gov-civil-vilareal.ptPrimeros amores y cómo superarlos ...
No encontré a mi primer amor hasta los diecinueve años y en la universidad.
En el resto de este artículo, irónicamente, me referiré a él como X.
Ahora, he tenido enamoramientos antes de eso que pensé que se convertirían en amor, pero ninguno de ellos comparado con lo que tuve con X.
Estoy seguro de que me ha escuchado contar partes de esta historia antes. Si no lo ha hecho, sepa que nuestra relación no fue muy estable.
Verás, hasta el día de hoy, X sigue siendo uno de mis mejores amigos. De hecho, acabo de hablar por teléfono con él hace un rato. Ahora bien, eso no sucedió de la noche a la mañana y no es algo que funcione para la mayoría de las personas.
Tuvimos una larga temporada allí. De hecho, tuvimos varios. Creo que el hecho de que ambos estuviéramos decididos a seguir siendo parte de la vida del otro jugó un papel muy importante en esto.
Lo curioso de ser la mejor amiga de mi primer amor es que hemos tenido mucho tiempo durante los últimos 10 años para hablar sobre nuestra relación intermitente. Así que se me ha dado la oportunidad de comprender las razones por las que nuestra relación no tuvo éxito.
Pero, creo que una de mis cosas favoritas es escucharlo describir el día en que nos conocimos.
“Estaba sentado en el vestíbulo del departamento de teatro entre clases. Algunos de los otros estudiantes del departamento estaban allí. Tú y ese tipo ridículamente alto entraron por la puerta al final del pasillo. Te estabas riendo. El sonido resonó por el pasillo vacío. Supuse que en ese momento ustedes dos estaban juntos.
Lo abrazaste y salió por una de las otras puertas. Se sentó frente a mí, se puso los auriculares y comenzó a escribir en un cuaderno. No sé cómo o qué inició la conversación, pero antes de darme cuenta estábamos hablando como una tormenta. Creo que casi nos perdemos nuestra próxima clase. Nuestras vidas serían tan diferentes si no te hubieras sentado y hablado conmigo ese día '.
Quieres saber la parte loca de todo esto. Apenas recuerdo el día que está describiendo. Ni siquiera había decidido que me gustaba todavía. De hecho, ni siquiera me di cuenta de que me gustaba hasta un mes después, cuando otra chica de nuestro grupo lo invitó a salir. Es curioso cómo nos quedan cosas así.
Escuchas a otras personas hablar sobre sus primeros amores, les oirás describir cómo su amor fue como ver una puesta de sol o algo igualmente poético.
Sin embargo, creo que Daphne du Maurier lo hizo bien cuando dijo:
“Me alegro de que no pueda suceder dos veces, el favor del primer amor. Porque es fiebre, y también una carga, digan lo que digan los poetas '.
Su analogía con la fiebre tiene sentido porque el amor se acerca sigilosamente y se hace cargo sin previo aviso. Pasas toda tu vida creciendo con cuentos de hadas y la historia de final feliz te dice que el verdadero amor está ahí afuera si tan solo mantienes los ojos abiertos.
Entonces, entramos en ese primer amor sin vacilaciones. Nuestras expectativas son tan altas, como si saludamos a un caballero sobre un caballo blanco que está aquí para hacer realidad todos nuestros deseos. Y luego saltamos de cabeza.
El primer amor a menudo se combina con una inocencia infantil.
Lo que digo es que el primer amor tiende a surgir con un poco de ingenuidad. Saltas al azar, listo para la aventura que te espera y colocas la promesa de un futuro compartido con alguien antes que todo lo demás en tu vida.
¿Suena familiar?
Dicho esto, se necesita mucho tiempo para que una persona establezca un sentido de sí misma. Entonces, en términos generales, cuando eliges estar con alguien, generalmente eliges a alguien que refleja la forma en que te sientes contigo mismo.
Tiene todo que ver con la autoestima. Si tienes baja autoestima, es más probable que te emparejes con alguien que te trate de la misma manera que te ves a ti mismo.
Si entablas una relación sin al menos un fuerte sentido de identidad fundamental, es poco probable que tengas una relación saludable. Por eso es tan poco común que el amor joven resista la prueba del tiempo en estos días.
Veo a muchas personas tratando de convertirse en una extensión de su pareja, de moverse por la vida como una sola. Pero en realidad, tener dos personas fuertes con ideas afines que continúan siendo fieles a sí mismos es mucho más propicio que tratar de fusionar personas diferentes en una sola.
Por no decir que sea imposible. Parece que las personas tardan más en encontrar ese sentido de quiénes son o quiénes quieren ser cuando toman esta ruta.
Al igual que yo con X. Tenía 19 años. Viví en casa con mis padres toda mi vida. Estaba muy protegido y no tenía idea de quién era o quién quería ser. Bueno, para ser más sincero, estaba como la mayoría de los niños recién salidos de la escuela secundaria, tan abrumado por las posibilidades que no podía decidirme a mí mismo. Toda mi existencia giraba en torno a lo que pensaban y creían mis padres.
Entonces, cuando conocí a X, que tenía una imaginación salvaje, una sed de aventuras y creencias extrañas, no pude tener suficiente. Era el tipo rebelde del que la madre de todos les advierte.
Habíamos sido amigos por un tiempo en este momento. Incluso salió con otra persona por un tiempo, lo que nos dio suficiente tiempo para establecer una base seria para la amistad que todavía existe hoy. Eventualmente, se separaron y terminamos dándonos una oportunidad entre nosotros. Esto eventualmente me llevó a rebelarme contra mis padres e irme de viaje con él, una pelea que casi me lleva a que me echen de su casa. Solo puedo asumir que, si eso hubiera sucedido, tampoco habrían continuado ayudando a pagar mi educación continua.
En ese momento, sin embargo, no me importó. Estaba enamorado y no hay nada que puedan hacer para detenerme.
Verá, aquí es donde mi sentido de sí mismo, que había estado tan envuelto en el trabajo preliminar que mis padres me habían preparado, comenzó a gravitar hacia su sentido de sí mismo. Antes, lo único que me importaba era la escuela y tomar decisiones sobre mi futuro. Desafortunadamente para mí, su sentido de sí mismo tampoco era muy estable en ese momento.
Esto me llevó a construir un gran personaje cuando me dejó por otra persona durante un año.
¿Por qué el primer amor tiene un efecto tan poderoso en nosotros?
Ha pasado mucho tiempo desde que X y yo nos conocimos en ese vestíbulo en 2006. Sin embargo, de alguna manera, hablando de eso ahora, parece que podría haber sucedido la semana pasada.
Entonces, ¿qué tiene el primer amor que se queda tan con nosotros?
En una colección de artículos de investigación titulada 'Changing Relationships' editada por el Dr. Malcolm Brynin, investigador principal del Instituto de Investigaciones Sociales y Económicas de la Universidad de Essex, determinaron que el sonido de la felicidad absoluta en el primer amor puede dañar las relaciones futuras .
El razonamiento de esto es porque la euforia que se encuentra en ese primer sabor de amor se convierte en un punto de referencia para las siguientes relaciones. Al igual que la primera vez que haces algo, los sentidos registran tus sentimientos con mucha más fuerza de lo que podrían hacerlo si fuera algo que sucediera todos los días. Las relaciones futuras pueden parecer aburridas, lo que a su vez puede hacer que parezcan una decepción.
Piense en la primera vez que alguien que le agradaba tomó su mano. ¿Te envió escalofríos por la columna? Puedo recordar el recuerdo real de la primera vez que X tomó mi mano y la forma en que se sintió. También puedo decirles que tomarse de la mano con otra persona nunca se sentirá tan emocionante como ese día conduciendo para conocer a su madre.
Fue la acumulación, la emoción y la novedad. Brynin incluso llegó a decir:
'En un mundo ideal, ya te despertarías en tu segunda relación'.
Mi única suposición es que quiso decir que te salvaría de tener algo con lo que compararlo.
Las emociones que surgen durante el primer amor podrían describirse como las más altas de las subidas. Esto nos facilita recordar incluso los detalles más pequeños de las cosas que sucedieron durante ese tiempo.
Hace varios años, X se había mudado a otro estado para estar más cerca de su familia mientras esperaba saber dónde lo iban a colocar. No lo había visto en casi un año.
En ese momento, trabajaba para una compañía petrolera y trabajaba como camarero en un restaurante local de alta cocina. Estaba abriendo el bar una mañana y alguien en la calle estaba usando demasiada colonia, del mismo tipo que usaba antes de mudarse.
El olor era tan fuerte que bien podría haber salido del patio y haber entrado en el bar.
Estaba de cara a la parte trasera de la barra cuando se coló y me golpeó en la cara. Mis rodillas se doblaron y tuve que sujetarme a la barra por un momento antes de poder ponerme de pie de nuevo. Me di la vuelta, seguro de que X estaba justo detrás de mí. Ni siquiera me di cuenta de que era el olor lo que provocó esta reacción hasta unos minutos después. Era completamente ilógico, pero por alguna razón mi sentido del olfato me jugó una mala pasada.
Todavía estaba a seis estados de distancia y pensó que era histérico que pudiera debilitarme las rodillas desde tan lejos. (sus palabras, no las mías)
No tengo idea de por qué le dije todo esto, aparte del hecho de que lo acababa de llamar después de varios meses sin contacto y no tenía otra explicación razonable que la verdad.
Como puede imaginar, me divertí menos.
Eso fue hace al menos siete años.
Desde entonces, puedo decir honestamente que me he recuperado por completo de las consecuencias de mi primer amor.
Me tomó mucho tiempo llegar a este lugar y muchos momentos honestos conmigo mismo.
¿Cuáles son sus posibilidades de recuperar a su ex novio?
Las mentiras que contamos
Después de una ruptura, nos contamos bastantes mentiras;
No hay nadie en el mundo como él.
Nunca volveré a amar.
No estaría de más enviarle un mensaje de texto esta vez.
Está bien si paso por su casa esta vez.
No hay mejor pareja para mí.
Estaré solo para siempre.
No soy nadie sin él.
Ahora bien, estos no te harán sentir mejor.
Entonces, ¿por qué diablos te dirías estas cosas?
La razón es que, después de una separación, debes sentir como si la relación que tenían los dos ha sido validada, como si no hubieras perdido el tiempo. No es raro poner una relación perdida recientemente en un pedestal para preservar su validez.
Cuando llegas a este punto y sientes que no puedes dejar ir a tu primer amor, tienes dos opciones.
Puedes vivir con eso, la sensación como una mierda porque se acabó.
o
Podrías trabajar activamente en el proceso de duelo y luego permitirte sanar y seguir adelante con tu vida.
No te voy a dar otra opción.
O aprendes a vivir con dolor y sigues adelante llevando esa pesada carga o puedes actuar y superar el dolor que sientes en este momento empujando tus sentimientos.
Espero que elijas lo que hay detrás de la puerta 2.
Ya que estás leyendo este artículo, voy a asumir que no te vas a quedar sentado en tu trasero.
Estás aquí para hacer algo sobre cómo te sientes ahora.
No dejarás que te abrume.
No se revolcará en la autocompasión.
Y por el amor de Dios, su mundo no terminará sin él en él.
La verdad
Entonces, ahora que sabemos que se sentirá tentado a mentirse a sí mismo para no sentir que pierde el tiempo amando a alguien que ya no está, veamos la verdad real.
Verá, ahora que he señalado que mentirá, con suerte, reconocerá cuando lo haga.
Esto hará que le sea imposible creer la mentira.
Cuando se dé cuenta de que está tratando de engañar a sus ojos, hágase preguntas para llegar a la verdad.
¿Es realmente nadie más en el mundo como él?
Bueno, si era un idiota o una gran bolsa de herramientas, esperemos que así sea.
Pero seamos honestos, hay millones de personas en este planeta, estoy seguro de que encontrarás a alguien con cualidades similares en algún momento. La ventaja es que existe la posibilidad de que esta persona que encuentres tenga aún mejores cualidades.
La razón por la que no puede ver las posibilidades ahora es porque está tentado a permanecer cerca de lo que le es familiar. Dado que esta no es una opción, estás atrapado con lo desconocido. Sé que puede dar miedo, pero también es una aventura en sí misma.
¿Realmente nunca volverás a amar?
¿De verdad crees que tu capacidad amorosa termina aquí y ahora simplemente porque las cosas no funcionaron con este tipo?
Bueno, si crees eso, déjame decirte ahora mismo ... estás absolutamente equivocado.
Esta es una carrera de práctica. No puedes quedarte sin amor. Puede que estés cansado de intentarlo, pero eventualmente cogerás otro viento. Tan solo sigue avanzando. Es como aprender cualquier cosa. Es muy improbable que lo haga bien la primera vez. Si la gente simplemente se rindiera después de la primera vez que probaron algo y no funcionó, todavía estaríamos viviendo en cuevas.
Enviarás un mensaje de texto / llamarás / pasarás por su casa solo por esta vez ... Cierto ...
Si ha leído alguno de los otros artículos que he escrito para este sitio, entonces sabrá que me encanta el lado científico del amor.
El amor tiene la capacidad de hacernos hacer locuras. Una de las cosas que hace químicamente es que hace que nuestros cuerpos creen una amplitud de dopamina. Los efectos en presencia en ausencia de dopamina pueden tener efectos similares a los que tenían en personas con adicciones, como la cocaína.
No le darías cocaína a un adicto que intenta dejar de fumar, ¿verdad?
De la misma manera, al ceder a esa circunstancia de 'solo una vez', se encontrará haciéndolo una y otra vez y le resultará imposible dejar de fumar. Así es como terminas siendo el 'ex loco'.
La gran parte de esto, es que si puedes aprender a controlar el impulso que te hace querer hacer estas cosas, hará que este momento de superar el dolor con el que estás lidiando ahora sea más rápido.
¿Realmente no hay otro partido para ti?
Bueno, dado que esta última relación no funcionó realmente y probablemente lo vio como una buena combinación, realmente no podemos confiar en su juicio, ¿verdad? Vos si
¿Tiene alguna evidencia sustancial para probar este punto?
¿De verdad crees que vas a estar solo para siempre? ¿O simplemente estás entrando en un ciclo de autocompasión?
Las relaciones fallidas tienden a hacernos vernos a nosotros mismos como menos que, un caparazón de una persona.
Sin embargo, esto es comprensible, especialmente si eras como yo, dejando que tu propia identidad se envolviera en la de otra persona antes de que se formara por completo.
Esto me lleva a la última mentira que mencioné antes.
¿De verdad eres nadie sin él?
En serio, piénsalo. Básicamente, estás comenzando con una pizarra limpia. Acabas de tener la posibilidad de convertirte en quien quieras ser, y tienes una excusa de la que casi te sorprendes.
¡¡Acabas de recibir la posibilidad de convertirte en quien quieras ser y tienes una excusa !! Si eso no es emocionante, no sé qué es. ¡Aprovéchate de ello!
Algunas verdades adicionales
No importa cuánto se sienta como si fueras la única persona en el mundo que alguna vez se sentirá de esta manera o que alguna vez se haya sentido de esta manera, debes recordar que casi todas las personas en este planeta se han sentido como tú en este momento.
El amor que tenías por tu ex tomó tiempo para que llegases al estado elevado en el que se encontraba y tomará tiempo lidiar con él. No desaparecerá de la noche a la mañana. Debe comprender ahora que no hay atajos para superar esto.
Hay una cosa más que deberíamos discutir. En algún momento, si aún no lo ha hecho, comenzará a preguntarse por qué las cosas no salieron bien. Esto es parte de la naturaleza humana. Siento la necesidad de que las cosas estén completas o terminadas. ¿Alguna vez has hecho un rompecabezas? Los hacíamos mucho cuando era niño.
Y me emocionaba tanto cuando nos acercábamos al final solo para descubrir que faltaba una pieza. Literalmente me molestaría durante semanas porque ese rompecabezas nunca se 'terminó'.
La mente humana ve cosas en circuitos. Cuando un circuito está abierto, buscamos la forma de cerrarlo. Entonces, cuando una relación llega a su fin, sentimos la necesidad de entender por qué para poder cerrar el círculo. Es por eso que oirás a tanta gente hablar de conseguir un cierre. Al igual que con el rompecabezas, a menos que envíe una carta al fabricante solicitando una pieza de rompecabezas de reemplazo, no obtendrá una razón, per se, que explique por qué su relación no funcionó, especialmente no de él.
Solo tienes que encontrar una manera de superarlo. De hecho, aceptar que no obtendrá un cierre a veces puede dar la sensación de tener un cierre. Paradójico, ¿eh?
Es decir, hasta que te des cuenta de que el cierre es en realidad esa sensación de calma que tienes cuando tu mente finalmente supera este punto de inquietud.
Hay una ventaja. Cuando estás enamorado de alguien, lo ves en una especie de gafas de color rosa. Cuando superas a alguien, ves
ellos a través de una vista mucho más clara.
* cue música *
'Puedo ver claramente ahora; la lluvia se fue ... '
Esto hace que el proceso de seguir adelante y el acto de 'seguir adelante', como solía decir un antiguo compañero de trabajo, sean un poco más fáciles.
El plan de juego
(En primer lugar, charlemos un poco para asegurarnos de que estamos en la misma página).
Cuando te separas de tu primer amor, en realidad cuando te separas de alguien, puedes quedarte atascado en el ciclo de pensamiento llamado rumiación. Aquí es cuando te obsesionas con el sentimiento de decepción.
Algo parecido a lo que hablábamos antes, cuando mencionamos el hecho de que es posible que te quedes atascado en un ciclo de pregunta '¿qué pasó?'
Ese es un ejemplo. También podría quedarse atascado en las expectativas que tenía para la relación. Piense en los momentos en que vio un futuro con su ex, cuando vio más allá de los acontecimientos reales y se atrevió a imaginar el futuro que podría traer la relación.
Si se lo permitiera, fácilmente podría quedar atrapado en la decepción de 'lo que podría haber sido'.
La única forma de superar esto es recordarse a sí mismo que no tiene control sobre lo que podría haber sido en lugar de lo que realmente será. De ahora en adelante, puede crear el futuro que desee, sin depender de que alguien más esté allí para ayudarlo a crearlo por usted. Si eso no es una bendición en los cielos, no sé qué es.
Hay otros recuerdos que también se quedarán. Algunas personas pueden intentar ignorarlos, sin embargo, en futuras relaciones, podrían ser un gran aliado.
Cuando X y yo nos separamos y tomamos caminos separados, me encontré saliendo con una serie de chicos que eran exactamente como él.
De hecho, estoy bastante seguro de que incluso salí con su malvado doppelgänger. Cada uno tenía defectos de carácter similares, y en el momento en que estaba saliendo con ellos me trataron de una manera que
No me lo merecía. Sin embargo, cuando comencé a ver X en primer lugar, no tenía mucha autoestima construida. Entonces, el tipo que elegí no me trató como si tuviera algún valor. Si me hubiera dado cuenta de los recuerdos, en lugar de dejarlos de lado, entonces podría haberme ahorrado años de tener una baja autoestima debido a la forma en que dejo que las personas que me importan me traten.
Mirando hacia atrás, me doy cuenta ahora que estaba tratando de arreglar mi primera relación con X reviviéndola con esos otros chicos. Si realmente quieres saber cómo te fue, no fue así. Fue literalmente como si viviera en la misma relación varias veces.
Pero, por el lado positivo, obtienes la gran cantidad de conocimiento que acumulé durante esas relaciones.
No cometa los mismos errores que yo. Al menos use el conocimiento que obtuvo de esta relación y úselo para tomar mejores decisiones la próxima vez.
Sin embargo, el procedimiento paso a paso que estoy a punto de exponerle ES cómo manejo una ruptura en este momento, y puedo decirle sin la menor duda que funciona.
Si pudiera volver atrás y lidiar con X de esta manera, me habría movido mucho más rápido. Pero no hay nada que pueda hacer para cambiar el pasado, solo puedo seguir adelante y transmitirles el conocimiento que tengo.
Bien, ahora el plan de juego, o al menos la forma en que debes manejar la pérdida de tu primer amor.
Establezca una fecha límite y aflija la pérdida
Hay dos cosas en este punto que no importan en absoluto con respecto al inicio de este proceso.
- La cantidad de tiempo que ha pasado desde que rompiste. Si todavía siente dolor emocional con respecto a su ruptura, entonces aquí es donde comienza.
- Quién rompió con quién, o las circunstancias específicas que rodearon la ruptura.
El trato aquí es el comienzo ahora mismo y decide que te vas a dar una cantidad específica de tiempo para lamentar la pérdida.
Ahora, la forma en que llores depende de ti. Pero lo primero es lo primero, apague su teléfono.
¿Por qué?
Te estoy dando permiso por este corto período de tiempo para que tus emociones saqueen tu cuerpo.
Apagar su teléfono le brinda ese pequeño recordatorio saludable para no contactarlo oculto en el tiempo que le toma encender su teléfono.
Por lo general, prefiero quedarme solo encerrado en mi apartamento durante este proceso de duelo. La razón es que es parte de la naturaleza humana tratar de calmar a alguien cuando está llorando porque, naturalmente, nos hace sentir incómodos. Si tiene a alguien cerca para calmarlo, entonces no se permitirá superar estas emociones y superar esta etapa de duelo. Ese es el objetivo. Sentirlo todo y superarlo.
Normalmente aprovecho esta oportunidad para reunir todas las cosas que se me ocurren que me recuerdan la relación y ponerlas en una caja o bolsa.
Paso el tiempo reunido repasando las esperanzas y expectativas que tenía para la relación y el futuro que había imaginado. Luego, me preparo un baño de burbujas, me siento y dejo que las emociones me abrumen. A veces, esto significa llorar a gritos. A veces, solo significa caminar a través de los recuerdos de la relación con una nueva perspectiva.
El baño de burbujas es opcional, pero encuentro que es más fácil dejar de lado todas las tensiones que pesan en tu mente cuando estás rodeado de calor. La idea aquí no es lamentar la pérdida de la relación que tenías, es lamentar la pérdida de las expectativas incumplidas que tenías para el futuro.
Recuerde, tiene una cantidad limitada de tiempo para hacer todo esto, así que déjelo salir. Si vas a llorar, llora hasta que no puedas más.
Una vez que se acabe el tiempo establecido, le pediré que tome una siesta.
Hay una razón para esto. Estar emocionado de esta manera puede ser increíblemente agotador. Cuando se despierte, debe sentir una pequeña sensación de claridad.
Animarse
Este es el verdadero desafío. Levantarse de la cama. Vístete y ponte los zapatos. Quítate el cabello de la cara y hazte una comida rica en vegetales.
La razón de esto es que las verduras están repletas de vitaminas que ayudan a crear dopamina, especialmente las verdes. Los carbohidratos pesados y los alimentos reconfortantes simplemente harán que quieras volver a la cama, que no es nuestro objetivo aquí.
Ahora que ha llorado bien, un restablecimiento completo (lea la siesta) y una buena comida estabilizadora mental, está listo para ponerse manos a la obra.
Ahora que tienes esta claridad mental, el siguiente paso es ser real contigo mismo.
Dado que el futuro que habías planeado con tu ex ya no es una posibilidad, quiero que consideres seguir adelante por tu cuenta.
Esto requerirá mucho examen de conciencia y requerirá que haga una de las cosas más difíciles que tendrá que hacer, sea honesto consigo mismo. Le ayudaré a comenzar con algunas de las preguntas que debe hacerse.
¿Dejé alguna parte de mí atrás al ser parte de esta relación? Ambiciones? ¿Metas? ¿Valores?
¿Sentí la necesidad de cambiar quién era para poder ser parte de esta relación?
¿Mi ex me valoraba por la persona que era o trató de moldearme en la persona que quería que fuera?
Si pudiera elegir en qué dirección irá mi vida a partir de este momento, ¿dónde acabará lo que me gusta? ¿Qué ambiciones y metas me gusta fijarme?
Puede seguir haciéndose preguntas como esta. La idea es obtener claridad sobre la realidad de la relación en la que estabas. Verás, cuando el amor entra en juego, toda la racionalidad sale volando por la ventana.
Mirando hacia atrás en mi relación con X mayúscula, veo ahora que nuestra relación era increíblemente malsana y manipuladora. Sin embargo, en ese momento, nunca lo hubiera visto.
Por eso es tan importante que responda estas preguntas usted mismo, sin confirmar ni consultar con nadie más. La verdad solo puede venir de ti. Solo usted puede decidir qué hacer con esa información y qué sucede a continuación.
Encuentra una dirección y ve
Entonces, ahora que ha considerado todas estas cosas, le encomiendo que ponga sus metas en marcha.
Si descubrió que se perdió por completo en esta última relación, lo cual no es infrecuente con los primeros amores, puede decidir que debe concentrarse en volver a centrarse en la persona que es. Eso es saludable. Como adulto, tener un fuerte sentido de sí mismo puede determinar si logras las metas que te propongas para el futuro.
Quizás descubrió que dejó algunos de sus valores en el camino. Quizás dejaste que tu salud se desvaneciera. Quizás ser atlético solía ser importante para ti.
Quizás tu GPA dejó de ser tan importante como tu relación y descubres que ya no sabes realmente dónde estás en la escuela.
Todos estos son el lugar donde caí después de que hice mi búsqueda de alma. La solución fue que opté por unirme a un gimnasio y contratar un entrenador personal para ponerme en forma. Esto no solo ayudó con la salud y el lado atlético de las cosas, sino que también me ayudó a recuperar la confianza en mí mismo que había perdido al permitir que mi identidad se fusionara con la de mi ex.
kung fu panda 3 medios de sentido común
¿Cuáles son sus posibilidades de recuperar a su ex novio?
Y, como dije antes, mi educación se había visto seriamente afectada durante la relación. Mi solución fue ir a hablar con un asesor y ver qué me quedaba en mi carrera. Luego fui a mis maestros y me disculpé por mi falta de concentración y les pregunté si tenían alguna sugerencia para volver a encarrilarme. Como puedes imaginar, estaban un poco molestos.
Me uní a grupos de estudio, tomé prestadas notas de otros estudiantes y revisé todo lo que las clases habían cubierto desde el comienzo del semestre. Puede que no haya hecho un gran cambio en mi GPA ese semestre, pero el hecho de que puse tanto esfuerzo fue evidente para mis maestros y estaban más dispuestos a ayudar a responder cualquier pregunta que tuviera. Fácilmente podría haberme rendido y reprobado todo el semestre y las siete clases que estuve tomando. En cambio, la peor nota que obtuve ese semestre fue, al menos, un paso marginal.
Operación Mentalidad
Hacer estos cambios puede parecer mucho que asumir y sin la mentalidad y la perspectiva adecuadas, fácilmente se encontrará de nuevo en la cama comiendo Cheetos calientes y llorando por lo que podría haber sido. Creo que ambos podemos estar de acuerdo en que sería una completa pérdida de tiempo.
Al mantener una perspectiva positiva de las cosas, está creando combustible para seguir adelante y aferrarse a todo lo que es capaz de hacer sin que otra persona confunda su identidad.
La forma básica de hacer esto es mantener una visión realista de la relación que tenía.
El hecho de que haya terminado no significa que lo que sentiste no fuera real.
El hecho de que haya terminado no significa que no volverás a encontrar el amor. Y lo más importante que debes darte cuenta durante este tiempo es que, al soltar tu primer amor, te has proporcionado la capacidad de evolucionar hacia la versión más poderosa y segura de ti mismo. Aprenda lo que pueda de esta experiencia y haga que funcione para usted.
Lo que tomas de todo esto
Anímate, perder a tu primer amor es la ruptura más difícil por la que tendrás que pasar. Tome el conocimiento que ha acumulado de este y sepa que cualquier otra ruptura no será tan difícil como esta.
Sí, habrá otras rupturas. Pero a mi modo de ver, eso es algo bueno. Significa que no te conformarás con nadie que no honre a la persona en la que te has convertido.
Puede que esté revelando un poco de nerd que soy al agregar esta cita aquí, pero, demonios, eso es parte de honrar quién eres, ¿verdad?
Entonces, los dejo con esta, una de mis citas favoritas de mis programas favoritos. Y aunque dice hombres, porque se refiere a un personaje masculino, se aplica a todo aquel que haya pasado por un crisol.
“Los grandes hombres se forjan con fuego. Es el privilegio de los hombres menores encender la llama '.-Médico que
