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2024

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'/> Atractiva meditación y relajación para todas las edades.

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Lo que los padres tienen que saber

Los padres deben saber que Calm es una aplicación basada en suscripción que promueve la relajación a través de meditaciones, historias sobre el sueño, imágenes de la naturaleza y sonidos. Las meditaciones guiadas brindan a los usuarios opciones en cuanto al tema (calmar la ansiedad, sueño profundo, perdón, gratitud y más), duración (de tres a 25 minutos) y escenas de la naturaleza. Hay una sección de meditaciones Calm Kids que ayuda a los niños a aprender técnicas calmantes como respiración abdominal y bondad amorosa, así como cuentos para dormir para niños de 3 años en adelante. Parte del contenido de Calm es adecuado para niños de hasta 3 años, pero los padres deberán ayudar a los niños más pequeños a usar la aplicación. Los usuarios pueden establecer un recordatorio diario y ver sus rachas y el número total de minutos de meditación. Leer la aplicación política de privacidad para conocer los tipos de información recopilada y compartida.

tucker y dale contra la guía de los padres malvados

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Opiniones de los usuarios

Los padres dicen
Los niños dicen

Adulto Escrito por DTwigg 22 de octubre de 2018 mayores de 4 años

Te atraen ofreciéndote una prueba 'gratuita' de 7 días. Si no cancela antes del final de la prueba, automáticamente le facturarán $ 59.99 por un año ... Informar de esta revisión Adulto Escrito por Martyferry 18 de noviembre de 2018 mayores de 18 años

La calma hace todo lo posible para que sea imposible contactar con un
ser humano real cuando tiene un problema o pregunta. He estado yendo y viniendo durante semanas ... Informar de esta revisión

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Niño, 12 años 1 de octubre de 2020 5 años o más

Las historias de sueño siempre me hacen dormir

Puedes saber qué tan buena es una historia cuando te quedas dormido en cualquier momento mientras escuchas. Para algunos de los niños más pequeños, recomendaría un poco de supervisión para los más pequeños ... sigue leyendo Informar de esta revisión

Agrega tu calificaciónVer todo 1 reseña para niños .

¿De que se trata?

Para usar CALM, primero descargue la aplicación para el período de prueba gratuito y cree un perfil de usuario. Toque Meditar para ver las opciones de meditación guiada y no guiada (consulte Calm Kids para acceder a las opciones centradas en los niños). Elija una sesión individual y toque Iniciar sesión para comenzar. En la sección Música, puede elegir opciones de música instrumental, y en la sección Sueño, tiene acceso a las historias sobre el sueño. Toque el icono de la montaña en la parte superior derecha para elegir entre más de 30 escenas de la naturaleza con sonidos relajantes. Después de haberlo usado por un tiempo, puede realizar un seguimiento de su uso y compartir su progreso en las redes sociales.

¿Tiene algo de bueno?

Esta aplicación proporciona formas de relajarse y concentrarse para principiantes, meditadores habituales, procesadores visuales y auditivos, preescolares, adolescentes y adultos. Después de suscribirse a Calm, explore las muchas opciones para familiarizarse con lo que está disponible antes de que llegue el momento estresante, la noche de insomnio o la desafiante sesión de tareas para usted o su hijo. Realice un seguimiento de las rachas diarias y el total de minutos meditados, comparta objetivos con amigos en las redes sociales y conéctese con Apple Health. Desarrolle el hábito de aprovechar Calm todos los días y alentar a su adolescente o niño a hacer lo mismo, y el elevado precio de suscripción ($ 12.99 / mes o $ 59.99 / año) puede dar sus frutos con mayor serenidad y concentración.

Habla con tus hijos sobre ...

Las familias pueden hablar sobre cómo elegir la mejor meditación para usted o el estado de ánimo o necesidad actual de su hijo. Desde una meditación de enfoque hasta una historia de sueño relajante, Calm ha guiado el apoyo para muchos sentimientos y situaciones.
Desarrollar una práctica de meditación constante puede ser útil para controlar el estrés. Hable sobre cómo usar las rachas diarias de Calm y los rastreadores meditados de minutos totales para motivarse. ¿Cómo ayuda la meditación cuando te sientes estresado? ¿Es divertido seguir tu progreso?
Si los niños tienen dificultades para conciliar el sueño, anímelos a elegir y escuchar un cuento sobre el sueño tranquilo. ¿Las historias te ayudan a conciliar el sueño? ¿Qué más te ayuda a dormir por la noche?

Detalles de la aplicación

Dispositivos: iPhone, iPod Touch, iPad, Android
Habilidades: Autodirección: motivación, crecimiento personal
Desarrollo emocional: manejo del estrés, autoconciencia
Salud y forma física: conciencia corporal, meditación
Estructura de precios: Prueba gratis, pago, gratis (prueba gratuita, luego se requiere suscripción por $ 12.99 / mes).
Fecha de lanzamiento: 9 de diciembre de 2017
Categoría: Salud y estado fisico
Tamaño: 112.00 MB
Editor: Calm.com, Inc.
Versión: 3.11.2
Requisitos mínimos de software: iOS 9.0 o posterior; Android 4.1 y superior
Última actualización: 12 de febrero de 2020