gov-civil-vilareal.pt¿Mendigar por la espalda de tu ex funciona?
Alerta de spoiler: no es así.
Es un impulso natural, así que no se sienta mal si es culpable de ello. Cuando alguien a quien amas te quita la alfombra y termina tu relación, el primer instinto de muchas personas es hacer todo lo posible para que esa persona se quede. Suplican, suplican, prometen cambiar, pero todo lo que hacen es alejar más a la persona y cimentar la idea de que tomó la decisión correcta al terminar la relación.
Actuar como si la ruptura no te molestara puede parecer contrario a la intuición, pero realmente es tu mejor opción si realmente quieres recuperar a tu ex. Hay muchas otras cosas en las que poner tu energía que serán más útiles a largo plazo y ayudarán a que tu ex se dé cuenta de que cometió un gran error al romper contigo en primer lugar.
El panorama
Entonces, ¿cómo frenar el impulso de suplicar?
No pierda de vista el panorama general.
Puede sentirse bien expresar todas sus emociones en el momento, pero después de enviar el mensaje de texto o de que sus 15 llamadas hayan sido ignoradas, se sentirá muy mal y derrotado. Me encanta escribir para expresar mis sentimientos.
Después de mi ruptura, probablemente escribí cientos de cartas a mi ex, contando cómo me sentía y cómo lo único que quería era que él cambiara de opinión y me aceptara. Pero nunca envié a ninguno de ellos.
Definitivamente abogo por escribir para expresar sus sentimientos y ansiedades, pero nunca lo envíe.
La mayoría de los hombres tienden a rehuir las grandes emociones y se callan cuando las mujeres reaccionan con muchos sentimientos. Mantenga sus ojos en el premio. Respire profundo y pregúntese qué obtendrá al pedirle que le dé una oportunidad más o prometerle que cambiará.
Parece desesperado y hace que su valor baje a sus ojos. ¿Le gustaría volver a estar con alguien que suplicó y suplicó cuando rompió con ellos? ¿Eso te haría cambiar de opinión?
No, solo te haría darte cuenta de que te mereces a alguien que se valore a sí mismo tanto como valora su relación contigo.
Siempre debes esforzarte por ser un, pero es particularmente importante en las secuelas directas de la ruptura. La forma en que reaccionas cuando él termina la relación prepara el escenario para todo lo que viene después.
Lo que me lleva a ...
Un juego de ajedrez
Empiece a pensar en recuperar a su ex como un juego de estrategia.
Comienza en el segundo en que pronuncia la palabra 'ruptura'.
En el ajedrez, los jugadores siempre tienen que pensar tres o cuatro movimientos por delante y anticipar las acciones de su oponente.
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Deberías hacer lo mismo con tu ex para permanecer en un lugar de poder. Empiece a pensar: ¿cuál será su reacción si le envío este muro de texto? ¿Qué sentirá cuando vuelva a su teléfono después de jugar baloncesto con amigos y vea que tengo 25 llamadas perdidas?
Definitivamente va a colorear su opinión de ti, y no de una manera positiva.
Antes de tomar cualquier medida, empieza a pensar en cómo la recibiría tu ex. No hagas nada por impulso. Respire profundamente, salga a caminar; Haga algo que lo calme y lo ayude a pensar con claridad y racionalidad.
Luego, una vez que se sienta más sereno, reevalúe la situación con ojos más claros.
Qué hacer en lugar de mendigar
Entonces, ahora que hemos hablado un poco de por qué la mendicidad no funciona y una mentalidad más saludable para adoptar, hablemos sobre las acciones positivas que debe tomar para tratar de recuperar a su ex. En realidad, se reducen a dos conceptos principales sobre los que puede leer en todo este sitio web: junto con.
Si su primer impulso es mendigar, es una gran señal de que Sin contacto probablemente será una herramienta muy útil para usted. Si ha pasado tiempo en el sitio, sabe que Sin contacto funciona como un restablecimiento entre usted y su ex, y es importante porque les da el tiempo y el espacio necesarios para extrañarlo, pero también es un momento importante para usted. para volver a una mentalidad más saludable.
Cuando lo han abandonado, su confianza se hace añicos y Sin contacto es un buen momento para hacer las cosas que lo harán sentir completo nuevamente. Sin embargo, este período de tiempo debe usarse de la manera correcta.
No puede simplemente contar los días hasta su primer mensaje de texto de contacto. Tienes que tomar medidas para mejorarte y recuperar la confianza durante este período de tiempo.
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Tómate este tiempo para trabajar en convertirte en una chica inolvidable. En lugar de pedirles que lo acepten, muéstreles por qué deberían hacerlo. Todos nos volvemos complacientes en nuestras relaciones hasta cierto punto y dejamos de intentarlo.
Durante No Contact, haz cosas que le recuerden a tu ex por qué se enamoró de ti en primer lugar. Haz que se arrepientan de dejarte convirtiéndote en la mejor versión de ti mismo que puedes ser. Esto fue en lo que me concentré durante el transcurso de mi ruptura con mi ex.
Lo que hice
Mi ex y yo vivíamos juntos cuando él terminó las cosas hace unos meses.
Tomó una decisión que nos impactó a los dos y cambió el curso de lo que pensé que sería mi vida. Llevábamos años juntos y pensé que me iba a casar con el chico.
Pero sabía, basándome en relaciones anteriores, que la mendicidad no haría más que alejarlo. En el momento en que terminó las cosas, mi mente comenzó a armar un plan para recuperarlo.
Sabía que el primer paso era actuar con calma, calma y serenidad y aceptar la realidad de la ruptura.
Verás, cuando un chico rompe con una chica, por lo general esperan que ella se vuelva loca y comience a actuar como loca. Al estar tranquilo y sereno, lo sorprendes y comienza a verte de manera diferente en ese mismo momento. Al no suplicar, ya estás sentando las bases importantes para comenzar el proceso de recuperar a tu ex.
Mi ex y yo continuamos viviendo juntos durante algún tiempo después de nuestra ruptura. Tuvimos algunas conversaciones emocionales, sin duda. Ambos lloramos y expresamos lo difícil que fue separarnos.
Pero en ningún momento supliqué. Acepté la ruptura, incluso estando de acuerdo con algunos de sus puntos. Le dije que desearía que las cosas hubieran sido diferentes, pero sabía que él tenía algunas cosas que resolver por su cuenta.
Le dije que definitivamente estaba cometiendo un error, porque soy un jugador increíble y no estaría en el mercado por mucho tiempo. Estuvo de acuerdo en que soy un buen partido y admitió que temía que algún día se arrepintiera de su decisión. Me encogí de hombros como si no me importara, en el estilo de 'tu pérdida'.
Mendigar es un movimiento débil, y lo que más destacará de tu ex es la fuerza. Durante el tiempo que continuamos viviendo juntos, fui a trabajar todos los días y salía con amigos tanto como era posible. Evité ponerme emocional con mi ex.
Aunque me acosté con él un par de veces (lo cual no recomiendo), actué como si no significara nada para mí después, lo que lo confundió bastante. Le dejé pensar que solo lo estaba usando para el sexo. Tuve un rebote que hizo maravillas al aumentar mi confianza en mí mismo.
Cuando me mudé, mi ex estaba encima de mí, abrazándome en cada oportunidad que tenía. En un momento, me abrazó y su voz tembló cuando dijo
'Te mereces a alguien que te trate mejor que yo'. “Lo hago,” dije. Continuó: 'Eres tan dulce y tan inteligente. Y has sido tan fuerte a través de esto '.
Cuando me despedí, finalmente, no lloré. Simplemente lo abracé y le dije gracias por nuestros años juntos, y buena suerte.
Estaba en peor forma que yo.
Después de mudarme, me lancé a convertirme en una Chica Inolvidable en el período de No Contacto. Hice una lista de las cosas que a mi ex le gustaban de mí y de las que no, y comencé a trabajar en ambas.
¿Dijo que no le gustaba que no me gustara la actividad física?
Fui a clases de yoga, comencé a correr y me inscribí en una clase de pole dance. Y lo publiqué todo en Facebook.
¿Dijo que le gustaría que tuviera más confianza en la cocina?
Encontré muchas recetas complicadas, las hice y publiqué sobre ellas en Facebook.
Conseguí un nuevo trabajo con un gran aumento de sueldo e hice otras mejoras importantes en todas las áreas de mi vida, publicando sobre ello en Facebook todo el tiempo.
Y también seguí haciendo las cosas que él siempre había amado de mí. Hice que mi misión fuera jugar al ajedrez convirtiéndome en la mejor versión de mí mismo. Y me volví mucho más feliz, dándome cuenta de que aunque todavía quería a mi ex de vuelta, no lo necesitaba, y estaría bien, ya sea que volviéramos a estar juntos más adelante o no.
Esta es la mentalidad que adopté, y la reconozco absolutamente por lo lejos que he llegado:
Voy a convertirme en la mejor versión posible de mí mismo. Si atrae a mi ex hacia mí, genial. Pero si no, seré mejor para el próximo afortunado y, lo que es más importante, para mí.
g-force (película)
Las chicas inolvidables no ruegan.
Son geniales, seguros y fuertes.
Y no les importa lo que alguien, especialmente su ex, piense de ellos.
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¿Y si ya supliqué? ¿Cómo me recupero?
Si ya suplicó y suplicó, ¡no tema! ¡No todo está perdido! El primer paso es DETENERSE. Deténgase y salte inmediatamente a un período de No Contacto. Creo que Chris recomendaría un No Contacto de 30 o 45 días para situaciones en las que hubo mendicidad, dependiendo de otros factores de cómo terminó la relación.
Una vez más, esto puede parecer contrario a la intuición, pero créame: si ha suplicado o suplicado, lo mejor que puede hacer es aceptar la ausencia de contacto. De hecho, si has rogado, tu ex se sentirá muy confundido cuando todo lo que obtenga sea silencio de radio.
Puede que empiece a preguntarse si ha conocido a alguien más o si lo ha superado. Como dice Xander en la temporada 2 de Buffy the Vampire Slayer,
“La gente quiere el sueño. Lo que no pueden tener. Cuanto más inalcanzable, más atractivo '. (¡De nada, Chris!)
Esto es cierto para tu ex. Cuando les suplica, les está demostrando que todavía está disponible para ellos. No se preocuparán porque saben que pueden recuperarlo en cualquier momento, si así lo desean. Sin embargo, cuando guardes silencio en la radio, ellos comenzarán a preguntarse por qué y pueden comenzar a preocuparse de que tal vez no te tengan tanto como pensaban.
Esta es una excelente manera de hacer que comiencen a ver los cambios que está haciendo, pero también de hacer que suden un poco.
Entonces, si ha suplicado, deténgase y comience inmediatamente un período de No Contacto. Utilice este período de No Contacto dedicando toda su energía a convertirse en una mejor persona. No solo para tu ex, sino para ti. Si vuelven como resultado, genial. Pero, en última instancia, te irá mejor y eso es lo que importa.
Concéntrate en convertirte en una chica inolvidable y compártelo para que tu ex vea lo que estás haciendo.
'Se trata de poder'
Cuando me encontré con mi ex por primera vez hace aproximadamente un mes, estaba en modo de Chica Inolvidable.
Tenía confianza y definitivamente tenía el control de la situación. Lo tenía envuelto alrededor de mi dedo meñique. Pude presumir de todas las cosas interesantes que había estado haciendo y él mencionó lo impresionado que estaba con la forma en que estaba haciendo tantos cambios positivos en mi vida. Admitió que se había equivocado en muchas cosas de nuestra relación.
Se disculpó varias veces.
En el último mes, mantuve un calendario haciendo un seguimiento de nuestro contacto.
Hablamos casi todos los días, con él iniciando 18 veces y yo iniciando solo 4. Nos reunimos dos veces y hablamos por teléfono dos veces. Tenemos planes de seguir viéndonos este mes.
Cuando atraviesas una ruptura, pierdes poder.
Lo mejor que puedes hacer es recuperarlo, y mendigar es lo contrario.
Sin embargo, al abrazar No Contact y esforzarse por ser una Chica Inolvidable, recuperas el poder. Se trata de la partida de ajedrez, y quieres ser el que diga 'jaque mate' al final.
(Este artículo fue escrito como una publicación invitada por Willow)
