gov-civil-vilareal.ptLo que siente tu ex sin contacto
Hoy vamos a hablar sobre algo sobre lo que mucha gente me pregunta y es: '¿Qué siente mi ex durante una regla de no contacto?'
Ahora, si no sabe qué es una regla de no contacto, tengo muchos recursos y describo lo que realmente es.
Pero para darte un curso intensivo rápido,
Una regla de no contacto es simplemente un período de tiempo en el que ignoras a tu ex a propósito.
Ahora, esto genera muchas preguntas, especialmente sobre si es efectivo o no, y qué sucede cuando es efectivo.
¿Cómo actúa tu ex?
Que estan sintiendo
Bueno, de eso se trata esta presentación de hoy.
Unas breves palabras antes de empezar
Ahora, antes de comenzar, hay un par de cosas que creo que debes hacer si eres un novato y estás tratando de recuperar a tu ex.
Lo primero es pasar por mi sitio web Ex Boyfriend Recovery y tomar mi.
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Muy bien, comencemos y hablemos de lo que siente tu ex durante una regla de no contacto.
Las cinco etapas de los sentimientos durante la regla de no contacto
Cuando estaba haciendo una lluvia de ideas sobre cómo presentarte esta información, se me ocurrió una idea interesante y fue dividir los sentimientos que tu ex está sintiendo en cinco etapas distintas.
Casi como las cinco etapas del duelo, pero en este caso serán las cinco etapas de 'sentir' sin contacto.
Entonces, asumiendo que una regla de no contacto funciona con su ex, la está implementando, se mantiene disciplinado, no comete ningún error al romper la regla de no contacto. Estas son las cinco etapas que puede esperar que sienta su ex durante una regla de no contacto.
- Tranquilo y seguro de su decisión (3 días a la semana)
- Preocuparse después de que no escuchen de usted (semana a 2 semanas)
- Ira después de darse cuenta de que están siendo ignorados (2 semanas a 2,5 semanas)
- Confrontación por lo que perdieron (2,5 semanas a 3 semanas)
- Esperanza de contacto (3 semanas a 4 semanas)
Siento que debería incluir en esta conversación que una regla típica de no contacto durará entre 21 y 45 días, dependiendo de la gravedad de su situación particular. Esto significa que cada ex reaccionará de manera un poco diferente a la regla de no contacto. Por ejemplo, a veces la etapa uno puede durar dos semanas, mientras que la etapa dos solo puede durar unos pocos días.
Pero, en términos generales, las fechas que he descrito aquí son bastante precisas.
Entonces, tomemos un momento y analicemos lo que significa cada una de estas cosas para que puedas meterte en la cabeza de tu ex y comprender exactamente cómo se sienten.
Etapa # 1: Tu ex está tranquilo y seguro de su decisión
Entonces, la etapa número uno es que están tranquilos y seguros de su decisión.
Este es bastante simple.
Se sienten muy tranquilos y como si hubieran tomado la decisión correcta de dejar la relación. Como dije, esto generalmente durará entre tres días y una semana. Entonces, cuando aplica una regla de no contacto durante los primeros tres a siete días, ellos se sienten un poco bien consigo mismos.
Es importante tener en cuenta que, en realidad, todavía no se han enfrentado a sus sentimientos.
Todavía están en ese período de luna de miel de
'Vaya, no tengo una relación que me impida hacer esto'.
Puede ser un momento emocionante para ellos.
Por lo general, durante esta etapa no vas a tener noticias de ellos.
Pero si tiene noticias de ellos, y eso sucede a veces, generalmente recibirá mensajes básicos como,
'Oye.' O, '¿Qué pasa?' A través de mensajes de texto.
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Ahora, donde las cosas realmente se calientan es con la etapa dos.
Etapa # 2: Preocúpese después de que no escuchen de usted
La segunda etapa es la preocupación después de que no tienen noticias tuyas. Las relaciones a menudo se definen por sus patrones. Esto es especialmente cierto cuando se trata de comunicación.
A menudo, cuando estamos encerrados en una relación con alguien, entramos en ciertos patrones de comunicación con esa persona.
Para la mayoría de las relaciones bastante sólidas, eso generalmente significa que enviará mensajes de texto todos los días.
Bueno, cuando ese patrón se interrumpe con una regla de no contacto, puedes comenzar a notar preocupación dentro de tu ex.
Especialmente después de que tu ex esté pensando,
“Oh, sí, él o ella se romperá. Seguro que se pondrán en contacto conmigo primero '.
Entonces, en esta etapa comienzan a preocuparse después de que potencialmente haya pasado una semana y no hayan tenido noticias tuyas.
Ahí es cuando comenzará a notar un aumento en la comprobación de las cuentas de las redes sociales.
Comenzarás a notar que están acechando tu perfil de Facebook y es posible que comiences a ver que comienzan a comunicarse contigo en esta etapa. Y esto suele ser raro, pero sucede, especialmente si estás en tu juego de redes sociales.
Pueden preocuparse de que hayas conocido a otra persona.
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Etapa # 3: Ira después de darse cuenta de que están siendo ignorados
Ahora, la etapa tres realmente aumenta la tensión a otro nivel.
La tercera etapa tiene que ver con la ira.
Se enfadan cuando se dan cuenta de que los estás ignorando.
En este punto, por lo general, han pasado unas dos semanas desde la regla de no contacto.
Es posible que se hayan comunicado contigo algunas veces, que hayas ignorado sus intentos de comunicarse contigo o simplemente estén enojados porque no los estás contactando primero.
Este es un comportamiento de ruptura muy común. Entonces, hay un par de cosas que puede ver que hacen en esta etapa en particular. Obviamente se van a enojar y ese enojo puede generar dos resultados diferentes. El resultado número uno es que pueden ignorarlo por completo.
Algunas personas cuando se enojan son pasivo-agresivas.
Les gusta ignorarte.
El otro enfoque, o la otra cosa que puede ver comenzar a suceder, es que comenzarán a enviarle mensajes de texto.
Y los textos no serán agradables.
Algo como, 'Oh, ahora me estás ignorando'. O, “¿Sabes qué? Me alegro de haber terminado contigo '.
Cosas de esta naturaleza son simplemente una reacción a la etapa tres. Están enojados. Están enojados porque están siendo ignorados. Las cosas no van como pensaban que iban a ir, y están arremetiendo contra la única persona a la que tiene sentido arremeter y esa eres tú, la fuente de su frustración y dolor.
Etapa # 4: Una confrontación sobre lo que perdieron
Ahora, la cuarta etapa es donde las cosas comienzan a mejorar.
Es decir, un enfrentamiento por lo que perdieron.
En la etapa uno hablé sobre el hecho de que, aunque están tranquilos y seguros de su decisión, todavía no se han enfrentado a sus sentimientos.
Bueno, la cuarta etapa es esa confrontación.
Están empezando a darse cuenta de que quizás te han perdido para siempre.
Por lo tanto, es posible que parte de ellos haya esperado que usted suplicara por ellos después de la ruptura.
Lo sé con certeza, he pasado por múltiples rupturas en las que he pensado exactamente esto.
'Voy a hacer que me ruegue por mí'.
Y cuando eso no sucede, comienzas a mirar a la persona con una luz completamente nueva.
Empiezas a darte cuenta
'Sabes, tal vez los había vinculado mal'.
Y las reacciones también pueden variar aquí, como en la etapa tres.
Algunos ex se pondrán en contacto contigo para tratar de enmendar sus arrebatos en la etapa de enojo.
Dirán algo como, 'Oye, ¿sabes qué? Lamento mucho haberte arremetido contra ti. Solo estaba teniendo un día difícil '.
Y otros pueden permanecer estoicos y silenciosos.
Pueden tomar la confrontación y decirse a sí mismos: “Bueno, ¿saben qué? Estoy sufriendo mucho aquí. Me estoy dando cuenta de que puedo haber perdido a esta persona para siempre, tengo miedo de extender la mano y ponerme ahí fuera. Solo voy a esperar y ver cómo se desarrollan las cosas '.
Estos son los tipos de reacciones más comunes que verá en las personas en esta etapa.
Etapa # 5: Esperanza de contacto
Ahora, la etapa cinco es la parte divertida.
En esta etapa, lleva entre tres y cuatro semanas en la regla de no contacto. Entonces, de 24 a 30 días realmente se ha apegado a sus armas en la regla de no contacto. Realmente funcionó, es mágico en tu ex y comienzan a esperar que te pongas en contacto con ellos.
Han pasado por una montaña rusa de emociones hasta este momento. Entonces, su ex realmente comienza a cambiar de marcha aquí con la esperanza de que usted se comunique con él. Es posible que se inquieten y revisen constantemente su teléfono para ver si se ha comunicado.
Esta es una actividad que dura todo el día, una actividad en la que tal vez están en el trabajo y esperan tener noticias tuyas.
Y tal vez sea una falsa esperanza, y tal vez se den cuenta de que tal vez haya una pequeña posibilidad de que se acerque.
Entonces, de vez en cuando, cuando reciben un mensaje de texto, lo sacan de inmediato con la esperanza de que sea de usted, verifican y ven que no es de usted y se enojan y se molestan, porque se dan cuenta de que quieren que usted sea el único enviarles mensajes de texto.
Y también, aquí es donde verá un gran aumento en el acecho en las redes sociales, ya sea en Instagram, Snapchat o Facebook.
Esas son las tres formas más comunes en las que las personas te controlarán y verán qué está pasando. “¿Ha conocido a alguien más? ¿Soy un poco tonto aquí por esperar que tal vez me contacten? Estan bien ¿Cómo están viviendo la vida sin mí? '
Todas estas son preguntas que se están haciendo en su cabeza, y la forma de obtener esas respuestas sin preguntarle directamente a usted, es a través de las redes sociales. Además, escucharás o verás otro aumento con la esperanza de que respondan a sus mensajes de texto.
Por lo tanto, también puede comenzar a ver una avalancha de mensajes de texto hacia el final de la regla de no contacto. Y esas son las cinco etapas que son más comunes en cómo se sentirá su ex después de una ruptura.
