embargo, en el momento en que alguien nos quita una de esas libertades, nuestros cuerpos y vidas caen en el caos, y deseamos recuperar esas libertades.
Entonces, cuando eliges activamente no responderle a tu ex, le estás quitando la libertad de comportamiento de poder hablar contigo. Su mente les hace pensar aún más en hablar contigo y, por lo tanto, intentarán que vuelvas a hablar con ellos; sin embargo, pueden.
Eso es precisamente lo opuesto a ser olvidadizo, en todo caso, probablemente recuerden aún más los momentos que pasaron contigo.
Creencia falsa n. ° 2: la regla de no contacto funciona de manera diferente para hombres que para mujeres
Cualquiera que diga esto no ha realizado la investigación adecuada para respaldar esta afirmación porque casi no hay diferencia en las reacciones de ambos sexos a la regla de no contacto.
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¿Qué investigación he hecho, preguntas?
Bueno, en realidad tengo dos sitios web grandes.
Este, que principalmente ayuda a las mujeres a superar sus rupturas y el otro, que ayuda a los hombres a superar sus rupturas.
Tenemos muchos datos.
Reconozco que las mujeres tienen un poco más de poder durante la regla de no contacto, pero en general, he visto que la regla de no contacto funciona igual de bien para hombres y mujeres que intentan recuperar a sus ex.
Creencia falsa n. ° 3: la regla de no contacto es solo algo que usas para superar a tu ex
Creo que eso puede ser cierto en ciertas situaciones, pero tenemos varias historias de éxito trabajando para recuperar a tu ex.
La regla de no contacto no debe verse de esta manera directa y estrecha con las anteojeras puestas.
Veo esta regla como un escenario de elección de tu aventura en el que podrías comenzar el período de no contacto queriendo que regrese tu ex y, a mitad de camino, podrías darte cuenta de que estás mucho mejor sin él o viceversa.
Uno de los beneficios de usar la regla de no contacto es que le brinda el tiempo que necesita para tomar estas decisiones difíciles y, a menudo, cuando está tomando decisiones difíciles, no debe hacerlo en un estado muy emocional.
La regla de no contacto te permite nivelar ese estado hiper-emocional y usar la lógica para decidir si recuperar a tu ex es lo mejor para tu futuro.
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Falsa creencia n. ° 4: si usas el silencio con tu ex, encontrarán a alguien nuevo
Esto es lo que tengo que decir al respecto: si estás en una situación en la que tu ex se mudó con otra persona, debes ver qué tan rápido se movió hacia otra persona y qué tan rápido implementaste una regla de no contacto.
Encuentro que a veces la correlación de tiempo puede ser incorrecta.
El problema que encuentro es que la mayoría de las personas aprenden sobre la regla de no contacto mucho más tarde después de su ruptura, por lo que su ex ha tenido tiempo de seguir adelante.
La forma más eficaz de utilizar la regla de no contacto es implementarla inmediatamente después de una ruptura.
A menudo, en los clientes que usan la regla de no contacto inmediatamente después de una ruptura, sucede lo contrario.
Si sus exparejas 'siguen adelante' de inmediato, se trata principalmente de una relación de rebote.
Conclusión
No responder no es solo una respuesta, sino que a veces es la mejor respuesta que puede utilizar.
Tu silencio no solo tiene el poder de empujar a tu ex para que te extrañe, sino que también te da claridad sobre lo que necesitas en la vida.
