gov-civil-vilareal.ptMiedo a que no hay contacto no funciona (lea esto)
¿Tiene miedo de que su período de no contacto no esté funcionando?
Bueno, ¿y si te dijera que mucho de lo que supones sobre la regla de no contacto se basa en datos falsos?
Hoy, de hecho, me gustaría tener una discusión honesta sobre cómo se ve la regla de no contacto cuando no funciona y cómo se ve cuando sí lo hace.
En este artículo voy a hablar de,
- El mito más grande asociado con el no contacto
- Lo que aprendí de las historias de éxito
- Los peligros de reiniciar un contacto sin contacto repetidamente
- Por qué superar a un ex es esencial para tu éxito
Mito: la regla de no contacto solo funciona si tu ex te llama frenéticamente
Por lo tanto, muchos de mis compañeros parecen asumir que la regla de no contacto solo funciona si tu ex te llama o te envía mensajes de texto frenéticamente y, por lo general, les gusta citar la teoría de la reactancia como una razón.
Si no estás familiarizado,
Resistencia reactiva; Una teoría psicológica que establece que los seres humanos tienen ciertas libertades de comportamiento y cuando se les quitan esas libertades, reaccionan para tratar de recuperarlas.
Suena bastante básico, ¿verdad?
Y la regla de no contacto sin duda es un candidato perfecto para la reactancia. Después de todo, literalmente estás aprovechando la oportunidad para que tu ex se comunique contigo.
Sin embargo, después de investigar nuestra propia base de clientes, encontramos algo interesante sobre el no contacto.
La mayoría de los ex en realidad no se comunicarán contigo durante el mismo.
cómo conocí a tu madre medios de sentido común
De hecho, según la encuesta anterior, el 62% de los ex no se acercaron en absoluto durante la falta de contacto. Ahora bien, estos datos obviamente contradicen otro dato importante.
Más del 90% de nuestras historias de éxito dicen que han utilizado una regla de no contacto.
Entonces, ¿dónde está esta desconexión?
Por un lado, las historias de éxito juran claramente por la regla de no contacto, pero por el otro parece que la regla de no contacto no produce los contactos frenéticos con los que tiendes a soñar.
Bueno, creo que la respuesta está en mirar lo que nos han enseñado nuestras historias de éxito.
Lo que me enseñaron las historias de éxito sobre la regla de no contacto
Empecé Ex Boyfriend Recovery en 2012 y mi otro sitio, Ex Girlfriend Recovery en 2013.
Desde el principio, siempre he jurado por la regla de no contacto y cité las razones típicas por las que es genial.
- Resistencia reactiva
- Teoría de la brecha de información
- El componente de jugar duro para conseguir
Pero a medida que mi negocio comenzó a ganar terreno y nuestros clientes comenzaron a tener éxito, mi opinión sobre el no contacto cambió lentamente y, de hecho, puedes ver ese cambio reflejado en la definición oficial de la regla de no contacto. De hecho fui a “ la máquina del camino ” y eché un vistazo a lo que estaba diciendo sobre la regla de no contacto en 2014.
No es lindo,
Es eso último lo que me hace temblar,
Es una táctica psicológica para recuperar a tu ex si quieres. Piénsalo de esta manera, al ignorar a tu ex, comenzará a preguntarse por qué no le ruegas que vuelva.
Solo vi la regla de no contacto como un medio para un fin.
¿El fin? Bueno, es para hacer que tu ex te extrañe, por supuesto.
Pero la regla de no contacto realmente no funciona de esa manera.
Comparemos esa explicación vergonzosa con nuestra definición oficial ahora. Algo de lo que estoy súper orgulloso.
La regla de no contacto se refiere a un período de tiempo en el que cortas toda comunicación concebible con un ex después de una ruptura. La intención de esta táctica NO debe usarse para hacer que tu ex te extrañe, sino que debe usarse para reconstruir tu propia vida para que superes a tu ex. Al hacer esto, la regla de no contacto puede tener el beneficio adicional de hacer que un ex te extrañe.
¿Ves la diferencia?
Hay un enfoque supremo en 'superar' a tu ex. No depender tanto de ellos.
Y eso es realmente lo más importante que aprendí al estudiar historias de éxito en Nuestro programa . La mayoría de las veces no estaban obsesionados con su ex. De hecho, estaban haciendo lo contrario. Estaban obsesionados con ellos mismos y, por defecto, eso los hacía más deseables para su ex.
Habían llegado a este lugar emocionalmente en el que todavía querían recuperar a su ex, pero sabían que estarían bien si no recuperaban a sus ex.
También noté algo más realmente interesante.
Superar a un ex sin contacto significaba que no había tantos fracasos sin contacto.
Por qué reiniciar No Contact una y otra vez es peligroso
Entonces, la regla general cuando se trata de la regla de no contacto es que cada vez que fallas,
Lo que significa que lo inicias y luego lo rompes para contactar a tu ex.
Se supone que debes empezar de nuevo desde el principio.
Pero sucede algo interesante. Si no eres capaz de superar a tu ex durante ese tiempo, eso te hace más propenso a fallar cada vez más. La incapacidad de superar a tu ex suele ser indicativo de un comportamiento ansioso. Tienes tanto miedo de dejar ir a tu ex que simplemente te niegas.
Pero la regla de no contacto no es el tipo de estrategia que se puede usar una y otra vez.
De hecho, cada vez que te ves obligado a reiniciarlo, pierde un poco de efectividad.
La gente parece pasar por alto ese hecho.
Por lo tanto, su quinto intento de la regla de no contacto no será tan efectivo como su primer intento. Una de las razones principales por las que las personas se molestan porque una regla de no contacto no funciona es el simple hecho de que tienen que reiniciarla una y otra vez.
Y cada vez es menos efectivo.
Esas historias de éxito que pudieron sacar el máximo provecho literalmente trabajaron para superar a su ex, así que tal vez solo fallaron una o dos veces antes de que lo hicieran.
Creo que la correlación es lo suficientemente fuerte como para decir que superar a un ex te ayuda a no romper el contacto.
Pero profundicemos una capa más.
Las personas que superan a su ex hacen cosas notables que hacen que su ex sienta que se lo está perdiendo
Sólo tenemos tanto tiempo en un día.
Asumiendo que duermes ocho horas por la noche, eso significa que solo tienes 16 horas para dedicarte,
- Salud
- Riqueza
- Relaciones
Después de una ruptura, tu tiempo casi se vuelve dominado por tu ex. Incluso cuando estás haciendo actividades basadas en la “salud”, estás pensando en ellas.
Incluso cuando estás haciendo actividades basadas en la riqueza, estás pensando en ellas.
La regla de no contacto realmente solo funciona si eres capaz de tomar el control de tu vida.
Para hacer algo digno de mención fuera de tu ex que, literalmente, los haga sentir que se están perdiendo algo. De hecho, una de las formas en que puede determinar si la regla de no contacto está funcionando es si las personas ajenas a su ex le están prestando atención. Esto crea una especie de aspecto de prueba social.
Una especie de efecto cuello de goma.
Entonces, aquí está mi pregunta para ti, ¿qué has hecho importante últimamente además de pensar en tu ex durante la regla de no contacto?
Si su respuesta a esa pregunta es nada, entonces creo que sabe lo que debe hacer.
