gov-civil-vilareal.ptHistoria de éxito: cómo consiguió una cita y recuperó a su ex
Hoy tengo un regalo especial para ti. La semana pasada tuve el placer de entrevistar a Sarah, que es una de nuestras. Nuevamente, si no ha prestado atención, he estado haciendo esta serie en la que he entrevistado a personas que han pasado por nuestro programa y han recuperado a sus ex.
Probablemente la mejor parte de esto es que estoy controlando mi ego en la puerta y solo estoy mirando lo que funciona. Esto significa que ni siquiera me importa si usaron las estrategias que enseñamos en nuestro programa.
Se trata estrictamente de resultados.
Bueno, la entrevista de hoy es una mina de oro.
La transcripción de la historia de éxito
Chris:
Bueno. Hoy vamos a hablar con Sarah, quien es una de nuestras encantadoras historias de éxito, que pasó por el programa y recuperó a su ex. Solo le haremos preguntas sobre lo que hizo que funcionó. ¿Cómo estás, Sarah?
Sarah:
Oh, estoy bien. Estoy bien. ¿Cómo estás?
Chris:
Aguantando ahí. Aguantando ahí. Recuperaste a tu ex y una cosa, no sé si lo sabes, últimamente hemos estado haciendo esto en el que intentamos registrar una historia de éxito una semana en la que la publicamos en nuestro canal de YouTube. Solo estamos tratando de averiguar qué están haciendo las personas que tienen éxito en comparación con las personas que no lo tienen. Obviamente, tú y tu exnovio tuvieron una ruptura.
Sarah:
Mm-hmm (afirmativo). Si.
Chris:
De alguna manera, entró en nuestra atmósfera y compró nuestro programa. No sé si hiciste algún entrenamiento conmigo, o más bien con la entrenadora Anna. Pero, solo quiero que me digas, está bien, pasaste por esta ruptura. ¿Cuál es su primera respuesta a esta ruptura? ¿Vas inmediatamente a Google y ... lees todos los artículos que puedes leer sobre cómo recuperar a tu ex? ¿Cómo fue eso para ti?
Sarah:
Sí, eso es lo que hice, básicamente. Pero estaba tan ansioso en ese momento. No se que hacer. Lloré como de costumbre. Lloré-
Chris:
Pasaste por el proceso de duelo.
Sarah:
Si. Correcto. Sí, proceso.
Chris:
¿Cuánto tiempo te duró eso?
Sarah:
Meses.
Chris:
¿Meses? Bueno. Así que aguanta. Danos las fechas. ¿Cuándo ocurre esta ruptura?
Sarah:
Ocurrió a finales de septiembre del año pasado.
Chris:
Bueno. ¿Cuánto tiempo dura este proceso de duelo antes de llegar a Ex Boyfriend Recovery?
Sarah:
De hecho, descubrí el programa casi al mismo tiempo. A principios de octubre, así.
Chris:
Bueno.
Sarah:
Pero, el proceso de duelo aún continúa durante ese tiempo.
Chris:
Veo.
Sarah:
Estaba tratando de averiguar por qué sucedió eso. Me culpo por la ruptura y todo eso. Si. Y luego descubrí tu programa y dije: “Está bien. ¿Por qué no darle una oportunidad?' Porque en ese momento, todavía quiero estar con él.
Chris:
Entras en el programa, obviamente entras en el grupo de Facebook y noté que interactúas con otras personas en el grupo de Facebook. ¿Se asoció con uno de los Battle Buddies para ayudarlo a superar ese proceso de duelo?
Sarah:
Si. Sí, lo hice. Me emparejaron con alguien que está cerca de mi región. My Battle Buddy realmente ayuda. Luego, también leí todas las demás historias del grupo de Facebook. Entonces, encontré un par de personas que en realidad son muy positivas, muy siguiendo el programa en ese momento, así que traté de agregarlas y traté de desahogarme con ellas, diría. Como ventilación. Pero son como, 'Oh, sí. Entiendo cómo te sientes. Pero podemos pasar por esto juntos '. Ese tipo de cosas. Todo es simplemente positivo.
Chris:
Bueno. Entras en el grupo de Facebook, empiezas a interactuar con la gente de allí. ¿Hiciste una regla tradicional de no contacto?
Sarah:
Si.
Chris:
¿Recuerda cuánto tiempo duró su regla de no contacto? Porque ha pasado un tiempo desde que obviamente empezaste eso.
Sarah:
Creo que comencé de inmediato en octubre. Y entonces, de repente, llegó un tifón [diafonía 00:04:15] -
Chris:
Bien, como un huracán, un tifón.
Sarah:
Si. Así que como yo
Chris:
Así que te preocupaba tu ex en eso.
Sarah:
Si. De repente mi ex se puso en contacto conmigo y me preguntó: “¿Cómo estás? Espero que estés bien. Este es el centro de ... Si algo sucedió, puedes ir aquí '.
Chris:
Oh wow.
Sarah:
Ese tipo de cosas.
Chris:
Fue necesario que la madre naturaleza se involucrara para que él se acercara a ti. Solo necesitan un huracán, muchachos. ¿Recuerdas cuánto tiempo estuvo sin contacto? ¿Lo estabas ignorando y luego llega este tifón? ¿Estabas a mitad de camino? ¿Ya casi terminaste? ¿Lo acababas de empezar?
Sarah:
Creo que fue unas semanas después. Pienso en dos o tres semanas, si no me equivoco. No, son como dos semanas, supongo. Entonces tengo muchas ganas de responder realmente. No debería. Sé que no debería.
Chris:
Entonces rompiste las reglas y respondiste. Entonces le respondiste porque básicamente él está diciendo: 'Oye, aquí es donde vas con las cosas del tifón si te atrapan en el tifón'. ¿Qué dijiste, te acuerdas?
Sarah:
Solo dije: “Sí. Gracias por tu preocupación.' Dije. Le respondí: “Gracias por su preocupación. Estoy bien aquí. Estoy bien solo '. Solo dije así. Algo como eso. No lo recuerdo.
Chris:
Así que literalmente dices: 'Sí, estoy bien solo, sin ti'.
Sarah:
Si. Algo así, pero no realmente. Y luego fui al grupo y les conté la historia. Luego dijeron: “No. Tienes que volver a empezar '. Entonces, tengo una [diafonía 00:06:12] -
Chris:
Reinició, sí. ¿Y seguiste sus consejos?
Sarah:
Si. Yo hice. Fui a NC de inmediato.
Chris:
Bueno. Así que pasó a la regla de no contacto. Empezaste de nuevo. ¿Lo superaste completamente en la segunda vuelta?
Sarah:
Si.
Chris:
Bueno. ¿Cuánto tiempo duró eso? ¿Como 30 días, 21 días? ¿45 días?
Sarah:
Estaba planeando hacerlo como 30 días, pero luego me siento bien. Me concentro en mi mismo. Leí mucho. Salí con amigos. Es como si no lo hubiera hecho durante un tiempo, desde la ruptura. Me vestí. Publiqué fotos y luego hice todas las cosas que me gustan. Pero leer me ayuda mucho en ese momento.
Chris:
¿Qué tipo de cosas estabas leyendo? ¿Estás leyendo como autoayuda, como mejorarte en cosas de tipo? ¿O fueron más cosas ficticias para distraerte de la ruptura?
Sarah:
Bueno, se trata más de los archivos que proporcionó el grupo de Facebook.
Chris:
Bueno. Por lo tanto, es más del tipo de autoayuda como, 'Oye, esto es lo que deberías hacer con tu tiempo'.
Sarah:
Si.
Chris:
¿Sintió que pasar por ese período sin contacto, en el que se está concentrando en sí mismo, realmente marcó la diferencia?
Sarah:
Si. Si. Siento que, no, la ruptura ... Me di cuenta de que la ruptura no fue mi culpa. Y me di cuenta de que, en realidad, los dos podemos solucionar las cosas si me da más tiempo para explicarme. Porque la ruptura sucedió como ooh, ja, así. Como de repente
Chris:
Fue de la nada.
Sarah:
Si. Inesperadamente.
Chris:
Fue impactante para ti.
Sarah:
Si. Y él dijo: 'Está bien, eso es todo. Ya no somos novio novia. Eso es.'
Chris:
Bueno. ¿Sería justo decir que debido a que rehiciste este No Contacto después del tifón, empezaste de nuevo, decides que vas a hacer un No Contacto de 30 días y comienzas a concentrarte en ti, crees que es justo decirlo? eso te dio una perspectiva más como, 'Oye, él necesita respetarme más, si vamos a volver a estar juntos'.
Sarah:
Si.
Chris:
Bueno.
Sarah:
También necesitaba que él escuchara mi opinión. No solo su opinión.
Chris:
¿Sientes que tu relación antes de la ruptura era muy parecida a la de dejar que él se saliera con la suya?
Sarah:
Si. Puedo decir eso.
Chris:
Bueno.
Sarah:
Luego, a partir de los 30, tuve una sesión con Anna.
Chris:
Anna.
Sarah:
Y luego de 30 días, lo extendí a 40-
Chris:
45.
Sarah:
45.
Chris:
45 días.
Sarah:
Pero no fue ... Sí, 45 días, alrededor de eso. Luego, después de eso, comencé el primer mensaje de texto.
Chris:
¿Y cómo te fue cuando tú… te acercaste a él primero? Permítame que le haga esta pregunta. Cuando cumplió con sus 30 días, y lo extendió a 45 días, ¿se comunicó con usted a través del mensaje de texto durante ese tiempo?
Sarah:
No.
Chris:
No. Así que tenías que terminar tu regla de no contacto y comunicarte con él primero. ¿Y cómo fue esa interacción?
Sarah:
Finalmente, fue positivo. Simplemente respondió a mi pregunta.
Chris:
De acuerdo, él solo respondió la pregunta.
Sarah:
Si. Y luego traté de terminarlo, los mensajes de texto, en notas altas. Creo que el primero fue entre neutral y positivo.
Chris:
Bueno. Neutral, de acuerdo, no del todo positivo pero un poco mejor que neutral, de acuerdo. Está en el medio.
Sarah:
[diafonía 00:10:29].
Chris:
Bueno.
Sarah:
Si. [inaudible 00:10:33].
Chris:
Esa fue la primera interacción que tuvieron. Obviamente, ustedes tendrán una segunda conversación en algún momento por mensaje de texto. ¿Qué tan rápido te sucede eso?
Sarah:
Bueno. Para ser honesto, pensé que No Contact era lo más difícil para mí, como este proceso, pensé. Pero luego llegué a ...
Chris:
Los mensajes de texto.
Sarah:
… Enviar mensajes de texto, eso fue lo más difícil para mí.
Chris:
Tengo mucha curiosidad, ¿por qué te sientes así?
Sarah:
Porque no puedes simplemente enviar un mensaje de texto como quieras. Como mencionaste, tienes que sortear su interés. Me tomó días escribir una estrategia. Yo diría: 'Está bien, enumera sus intereses', cosas así. Es como ...
Chris:
Oh, te fastidió. Porque estás como, 'Oh, quiero hablar sobre cosas de las que quiero hablar, pero sé que no puedo. Tengo que hablar de las cosas de las que él quiere hablar. Y no sé las cosas que le gustan '.
Sarah:
Si.
Chris:
Funcionó, porque obviamente lo involucraste en sus intereses. O lo estoy asumiendo, ¿verdad?
Sarah:
Si. Si. Funcionó. Funcionó.
Chris:
Bueno. Lo comprometiste con sus intereses. Tengo curiosidad, cuando lo involucraste en sus intereses, ¿sentiste que estaba mucho más involucrado en las conversaciones? ¿O fue simplemente entre un enfoque neutral y positivo?
Sarah:
Depende del tema, diría yo.
Chris:
Bueno.
Sarah:
Porque los primeros, el primero salió bien porque se relaciona con su interés. Y luego el segundo creo que no salió bien. Él fue un fantasma sobre mí.
Chris:
Oh, entonces ni siquiera respondió.
Sarah:
Si. Quiero decir, respondió.
Chris:
Oh, simplemente no se involucró entonces.
Sarah:
Si. Como una o dos palabras, así. Como el principio [diafonía 00:13:00] -
Chris:
Oh ya veo.
Sarah:
Quería acabar con eso. Pero lo terminó primero.
Chris:
Bueno. Pero respondió, aunque solo con unas pocas palabras, lo cual no es perfecto. ¿Cuándo empezaron a cobrar impulso las cosas?
Sarah:
No lo recuerdo. Creo que después del quinto o sexto texto creo, porque en el medio… Bueno, con mi ex en ese momento me di cuenta de que leí su patrón. Me aseguro de estar bien, ¿cuándo es el momento adecuado para que me responda? Porque eventualmente me di cuenta de que si le envío un mensaje de texto durante el día, le tomó más de tres a cuatro horas responder, así.
Chris:
Guau. Notó que si le envía un mensaje de texto durante el día, le toma horas responder. Supongo que por la noche responde mucho más rápido.
Sarah:
Si. Eso es lo que me di cuenta. Es por eso.
Chris:
¿Descubrió que es porque tiene trabajo durante todo el día?
Sarah:
Si. Si. El está ocupado. En cierto modo lo entiendo, porque él dice: 'Si trabajo, necesito concentrarme en mi trabajo. No me molestes ', tipo de cosas. Y luego hablé con mi, uno de los miembros en Facebook. Luego le pregunto como, “Está bien. ¿Que necesito hacer? ¿Cuándo crees que debería enviarle un mensaje de texto? Siempre me responde entre tres y cuatro horas. Significa que tengo que reflejarlo de alguna manera, ¿verdad? Si espero tanto, ya me voy a dormir. Normalmente me levanto, necesito despertarme temprano. Siempre dejo la conversación colgando. Y yo no quiero eso. Quiero irme con una nota alta. Necesito encontrar una estrategia '.
Sarah:
Fue entonces cuando me di cuenta, cuando hablé de ello con mi Battle Buddy y ella sugirió: 'Está bien, ¿por qué no hacerlo durante la noche? Enviar mensajes de texto durante la noche después de que termina su trabajo. Puedes asumir a qué hora. Y luego eso es todo. Déjelo en alta nota. Eso es todo.'
Chris:
Es casi como si entablaras una conversación con él por la noche. Y se siente como, 'Oh, vaya, esto es divertido'. Y luego él está pensando en eso todo el día, esperando que le envíes mensajes de texto durante el día, solo ... ¿Tengo este derecho, solo le estás enviando mensajes de texto por la noche en este momento?
Sarah:
Si. En ese punto.
Chris:
Y estás diciendo que eso es lo que realmente hizo que las cosas fueran más rápidas y mejores.
Sarah:
Yo diría que sí. Yo diría, porque también hay días en los que no está comprometido en absoluto. Como digo, depende del tema. Si realmente le gustaba el tema, me respondería mucho. Y luego siempre lo dejo, como después del mensaje de texto siempre lo dejo unos cinco o cuatro días, así. Y luego, cuando nos acostumbramos al patrón de mensajes de texto, traté de cerrar la brecha.
Chris:
Bueno. Solo para que tenga este derecho. Estás diciendo al principio, cuando empezaste a enviarle mensajes de texto, llegarías allí, pasaría un largo período de tiempo antes de tener otra conversación. ¿Pero cuanto más hicieras esto, más pequeña se volvería la brecha, hasta el punto en que ustedes estén enviando mensajes de texto todos los días en algún momento?
Sarah:
Mm-hmm (afirmativo). Y luego, en ese punto, en lugar de que yo inicie la [diafonía 00:17:16] -
Chris:
Ah, estaba iniciando las conversaciones.
Sarah:
Si. Si.
Chris:
Hermoso. Eso es genial. ¿Sientes cuánto tiempo ...? Porque creo que esta es una gran pregunta que tienen muchas de las personas que escuchan este podcast. Y eso es como, 'Soy el único, como Chris, me estás diciendo que primero tengo que enviarle un mensaje de texto a mi ex. ¿Qué se necesita para que él me envíe un mensaje de texto primero?
Chris:
Y mi teoría siempre ha sido, bueno, si haces lo que hiciste, si haces lo que hace Sarah, donde comienzas la conversación y luego la terminas primero, eventualmente él comenzará a anhelar la conversación y se acercará primero. Y estás diciendo que eso es exactamente lo que te pasó.
Sarah:
Si.
Chris:
Increíble. ¿Qué hizo falta? ¿Cuánto tiempo estuvieron enviándose mensajes de texto antes de que finalmente se vieran en persona?
Sarah:
Se tomó un tiempo.
Chris:
Se tomó un tiempo.
Sarah:
[diafonía 00:18:07]. Se tomó un tiempo. Bien, veamos. Aproximadamente octubre, noviembre. Comenzó entre mediados de noviembre, comenzamos la fase de mensajes de texto.
Chris:
Bueno. La fase de mensajes de texto comienza a mediados de noviembre. Eso es como dos meses y medio.
Sarah:
Y luego creo que se pone más interesante hasta enero.
Chris:
Ustedes estuvieron enviando mensajes de texto durante tres, tres meses y medio.
Sarah:
Supongo que sí.
Chris:
Y eventualmente ustedes son… ¿Quién presiona para reunirse en persona? ¿Habéis ahora al teléfono? ¿O vas directo a esa etapa en persona?
Sarah:
¡Ups! Lo siento. Esa fue mi alarma.
Chris:
¿Es tu novio el que está llamando?
Sarah:
No. No, esa es mi alarma.
Chris:
Está llamando al aire, chicos.
Sarah:
No, espera.
Sarah:
Yo fui el que trató de-
Chris:
¿Verlo en persona?
Sarah:
No. Antes tuve una videollamada.
Chris:
De acuerdo, ¿cara a cara, video chat, Skype, cosas de esa naturaleza?
Sarah:
Si. Porque en la conversación le pedí ayuda con mi declaración de impuestos.
Chris:
Oh hermoso. Nada hace que alguien preste más atención que ... El hecho de que él quisiera ayudarlo con la declaración de impuestos es justo, es una buena señal, porque nadie quiere hacer declaraciones de impuestos.
Sarah:
Si. No.
Chris:
Creo que es una buena señal, obviamente. Así es como lo enganchaste para que hiciera lo del tiempo cara.
Sarah:
Sí, porque dije: 'Oh, necesito hacer la videollamada, porque realmente te necesito-
Chris:
Como si lo necesitaras
Sarah:
… Necesitas verlo.'
Chris:
Oh, eso es tan genial. Eso es muy inteligente, Sarah.
Sarah:
Pero en el medio, durante la conversación, porque publiqué muchas cosas. Rara vez aparece en sus redes sociales, como Facebook o Instagram. Así que usamos mucho la aplicación de chat LINE. Publiqué la mayoría de mis fotos allí en lugar de Facebook e Instagram. Y pensó que ya tengo a alguien.
Chris:
Oh, pensó que ya estabas saliendo.
Sarah:
Si.
Chris:
Pensó que te habías alejado de él.
Sarah:
Mm-hmm (afirmativo). Antes de la videollamada, seguía preguntándome: '¿Estás con alguien?'
Chris:
Oh, él ya está preocupado de que te hayas alejado de él.
Sarah:
No lo sé, quizás. Pero no demostró que fuera ...
Chris:
Entonces trató de actuar con calma.
Sarah:
Si.
Chris:
Trató de preguntarlo sin salir abruptamente y sin ser realmente sincero al respecto. Estaba pescando, supongo que es una buena forma de decirlo.
Sarah:
Si.
Chris:
Esa es otra cosa interesante que aprendiste en el chat presencial. Después de violar esta cuestión de cara a cara con las declaraciones de impuestos, ¿se convierte en la nueva norma en la que están hablando cara a cara todo el tiempo? ¿O es que vuelves a enviar mensajes de texto?
Sarah:
No, es como en el medio.
Chris:
Bien, entonces ustedes están haciendo lo que se sienta relevante para la conversación.
Sarah:
Mm-hmm (afirmativo).
Chris:
A veces envías mensajes de texto, a veces haces la cosa cara a cara. Y eventualmente uno de ustedes va a comenzar a presionar para una reunión en persona. ¿Quién lo hizo? ¿Fuiste tú quien presionó por ello? ¿O fue él quien presionó por ello?
Sarah:
Fui yo.
Chris:
Ah, vale. No, eso es hermoso. ¿Cómo lo hiciste? ¿Cómo lograste que aceptara?
Sarah:
Después de la videollamada. Lo intenté antes de la reunión, ya planeo, está bien, debería hacerlo, ¿cuándo debería ser la reunión? Le puse una línea de tiempo. Necesito asegurarme de tener otra llamada telefónica con él. De la videollamada sobre impuestos, la terminé. Y luego intenté continuar de nuevo, porque tomó mucho proceso completar el formulario. Lo terminé. Dije: 'Está bien, continuemos la próxima vez'. Y luego, la segunda vez, se trató un poco del formulario de impuestos, pero luego voy con el suyo, hablando de su interés en ese momento. Le gustaba el anime.
Chris:
Mezclaste negocios con placer, por así decirlo.
Sarah:
Si. [diafonía 00:23:20].
Chris:
No pudo completar el formulario de impuestos la primera vez. Usaste eso y dijiste: 'Oye, hagámoslo de nuevo la semana que viene', para que volviera a hablar por teléfono. Pero en lugar de hacer el formulario de impuestos todo el tiempo, también comienza a tener una conversación orgánica normal con él.
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Sarah:
Si.
Chris:
¿Y obviamente eso va bien?
Sarah:
Sí, eventualmente. Y luego sigo haciendo como enviar mensajes de texto. Y luego usé, el motivo de la reunión es que él también me ayude, porque me involucro con él usando lo que hemos hablado en la conversación. Y luego uso el mismo tema para la reunión. Por ejemplo-
Chris:
Me encanta. Es tan inteligente. Es inteligente, porque los formularios de impuestos, cualquiera que alguna vez haya tenido que hacer formularios de impuestos solo, yo tuve que hacerlo y tuve ayuda, lleva mucho tiempo pasar por esos formularios de impuestos. Estás diciendo que todavía utilizas el formulario de impuestos para verlo en persona como, 'Oye, ¿podría verte en persona para que puedas ayudarme con esto?'
Chris:
Y además, es como una damisela en apuros. Quiere ayudarte. Quiere sentirse como el héroe.
Sarah:
Si. Finalmente. Luego configuré la reunión. Configuré la reunión y luego nos encontramos en un café. Él dice: 'Oh, ha pasado un tiempo', cosas así. Y luego, después de eso, me di cuenta: 'Está bien, necesito ayuda con algo'. Pero luego, eventualmente, soy estúpido, no lo hice, mi computadora portátil se estaba quedando sin batería, así que no pudimos hacer nada. Yo estaba como, “Oh, Dios mío. Me equivoqué ”, así. El primer encuentro.
Chris:
No. Sin embargo, ¿funcionó a tu favor? Porque, casi te obliga a hablar de un par de cosas normales.
Sarah:
Si. Y luego decidí, está bien, terminó de esta manera. Así que podría tener una conversación informal con él, algo así. Y luego, en lugar de que él me ayudara en ese momento, solo teníamos que hablar. Como lo que ha estado pasando en su vida y yada, yada, yada. Y hablo de lo que he estado haciendo yada, yada.
Sarah:
Y luego solo dura alrededor de una hora y media, así. Entonces dije como, “Oh, tengo que irme. Necesito encontrarme con mi amigo después de esto ”, dije. Luego, en el camino, siempre, cuando éramos una pareja, siempre me veía directamente a la estación. Él nunca me dejaría solo.
Chris:
Bueno.
Sarah:
Eso es lo que hizo.
Chris:
Te acompañó a la estación de tren.
Sarah:
Si.
Chris:
Para protegerte, por así decirlo.
Sarah:
Si. En el camino, mientras cruzábamos el semáforo, estaba tratando de abrazarme de alguna manera, así. Pero no me resistí. Estaba tratando de sujetar mi hombro. Pero no me resistí
Chris:
Oh, entonces tiene como el brazo alrededor de tu hombro. Y le dejas hacerlo.
Sarah:
Si. Pero luego dije, y luego de que él me vio en la estación, le dije: 'Está bien, eso es todo. Está bien, hablaremos de nuevo ', así.
Chris:
¿Así?
Sarah:
Así. Y luego de eso publiqué todo en Facebook. Y luego obtuve una reacción de los mods y luego otras personas también reaccionaron a la situación y todo eso. Y luego dijeron: 'Oh, creo que salió bastante bien'.
Chris:
No, fue increíble. De hecho, es realmente inteligente, porque su formulario de impuestos lo coloca en esta posición compleja de héroe durante todo el camino, a través de todas las llamadas telefónicas que tiene para ayudarlo con los impuestos. Que tu computadora portátil se agotara fue una bendición disfrazada, la batería. De hecho, creo que es algo brillante, porque entraste allí y te obliga a tener una conversación normal. Y comienza a ... Obviamente todavía no lo has recuperado.
Sarah:
No.
Chris:
¿Qué se necesita para empujar el balón sobre la línea de gol aquí? ¿A dónde te pide que vuelvas a ser su novia?
Sarah:
Bueno. Luego fuimos a una segunda reunión, que creo que fue él quien inició.
Chris:
Eso siempre es una buena señal. Entonces, inicia el segundo encuentro.
Sarah:
Si. Y luego digo, 'Oh, necesito tu ayuda con algo'. De nuevo utilizo el… Pero este es diferente, porque quería ir a algún lugar donde me pueda ayudar con la escuela-
Chris:
Cosas de la escuela.
Sarah:
… Cosas de la escuela, porque trabajo en la escuela como maestra. Y luego, al mismo tiempo, quiero ir a un lugar donde sea un lugar un poco romántico.
Chris:
Querías un poco más de un área privada donde ustedes pudieran conectarse.
Sarah:
Si. Lo siento, si.
Sarah:
Luego eligió el lugar. Dijo, está bien porque en ese momento era flor de cerezo.
Chris:
Oh, muy bien. Eso es lo más romántico que se pone, Sarah.
Sarah:
Si. Le dije: “Oh, sí. Por qué no? Vamos a reunirnos. Puedes ayudarme '.
Chris:
Oh sí, ¿por qué no?
Sarah:
¿Si, Por qué no?
Chris:
Vayamos a los árboles en flor. Bueno.
Sarah:
Y luego dije: 'Está bien, tienes que ayudarme a encontrar material de béisbol para la escuela', porque a él le gusta el béisbol.
Chris:
Bueno. Eso es bastante bueno.
Sarah:
Si. Dije como, 'Necesito ayuda con las cosas del equipo de béisbol'.
Chris:
Bueno. Trabajas en la escuela. Estás escogiendo su cerebro para cosas de béisbol. 'Ayúdame a elegir cosas de béisbol'.
Sarah:
Si.
Chris:
Vaya, eres tan inteligente. No creo que tú ... Antes de que empezáramos a grabar, solo lo estabas minimizando. Es como, 'Oh, realmente no hice nada tan especial'. Todo esto es realmente inteligente. Simplemente no creo que te estés dando suficiente crédito.
Sarah:
No. Gracias a mis compañeros de batalla de todos modos. Redactamos mucho texto, intercambiamos muchas ideas.
Chris:
Tenías ese sistema de apoyo de todas las chicas y todo eso.
Sarah:
Si.
Chris:
Y entonces, las cosas del béisbol. Te está ayudando a aprender cosas de béisbol. Y supongo que aquí va a pasar algo romántico.
Sarah:
Si.
Chris:
Bueno. Vayamos a los bienes, Sarah. Vayamos a los productos.
Sarah:
Luego, antes de ir a la tienda de béisbol, dijo: 'Está bien, vayamos a ver los cerezos en flor'. Sabe que me gusta la fotografía. Traje mi camara
Chris:
Ah, vale. Trajiste la cámara.
Sarah:
Sí, traje mi cámara. Y luego tomé algunas de las fotografías. Y luego digo: 'Está bien, ahora posa para mí'. Y tomé sus fotos. Caminábamos como de costumbre. Y luego, de repente, me trajo este lugar donde dijo: 'Oh, este es mi lugar favorito para ver las flores de cerezo'. Me dijo eso. Caminábamos y yo estaba luchando con mi cámara en ese momento. Estaba tratando de volver a ponerlo en el estuche, porque ya terminé de tomar las fotos. Luego, mientras caminamos, tomó mi mano.
Chris:
Ooh, agarró la mano, está bien. ¿Qué pasa después?
Sarah:
Estaba de humor, donde-
Chris:
Está bien, tienes las flores de cerezo, el viento se balancea. Él agarra tu mano.
Sarah:
Y estaba al lado de un lago, un pequeño lago.
Chris:
Oh, ahora estás preparando la escena aún mejor. ¿Había una valla al otro lado del lago por la que puedes caminar hasta el lago?
Sarah:
Si. Quiero decir, no. Es solo un paseo por el lago.
Chris:
Bueno. Es una acera alrededor del lago. Y te agarra de la mano. ¿Intenta besarte?
Sarah:
No.
Chris:
No. Eso es tan anticlimático. Lo construiste tan bien.
Sarah:
No. Al final nos tomamos de la mano hasta el final. Luego me llevó a la tienda de béisbol. Mientras se tomaba de la mano, no dijo nada. No dijo: 'Volvamos juntos' o algo así. Nada.
Chris:
Nada como eso.
Sarah:
Nada.
Chris:
Fue como si acabara de agarrar tu mano. Él dice: 'Eres mía'.
Sarah:
Si. Así que tuve que ...
Chris:
¿Al menos tuvieron una conversación sobre cómo volverán a estar juntos? ¿O simplemente se asumió a partir de ese momento?
Sarah:
Nada. Nada.
Chris:
Nada. Ustedes han vuelto a estar juntos sin realmente tener esa conversación. Ahora solo eres novio y novia.
Sarah:
Si. Finalmente.
Chris:
Interesante.
Sarah:
Sí, pero luego no hablamos de eso. Luego, después de eso, fuimos a la tienda de béisbol. Me ayudó con el béisbol y todo eso. Luego, después de eso, terminé la reunión.
Chris:
Guau. ¿Y entonces estaba mordisqueando un poco para otra reunión?
Sarah:
Si. Pero por su trabajo
Chris:
¿Pasó un poco de tiempo antes de que eso sucediera?
Sarah:
Si. En realidad, me tomó unos 10 meses, así, en el proceso, como ...
Chris:
Oh, de principio a fin, tomó 10 meses recuperarlo.
Sarah:
Sobre eso.
Chris:
Vaya, eres una dama comprometida. Santo cielo. 10 meses.
Sarah:
Espere. Octubre, noviembre, diciembre, enero, febrero, marzo, abril, mayo, entonces mi cumpleaños. Sí, alrededor de eso. Como nueve meses.
Chris:
Entonces nueve, diez meses.
Sarah:
Nueve meses, sí.
Chris:
Guau. Así que lo recuperaste.
Sarah:
Si. La tercera reunión fue en realidad la que yo realmente ... Porque él no dijo nada-
Chris:
No dijo nada. Estás actuando como un novio y una novia, pero aún no tienes la etiqueta.
Sarah:
Si. No, como nos hemos estado contactando todos los días, hemos estado enviando mensajes de texto todos los días, hemos estado llamando. Y luego, pero todavía nada de él. Simplemente asumí que ya somos novio y novia, pero quiero la confirmación [diafonía 00:35:22] -
Chris:
Sí, necesitas la confirmación.
Sarah:
Si. No quiero dejar las cosas colgando. Luego, en la tercera reunión, fue cuando le pregunté.
Chris:
¿Cómo le preguntaste? ¿Lo llevaste a un ambiente romántico frente a las flores de cerezo, parpadeaste y dijiste: 'Oye, ¿qué somos?' ¿Hiciste eso? O fue como un contundente como, 'Oye, ¿qué es esto?'
Sarah:
Bueno, yo, como si recibiera un consejo de Anna, porque tengo miedo de arruinarlo. Porque ya casi he llegado.
Chris:
Sí, básicamente estás ahí. Lo tienes todo excepto la etiqueta.
Sarah:
Si. No quiero arruinarlo, puse otro, cómo se llama, encuentro con Anna.
Chris:
Hiciste entrenamiento con la entrenadora Anna, quien te ha estado asesorando periódicamente durante todo el proceso. Y estás como, 'Mira Anna, ¿qué me ayudará a superar el problema aquí? ¿Cómo puedo hacer que él ... ”¿En qué se decidieron?
Sarah:
Si. Anna es muy buena para darme estrategias. Pero no solo estrategias, ella también me aconsejó sobre muchas cosas en términos de psicología y cosas así. Luego, hizo un borrador de la conversación, cómo debería terminar. Pero espera, déjame ... Seguí eso.
Chris:
Seguiste su consejo sobre la conversación de la vida real que tienes con él.
Sarah:
Si. Anna dijo que si quieres, cómo dices, haz que participe en la conversación, no podría, como si no debería hacerlo como una sesión individual, porque él sentirá que lo estoy interrogando. En lugar de eso, necesito hacer algo como mientras él está haciendo algo. Como, por ejemplo, si él está en la cocina, entonces yo debería tener la conversación allí.
Sarah:
Entonces está bien, la tercera reunión fue como, quiero celebrar su cumpleaños, así que hice una tarjeta. Luego le di la tarjeta. Entonces estábamos caminando en un parque en ese momento. Le doy mi tarjeta. Dije como
Chris:
Le diste la tarjeta, estás caminando por el parque.
Sarah:
Si. Dije como, 'Oh, feliz cumpleaños'. Entonces… Espera, espera, espera. Déjame buscar la conversación.
Chris:
Está revisando sus notas con la entrenadora Anna en este momento.
Sarah:
Ah bien. Correcto. Antes de eso, lo siento antes de la reunión, sucedió algo. Me dejó colgando con mi texto. Pero desde… Antes, soy el tipo de persona ansiosa, así que siempre [inaudible 00:39:34] me pregunto: '¿Dónde estás? Donde [diafonía 00:39:36] -
Chris:
Bueno. Así que sí, [inaudible 00:39:38].
Sarah:
Si. Después de ir al programa, me di cuenta de que no es algo bueno que hacer.
Chris:
No. Te hace parecer un poco más inseguro de lo que realmente eres. Limpiaste eso para que ya no hagas eso, ¿verdad?
Sarah:
Si.
Chris:
Pero probablemente te esté volviendo loco por dentro. Es como, '¿Qué está pasando?'
Sarah:
Si. Exactamente. Entonces me di cuenta de que, desde que me uní al programa, puedo controlarme. Como que controlo mi emoción. Me gusta, 'Está bien. Dale espacio. El lo necesita.' Le di mucho espacio entre el texto. Cuando no me respondió, simplemente dije: 'Está bien. Haré mis cosas. No tengo que preocuparme por él, lo que sea. Me enviará un mensaje de texto si pasa algo '. Ese tipo de cosas. Así que no me preocupo tanto como antes.
Sarah:
Entonces, algo sucedió unos días antes de la reunión. Fue a un bar con su cliente. Y luego uno de sus amigos, su novio, lo golpeó.
Chris:
¿Le dio un puñetazo?
Sarah:
Si. Golpéalo.
Chris:
Le dio un puñetazo.
Sarah:
Si.
Chris:
Bueno. Ese es un giro en la historia.
Sarah:
Entonces, entonces me dijo. Y luego me preocupé. Así que me preocupé, pero me dejó colgado.
Chris:
Espere. ¿Por qué le dieron un puñetazo? ¿Le preguntaste como, “¿Por qué te golpearon? ¿Por qué te golpeó alguien?
Sarah:
Si. Aquí es donde Anna realmente me ayudó. Luego, durante la reunión, lo hice ... Antes de la reunión, le envié un mensaje de texto como de costumbre, 'Está bien, ¿nos vamos a encontrar?' Como dah, dah, dah algo así. En realidad, no hablé del incidente.
Chris:
Bueno.
Sarah:
Solo dije como, 'Oh, estoy preocupado', algo así, 'Pero gracias a Dios estás bien'. Como eso. En la reunión, cuando lo conocí, lo abrazo y luego le dije: 'Estoy tan feliz de que estés bien. Estaba preocupado por ti. Y molesto porque alguien te golpeó '. Y luego lo escucho. Y luego dijo: 'No te estoy engañando', o algo así, dijo así.
Sarah:
A veces, cosas así suceden en un bar. Y la pareja, sus amigos, la chica y el novio se les unen. Y luego, de repente, de la nada, lo golpeó. Creo que tal vez la conversación que tuvieron [diafonía 00:43:09] -
Chris:
Algo lo enfureció. Tu exnovio había dicho algo que lo llevó a causar ...
Sarah:
Tal vez. Tal vez.
Chris:
Todo bien. Usa esto como tu momento oportuno para ser la novia cariñosa. ¿Cómo consigues que tu conversación pregunte, para obtener las etiquetas?
Sarah:
Bueno. Luego, aquí es donde aparece la parte, después de que lo escuché, y luego dijo: 'La cosa es, la razón por la que no te envié un mensaje de texto al respecto, porque no quiero hablar de eso. Quiero olvidar lo que pasó ”. Eso es lo que me dijo. Y luego digo: 'Está bien, lo acepto'. Y luego dije: 'Creo que no me estás engañando, porque sé que eres leal'. Dije: 'Sin embargo, la sorpresa para mí fue que dijiste que no estabas haciendo trampa'. Entonces es cuando lo uso como, '¿Eso significa que estamos en una relación y en una cita?'
Chris:
Oh, inteligente. ¿Entonces, qué fue lo que dijo?
Sarah:
Entonces, solo dije, “Está bien, quería preguntar porque pensé que estábamos saliendo. Pero no lo has dicho. Así que solo quería asegurarme, por eso dije-
Chris:
La entrenadora Anna básicamente trazó como, 'Oye, esto es probablemente lo que va a decir'. Y acabas de seguir el guión.
Sarah:
Si.
Chris:
¿Que dijo el?
Sarah:
Bueno entonces-
Chris:
Dijo como, 'Oh, sí, estamos en una relación'.
Sarah:
Entonces estábamos tomados de la mano en ese momento. Y luego me dijo: 'Me gustas'. Dijo, como en la cultura japonesa, realmente no decimos: 'Te amo. Te quiero.'
Chris:
Bueno. Te tengo.
Sarah:
Siempre es como [inaudible 00:45:01] algo así. Entonces él dice, 'Oh, me gustas. Pero no estoy seguro de lo que somos ”, dijo. Como, '¿Qué quieres decir con que estamos saliendo?' Y luego dije que estamos en una relación. Dije que solo quiero confirmar con él. “Solo quiero confirmar eso, porque nunca hablamos de eso. Hemos estado enviando mensajes de texto todos los días. Hemos estado haciendo cosas como una pareja ', dije. Y luego dijo: 'Sí, estamos saliendo'.
Chris:
Bueno. Eso es. Tienes la confirmación.
Sarah:
Si.
Chris:
Funcionó. Al ser golpeado por un tipo en un bar, te ayudó a recuperarlo. ¿Quien sabe?
Sarah:
Si.
Chris:
Guau. Cuando recuerdas tu experiencia de 10 o nueve meses, ¿qué sientes que te ayudó más? Si solo eligió una cosa, ¿cuál cree que marcó la mayor diferencia para usted? '
Sarah:
Para edificarme, diría estas tres cosas. Battle Buddies, mucha lectura, entrenamiento con Anna.
Chris:
Ah, vale. Así que tenemos los tres allí. Battle Buddies, por lo que el sistema de apoyo que proporciona. La lectura, que es como leer el programa, leer cualquier otra cosa para cultivar la mente. Y luego tener a alguien que lo acompañe para ayudarlo a atravesar los momentos difíciles. ¿Y sientes que esas tres cosas marcaron la mayor diferencia?
Sarah:
Si. Diría, porque al principio no podía controlar mi emoción. No pude. Yo era como todos
Chris:
¿Cuánto tiempo te llevó sentir que lo entendiste?
Sarah:
¿Siendo UG?
Chris:
Si.
Sarah:
Después de un par de meses. Creo que hacer el NC ... Está bien, la razón por la que quiero extender mi NC en ese momento, porque creo que todavía necesito controlar mi emoción, no por él, sino por mí en ese momento.
Chris:
Bueno. Les voy a decir algo interesante que he notado. Cuando hago estas entrevistas, la única consistencia que veo entre casi todas y cada una de ellas, el único patrón es, las personas que usan su tiempo durante No Contact para concentrarse en sí mismas. Y mira las áreas en las que se sienten débiles. Para ti es el control emocional.
Sarah:
Si.
Chris:
Me alegra mucho saber que dijiste que extendiste tu regla de no contacto, porque eso me dice que realmente le estás dando mucho valor. Y no puedo decirte cuánto ayuda eso cuando vuelves a ponerte en contacto con tu ex, porque creo que muchas personas simplemente intentan apresurarse a través de la regla de no contacto sin hacer ese trabajo duro. Y no es fácil.
Sarah:
No es.
Chris:
Usted también, solo mis pensamientos iniciales sobre escuchar su situación, de hecho creo que es algo genial usar los impuestos como una forma de obtener su ayuda y forzar una forma natural de hablar por teléfono y una forma natural de reunirse. . Y también pensé que fue una coincidencia realmente afortunada que su computadora portátil se quedara sin batería. Casi te obliga a tener una conversación natural. Y siento que voy a comenzar a recomendar a las personas que tengan ideas como esa para dibujar, como si fuera un gancho para hablar por teléfono.
Sarah:
[diafonía 00:48:26].
donde el helecho rojo crece a nivel de edad
Chris:
Eres un creador de tendencias, Sarah.
Sarah:
No no. Bien-
Chris:
Entonces-
Sarah:
Si lo siento
Chris:
No no. Sigue adelante.
Sarah:
Creo que Anna me ayudó mucho en eso. Como [Kirsty 00:48:45] también, como en el grupo.
Chris:
Sí, Kirsty. Algunas de las modificaciones te ayudan. Realmente confiaste mucho en ese grupo de apoyo, ese sistema de apoyo en el grupo ERP de Facebook.
Sarah:
Si. Al principio, antes, porque tengo demasiado miedo de cuál sería su respuesta. En ese momento todavía estoy algo ansioso también, porque seguí mirando sus redes sociales.
Chris:
Si.
Sarah:
Pero menos ansioso en ese momento. Es solo un, 'Está bien, lo que sea. Está bien, has estado yendo de aquí para allá '. Pero eso es todo. No me preocupo mucho. Pero iniciar el primer texto fue estresante para mí, porque no puedo imaginarme cómo respondería él. Una gran cantidad de borrador realmente ayuda. Y también tomo notas de cada cosa que [diafonía 00:49:46] -
Chris:
Oh, entonces trazaste todo, para ver los patrones y cosas así.
Sarah:
Si. También grabé su respuesta, como en Excel, y todas las cosas que Anna me había dado. En cierto modo lo seguí. Todos mis planificadores están en su mayoría llenos con los puntos del programa.
Chris:
Eso es hermoso. Eso es genial. Mirando hacia atrás, ¿sientes que tomó mucho tiempo recuperarlo? ¿Sientes que eso fue, te sientes feliz con el resultado y todo, ahora que lo tienes de vuelta?
Sarah:
Si.
Chris:
Eso es genial.
Sarah:
Sí, porque ahora veo la relación desde una perspectiva diferente. Me volví menos ansioso. Le di más espacio. Y lo aprecia. Es como si pudiera leer su patrón ahora. Todas las semanas, a pesar de que hemos estado enviando mensajes de texto todos los días, casi todos los días, pero también hay días en los que solo necesita cerrar las cosas.
Chris:
Frío. Entendido, sí. Solo necesita esos días para tomarse un respiro y luego volver a hacerlo.
Sarah:
Si.
Chris:
Y estás de acuerdo con darle ese espacio, porque te sientes muy seguro contigo mismo.
Sarah:
Si. Puedo decir: 'Sí, estoy bien. Tengo mis cosas que hacer ”, cosas así. El programa me ayuda a decir: 'Bien, ahora entiendo qué necesitas'. Y realmente lo aprecia. Creo que antes del programa, no puedo ver eso. ¿No sé cuál es tu necesidad? Creo que tuvimos un problema en la conversación, tener una conversación abierta como lo que necesitamos, lo que no quiero que hagas, cosas así.
Sarah:
Este programa realmente me ayuda a conocerlo mejor.
Chris:
Bueno, muchas gracias por hacer la entrevista. De hecho, estoy asombrado por algunas de las cosas que hiciste. Siento que fue tan inteligente. Voy a hablar totalmente de eso en una publicación de blog o algo así, sobre usar su interés para engancharlo, o usar un favor para engancharlo a una conversación telefónica, porque funcionó muy bien para ti. Es realmente inteligente. Pero muchas gracias por venir y hacer esto.
Sarah:
Bueno, gracias por invitarme.
