gov-civil-vilareal.ptUsando el poder del silencio después de una ruptura
Hoy me gustaría explorar el poder del silencio después de una ruptura.
Y lo interesante del silencio en su conjunto es que encuentro que la mayoría de la gente tiene un malentendido sobre cómo se supone que funciona.
Bueno, estoy aquí para aclarar ese malentendido.
Esto es de lo que vamos a hablar hoy.
- ¿Funciona realmente el silencio a través de la regla de no contacto?
- El beneficio del silencio para las personas ansiosas
- El rally silencioso
- La forma correcta de implementar el silencio
¡Empecemos!
¿Funciona realmente el silencio a través de la regla de no contacto?
Sin duda, si te encuentras en la comunidad de rupturas (también conocida como recuperar el espacio de tu ex), escucharás sobre la regla de no contacto.
Básicamente, una regla especial de la que la gente habla se refiere a la importancia de 'cortar a tu ex' por un período de tiempo específico. La idea es simple, al hacer esto tu ex te extrañará y puedes obtener resultados como este,
(Por cierto, esta captura de pantalla fue tomada directamente de nuestro privado grupo de apoyo de facebook .)
Ahora, el gran pensamiento que tiene la industria es que la regla de no contacto funciona únicamente porque estás en silencio. Estás ignorando a tu ex y, como resultado, te extraña.
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Pero, ¿qué pasaría si le dijera que el ejemplo de captura de pantalla anterior es la excepción a la regla, no la regla en sí misma?
De hecho, usar la regla de no contacto por sí sola no suele ser suficiente para que un ex se comunique contigo frenéticamente. La mayoría de los ex en realidad no harán eso.
Hace unos años realicé una encuesta en mi grupo de apoyo de facebook de los cuales hay ahora más de 7.300 miembros,
Les hice una pregunta simple,
Para aquellos de ustedes que han usado la regla de no contacto con sus ex, ¿cuántos de ellos realmente se comunicaron con usted durante la misma?
Aquí estaban los resultados,
Más del 62% de los participantes admitieron que la regla de no contacto no hizo que un ex se acercara a ellos.
Entonces, esta idea de que la regla de no contacto es lo que inspirará a un ex a acercarse es completamente falsa. Ahora, la persona promedio puede leer esto y pensar,
'Bueno, el silencio sin contacto no funciona'.
Pero eso también es falso.
Una inmersión profunda en nuestro historias de éxito ,
Es suficiente para mostrarle a cualquiera que casi todos nuestros clientes están usando el silencio para recuperar a su ex a través de la regla de no contacto.
Entonces, ¿qué está pasando aquí?
Bueno, en última instancia, lo que creo que estoy tratando de argumentar es que el silencio funciona con tu ex, pero no de la manera que esperas y eso está bien. Literalmente me tomó años darme cuenta de todo eso.
El beneficio del silencio realmente viene en dos formas.
- Tendencias de comportamiento ansioso
- El silencio te permite reunirte
Tomemos un minuto para explorar ambos.
Silencio y tendencias de conducta ansiosa
2022 realmente ha sido el año de incorporar estilos de apego a nuestro programa.
Y realmente aprendimos dos cosas importantes este año.
La mayoría de nuestros clientes están ansiosos,
Y la mayoría de los ex de nuestros clientes son evasivos,
Y, por lo general, lo que sucede cuando estos dos tipos de estilos de apego se relacionan juntos es lo siguiente:
Esta es la rueda de la muerte evasiva. A menudo, es cómo se ve la desaparición de una relación cuando los dos estilos de apego opuestos se asocian.
Ahora, he codificado por colores algunas cosas interesantes en la rueda.
- El área roja, la fase tres es a menudo cuando el evasivo comienza a notar los comportamientos ansiosos de las personas ansiosas.
- El área gris es cuando se produce la ruptura real.
- El área naranja es la euforia de separación por la que pasará el ex evasivo.
- El área verde es lo que tiende a ocurrir cuando ese individuo evasivo se queda solo el tiempo suficiente.
Entonces, el beneficio del silencio es doble desde la perspectiva del estilo de apego.
Lo primero es que contrarresta la herida central de una persona ansiosa. Verás, alguien con ese estilo de apego está aterrorizado de ser abandonado y, por lo tanto, cuando realmente pasan por una ruptura, para ellos, se siente como si estuvieran siendo abandonados.
El resultado es que empiezan a actuar como locos.
¿Recuerdas el ejemplo de mensajes de texto que di arriba?
Esa es una persona ansiosa.
- Actúan desesperados.
- Haz todo lo posible para llamar tu atención.
- Intenta arreglar las cosas
Ahora, todo lo que esto finalmente termina haciendo es empujar a una persona evasiva (el ex) más lejos porque lo último que quiere hacer una persona evasiva es empantanarse con alguien que podría amenazar su independencia.
Al participar en comportamientos silenciosos como no tener contacto, en realidad le das a un ex evasivo tiempo para tener nostalgia.
Una de las ideas que exploré en este video,
¿Es esta idea de Gratis para adjuntar,
Que los evasivos son libres de anhelar a un ex una vez que esa persona no está disponible fuera de la relación y, por lo general, fuera de contacto, por lo que no se ven afectados por el compromiso real y sus sistemas de desactivación no se activan, revelando su apego suprimido durante mucho tiempo y cambiando su funcionamiento. Herida de apego del miedo al engullimiento al miedo al abandono.
Básicamente, solo cuando dejas a un evasivo solo, tiene tiempo para sentarse y reflexionar sobre la relación.
Quieres que hagan eso porque a menudo es cuando comienzan a reconocer lo que perdieron.
Pero hay otro gran beneficio que el silencio te permite tener.
El silencio te permite reunirte
¿Está familiarizado con el béisbol?
Una de las ideas integradas en el juego es la idea del rally.
Dejaré SportsPundit.com ayudar a explicar el concepto para aquellos que no saben,
Una 'reunión' se refiere a una situación en la que el equipo de bateo registra una cantidad de hits en una sola entrada que da como resultado más de una carrera.
Básicamente, tienes suficientes peloteos en un juego de béisbol y te das la mejor oportunidad de ganar.
Bueno, usar el silencio con un ex te permite recuperar tu vida.
Una de las cosas en las que trabajo muy duro con los clientes es llevarlos a un espacio de cabeza donde encuentran algo que les importa más que su ex.
Esto les permite poner la ruptura en perspectiva y les ayuda a derribar a su ex de cualquier pedestal en el que lo tengan en mente.
Entonces, ¿cómo se recupera la vida durante el silencio?
Siempre he encontrado un gran éxito al presentar mi concepto de la santísima trinidad,
- Salud
- Riqueza
- Relaciones
Básicamente, al establecer objetivos globales para cada categoría y esforzarse todos los días para lograr esos objetivos, puede lograr algunas cosas increíbles.
Entonces, ¿cómo sería eso?
Bueno, tal vez algo como esto,
- Salud – Completa un maratón
- Riqueza: obtenga una gran promoción en el trabajo (o independícese financieramente)
- Relaciones: tenga citas con alguien que no sea su ex
Hice a propósito que el objetivo de las relaciones fuera algo fácil de lograr allí, ya que confío en la naturaleza simbiótica de la trinidad para lograrlo.
estrella contra las fuerzas de los personajes del mal
Si no está familiarizado, lo que puede afectar negativamente a un área de la trinidad también puede afectar negativamente a las demás. Es por eso que muchos de nuestros clientes acuden a nosotros con toda su vida fuera de control después de una ruptura.
Un impacto negativo en las relaciones se traduce en riqueza y salud.
Pero lo contrario también puede ser cierto.
Un impacto positivo en la salud y la riqueza puede filtrarse en las relaciones.
Este es mi punto. Usa la trinidad para unirte y recomponer tu vida.
Pero hay una última cosa de la que tenemos que hablar hoy y es la forma correcta de usar el silencio.
La forma correcta de implementar el silencio
Por lo general, no suscribo la idea de un silencio completo.
Me suscribo a la idea de uno armado.
Pero, ¿cómo armas el silencio?
Bueno, lo haces con las redes sociales.
Ahora, hablo un poco sobre este concepto en uno de mis videos anteriores. y publicaciones del año pasado,
Pero una de las mejores maneras de superar una regla de no contacto y aún así hacerle saber a tu ex lo que estás haciendo es simplemente ser constante en lo que publicas.
Siempre he vivido según la regla de cinco.
Básicamente recorres las mismas cinco categorías.
El objetivo no es poner celoso a un ex o demostrar que estás ganando la ruptura. Más bien, es para demostrar que estás comprometido a dejar atrás a tu ex.
Una vez más, haga esto publicando desde dentro de las cinco categorías,
- Publicación basada en la salud
- Publicación basada en la riqueza
- Publicación basada en relaciones
- Publicación basada en Magnum Opus
- Publicación basada en su elección
Los primeros tres se explican por sí mismos.
Estás publicando algo relacionado con tu trinidad.
- Salud
- Riqueza
- Relaciones
Donde las cosas tienden a ser confusas para las personas es con la obra magna. He hablado mucho sobre esto en todo el sitio web. es decir, aquí pero siempre he visto la obra magna como la ambición de una vida que esperas lograr y que puede llenar las tres áreas de la trinidad.
En otras palabras, ¿qué puedes hacer que tenga una intersección entre las tres áreas de salud, riqueza y relaciones?
He dejado constancia varias veces de que mi ambición es convertirme en novelista y crear un éxito a nivel de juego de tronos.
Para mí, ahí es donde se cruza la trinidad.
Puede ser diferente para ti, pero sea lo que sea, tiene que ser algo que te apasione.
Entonces, de todos modos, volviendo al tema, la forma de armar el silencio en las redes sociales es recorrer las cinco categorías anteriores. Entonces, en una semana se vería así,
- Lunes: publicación basada en la salud
- Martes: publicación basada en la riqueza
- Jueves: publicación basada en relaciones
- Viernes: Publicación basada en Magnum Opus
- Domingo: Tú eliges
Y luego la semana comienza de nuevo y lo vuelves a hacer.
Y otra vez.
Y otra vez.
El punto aquí no es poner celoso a un ex, es mostrarles en los momentos de silencio que no estás colgado de ellos. De hecho, en todo caso, quiero que piensen que los superaste y sigues con tu vida.
