gov-civil-vilareal.ptCómo saber si tu exnovio es narcisista
Todas las historias comienzan de la misma manera.
'Cuando nos conocimos, las cosas eran muy diferentes'.
'Él era tan diferente'.
Casi todas las mujeres han mirado hacia atrás en una relación después de que terminó y han notado las diferencias en su ex desde el principio hasta el final. Cuanto más larga sea la relación, más probable es que haya una gran diferencia en cualquier relación.
La cuestión es que todos dan lo mejor de sí mismos al comienzo de una relación. Entonces, no es insondable que serían personas diferentes al final de una relación. Después de que una pareja ha estado junta un tiempo, no es inusual que se instalen en un poco de normalidad, incluso de complacencia. Quiero decir, con el tiempo las personas crecen, aprenden y se transforman en nuevas versiones de sí mismas.
Sin embargo, cuando se mira hacia atrás en una relación fallida (realmente odio decir que fracasó, porque se convierten en experiencias de aprendizaje independientemente), especialmente si la separación fue inesperada, es fácil sentir que nunca conociste realmente a la persona 'real' que es tu ex.
Sentirse de esta manera puede llevar a muchas preguntas sin resolver.
'¿Acabo de jugar?'
'¿Qué diablos pasó?'
'¿Era un narcisista disfrazado?'
Se como te sientes.
Tómalo de alguien que se siente atraído incesantemente por los narcisistas, su carisma y encanto pueden ser intoxicantes. Y las consecuencias pueden ser completamente devastadoras.
Narcisista se ha convertido en una palabra de moda últimamente.
¿Por qué?
Bueno, en un mundo gobernado por las redes sociales, y la incesante necesidad de recibir retroalimentación sobre todo lo que hacemos, incluso lo que almorzamos, es fácil asumir que todos somos algo egocéntricos.
Pero ser egocéntrico no solo convierte a alguien en narcisista.
¿Cómo ves a un narcisista?
Hay una diferencia entre alguien que simplemente tiene tendencias narcisistas y alguien que tiene un trastorno narcisista de la personalidad. El hecho de que el término narcisista se usa más que hashtags en estos días. La diferencia entre tener tendencias narcisistas y SER realmente narcisista es el número de tendencias narcisistas estándar que muestra el sujeto.
Pero, ¿quién determina estos estándares? Ese sería el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, o el DSM.La quinta edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales enumera los mismos nueve criterios para el trastorno de personalidad narcisista (NPD) que la versión anterior, publicada 19 años antes.
Estas características de los narcisistas son las siguientes:
- Tiene un grandioso sentido de importancia personal.
- Está preocupado por fantasías de éxito ilimitado, poder, brillantez, belleza o amor ideal.
- Cree que él o ella es “especial” y único y que solo puede ser comprendido por, o debe asociarse con, otras personas (o instituciones) especiales o de alto estatus.
- Requiere admiración excesiva [suele buscar cumplidos y es muy susceptible a los halagos].
- Tiene un sentido de derecho.
- Es explotador interpersonal.
- Carece de empatía: no está dispuesto [o, agregaría, incapaz] de reconocer o identificarse con los sentimientos y necesidades de los demás.
- A menudo tiene envidia de los demás o cree que los demás le envidian a él o ella.
- Muestra comportamientos o actitudes arrogantes, altivos [groseros y abusivos].
El narcisismo es todo menos bonito. Entonces, ponerlo en rosa ayuda un poco… ¿verdad?
Muchas de estas funciones son internas, cosas que solo la persona que las realiza reconocería. Es por eso que los estudios sobre narcisismo son tan diversos en sus hallazgos. La mayoría de los estudios requieren que los sujetos respondan una especie de encuesta, lo que significa que el sujeto podría mentir fácilmente.
Hay otros estudios que intentan estudiar la inmensidad y grandiosidad de las características y cómo interactúan. El resultado de este estudio fue que la percepción que algunos narcisistas tenían de sí mismos era tan exagerada que podrían estar más inclinados a actuar con un comportamiento poco ético.
El simple hecho de tener algunas de las características significaría únicamente que el sujeto tiene características narcisistas, pero si su ex personifica cinco o más de ellas, podría clasificarse clínicamente como un trastorno narcisista de la personalidad. Sin embargo, hay muy pocos casos en los que los nueve se encuentran en una sola persona. Creo haber leído que hasta la fecha solo hay dos casos en los que este es el caso. Por lo tanto, no intente marcarlos todos.
Entonces, sí, podrías considerar a las personas narcisistas simplemente porque son egocéntricas y tienen algunas de las características, pero a menos que seas un experto en el campo de la sociología, tu palabra no significaría mucho.
Se especula que la mayoría de los casos de narcisismo pasan desapercibidos simplemente porque significa que el narcisista tendría que admitir la posibilidad de ser narcisista. La mayoría de los narcisistas no admitirían eso a menos que lo vieran como un rasgo positivo porque el cielo no lo quiera, tienen defectos.
Incluso si un narcisista fuera consciente de que muestra tendencias narcisistas, sería difícil escucharlo admitirlo abiertamente.
Sería difícil saber si alguien es un narcisista en toda regla y no quiere admitirlo a sí mismo.
el sol al revés
Puedes ver la situación.
¿Cuáles son sus posibilidades de recuperar a su ex novio?
El 75% de los narcisistas diagnosticados en el mundo son hombres. Al considerar esto hay que tener en cuenta que el mero machismo de un narcisista masculino le haría casi imposible llegar a esta conclusión por sí solo o aceptar un diagnóstico clínico.
La mayoría de los narcisistas son autodiagnosticados o simplemente asumen que lo son las personas en sus vidas y, por lo general, están simplemente en la escala inferior y solo muestran algunas de las características.
Los narcisistas masculinos se enfocan en diferentes áreas de la vida que las narcisistas femeninas. Entonces, debes mirar más allá de cómo manifestarías el narcisismo. Es más probable que los hombres pongan énfasis en el intelecto, el poder, la agresión, el dinero o el estatus social.
Entonces, ¿cómo sabrías si estás saliendo con un narcisista? Los verdaderos son básicamente camaleones, convirtiéndose en quienes necesitan ser para recibir la atención y la admiración que anhelan.
Bueno, puedes prestar atención a otras cosas sobre él.
Podría insistir en tener lo 'mejor' de todo, independientemente de si es realmente lo mejor.
Presta mucha atención a con quién está afiliado y las instituciones a las que está vinculado.
Su autoestima sería increíblemente frágil.
Le importaría mucho cómo lo perciben los demás.
Esperaría un trato preferencial hacia los demás.
Encontraría las necesidades emocionales de los demás como una debilidad.
Asumiría que todos a su alrededor están demasiado preocupados por su bienestar.
Se sentiría atraído por puestos de liderazgo.
Entonces, si aún no está seguro, puede mirarse a sí mismo.
Hay dos especulaciones diferentes en todos los ámbitos cuando se trata de relaciones con narcisistas. La primera es que los narcisistas se sienten atraídos por otros narcisistas, que es algo que me cuesta creer que dure mucho. Explicaré por qué momentáneamente.
El segundo, y en el que me inclino más a creer, es que los narcisistas y los empáticos se unen naturalmente.
Cuando digo empatía me refiero a alguien que puede empatizar con los sentimientos de los demás sin esfuerzo. Les resulta natural.
La mayoría de la gente asume inherentemente que la gente tiene buenas intenciones. Sin embargo, los empáticos están profundamente en sintonía con los sentimientos de los demás hasta el punto de poder ponerse en el estado mental o emocional de los demás. Esto los convierte en una gran fuente de comprensión y para intentar arreglar las cosas.
Entonces, los narcisistas tendrían un cierto nivel de intriga para una persona altamente empática. Cuando está acostumbrado a poder obtener y mantener un cierto nivel de lectura emocional en las personas, conocer a alguien que es difícil de leer sería como enfrentarse a un desafío.
Entonces, si estás leyendo esto y vas,
Manifestar a alguien para que te envíe un mensaje de texto
'Sabes por lo que SÍ me identifico fácilmente con la gente y SI vi a mi ex como un cubo de Rubik humano'.
No se preocupe. No eres solo un fanático del castigo si te atraen las personalidades narcisistas. Los narcisistas se sienten atraídos por las personas que se entregan a otras personas.
- Es decir, los empáticos sienten y absorben las emociones o los síntomas físicos de otras personas al filtrarlos a través de su propia intuición.
- A continuación, se muestran algunos rasgos de las personas empáticas:
- Los empáticos son muy emocionales y buenos oyentes. Se les dice con regularidad que son 'demasiado sensibles' o que 'necesitan endurecerse'.
- Tienden a perderse en las relaciones. Pasar demasiado tiempo con alguien en un nivel íntimo puede hacer que adopte más características de su pareja, dejándolos un poco perdidos. Esto podría llevar a evitar las relaciones íntimas.
- Tomarán absorber tanto la negatividad como las emociones positivas de las personas que los rodean. Entonces, estar rodeado de negatividad será agotador, mientras que las personas positivas les darán energía y prosperarán a su alrededor.
- Se sienten abrumados en entornos grupales, ya que la afluencia de emociones es demasiado.
- Debido a su capacidad para canalizar las emociones de otras personas, necesitan tiempo a solas para recargarse.
- También encuentran energía en entornos pacíficos como la naturaleza. Les da la oportunidad de dejar ir las emociones que los abruman y simplemente 'ser'.
- Los empáticos también suelen sentir que no están haciendo lo suficiente.
Si te encuentras con varias de estas cualidades, debes saber que es probable que los narcisistas, junto con otros tipos de lo que los psicólogos llaman 'vampiros de energía', se sientan atraídos por ti. Por lo tanto, es mucho más probable que tu ex haya tenido algunas tendencias narcisistas si tienes tendencias empáticas.
Básicamente, donde los empáticos pueden sentir empatía por las emociones y las necesidades de los demás, los narcisistas pueden intuir el deseo en un empático de comprender y arreglar las cosas. Como se mencionó anteriormente, un narcisista explotará este deseo en su beneficio sin reconocer o preocuparse por el efecto que tiene en la persona que está explotando.
La dinámica de la relación de un narcisista
La mayoría de las relaciones se basan en el deseo de establecer conexiones. Sin embargo, en una relación con un narcisista, las cosas se desarrollan de una manera muy específica.
Este tipo de relación no se diferencia de ninguna otra al principio, aparte de su intensidad.
El narcisista hará todo lo posible para que su objetivo se sienta como si hubiera dejado de lado su propia participación para hacer de esta persona el centro de su mundo. Dan la impresión de que todo su mundo se detuvo en el momento en que el objetivo mostró interés en ellos.
De repente, envolverán al objetivo con atención, haciéndolos sentir como si el narcisista fuera la única persona que puede cuidarlos o incluso entenderlos en este nivel. Esto es especialmente efectivo con los empáticos, se sentirán como la luna con la cantidad de amor y admiración que están recibiendo y amplificando hacia afuera.
A través de esta táctica, lo aislarán lentamente de su familia, amigos y sus intereses porque el resto del mundo de repente parecerá muy aburrido en comparación con la conexión que tiene con esta persona. Tu vida se centrará en ellos y solo en ellos. Te hacen sentir amado, especial y apreciado. Tu mente está consumida por pensamientos sobre ellos. Mientras tanto, se alimentará del amor y la admiración que le estás filtrando.
Te sientes casi poderoso al tener a alguien tan enamorado de ti. Sin ellos no serías nada.
Esto es lo que se conoce como el 'falso yo' del narcisista.
La desventaja, después de haber sido generosamente atraído por la atención durante el comienzo de la relación, el 'falso yo' es de hecho ... falso. Eventualmente terminará. Entonces, en algún momento, habrás comenzado a ver que hay un lado completamente diferente de esta persona de la que te habías enamorado. El cambio podría ser gradual o parecer que ocurre completamente de una vez. De cualquier manera, mirando hacia atrás, habría una diferencia definitiva entre el hombre que conociste y el hombre con el que terminaste.
Se habría vuelto distante e indiferente. Cualquier promesa que hayan hecho no se habrá cumplido. Probablemente pensó que había hecho algo mal.
Lo cual, si tu ex es un narcisista, es muy poco probable ya que a los narcisistas les resulta difícil crear vínculos reales con las personas. En cambio, cuando un narcisista retrocede, sentirá la necesidad de aferrarse. En lugar de interrumpirte de golpe o al menos de manera amistosa, un narcisista insistirá en no solo hacerte sentir que has hecho algo mal. Intentarán retratarte como el malo o la razón por la que las cosas salieron mal.
Una vez que esté en un estado de confusión total, el narcisista continuará retrocediendo y deleitándose en su confusión. No solo se alimentan de tu admiración, sino también de tu reacción. Por lo tanto, volverse aferrado y portarse mal con ellos solo alimentará sus acciones.
El narcisista nunca reconocerá realmente sus acciones. Simplemente no tienen en cuenta tus sentimientos. Sin embargo, es posible que te sigan como si 'no supieran lo que quieren' hasta que encuentren otra fuente de admiración, porque los narcisistas no ven a las personas en sus vidas como personas. Ven a sus objetivos como peones para maniobrar u objetos para usar y descartar.
Por lo tanto, no puede culparse ni un poco, ya que los narcisistas son increíblemente hábiles para engañar y se alimentan de la miseria de los demás.
Continuarán dándole un poco de atención para mantenerlo interesado hasta que se aburran, encuentren otra fuente de admiración o hasta que usted lo detenga.
Aquí es cuando la etapa final de la relación llega a un punto crítico. Una vez que tu narcisista ha decidido que ya no eres una fuente adecuada de la atención que anhela, se marchará sin pensarlo dos veces.
Entonces, ahora que tienes una idea de cómo se desarrolla una relación con un narcisista, ¿es eso con lo que has estado lidiando?
¿Tu ex es narcisista?
Bueno eso depende. Según una descripción general de todos los diversos estudios realizados sobre el narcisismo y su relación con las tendencias culturales, realizado por W. Keith Campbell, PhD, director del Departamento de Psicología de la Universidad de Georgia, el narcisismo prevalece en las generaciones actuales. De verdad, ¿te sorprende incluso con todas las selfies que tomamos?
¿Cómo lidias con un ex narcisista?
Entonces, ¿te estás dando cuenta de que has estado saliendo con un chico con el rango emocional de Patrick Bateman, de American Psycho?
¿Cómo se supone que debes reaccionar? ¿Dejas que él alimente tu corazón roto en una trituradora repetidamente?
No!
Ahora que te das cuenta de la situación en la que te encuentras, ¿qué vas a hacer al respecto? Lo único real que se puede hacer al respecto es hacer una ruptura limpia. Sin embargo, si haces esto, el narcisista se sentirá como si le hubieras quitado el poder en la relación. Has sido su 'suministro narcisista' hasta este momento.
En primer lugar, es importante tener en cuenta su frágil ego. La última persona a la que le dije esto tuvo una discusión con su ex y ella directamente le dijo que tenía un ego frágil. ¡No hagas eso! La idea es ser lo menos conflictiva posible.
Si sabes que tienes la tendencia a decir cosas sin pensar cuando estás enojado, entonces pídele a uno de tus amigos que te ayude a mantenerte bajo control para mantener la calma.
Toda persona que existe tiene un patrón de comportamiento. El narcisista está impulsado por su necesidad de admiración y respeto. Todo lo que hacen es en busca de esto. De dónde viene esta atención no es necesariamente importante. Si pueden obtener esta atención de alguien que consideran superior a ellos, entonces eso es lo que elegirán.
Entonces, una vez que hayas determinado que tu ex es un narcisista, si puedes encontrar una manera de alejarte de la ruptura sin causar una escena, rogar o tratar de luchar por algún tipo de cierre, eso te beneficiará enormemente. Espero que este artículo ayude a erradicar su necesidad de cierre que nunca vendrá de su ex narcisista porque lo más probable es que esté demasiado absorto en sus propias necesidades como para darse cuenta de que usted tiene sus propias necesidades emocionales.
Si tu ex solo muestra algunas de las características de ser un narcisista, podrías salir ileso si simplemente te alejas lentamente de la ruptura y la rompes.
Sin embargo, si te encuentras frente a un narcisista en toda regla que muestra cinco o más de las características, podría insultar su orgullo si no haces algún gesto de arrepentimiento por la pérdida de la relación.
Por ejemplo, estaba viendo a un chico que mostró al menos cinco de las características a principios del año pasado. Se encontró buscando su adoración en otra mujer y procedió a pedirme 'espacio'.
Así es como fue la conversación básica.
“Creo que debemos tomar algo de espacio. Realmente solo necesito concentrarme en el trabajo. Tú entiendes.'
'Absolutamente. Entiendo. He disfrutado pasar tiempo contigo, pero no quisiera interferir con las cosas que son importantes para ti. Te conozco lo suficiente como para saber lo que quieres y respetarlo '.
“La mayoría de las mujeres no serían tan comprensivas como tú. Espero que no estés enojado. Me siento como un idiota '.
'¿Por qué?'
'Porque estoy seguro de que estas conversaciones no eran lo que querías escuchar'.
'Bueno, no exactamente, pero lo entiendo'.
'Gracias.'
Mira lo que hice. Dejé que él se alejara mientras dejaba su ego intacto. Todo el tiempo evité el alivio que buscaba. Generalmente, cuando alguien dice: 'Me siento como un idiota', la reacción instintiva es tratar de convencerlos de que no es así.
Por supuesto que me molestó. Fue un movimiento brusco. Simplemente estaba interesado en otra persona.
La cosa es que sabía que él era un narcisista entrando en la relación en primer lugar. Nuestros amigos compartidos me habían dado una pista sobre sus patrones de citas días después de que él y yo comenzamos a hablar. Y sabía que eventualmente e inevitablemente se aburriría, no por nada de lo que hice, sino porque eso es lo que hacen los narcisistas.
Pero, como el empático que soy, lo encontré intrigante y sí, una parte sádica de mí pensó que podía 'arreglarlo'. Pero aquí está el trato, no vas a cambiar a un narcisista y ciertamente no lo vas a hacer justo después de que te diga que está listo para romper las cosas.
Encontrar una manera de salir ileso es literalmente tu única opción a menos que quieras iniciar una pelea digna de su propio reality show. En serio, ese tipo de peleas se prolongan durante muchas temporadas. Hay mejores cosas que puedes hacer con tu tiempo.
¿Todavía siente algo por mí?
Evitar los narcisistas en el futuro
Entonces, ahora que puedes reconocer las características narcisistas en cualquier novio potencial en el futuro y puedes reconocer las características en ti mismo que los atraen, con suerte puedes usar esta información para construir relaciones más fuertes en el futuro con personas a las que realmente les importa que lo disfrutes. también. Aún mejor, tal vez te dé el valor para no dejar que personas así tengan poder en tu vida por todas partes.
Porque, a veces, a pesar de que hay personas en este mundo que no tienen la capacidad emocional para dar tanto como reciben, entender cómo detectarlas antes de involucrarte puede darte más tiempo para participar en relaciones que son un poco difíciles. menos unilateral.
