Estrategia De Recuperación Ex

Cómo lidiar con un exnovio

2024

Los chicos pueden volverte loco a veces, ¿no? Especialmente cuando ese tipo es tu ex novio. Entre las señales mixtas, los apagones emocionales y la medianoche aleatoria '¿estás despierto?' mensajes de texto: es suficiente para volver loca a cualquier chica.

Sé que yo mismo estoy luchando para lidiar con mi ex, estoy recibiendo señales confusas y es absolutamente agotador.

Así que hoy, vamos a charlar sobre cómo navegar por todos los giros y vueltas de lidiar con tu exnovio al pasar por el proceso de Recuperación de Exnovio.

Lo primero es lo primero: tome el espacio necesario y haga el trabajo necesario

Conozco a varias mujeres fabulosas en el grupo privado de Facebook que han logrado recuperar a sus ex novios.

¿Quieres saber qué tienen en común?

Todos atacaron la Regla de No Contacto con todo lo que tenían.

Se comprometieron a seguir esta parte del programa y entendieron que la mejor manera de atraer a tu ex de regreso es tomar algo de espacio y volver a enfocar tu atención en ti.

No pasaban sus períodos de No Contacto soñando con sus ex y tachando días fuera del calendario.

No. Fueron al gimnasio. Tomaron un nuevo pasatiempo, comenzaron a mimarse más, a solicitar nuevos trabajos. Pasaron más tiempo con amigos y familiares. Simplemente, comenzaron a enfocarse más en sí mismos. Miraron la Santísima Trinidad de la Salud, la Riqueza y las Relaciones y se organizaron.

Soy una persona lista. Me gusta ser organizado. Te recomiendo que intentes acercarte a intentar recuperar a tu ex de una manera muy lógica y metódica. Sin duda, eres emocional, y organizarse te ayudará a superar las emociones y mirar las cosas de manera más analítica (que es casi seguro que tu ex está viendo las cosas).

Así que recomiendo hacer dos listas (ya lo he recomendado antes). Una debe ser una lista de las cosas que a tu ex le encantaron de ti. Esa lista podría verse así:

A él le gustó:

Mi forma de cocinar
Mi sentido del humor
Mis ojos y mi sonrisa
Cuanto me preocupo por la gente
Mi sentido de la aventura
(y así…)

La otra lista que debe crear es una lista de cosas de las que se quejó su pareja. Esa lista podría verse así:

No le gustó:

Que no fui al gimnasio
Que me quejé mucho
Que pasé demasiado tiempo en el trabajo
Que estaba demasiado ansioso
Que duermo demasiado los fines de semana
(y así…)

Luego, durante Sin contacto, trabaje igualmente en cosas de ambas listas. Pero tenga en cuenta que no debe cambiarse por alguien. Solo anota las cosas que no le gustaron si TÚ también quieres cambiarlas. Por ejemplo, si tu chico desea tener senos más grandes, no recomiendo salir y someterte a una cirugía plástica. Todo esto está dentro de lo razonable.

Aborde todos los puntos de su lista y utilice las redes sociales. Por ejemplo, según lo anterior, tal vez un sábado por la mañana a las 8 a. M., Te tomas una selfie sonriente en el gimnasio con una leyenda positiva. Y luego tal vez te prepares el desayuno y publiques una foto para recordarle lo que se está perdiendo.
La regla de No Contacto es uno de los pilares principales del programa de Recuperación de Ex-Novios. Y también debe usarse una vez que vuelva a estar en contacto. Un error que veo mucho es que las mujeres se ponen demasiado disponibles para sus ex. Guarde silencio sobre él durante unos días. Hazle pensar que estás ocupado y saliendo con citas y pasándolo bien. Deja claro que tu vida no gira en torno a él. Porque en realidad no debería.

Excusas y tácticas para contrarrestarlos

Estoy seguro de que tu ex te dio alguna razón por la que rompió contigo. Muy rara vez un hombre acaba con algo sin razón. Aquí, veremos algunas excusas y frases que usan los chicos, cómo se ven y qué puedes hacer para contrarrestarlas. Tenga en cuenta que No Contact debe aplicarse a todas estas situaciones antes de utilizar cualquiera de las técnicas siguientes.

The Line: 'Ya no siento lo mismo por ti / Esto ya no funciona'
¿Por qué el día de los patriotas está clasificado como r?

La situación: por lo general, siento que esta línea surge de la nada. Las cosas se sienten bien, y luego lo termina, y se siente como una bofetada en la cara. No estoy seguro de por qué los chicos no se comunican cuando tienen dudas. Mi ex seguro que no. Esta línea podría fácilmente ser una excusa. Siento que muchos hombres usan esta línea cuando sucede algo más profundo, pero no quieren compartirlo y no quieren que sientas que es algo que puedes arreglar. No quieren que tengas esperanzas, por eso te dicen que no te quieren como antes.

Tiendo a pensar que los chicos quieren que las relaciones sean fáciles. No reciben el trabajo que les corresponde. Entonces, para ellos, si no es fácil, temen que no sea 'correcto'. Es posible que tu chico aún se preocupe por ti, de repente puede estar enloqueciendo porque el período de luna de miel ha terminado y las cosas están difíciles.

El contraataque: recuérdale a ese hombre por qué se enamoró de ti en primer lugar. Utilice el método de lista de arriba para acentuar sus cualidades positivas y trabajar en las no tan positivas. A los chicos les gusta sentirse tan bien de enamorarse por primera vez de alguien, aunque no lo admitirían fácilmente. Quieres que te asocie con sentimientos positivos. Es imperativo que sus interacciones sean todas positivas y no demasiado emocionales. Esfuérzate por ser la Chica Inolvidable, porque esa puede ser la parte emocionante e inalcanzable de ti que él extraña.

The Line: 'Creo que estamos mejor como amigos'

La situación: esta línea generalmente proviene de un chico que puede afirmar, como el anterior, que ha perdido todos los sentimientos románticos por ti. Pero todavía ve lo genial que eres y no quiere perderte de su vida. O tal vez estabas casado y él no puede imaginar su vida sin ti. Si esta es la línea que se utilizó, es posible que su ex simplemente quiera libertad. Él te quiere en su vida en espera, porque puede que quiera estar contigo algún día, pero a partir de ahora, quiere hacer cosas de soltero. Puede ser que tenga miedo de comprometerse contigo ahora, pero quiere que estés disponible en caso de que estar soltero no sea tan bueno como pensaba.

Si ese es el caso, pise con cuidado. Este tipo es egoísta y se preocupa por sus propias necesidades. Te han clasificado como amigo, pero la buena noticia es que es relativamente fácil de superar. Lo he hecho.

El contraataque: después de construir una relación positiva después de la publicación Sin contacto, comience lentamente a aumentar el coqueteo. Quieres que no pueda evitar verte de una manera sexual o romántica. Aquí es donde la parte de “salud” de la Santísima Trinidad será útil. Todos nos volvemos un poco perezosos en las relaciones comprometidas, por eso es importante recordarle lo atractivo que eres. También es beneficioso usar tácticas de celos una vez que el coqueteo ha llegado a cierto punto. Quieres hacerle dudar de que te tiene bajo su control.

The Line: 'Conocí a otra persona'

La situación: bastante autoexplicativa. Y apesta. Sin embargo, también podría ser que la infidelidad no estuvo involucrada, y él comenzó a salir con alguien poco después de que ustedes dos rompieron (si este es el caso, es casi seguro que ella es un rebote). Por lo tanto, esto cubrirá en general una situación en la que otra mujer está involucrada después de la ruptura.
El contraataque: si hubo trampa involucrada, te animo a que consideres si tener a este tipo en tu vida es lo mejor para ti. La vida es demasiado corta para estar con alguien que no está absolutamente entusiasmado de estar en tu vida, hablándote todos los días. Con otra mujer en la imagen, sugeriría el Método Estar allí. Sé parte de su vida. Haz que se preocupe por ti y que se sienta insegura acerca de la conexión que ambos comparten. Trate de seguir siendo una persona privilegiada en la que confía y con la que se siente cómodo siendo vulnerable. Los hombres valoran a aquellos con los que pueden ser vulnerables.

The Line: 'Simplemente no puedo tener una relación en este momento / quiero estar soltero por un tiempo'

La situación: Entonces, si su chico está usando esta línea, podría ser que tenga algún bagaje emocional que deba superar. También puede ser que no esté listo para comprometerse y solo quiera salir y ver a otras personas por temor a no haber vivido lo suficiente.

Creo que esta es una de las líneas más frustrantes que se pueden usar porque significa que generalmente reconocen que eres una persona maravillosa e increíble. Pero hay algo dentro de ellos que está desordenado / asustado, y quieren tomarse el tiempo para arreglarlo / dormir con mucha gente antes de establecerse. Es molesto porque todo se trata de ellos, aquí. En un caso, ellos y la curación necesaria, y en el otro, ellos y su egoísmo general.

El contraataque: sin contacto es un paso importante para todos estos, pero yo diría que es un paso especialmente importante si esta es la situación en la que te encuentras. Los chicos tienden a procesar las emociones más lentamente que las mujeres, así que dale algo de tiempo para resolverlo. sus problemas y extrañarle serán importantes. También es muy posible que se dé cuenta de que estar soltero no es tan divertido como pensaba que sería y comenzará a extrañarlo. No te pongas en contacto y esfuérzate por ser la mejor chica inolvidable para demostrarle que lo que renunció es completamente irremplazable. Si está lidiando con algún tipo de equipaje, este tiempo aparte también puede ayudarlo a resolver los demonios con los que está lidiando, y puede ayudarlo a darse cuenta de que no necesitaba renunciar a ti para superarlo. Para que pueda, de hecho, ayudarlo mientras lo trabaja. Recuerde lo que dije anteriormente sobre los hombres y la vulnerabilidad.

The Line: 'Simplemente no sé lo que quiero'

La situación: Ugh. La línea del hombre confundido. Entonces, tal vez tu chico esté realmente confundido acerca de… todo. Tú, carrera, vida. Si este es el caso, es probable que muchas de las cosas anteriores estén en juego: él está lidiando con algo internamente o tal vez quiera ser soltero y egoísta por un tiempo.

El contraataque: Mi consejo aquí es más o menos exactamente como el punto anterior: Sin contacto. Oblíguelo a enfrentar las repercusiones de sus acciones. ¿No sabe lo que quiere? Deja en claro cómo será una vida sin ti. Puede que al principio piense que disfruta de la libertad, pero poco a poco, la soledad comenzará a filtrarse. No aceptes el contacto y esfuérzate por ser una chica inolvidable. Si hace esto, el tiempo de separación puede ayudarlo a aclarar lo que está pasando por su cabeza. Puede parecer un poco arriesgado, pero al retirarte a ti mismo como una opción, lo obligas a tomar una decisión consciente.

'Me necesito'

Todos los chicos son diferentes, pero los tipos de líneas que usan cuando rompen con nosotros tienden a ser muy similares, y una especie de iteración de una de las anteriores. Hay diferentes formas de lidiar con ellos, pero recuerde que el paso más importante es abrazar completamente el No Contacto y dedicar un tiempo a concentrarse en USTED para orientarse.

He estado volviendo a ver Buffy the Vampire Slayer (no sorprende a nadie), y una cita me llamó mucho la atención en este reloj que pensé que se aplicaba muy bien a cómo abordar No Contact.

'Es como ... tal vez no necesito un chico en este momento. Me necesito. Necesito sentirme cómodo estando a solas con Buffy '.

No Contact es algo maravilloso si lo toma como una oportunidad para concentrarse en sí mismo y mejorar. Y si tu ex regresa en el proceso, genial. Pero si no, te sentirás más cómodo contigo mismo, y eso es lo que realmente importa.