gov-civil-vilareal.ptHistoria de éxito: cómo una mujer recuperó a un ex que dijo que tenía diferencias personales
Como muchos de ustedes saben, últimamente he tenido una historia de éxito. En otras palabras, he estado entrevistando tantas historias de éxito que estarán dispuestas a aparecer en mi podcast como sea posible. El objetivo final es siempre el mismo
Queremos descubrir qué funciona realmente en la vida real.
Hasta ahora hemos tenido algunas entrevistas realmente interesantes, pero creo que la historia de éxito de hoy será muy buena para muchas personas que aspiran a 'recuperar a tu ex'.
Tuve la oportunidad de entrevistar a Anne, cuyo ex novio rompió con ella debido a 'diferencias personales'.
Lo que en sí mismo suena ridículo, pero como pronto aprenderá, Anne no debe tomarse a la ligera.
¡Disfrutar!
Cómo Anne recuperó a su ex novio
Chris:
Todo bien. Bueno. Hoy, vamos a hablar de una historia de éxito que ha estado en nuestro grupo de apoyo privado de Facebook, ha pasado por el programa y ha recuperado con éxito a su ex, su nombre es Anne. Y solo vamos a tener una conversación orgánica para llegar al fondo de lo que funcionó para ella. ¿Cómo estás Anne?
Ana:
Lo estoy haciendo bien. Estoy muy emocionado de hablar contigo hoy, Chris.
Chris:
Bueno, lo bueno de Anne es que me estaba diciendo que se preparó para esta entrevista, en realidad fue a ver a su novio y le hizo un montón de preguntas, así que vamos a entrar en eso. Pero antes de hacerlo, obtengamos una historia de fondo y cuéntenos su historia de origen. ¿Cómo ocurrió la ruptura? Y partiremos de ahí.
Ana:
Bueno. Entonces, para nuestra historia, creo que terminamos rompiendo a principios de mayo, creo que lo fue, y volvimos a estar juntos a mediados o finales de junio. Entonces, eso estuvo bastante cerca de la línea de tiempo que esperábamos sin contacto. Terminamos-
Chris:
Vaya, eso fue rápido. Fueron dos meses en total.
Ana:
Lo sé. Bastante. Soy [diafonía 00:01:10] -
Chris:
¿Tan de principios de mayo a finales de junio?
Ana:
Mm-hmm (afirmativo).
Chris:
¿Cuánto tiempo duró el período sin contacto?
quiero a mi novio de vuelta
Ana:
Terminé haciéndolo apenas pasados 30 días.
Chris:
Entonces, ¿fueron 31, 32 días o algo así?
Ana:
Si. No quería hacerlo exactamente 30 días, porque sé que todos en el grupo de Facebook decían, no lo hagas exactamente en 30 días porque tú-
Chris:
De Verdad? Eso es interesante.
Ana:
Bueno, solo porque lo es, no querrás ser demasiado obvio al respecto.
Chris:
Así que está bien. Entonces, obviamente, se está saltando algunas partes importantes. Algunas cosas tuvieron que haber sucedido durante eso. Así que atraviesas la ruptura, pero hablemos sobre qué causó la ruptura, quién rompió con quién y cuáles fueron las razones dadas.
Ana:
Entonces, mi novio de, creo que estábamos llegando a los cuatro meses. Nos conocíamos desde agosto pasado, hace casi un año. Rompió conmigo y dijo, oh Dios, estaba por todos lados con eso, pero eran algunas diferencias personales. Y luego, simplemente no estaba seguro de que lo sintiera, y era solo un montón de cosas frías y calientes. Nosotros, cerca del final de nuestra relación, especialmente probablemente estábamos peleando bastante. Creo que el estrés de la pandemia estaba afectando a todos, pero sí.
Chris:
Así que su razonamiento fue simplemente, somos dos diferentes. ¿Fue eso básicamente?
Ana:
Eso fue todo. Vio algunos problemas en el futuro que no creía que pudieran resolverse. Y no lo hizo, en lugar de darme la oportunidad de resolver eso, simplemente decidió que sería mejor para los dos que vayamos por caminos separados.
Chris:
¿Qué edad tiene él y cuántos años tienes tú?
Ana:
Yo tengo 23 años y él 28.
Chris:
Bueno. Así que hay una pequeña diferencia de edad. Entonces, ¿está buscando relaciones más serias? ¿Es por eso que estaba preocupado por el futuro?
Ana:
Si. Me dijo al entrar en el asunto que esperaba establecerse con alguien, que solo necesitaba encontrar a la persona adecuada.
Chris:
Bueno. Entonces dice que básicamente somos demasiado diferentes, no creo que debamos estar juntos. ¿Pero había otros elementos? ¿Tenía problemas en su trabajo debido a la pandemia o hubo otros elementos extracurriculares que crearon el estrés del que está hablando con él?
Ana:
Si. Personalmente, creo que estaban sucediendo muchas otras cosas al mismo tiempo. No terminó obteniendo el ascenso que esperaba obtener y también hubo otro estrés familiar. Así que probablemente, realmente no sé de nuevo, por completo, lo que estaba pasando, pero nuestra comunicación con seguridad fue muy limitada y extraña. Entonces, esa es probablemente la razón por la que realmente no lo sabía.
Chris:
Entonces él rompe contigo y ¿cuál es tu primera reacción? Como respondes a eso?
Ana:
Me asusté un poco. Lo sabía-
Chris:
Defina un poco para mí. ¿Es un poco como, o simplemente un gran susto?
Ana:
Bueno, lo iba a hacer por mensaje de texto y le dije que estaba como, no estoy preparado para discutir esto por mensaje de texto, así que nos veremos hoy.
Chris:
Hiciste que rompiera contigo en persona.
Ana:
Yo hice.
Chris:
Eres la segunda persona que escucho decir eso en una historia de éxito. Eso es interesante.
Ana:
De Verdad? Bueno.
Chris:
De Verdad. Entonces, hiciste que rompiera contigo en persona, así que básicamente pudiste ver su cara cuando te dijo que hay diferencias entre ustedes dos y que no pueden resolverlo.
Ana:
Mm-hmm (afirmativo), sí, lo cual fue muy difícil.
Chris:
¿Rogaste?
Ana:
¿Sabes que? No lo hice. Creo que expresé que no estaba de acuerdo y que me sentí muy triste por eso y que sentí que podíamos llegar a un compromiso, pero le dije, en última instancia, respetaré la decisión que tomes aquí y tú. Sabemos qué, podemos ir por caminos separados.
Chris:
Así que conviertes una ruptura por mensaje de texto en una ruptura en persona, lo cual es interesante. Y luego, después de la ruptura en persona, ¿es inmediato como si tuviera que volver a ponerlo en modo o tienes una rabieta en la que estás como, que se joda, no voy a tratar de recuperarlo? Qué [diafonía 00:05:40].
Ana:
Bueno, fui por el medio, hombre. Tuve un período de tiempo realmente triste en el que todavía estábamos enviando mensajes de texto probablemente unos cuatro días después. Y él estaba como, sus tiempos de respuesta eran cada vez más largos y yo estaba como, no lo entiendo. Esto es tan triste. Y creo que para mí, lo que no me di cuenta y de lo que me di cuenta después de encontrar este programa es que todavía estaba atrapado en esta idea de que estábamos en una relación y que tenía que luchar por esta relación en lugar de-
Chris:
Así que básicamente, como en el episodio de Friends, estás en un descanso. Es como si estuviéramos en un descanso.
Ana:
Si, exacto.
Chris:
Así que eso es lo que tenías que convencer, pero supongo que él no lo veía de esa manera.
Ana:
No no. Él dijo, no, cuando digo que terminé, terminé, entonces.
un niño que sería rey
Chris:
Tú te ríes por última vez allí, pero llegaremos a eso. Entonces, le envías mensajes de texto constantemente durante cuatro días, en cualquier momento, ¿cuándo se da eso? Está bien, está realmente roto y tal vez necesito buscar ayuda en línea. Estuviste buscando furiosamente en Google durante estos cuatro días o fue solo… Llévame de regreso a ese momento, ¿dónde estás?
Ana:
Así que estaba un poco deprimido. Creo que estaba hablando con algunos de mis amigos y busqué un poco en Google, pero en ese momento no estaba realmente comprometido con ningún curso de acción. Tenía muchas ganas de seguir hablando con él y él estaba sugiriendo, oh, bueno, podríamos ser amigos después de un tiempo. Y creo que realmente me impactó cuando sugerí que estaba como, bueno, tal vez podríamos tomarnos un poco de tiempo separados. Y supongo que podemos hablar en otro momento. Y él dijo, sí, realmente creo que ese tiempo sería bueno para ti. Y yo estaba como, oh, está bien.
Chris:
Bueno. Entonces, en ese momento, cuando te das cuenta, en ese momento, ¿vienes a buscar en Google o en busca de un consejo? ¿Cómo encuentras eventualmente Ex Boyfriend Recovery?
Ana:
Eso es exactamente lo que hice. Yo estaba como, ¿qué significa cuando tu ex novio dice que deberíamos ser amigos después de una ruptura? Y seguí buscando, encontré un par de programas. Yo estaba como, esto simplemente no me parece bien. Y luego encontré el tuyo y estaba realmente intrigado, porque pensé, oh, él no está sugiriendo que esto sea imposible. No sugiere un no contacto definitivo. Entonces.
Chris:
Así que probablemente da un salto de fe, compra el programa, ingresa al programa, obviamente ingresa al grupo de Facebook. ¿Cuál es su enfoque en ese momento?
Ana:
Creo que todavía estaba pensando, bueno, realmente no necesito hacer ningún contacto, podemos simplemente ...
Chris:
Te estás convenciendo de no hacerlo.
Ana:
Yo estaba. Realmente me estaba hablando a mí mismo de no hacerlo. Y luego, la otra cosa que creo que fue un desafío para mí fue toda esta idea de que también se trata de ti. Tienes que pasar por este cambio auténtico, y yo estaba como, no creo que haya nada malo en cómo estoy haciendo las cosas. Seguía pensando que no contribuía a nada.
Chris:
¿Fue una función de usted mirar, está tratando de separar los errores que cometió en la relación? ¿Es eso lo que estás diciendo básicamente?
Ana:
Sí, revisé la lista de detractores que tenemos aquí en la guía y pensé, bueno, no sé, ¿qué fue lo que realmente causó la ruptura? Y no pude llegar a una conclusión sobre eso durante mucho tiempo. Estaba muy confundido sobre todo el razonamiento.
Chris:
Entonces, eventualmente, decides que vas a cumplir con la regla de no contacto y esto es lo que realmente estoy ansioso por escuchar. ¿Qué haces para mantenerte cuerdo durante esa regla de no contacto? ¿Lo rompes, lo ves hasta el final? ¿Qué estás haciendo con tu tiempo?
Ana:
Me lancé a la superación personal. Creo que esa es la persona que suelo ser de todos modos. Así que trabajé en mi trinidad, trabajé también en metas que podrían alinear mi visión del mundo, mi forma de hacer las cosas un poco más con la suya, porque realmente no había estado pensando en eso. Y realmente me senté conmigo mismo y pensé, está bien, ¿qué vamos a hacer si esto funciona y si esto no funciona? Bueno, presumiblemente lo mismo, así que debería hacerlo.
Chris:
Derecha. Entonces, durante la regla de no contacto, ¿sientes que llegaste a un punto emocional en el que tuviste mucho más control emocional sobre quererlo de regreso o no quererlo de regreso? ¿Tú… Porque he notado esta tendencia interesante y tal vez puedas decirme si la has experimentado, ya que muchas de las personas que parecen tener éxito en recuperar a sus ex, llegan a este punto durante su proceso de superación personal , donde llegan a este punto en el que ya no les importa recuperar a sus ex. Es casi como si fuera intrigante, pero hay otras cosas en la vida que estoy igualmente interesado en hacer. ¿Alguna vez llegaste a un punto así?
Ana:
Oh, absolutamente. Y creo que no fue hasta más tarde sin ningún contacto. Creo que las primeras dos semanas, realmente difíciles, realmente emocionales, todavía estás regateando contigo mismo, pero creo que después, probablemente después de tres o cuatro semanas, pensé, está bien, ¿sabes qué? Lo que sea que venga, viene y voy a manejar esto con tanta madurez como pueda, entonces.
Chris:
¿Cuáles son algunas de las actividades en las que te lanzas para obtener esta mentalidad? Porque encuentro que esta es la mentalidad más difícil de lograr para cualquiera.
Ana:
Lo es totalmente. Creo que realmente comencé a mirar la situación por lo que era. Empecé a evaluar, ¿sabes qué? Que estoy buscando No solo en un compañero, porque me costó un poco establecer metas. Yo estaba como, oh, ¿qué quiero en una pareja romántica? Bueno, quiero a mi ex, pero lo pospuse un poco y comencé a enfocarme de manera más integral en todo lo demás en la vida, mejorando mis relaciones. Y pensé para mí mismo, bueno, al final del día, él tendrá que ... Él fue quien rompió conmigo. Terminó rompiendo esa relación, y si me quiere de vuelta, él es el que tendrá que trabajar en eso, ¿verdad? No voy a ser yo el que se esté lanzando porque eso es solo, no siento que vaya a ser congruente con el valor que encontré para mí y para mi tiempo.
Chris:
Bueno. Así que pasas sin contacto, tal vez hacia las etapas posteriores sientes que obtienes esa mentalidad en la que estás como, ya sabes, si él regresa, regresa. Si no lo hace, no lo hace, como sea.
Ana:
Mm-hmm (afirmativo).
Chris:
Obviamente, ningún contacto termina, y ahí es donde comenzamos a aconsejar a nuestros clientes que comiencen a comunicarse. ¿Cómo fue eso para ti?
Ana:
Bueno, creo que mi historia fue un poco diferente. Trabajo con mi ex novio.
Chris:
Entonces, tuviste más de un tipo limitado de no contacto o debido a la pandemia fuiste forzado ... ¿Fue una de esas cosas en las que podrías hacer una verdadera regla de no contacto o tuviste que comunicarte con tu ex para trabajar?
Ana:
Hubo, creo que hubo un momento, creo que tuve que buscar algo relacionado con el trabajo. Entonces, fue prácticamente ningún contacto. Inmediatamente comencé a publicar toneladas de cosas en mis redes sociales, incluso solo cosas de trabajo. Y lo que fue interesante para mí fue que le gustaba mucho de mi trabajo en mis redes sociales. Se acercó después de probablemente cerca de tres semanas y dijo: '¿Cómo fue esa presentación?' Y entonces, estaba como [diafonía 00:14:11] -
Chris:
¿Seguía sin tener contacto en ese momento?
Ana:
Yo estaba, si.
Chris:
Así que no respondiste a eso, espero.
Ana:
Dije que fue genial, gracias y yo [inaudible 00:14:21].
Chris:
Entonces, solo usó eso como excusa para hacer el tipo limitado de no contacto.
Ana:
Bastante. Y estaba en el trabajo, estaba relacionado con el trabajo, pero yo estaba como, ¿qué le diría a un compañero de trabajo casual en este escenario? Así que solo dije, fue genial, gracias. Luego, creo que tuve que contactar de nuevo, creo que fue después de 30 días, quiero decir, con una oferta del comité que estaba en ...
Chris:
¿Así que se acercó a él con un mensaje de texto tipo trabajo?
Ana:
Si.
Chris:
¿Cómo respondió?
Ana:
Él respondió diciendo que sí, absolutamente, avíseme si puedo participar. Y luego, unos 10 minutos más tarde, siguió con algo en el sentido de, solo un comentario personal, luego lo ignoré y respondí, genial, nos pondremos en contacto y te enviaré un correo electrónico rápido. y luego Christine lo tomará de aquí o lo que sea. Y luego él dijo, está bien. Y luego, unos 10 minutos después, me vuelve a enviar un mensaje, ¿cómo has estado? Entonces, lo ignoré.
Chris:
Esto parece ser algo común para los ex después de la regla de no contacto, ¿cómo has estado? ¿Cómo estás? Lo ignoras, ¿qué haces? ¿Simplemente ignóralo y espera un día?
Ana:
Sí, lo ignoré. Creo que todavía no tuve contacto durante este tiempo, porque inicialmente no estaba seguro de si iba a hacerlo durante 30 o 45 días y estaba yendo y viniendo entre los dos períodos. Entonces, iba a dejarlo y luego me envió un mensaje de nuevo diciendo, oh, esto es incómodo, espero que lo estés haciendo muy bien. Tomaré tu silencio como bueno, malo o no lo sé. Entonces, lo ignoré y no supe de él por un tiempo. Entonces, la mayoría de la gente se asustaría, creo, pero yo no me asusté. Yo estaba como, no, esto es bueno. Lo mantendré en la oscuridad.
Chris:
De lo que tengo curiosidad es cuando entras en la fase de mensajes de texto, digamos que tienes esa mentalidad de la que estábamos hablando, en algún momento de comunicarte literalmente con él, ¿perdiste esa mentalidad? Fue ... Porque descubrí que cuando a veces la gente no habla con su ex, es más fácil para ellos entenderlo, no me importa la mentalidad. Y luego, cuando realmente escuchan de su ex, dicen, me preocupo mucho. ¿Alguna vez has encontrado un salto de cadera como ese? Salto de cadera, adjetivo horrible.
Ana:
Creo que no, porque todavía desconfiaba mucho de la situación. Yo estaba como, no sé para qué ha usado este tiempo todavía, así que no quiero adelantarme pensando que las cosas van a ser geniales o que incluso quiere una relación. Entonces, tuvimos una pequeña charla. Hicimos una charla instantánea, de ida y vuelta. Lo mantuve realmente casual. Y luego se acercó una noche, estoy tratando de recordar cómo fue exactamente. Pero él todavía estaba realmente en la mentalidad de, oh, tal vez podríamos ser amigos y lo que sea y yo estaba como, no voy a jugar en esto. No es así como va a ir esto.
Chris:
Cuando él dice, oye, seamos amigos, ¿lo ignoraste o básicamente saliste y dijiste, no estoy interesado en eso?
Ana:
Me acerqué tanto a la mitad de la carretera como pude. Dije, ¿sabes qué? Definitivamente he hecho muchos cambios en mi vida en este momento. Estoy haciendo mucho por mí mismo, pero no necesariamente estaría interesado en la amistad. Te deseo lo mejor.
Chris:
Entonces, es una versión más prolongada de No estoy interesado.
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Ana:
Sí, esencialmente. Yo estaba como, no voy a andar por aquí per se, así que no lo hice. Y él, curiosamente, dejó de responder a mis mensajes y supe que los leía, porque vi que los leía. Así que esperé hasta la mañana siguiente y él se acercó a la mitad de la mañana y me dijo: ¿Puedo llamarte? Y yo estaba como, oh, no voy a saltar sobre esto. Así que dije, está bien, me gustaría discutir más si tienes alguna idea, pero estoy ocupado este fin de semana. Entonces, tal vez puedas llamarme el domingo por la noche, puedo hacer algo de tiempo.
Ana:
Entonces le di, eso fue viernes, creo, viernes por la mañana. Así que le di un par de días solo para pensar en ello, para cocinar y resulta que sí me llamó. Y dijo prácticamente todo lo que quería escuchar. Él dijo, sí, realmente siento que no le dimos a nuestra relación una oportunidad lo suficientemente buena. Y también dijo, estaba viendo suceder esta transformación. Seguí escuchando de la gente que te estaba yendo tan bien, seguí viendo en tus redes sociales que solo estabas haciendo todas estas cosas y me dio mucha, mucha curiosidad sobre lo que estabas haciendo.
Chris:
Que mas dijo el?
Ana:
Sí, básicamente dije, bueno, creo que todo esto es genial, pero definitivamente quiero hablar sobre lo que sucedió y hacia dónde vamos desde aquí. Y dije, solo quiero tomarlo con calma. Vamos a conocernos de nuevo, porque creo que cualquier cosa en el futuro será una nueva relación. No va a ser, con suerte, no será lo que teníamos antes, porque en última instancia eso no fue muy bueno para ninguno de los dos.
Chris:
¿Así que presionaste para esa conversación en persona?
Ana:
Lo hice, si. Pero, no dije exactamente cuándo, me preguntó, creo que al final de la conversación, si estaba libre la semana siguiente. Y entonces, dije, sí, ¿sabes qué? Podemos tomar un café o algo.
Chris:
¿Cuánto tiempo de espera hasta que realmente lo veas en persona?
Ana:
Lo vi en persona después de mi cumpleaños en junio, que fue a mediados de junio. Así que terminé viéndolo, probablemente solo estuvimos enviándonos mensajes de texto durante un par de semanas.
Chris:
Entonces, tiene esta llamada telefónica en la que configura esta fecha, esencialmente. ¿Notas que los mensajes de texto se vuelven mucho más frecuentes después de esa llamada telefónica?
Ana:
Si. ¿Y sabes qué? Desafortunadamente, era yo, porque me estaba poniendo un poco emocionado, así que intenté enviarle mensajes de texto, que no habíamos enviado desde la última vez que lo habíamos enviado y no salió muy bien. Recibí una respuesta muy neutral allí. Entonces pensé, está bien, es hora de volver a ser indirecto. Así que volví a, creo que era Snapchat y yo traté de mantenerlo ligero, pero definitivamente aumenté la frecuencia de mis mensajes para él durante ese tiempo.
Chris:
Bueno, ¿estaba reflejando el comportamiento en ese momento? ¿Está igualando la intensidad o frecuencia de tus textos?
Ana:
Definitivamente fue menos de lo que estaba publicando. No fue hostil, pero creo que definitivamente él todavía tenía muchas más reservas que yo.
Chris:
Eso es interesante. Entonces, ¿cómo fue esta conversación en persona?
Ana:
En realidad, no tuvimos una conversación seria hasta más tarde. Decidí posponerlo. Así que me vestí muy bien y fuimos a un café muy lindo y básicamente comenzamos a hacer algunas pequeñas charlas, comencé a… Y traté de mantenerlo lo más ligero posible, como muchas risas y simplemente lo pasamos muy bien. Terminó enviándome un mensaje de texto después de decirme que me lo había pasado tan bien que me encantaría verte de nuevo. Y luego empezó a hablar de lo mucho que me había echado de menos durante el tiempo que estuvimos separados. Y lo mantuve tan limitado como pude, porque estaba como, sí, bueno, te extraño, ¿no es que quiero volver a estar juntos? Así que sí.
Chris:
Dice que te extraño, ¿cómo estás respondiendo exactamente a eso?
Ana:
Básicamente dije, sí, fue un buen momento separados, pero también te extraño. Y me lo pasé tan bien. Me concentré más en la situación que tenía entre manos, que era, la pasé muy bien.
Chris:
Simplemente lo reformuló básicamente diciendo, oh, eso es tan dulce. Yo también te extraño, pero ahora estoy más concentrado en esto.
Ana:
Exactamente, sí.
Chris:
Bueno. Así que básicamente tienes esta reunión. Intento enmarcarlo como una reunión, una cita mediana, una cita romántica. ¿Pasas de esta reunión a una cita romántica y tienes esta conversación o son un par de citas más antes de que realmente tengas esta charla?
Ana:
Si. Estoy tratando de recordar aquí, no creo que fuéramos a otra cita después de eso. Creo que tuvimos otro hangout y luego inicié una conversación sobre, oye, ¿qué estamos haciendo? ¿Cómo estás? Y de hecho me pidió que volviéramos a estar juntos.
Chris:
¿Sobre texto?
Ana:
No, en realidad me preguntó en persona, porque creo que fue después de mi cumpleaños.
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Chris:
¿Así que básicamente en el próximo hangout?
Ana:
Exactamente. Salí con algunos de mis amigos y luego terminamos viéndonos en un escenario de amigos después de mi cumpleaños.
Chris:
Entonces, fue como una cosa de tipo grupal, simplemente no puede aguantar más y básicamente dice, ¿puedes llevarme de regreso?
Ana:
Si, exacto. Él dijo, realmente he tenido tiempo para pensar en eso, y realmente disfruté reconectarme contigo en el último momento. Creo que deberíamos darle una segunda oportunidad a nuestra relación.
Chris:
Bueno. Así que ahora te voy a hacer un par de preguntas realmente interesantes, ¿de acuerdo? Dijiste que hablaste con él para conseguir un poco de suciedad y averiguar exactamente qué estaba pasando. De hecho, estoy ansioso por escuchar lo que tiene que decir y luego me gustaría contrastarlo con lo que usted, su experiencia y si hay alguna diferencia. Entonces, ¿qué aprendiste de él al prepararte para la entrevista?
Ana:
Bueno, solo le pregunté, dije, ¿sabes qué? Soy optimista sobre el futuro, pero estoy preocupado porque siento que ¿qué es lo que realmente nos mantiene juntos esta vez que no fue un factor decisivo la última vez? Y se abrió conmigo y me dijo, sé que estás preocupado por el futuro, pero dijo, para mí, estaba viendo que había algunos problemas de comunicación. Había algunos obstáculos que tal vez tocaríamos y luego no hablaríamos de ellos. Solo intentamos movernos alrededor de ellos y planificar el futuro. Y él dice, pero había algunos puntos conflictivos en la forma en que estábamos interactuando y las cosas que estábamos haciendo que no sentía que nos iban a preparar para el futuro que queríamos. Entonces él dijo, sentí que era mejor cortarlo temprano que tener un par de años en el camino hacia lo que él sentía que era el final de la línea y romper entonces.
Chris:
Bueno. Así que básicamente el suyo siempre tiene que ver con cosas basadas en el futuro. Parece que realmente está buscando una esposa con la que potencialmente podría casarse.
Ana:
Sí, eso es a mi entender. Si.
Chris:
Bueno. Así que ahora tengo curiosidad por conocer su opinión sobre lo que cree que funcionó. Cuando recuerdas toda la experiencia, ¿qué te funcionó en tu opinión?
Ana:
Creo que me di cuenta de que me había convertido en un negativo en su vida. Estaba agrupado con el resto del estrés que estaba sucediendo y simplemente, no teníamos esa relación alegre y optimista que teníamos antes. Me había vuelto bastante crítico y también estaba pasando por estrés, pero definitivamente siento que con el tiempo, demostrando a través de mis acciones en lugar de mis palabras, que soy alguien con quien es súper divertido estar y descubrir ese lado de mí también a través de el programa. Me doy cuenta de que soy alguien muy divertido con quien estar. Sentí, nuevamente, que solo estaba haciendo un par de cambios en la vida, la forma en que enfoqué las cosas, la forma en que veía las cosas, él realmente nos veía como personas que estaban más alineadas de lo que habíamos estado antes.
Chris:
Entonces, ¿siente que el momento en que “trabajó” en usted mismo durante la regla de no contacto fue el aspecto más esencial para su éxito?
Ana:
Oh, absolutamente. Y eso es lo que le digo a la gente ahora. Recomendé a algunas personas para el programa y les dije, si esto no va a funcionar, a menos que realmente te apliques a la parte de ti mismo de esto también, porque hubo algo, alguna razón por la que rompió contigo o Rompiste con él y volverás a la misma relación si eres la misma persona, a menos que sean factores puramente ambientales, pero ese es el 100%, mi consejo es que debes dedicarte completamente a la parte de superación personal. .
Chris:
No, lo único en lo que siempre me he centrado en estas historias de éxito es en la única tendencia, y hasta ahora son 15 de 15. Literalmente, las últimas 15 historias de éxito que entrevisté en el último mes han dicho que esto El concepto existe, y es este concepto de llegar a este punto en el que estás como, no te importa si recuperas a tu ex o no. Tengo curiosidad, mencionaste que tenías un poco de esa mentalidad, ¿verdad?
Ana:
Mm-hmm (afirmativo).
Chris:
Así que me interesa, ¿qué sería lo que te dirías a ti mismo cuando tendrías ese tipo de vibraciones? Todo el mundo siempre tiene una forma diferente de expresarlo. Solo tengo curiosidad por saber cuál sería tu mantra cuando se trata de esto.
Ana:
Seguro. Creo que lo que marcó la diferencia para mí fue ver la situación como era ahora, en este momento presente, no como quiero que sea, no como era, pero realmente comencé a… no releí los viejos mensajes de texto. No revisé nuestras fotos, no revisé nuestros videos. Acepté que en ese momento estaba trabajando en lo que podía trabajar y quienquiera que fuera mi ex, lo que fuera que estuviera haciendo, eso no es lo que él era para mí en ese mismo momento. Que la decisión de romper conmigo fue su elección y solo suya y que no había vuelto a ese punto. Entonces, yo estaba como, está bien, ¿sabes qué? Esto es lo que elegiste y voy a llegar a una aceptación real de eso en mi propia mente. No voy a romantizar el pasado en cierto sentido.
Chris:
Entonces estoy pensando que debes haber usado el grupo de Facebook, ¿verdad? Tenías que haber usado el grupo de Facebook. ¿Sintió que era un aspecto de apoyo esencial para esto? Porque la regla de no contacto puede ser bastante brutal.
Ana:
Oh si. Las primeras semanas, especialmente, estuve constantemente ahí, triste y ¿no debería romper el contacto? Bueno, creo que solo una conversación resolvería esto y tal vez sea solo un malentendido, y todas las mujeres y algunos de los chicos también dijeron, no, realmente tienes que tomarte este tiempo. Este es un buen momento para ti. Y conocí a un par de personas realmente increíbles que se convirtieron en mis compañeros de batalla y todavía estoy en contacto con ellos, y de hecho creo que también, los dos con los que estuve en contacto también terminaron volviendo a estar juntos con sus ex. Entonces, fue todo un éxito.
Chris:
Sin embargo, ¿dónde sientes que la mayoría de las personas se equivocan en el grupo? Porque, obviamente, no todos recuperan a sus ex y siento que la tasa de éxito puede ser mucho más alta de lo que la mayoría de la gente cree, pero hay algo que se están perdiendo. ¿Cuál crees que es ese factor que falta para la mayoría de las personas?
Ana:
Diría el concepto de control emocional. Creo que incluso las personas que siguen todo al pie de la letra, no se trata de seguirlo al pie de la letra. Creo que se trata de replantear su comprensión de toda la situación, realmente ganar ese control sobre sus emociones. Una vez más, encontré los recursos en el grupo, como los libros que se sugirieron, fueron muy útiles. El de Conversaciones cruciales, el de la tormenta emocional, Calmar la tormenta emocional.
Chris:
Correcto, correcto, ese es uno bastante popular. Entonces sientes que lo que la gente necesita es realmente control emocional, ahí es donde se equivocan la mayor parte del tiempo.
Ana:
Si. Creo que siempre queremos ser optimistas sobre lo que significan los mensajes y las cosas, pero creo que al hacerlo, a veces nos adelantamos un poco y nos adentramos en algo que tal vez aún se esté desarrollando. Entonces, 100%, incluso si su historia se desvía donde tal vez no lo hizo durante una fase de mensajes de texto, o una fase de no contacto, creo que aún es importante comprender que hay una cadena de valor aquí. Hay un proceso que debe seguir.
Chris:
Así que mencionaste que tienes algunos amigos compañeros de batalla que incluso recuperaron a sus ex. Al hablar con ellos, ¿siente que siguieron la plantilla, el concepto de escalera de valor de la cadena de valor, o se perdieron un poco en la maleza?
Ana:
Creo que todos nos fuimos un poco a la maleza porque cada situación era diferente. Pero creo que lo que era el hilo conductor era que tienes que tener la cabeza fría cuando entras en cualquier conversación o escenario, ¿verdad? El consejo que recibí mucho de ellos fue dormir en ello. Sé que quieres enviar ese mensaje ahora mismo, pero duerme y luego vuelve a evaluarlo por la mañana. Y lo encontré muy útil, porque sé las cosas que quería decir, estaba como, estoy 100% seguro de que voy a decir esto. Y luego me despertaba a la mañana siguiente y decía, no, no vamos a enviar esto. Esta es una idea terrible.
Chris:
Es curioso la frecuencia con la que sucede eso, ¿no?
Ana:
Oh, de verdad.
Chris:
Entonces, desde una perspectiva que solo está escuchando esto, no están en el programa. No saben todo lo que tienen derecho a tener éxito. ¿Qué le diría a la persona promedio que haga? ¿Qué pueden hacer ahora para ayudarlos con su ruptura?
Ana:
Creo que hay un buen apoyo a tu alrededor, pero descubrí que en cierto punto, tus amigos se cansan un poco. Entonces, al tener una comunidad como Ex Recovery, encontré súper clave. Solo personas con las que puedes hablar porque vas a estar triste y está bien estar triste, pero la última persona con la que quieres estar triste es la persona que rompió contigo. Así que definitivamente, siente tus sentimientos, pero yo diría que te rodee con algunas personas con las que puedas hablar sobre todo esto porque en realidad no quieres hablar con tu ex sobre ello. Lo más probable es que la respuesta que obtenga sea realmente decepcionante.
