gov-civil-vilareal.ptLa psicología detrás de bloquear a un ex
Hoy voy a hablar sobre la psicología detrás de por qué tu ex podría haberte bloqueado y lo haré hablando de 'los cuatro principales'.
¿Qué es el núcleo cuatro? En mi humilde opinión, hay cuatro razones claras por las que los ex se bloquean entre sí.
- El intento de olvidar
- El intento reaccionario
- El movimiento de poder
- La expectativa social
Para asegurarme de que todos estemos operando con el mismo marco, estoy tratando de hacer que esta discusión abarque todo.
Eso significa que estas cuatro razones fundamentales se aplican a,
- Bloqueos duros: Situaciones en las que estás bloqueado en todas partes imaginables
- Bloqueos blandos: Situaciones en las que estás bloqueado en unos pocos lugares
Muy bien, hay mucho de qué hablar aquí, así que comencemos.
Razón central #1: El intento de olvidar
Creo que no hace falta decir que cada vez que escribo uno de estos artículos empiezo investigando.
Curiosamente, una de las cosas más sorprendentes es que, a menudo, las mejores ideas e investigaciones sobre la ruptura no se encuentran en Psychology Today o en estudios acreditados. De hecho, se encuentra en los foros.
Cada vez más me encuentro revisando Reddit y Quora tratando de ver cuáles son las experiencias de personas reales y llegué a la mina de oro con este comentario:
el espacio entre nosotros medios de sentido común
Este individuo argumenta que una de las razones más comunes por las que los ex bloquean es porque están tan heridos después de la ruptura que quieren intentar olvidarse de ti y seguir adelante. De hecho, me gustaría agregar una adición a esta hipótesis y creo que tiene que ver con el advenimiento de las redes sociales.
Imagina pasar por una ruptura y tener que ver a tu ex todos los días en tu cuenta de redes sociales.
Se ven felices y odias eso.
O
Tal vez no se ven felices y tú también odias eso.
Solo verlos aparecer en tu cuenta de Instagram o Facebook te enfurece porque te devuelve a tus relaciones. Irrita y agrava.
Es más fácil para usted bloquearlos personalmente para no volver a vivir ese trauma repetidamente.
Y no estoy tan seguro de que sea el hecho de que te quieran olvidar. Creo que solo quieren olvidarte ahora mismo hasta que se sientan mejor consigo mismos. Más seguros de sí mismos que la mera mención de ti no los rompe.
Razón central #2: El intento reaccionario
Recuerda ese comentario que dije que era una mina de oro.
Bueno, hay más,
Otra posible razón por la que tu ex podría estar bloqueándote es por un intento reaccionario equivocado y si no crees que esto es cierto, solo mira cuántas personas utilizan la regla de no contacto de manera incorrecta.
Sin duda, la regla de no contacto es la estrategia post ruptura más popular empleada en el mundo.
Sin embargo, la mayoría de las personas que lo usan lo están usando incorrectamente.
En lugar de hacer la regla de no contacto sobre superar a un ex, lo hacen sobre engañar a un ex.
El pensamiento es simple, al utilizar la regla de no contacto y sus vínculos con la reactancia,
Reactancia psicológica: Nosotros, como seres humanos, tenemos ciertas libertades de comportamiento. Cuando una de esas libertades es amenazada o arrebatada, reaccionamos de manera enérgica para recuperar las libertades perdidas.
Puedes hacer que tu ex sea más probable que te extrañe. Puede provocar una reacción de ellos.
En otras palabras, es el enfoque agresivo pasivo.
Entonces, si hay millones de personas dispuestas a usar la regla de no contacto para generar una reacción ilícita, ¿qué te hace pensar que no hay millones de ex que no usarán el bloqueo como una forma de provocar una reacción ilícita?
Razón central #3: El movimiento de poder
Sí, hay más en ese comentario,
El movimiento de poder…
Una forma de demostrar que tu ex ha ganado la ruptura. No sé qué es, pero últimamente he estado hablando mucho sobre este concepto de ganar la ruptura.
Es algo potente y gran parte tiene sus raíces firmemente arraigadas en la 'recuperación'.
Lo cual parece una declaración extraña, especialmente si estás lidiando con un ex que rompió contigo. ¿Por qué tendrían que vengarse de ti? ¿Por qué tendrían que ganar la ruptura?
Culpo a la mentalidad de víctima.
Incluso los ex que terminaron contigo se presentan como víctimas.
Para todos nosotros, somos el centro del mundo.
No somos realmente, pero para nosotros lo somos. Entonces, cuando salimos con alguien y compartimos el centro de atención con ellos y no funciona, todo nuestro mundo se estremece.
¿Quién más puede culpar además de la persona que causó el dolor?
La mejor manera que muchas personas pueden pensar para lidiar con esto es recurrir a tendencias infantiles como bloquear a alguien como 'venganza'.
Creo que también hay algo que decir acerca de las personas que piensan en esto como un movimiento de poder. Generalmente, la persona cuya mente va allí no siente que tenga mucho poder en el mundo y, por lo tanto, ejerce el poco que tiene sobre los demás como una forma de aumentar su autoestima.
Algo en lo que puedan colgarse el sombrero y señalar diciendo: “Mira, yo hice eso. La/lo bloqueé”.
Lo que nos lleva a la siguiente razón.
Razón central #4: La expectativa social
Esta es mi propia adición y definitivamente sé que existe por la forma en que la gente me mira cuando les digo que fundé este sitio web.
Ex Boyfriend Recovery tiene dos caras,
- Recuperación en la superación de una ruptura
- Recuperación en volver con un ex
La mayoría de las personas cuando les digo esto responden con,
¿Por qué querrías volver con un ex?
Se burlan cuando lo dicen también.
Y esto sugiere una expectativa social subyacente sobre las personas que atraviesan rupturas. La sociedad no acepta a las personas que quieren recuperar a sus ex, las evitan.
No es 'lo correcto' que hacer.
De hecho, la mayoría de la gente piensa que una vez que terminas en una relación, entonces deberías terminar de hablar.
Ellos negocian en absolutos.
- hablas con tu pareja
- no hablas con tu ex
Entonces, existe una presión que existe en el período posterior a la ruptura en el que tu ex sabe que bloquearte está de acuerdo con lo que la sociedad espera. Siempre está allí tentándolos en el fondo de su mente.
Pero hay una pregunta importante que realmente no he abordado a lo largo de todo este artículo hasta ahora.
Si termina siendo bloqueado por su ex, ¿con qué frecuencia esa sentencia es permanente?
¿Con qué frecuencia te quedas permanentemente bloqueado?
Debo admitir que pensé que había investigado esto personalmente antes.
He hablado mucho al respecto.
Incluso hizo algunas declaraciones audaces.
Declaraciones como,
La mayoría de los ex que te bloquean eventualmente te desbloquearán.
Pero cuando fui a buscar los datos, por desgracia, no había ninguno porque no los había obtenido.
¡Ay!
Entonces, hago lo que siempre hago en situaciones como esta. fui a nuestro grupo de apoyo privado de facebook (puede acceder a él a través de nuestro programa) y realizó una encuesta.
Le pregunté a las personas allí,
Para aquellos de ustedes que han estado en una situación en la que su ex los bloqueó; ¿Te desbloquearon en algún momento?
Había cuatro respuestas.
- Sí, me desbloqueó (68%)
- Todavía estoy bloqueado hasta el día de hoy (15%)
- Me desbloquearon, luego me bloquearon, luego me desbloquearon (15%)
- Me desbloquearon, luego me volvieron a bloquear a medias (2%)
Entonces, de un vistazo, parece que cerca del 70% de los ex eventualmente lo desbloquearán.
Sin embargo, si miras un poco más de cerca los datos, el número es en realidad más alto.
Solo el 15% de las personas dijeron que sus ex todavía los tenían bloqueados.
Pero otro 17% básicamente admitió que sus ex hicieron el efecto de pegar pogo.
Efecto Pogo Sticking: donde tu ex te bloquea, pero luego siente curiosidad por saber qué estás haciendo y luego te desbloquea para verificar, solo para bloquearte nuevamente y siguen haciendo esto.
Entonces, el número real de ex que te desbloquearán en algún momento es en realidad del 85%.
La friolera de 85% de los ex que te bloquean te desbloquearán nuevamente en algún momento.
Entonces, mis afirmaciones acerca de que la mayoría de los ex te desbloquean si simplemente esperas y no haces nada son ciertas.
En verdad, sin embargo, el número fue mucho más alto de lo que esperaba.
