gov-civil-vilareal.ptBurbujas de respiración
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El sentido común dice
5 años o más (I) Libere las preocupaciones y acepte las alegrías con la herramienta para combatir la ansiedad.- iPhone, iPod Touch, iPad, Android
- Libre
- Educación
Los padres dicen
mayores de 5 años Basado enLos niños dicen
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Lo que los padres tienen que saber
Los padres necesitan saber esoBurbujas de respiraciónes una herramienta de regulación emocional bellamente diseñada que ayuda a los niños a concentrarse en liberar una preocupación o recibir una alegría. Esto puede ser especialmente beneficioso para los niños que luchan con etiquetar las emociones, ir más allá de un evento que les causa ansiedad o manejar el estrés de manera adecuada. A los niños se les pide que nombren sus emociones, determinen qué tan intensa es y luego se concentren en una burbuja digital que contiene una preocupación o alegría creada por el usuario. Los niños más pequeños que tienen dificultades para escribir de forma independiente pueden necesitar la ayuda de un adulto para utilizar esta herramienta de manera eficaz.
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¿De que se trata?
Al abrir BURBUJAS RESPIRATORIAS, se les pide a los niños que seleccionen una emoción (enojado, tonto, triste o preocupado) y luego elijan con qué intensidad están experimentando esa emoción. En la siguiente pantalla, los niños deciden si liberar una preocupación o recibir una alegría. En cualquier caso, el manatí blanco en la parte inferior de la pantalla pide a los niños que escriban una preocupación o alegría. Al liberar una preocupación, la burbuja flota más lejos mientras Manny ayuda a los niños a practicar la respiración lenta y profunda. Al recibir una alegría, la burbuja se acerca con las mismas indicaciones de respiración profunda.
¿Tiene algo de bueno?
Burbujas de respiraciónes una herramienta simple y eficaz que empoderará a los niños que generalmente se sienten fuera de control al permitirles una forma concreta de hacer frente a las emociones fuertes. También practicarán la respiración profunda, que podría ser una práctica relajante que pueden internalizar y usar fuera de la aplicación. Debido a que es simple y accesible, la mayoría de los niños lo encontrarán fácil de usar; sin embargo, los niños que tienen problemas para escribir o mecanografiar necesitarán orientación para utilizar la función de voz a texto si no están familiarizados con su funcionamiento. Tener un sonido opcional también podría ampliar su impacto para los niños que necesitan conversión de texto a voz para ayudarlos a leer 'Cómo tocar' o reproducir música que los ayude a sentirse más tranquilos. Además, las actividades de extensión para ayudar a los niños a aplicar lo que aprenden al usar la aplicación profundizarían su impacto.
Habla con tus hijos sobre ...
Las familias pueden hablar sobre cómo diferentes personas manejan las emociones de diferentes maneras. Hable sobre qué preocupa a los miembros de la familia y luego compárelos. Decida la mejor manera de manejar los momentos en que los niños se sientan ansiosos y haga un plan sobre cómo pueden manejar sus miedos o preocupaciones de una manera segura.
Pregúnteles a los niños qué eventos cotidianos les dan alegría. A medida que aprenden a nombrar los encuentros positivos en sus vidas o las cosas que los hacen felices, es posible que puedan concentrarse en ellos durante momentos de ansiedad en el futuro.
Detalles de la aplicación
- Dispositivos: iPhone, iPod Touch, iPad, Android
- Habilidades: Desarrollo emocional: manejo del estrés, identificación de emociones, etiquetado de sentimientos, superación de obstáculos, autoconciencia
- Precio: Libre
- Estructura de precios: Libre
- Fecha de lanzamiento: 6 de mayo de 2015
- Categoría: Educación
- Tamaño: 11.90 MB
- Editor: Instituto Momentous
- Versión: 2
- Requisitos mínimos de software: 8.0 o posterior
- Última actualización: 11 de noviembre de 2020
