gov-civil-vilareal.ptMi relación terminó debido a la inseguridad
Muchas mujeres vienen a nuestra página de Facebook y dicen:
'Mi ex dijo que era inseguro'.
o
'Mi inseguridad mató mi relación'.
Antes de profundizar en lo que significa ser inseguro, ¿cuál es la razón por la que llegaste a este artículo, verdad? Quiero tomarme unos minutos para hablar sobre lo que significa ser atractivo. No se preocupe, sé a dónde voy con esto y, al final de este artículo, lo agruparé todo muy bien para que tenga mucho sentido. Hoy aprenderá a saber si realmente es inseguro y cómo volverse menos inseguro.
Bien, comencemos.
¿Qué es atractivo?
En términos generales, algo que es atractivo es algo que es 'agradable o atractivo para los sentidos'. Me volví muy creativo y lo busqué en Google para sus chicos. Eso es literalmente lo que decía.
Entonces, ¿qué es específicamente lo que los chicos encuentran atractivo?
Los chicos encuentran atractivas muchas cosas sobre las mujeres.
Sin embargo, todos sabemos esto, ¿verdad?
A los chicos les gusta:
- La forma en que mira la chica
- La forma en que huele la chica
- La forma en que las chicas se ríen de sus bromas tontas
- Toda clase de cosas. Entiendes mi punto.
Sin embargo, ¿sabes qué chicos encuentran más atractivos que cualquiera de los anteriores? Si dijiste 'confianza', ¡estarías en lo cierto! A los chicos les resulta muy atractivo, como MUY atractivo cuando una chica tiene mucha confianza.
Si quieres leer más sobre cómo y por qué la confianza es atractiva y otras cosas que los hombres encuentran atractivas, escribimos varios artículos sobre lo que significa ser una chica “inolvidable” aquí.
¿Qué no es atractivo?
Juguemos un juego realmente rápido. La próxima vez que esté en una computadora, escriba la palabra 'confianza' y busque lo que significa ser lo opuesto a seguro. Realmente, ¡hazlo!
Está bien, no tienes que hacerlo, yo lo hice por ti. Antes de mostrarte los resultados, quiero dar un rodeo… sí, otro.
Esta vez, quiero que recuerden la clase de inglés de la escuela secundaria cuando todos aprendimos lo que significa que algo sea un 'sinónimo' en lugar de un 'antónimo'.
Si necesita un repaso, un 'sinónimo' es una palabra que significa lo mismo que la palabra que está buscando. Entonces, usando el ejemplo de 'seguro', un sinónimo sería 'seguro'. Significan lo mismo y son intercambiables. ¿Entendido?
Un 'antónimo' por otro lado es una palabra que significa lo opuesto a la palabra que está buscando. Bueno, ¿adivinen qué es lo opuesto a 'seguro'?
¡ES INSEGURO!
No me creas. A continuación se muestra la captura de pantalla para demostrarlo.
escuela secundaria los peores años de mi vida calificación
¿Qué podemos aprender de esto?
Bueno, si tener confianza es atractivo, sería seguro asumir que ser inseguro no es atractivo.
Mira, mis desvíos siempre tienen sentido.
Qué significa ser inseguro
Ya sabemos que ser inseguro es lo opuesto a tener confianza y no es atractivo para los chicos. Sin embargo, quiero profundizar un poco más y hablar sobre lo que significa sentirse inseguro y luego podemos hablar sobre lo que puede hacer para sentirse más seguro o confiado.
Si bien hay algo de verdad en fingir hasta que lo logras, quiero que te sientas realmente seguro contigo mismo, no solo para recuperar a tu ex, sino para ti.
Seamos realistas, TODOS tenemos cosas de las que nos sentimos inseguros. En términos generales, un sentimiento de inseguridad es un sentimiento interno de no sentirse lo suficientemente bien de alguna manera. Como si le faltara algo o una cualidad específica. Para completar este círculo, sentirse inseguro es sentirse “no seguro” de una forma u otra.
Tómeme, por ejemplo, durante mucho tiempo me sentí inseguro acerca de mi altura. Verá, solo mido 5'0 ″.
5’0 ″ también es probablemente una ligera exageración de mi altura, pero no es el punto. Siempre soy el más bajo de mi grupo de amigos, puedo caber fácilmente en ropa de niños grandes, y en cuanto a alcanzar cosas en los estantes superiores ... ¡olvídalo!
Pero aquí está la cosa, yo solía sentirme muy inseguro acerca de esto.
Ahora, es una de mis cosas favoritas de mí. ¡Aprendí a convertir mi mayor inseguridad en algo de lo que estoy orgulloso y en algo que creo que realmente me distingue de los demás!
¡Usted puede hacer lo mismo!
Por qué ser inseguro no es atractivo
Sentirse inseguro en tu relación apesta !!!
Si ese eras tú en tu relación, te siento.
Las inseguridades de este tipo pueden aparecer de las peores formas, como:
- Ser demasiado emocional
- Sentirse constantemente 'no lo suficientemente bueno'
- Sentirse celoso o preocuparse constantemente de que su pareja la engañe
- Siempre queriendo más compromiso
Las inseguridades, como las anteriores, pueden impedirle disfrutar de su relación o de un momento en particular. Peor aún, pueden empezar a socavar lo que de otro modo sería una gran relación.
Signos de inseguridad
Tal vez aún no esté seguro de si está saliendo inseguro o si alguna de sus acciones puede haber afectado su relación.
¡No temáis! He creado la siguiente Verificación de la realidad insegura (lista) que cubre los comportamientos comunes que a menudo se asocian con personas que son inseguras.
Quiero que lea la lista a continuación y cuente cuántas de estas afirmaciones estaría de acuerdo en que son verdaderas o en las que estaría de acuerdo en describirlo. ¡Sin trampas! ¡Lo digo en serio! Así es como se sabe si se siente inseguro.
Verificación de la realidad insegura (lista)
- Sientes la necesidad constante de revisar el teléfono de tu pareja o lo haces constantemente.
- No desea realizar ninguna actividad social sin su pareja
- No quieres que tu pareja realice ninguna actividad social sin ti.
- A menudo te preocupas por las parejas anteriores de tu pareja
- Quieres saber las contraseñas de las cuentas de tu pareja
- A menudo lloras cuando tú y tu pareja tienen una confrontación.
- A menudo temes perder a tu pareja
- A menudo temes que tu pareja pueda encontrar a alguien mejor
- Quieres saber dónde está tu pareja en todo momento
- Temes que tu pareja interactúe con alguien más datable
- Envías mensajes de texto, llamadas, correos electrónicos, etc. a tu pareja constantemente con poca o ninguna respuesta
- A menudo te preguntas si tu pareja te está mintiendo
- Quiere sentirse constantemente tranquilo acerca de su relación.
- Culpas a tu pareja cuando no te llama o no te devuelve rápidamente tus llamadas o mensajes de texto.
- Te disculpas como un medio para evitar conflictos o por pequeñas cosas
- Eres demasiado crítico o analizas demasiado las cosas que dices o haces con regularidad.
Si respondió que tres o más de las afirmaciones anteriores eran ciertas, entonces es posible que parezca inseguro. Si respondió que seis o más de las afirmaciones anteriores eran ciertas, es probable que, casi definitivamente, parezca inseguro.
Es posible que su ex se haya dado cuenta de esto y lo haya encontrado poco atractivo.
Sin embargo, no te preocupes, vamos a hablar sobre una manera de comenzar el proceso de revertir esto para que puedas comenzar a convencer a tu ex sin darte cuenta de que no eres inseguro.
También te voy a proporcionar un plan paso a paso para comenzar el proceso de sentirte más seguro y llegar tan lejos como para convencer a tu ex de que SÍ tienes confianza.
Mi ex me dijo que soy inseguro
Entonces sucedió el peor de los casos y tu ex te dijo que eres inseguro.
¡Ay!
Eso tuvo que haberle dolido un poco.
Ahora, voy a tener que darte un poco de amor duro por un minuto porque hay dos escenarios principales en los que un ex te llamará inseguro:
- escenario 1- No estabas inseguro y te lo dijo en el calor del momento
- Escenario 2- estabas siendo inseguro
escenario 1
En primer lugar, si cree que se encuentra en el Escenario 1, quiero que compruebe dos, tres y cuatro veces que está siendo totalmente honesto consigo mismo. Yo diría que solo alrededor del 5% de las personas que leen este artículo entrarán en esta categoría. Es mucho más probable que caigas en el escenario 2 o hayas hecho algo que hizo que tu ex pensara que caías en el escenario 2.
Oye, no juzgues aquí. Si cae en el escenario 2, ¡me alegra que haya encontrado este artículo!
Si realmente cae en el Escenario 1, debe dejar este comentario que hizo su ex durante este momento acalorado y no dejar que lo afecte. A una Chica inolvidable, segura de sí misma, o UG, no le molestaría esto, ya que SABE que esto no es cierto.
Tus acciones de no dejar que esto te moleste hablarán más alto que cualquier esfuerzo que quieras hacer para tratar de convencer a tu ex de que no eres inseguro. Recuerda, las acciones hablan más que las palabras, así que no le digas a tu ex que no eres inseguro, simplemente muéstrale no reaccionar y seguir con tu vida.
¡Continúe con su confianza en UG-ness y continúe con los otros materiales de EBR para recuperar a su ex!
Escenario 2
Entonces, caes en el Escenario 2.
Oye, de nuevo, no juzgues aquí.
Si cae en el Escenario 2, tendrá que tomar medidas para cambiar la forma en que su ex lo percibe. No voy a mentir, algunas de las cosas en la lista anterior pueden hacer que este proceso sea un poco más desafiante.
Empecemos…
¿Cómo puedo convencer a mi ex de que no soy inseguro?
Entonces, tu ex te dijo que eras inseguro y que en realidad podrías haber sido inseguro y ahora quieres mostrarle o demostrarle que no eres inseguro o que ya no lo eres.
¿Recuerdas al principio de este artículo y cuando hablamos de lo que los hombres encuentran realmente atractivo? ¿No te acuerdas? ¿Cómo lo olvidaste ya? No hay problema, aquí hay un recordatorio:
Los hombres encuentran que la confianza es realmente atractiva.
Puede utilizar este conocimiento a su favor. Recuerde, tener confianza e inseguridad son opuestos. Cuanto más seas de uno, menos serás del otro. Cuanto más confiado esté, menos inseguro parecerá.
Para convencer a tu ex de que no eres inseguro, ¡tendrás que empezar a trabajar en tu confianza!
Sé lo que estás pensando ... eso es genial y todo, pero quieres detalles. Así que les voy a dar un esquema paso a paso sobre cómo hacer esto.
Maneras de tener más confianza
Quiero que imagines algo por un minuto.
Quiero que imagines una nube pequeña y oscura. Ahora, quiero que imagines que la nube se mueve hacia ti. Quiero que imagines que a medida que la nube se mueve hacia ti, se hace más grande y oscura. Ahora quiero que imagines que la nube te envuelve. Ya no puedes ver. Todo en lo que puedes pensar es en la nube. La experiencia es abrumadora.
Ahora quiero que imagines que en una fracción de segundo la nube se vuelve traslúcida para que puedas ver de nuevo.
Imagínese saliendo de esa nube.
Una vez que salgas de la nube, simplemente exhalarás y lo volarás.
Apagado, se va. A medida que se aleja de usted, comienza a hacerse cada vez más pequeño y más pequeño hasta que finalmente desaparece.
Esta nube es como tus inseguridades.
La sensación de inseguridad es algo que puedes dejar entrar y empeorará las cosas. Si realmente dejas que se te escape de las manos, puede envolverte por completo y no pensar con claridad.
La buena noticia es que también tiene el poder de deshacerse de la nube. Puedes superar y superar la inseguridad.
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Cosas específicas que puede hacer para sentirse y tener más confianza
Como mencionamos al principio de este artículo, una de las formas más importantes de parecer menos inseguro es tener más confianza.
Entonces, he compilado una lista de algunas pequeñas cosas que puede hacer para sentirse y tener más confianza:
- Haz algo o varias cosas que siempre quisiste hacer
- Tenga su propio interés separado de su ex
- Conocer nuevos amigos
- Sea independiente financieramente
- Encuentra cosas que disfrutes haciendo por tu cuenta
- Busque el consejo de un terapeuta si es necesario
- Encuentra formas de confiar en ti mismo
- Cuando se sienta inseguro, cuestione su inseguridad y si realmente está sucediendo o si está en su cabeza.
- Practica el cuidado personal
- Practica el diálogo interno positivo
- Date un cambio de imagen
- Se amable con otros
- Cuando se sienta inseguro, respire profundo
- Ejercicio
- Haga una lista de las cosas en las que confía y mantenga esta lista creciendo
Ahora que tiene una lista de pequeñas cosas que puede hacer cada día para trabajar en tener más confianza ...
¡De nada!
¡Te voy a dar una guía paso a paso para convencer a tu ex de que ya no eres inseguro!
Guía paso a paso para convencer a tu ex de que no eres inseguro
Voy a comenzar este proceso desde el principio y asumiré que aún no ha completado un período de No Contacto o que está en el proceso de completar su período de No Contacto.
¿Qué es un período sin contacto? Compruébalo aquí. EBR también tiene un libro completo sobre cómo tener el mayor éxito posible durante No Contact y puede consultarlo.
1. Hacer un sin contacto exitoso
Hay una cita que realmente me gusta y creo que realmente resonará contigo.
Nota al margen, no tengo idea de quién dijo esto.
De todos modos, la cita es:
“LA CONFIANZA ES SILENCIOSA. LAS INSEGURIDADES SON RUIDOSAS.'
Puede interpretar que esta cita significa una variedad de cosas. Sin embargo, QUIERO que interpretes esta cita en el sentido de que las personas seguras de sí mismas son silenciosas y las inseguras se mantienen en voz alta.
Quiero que mantenga esta cita en el fondo de su mente mientras completa su período de No Contacto. Use esto como motivación para NO contactar a su ex en absoluto y ceñirse a su período de No Contacto en todas las circunstancias.
Extender la mano durante este tiempo solo le recordará a tu ex cómo te sentiste inseguro durante la relación. Quieres que se olvide por completo de esos sentimientos y le dé espacio durante el período de No Contacto. Si le permites hacer esto, te sentirás más confiado ante sus ojos.
Mientras esté en Sin contacto, use su tiempo en Sin contacto para trabajar en su confianza en sí mismo, de modo que una vez que termine su período de Sin contacto, esté rezumando confianza.
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Tu ex se sentirá atraído por tu nueva confianza y por el hecho de que has tomado el control de tu vida.
2. Muéstrese
Durante su período de No Contacto, quiero que realmente se esfuerce por desarrollar su confianza. Utilice algunos de los métodos de los que hablamos anteriormente.
Entonces quiero que se sienta cómodo publicando sobre sus nuevos logros en las redes sociales.
Por ejemplo, si intentas algo nuevo que siempre has querido hacer, digamos escalada en roca, quiero que publiques en las redes sociales que hiciste escalada en roca y lo pasaste muy bien y estoy deseando volver a hacerlo.
Esto le mostrará a tu expareja que estás creciendo como persona y que estás teniendo más confianza en ti mismo y en tus habilidades.
3. Tenga un primer texto realmente bueno
Una vez que haya completado con éxito su período de No Contacto, quiero que envíe un primer mensaje de texto realmente bueno.
'Hey' no es un buen primer mensaje de texto
'Oye, te extraño' es peor.
Quiero que su primer mensaje de texto le muestre que lo está haciendo bien por su cuenta.
Si necesitas ayuda para crear un primer mensaje de texto realmente bueno, te animo a que revises que también tiene muy buenas ideas de mensajes de texto que puedes usar y adaptar para tu ex novio y escenario específicos.
Para su escenario específico, también evitaría los 'Textos de memoria' y los 'Textos de damisela en apuros' como primeros mensajes de texto, ya que este tipo de mensajes de texto podrían ser contraproducentes y reforzar, en la mente de su ex, que todavía es inseguro.
Puedes usar este tipo de mensajes de texto más tarde, ¡pero solo después de haber convencido a tu ex de que eres una estrella de rock segura de sí misma!
3. Envíale un mensaje de texto con confianza
Mientras construyes una buena relación y avanzas en la fase de mensajes de texto, quiero que tengas en cuenta los consejos anteriores.
Todos y cada uno de los textos deben tener un punto.
No, todavía no puedes enviarle un mensaje de texto 'Hey'.
Todos y cada uno de tus textos deben ser increíbles y rebosar confianza.
También quiero que sigas haciendo cosas para aumentar tu confianza y publicar sobre ello en las redes sociales. Puedes leer más sobre eso
Otra cosa que debe dominar durante esta fase es estar preparado para reaccionar con confianza en todos los escenarios. Especialmente, aquellos escenarios en los que puede haber reaccionado de manera insegura antes.
Esto es muy importante y aquí es donde realmente podrás comenzar a convencer a tu ex de que no eres inseguro.
Por ejemplo, si solías enojarte y molestar a tu ex cuando él no te llamaba después del trabajo, entonces debes cambiar tu enfoque y no molestarte y molestarlo si vuelve a hacerlo.
Es importante durante esta fase DEMOSTRARle que ha cambiado.
Eche un vistazo a las siguientes capturas de pantalla:
La captura de pantalla 1 muestra cómo reaccionaría una persona insegura en el ejemplo anterior.
Las capturas de pantalla 2 y 3 muestran dos opciones de cómo reaccionaría una persona segura.
Ves la diferencia. Debe intentar ser Captura de pantalla 2 o 3.
5. Exuda confianza durante su primer encuentro
Ahora, si has estado haciendo un buen trabajo con los pasos anteriores, es probable que tu ex quiera reunirse contigo para estar cerca de tu nuevo y seguro tú.
Cuando consigas esta reunión, aquí tienes algunos consejos para tener en cuenta:
- No estés demasiado disponible- a la hora de concertar el encuentro, no estar disponible en ningún momento ni en todas las horas que ofrece. Recuerde, ahora tiene confianza y UG y tiene su propia vida y actividades. Estos deberían tenerlo demasiado ocupado para aceptar una invitación de último minuto o para estar demasiado disponible para cuando él lo esté. No tenga miedo de rechazarlo si no está disponible. ¡¡¡No te atrevas a cancelar tus planes de reunirte con él en el último minuto !!! Y definitivamente no le debes una descripción detallada de tu agenda.
- Luce realmente bien- ¡Luce super sexy! ¡Quieres que piense literalmente que eres una persona nueva! No se exceda hasta el punto en que no se sienta seguro de sí mismo o como usted mismo, pero haga que se coma su corazón. Y no parezca que se está esforzando 'demasiado'. Piense hermoso y sin esfuerzo.
- Mantener la calma- Es muy probable que tengas muchos nervios alrededor de tu primer encuentro. Esto es normal. Sin embargo, no permita que estos nervios se apoderen de usted. Ya sea que la reunión sea realmente increíble o realmente mala, el equipo de EBR te respalda. De cualquier manera, no es el fin del mundo. Así que no te desanimes.
- No tengas miedo de presumir un poco; pero no presumas demasiado, no seas tímido al hablar de todas las cosas que has logrado durante tu período de No Contacto, sin embargo, no exageres. De lo contrario, corre el riesgo de que esto parezca falso o fanfarrón, ¡y no quiere eso!
- No le preguntes que quiere volver a estar juntos- Probablemente pueda pensar en 30 razones diferentes por las que esta no es una buena idea para una primera reunión. Sin embargo, bajo ninguna circunstancia quiero que le pidas que vuelvan a estar juntos.
- ¡Lo tienes!
El panorama
Si quiero que saques algo de este artículo es que tener confianza es atractivo y ser inseguro no ... Y esa confianza está a tu alcance.
Trabaje en cosas que le ayuden a aumentar su confianza, porque cuanto más confiado esté, menos inseguro se sentirá.
Si tu ex te dijo inseguro o piensa que eres inseguro, tendrás que revertir esta imagen en su cabeza y la forma más fácil de hacerlo es demostrarle que tienes confianza.
Hay otra situación relacionada con la inseguridad con la que podrías enfrentarte… un ex inseguro. Si eso está más cerca de su situación, entonces puede ver un video que Chris hizo solo para esa situación aquí.
Ahora que estás equipado para tener más confianza y mostrarle a tu ex esa nueva versión de ti mismo, estás listo para considerar recuperarlo.
Sin embargo, cada situación es diferente. Y aquí en EBR estamos preparados para hacer un esfuerzo adicional por usted. En los comentarios a continuación, cuéntame un poco sobre tu ruptura y lo que te dijo tu ex. Luego, continúe con lo que PLANEA hacer para generar confianza. Nuestros expertos lo ayudarán a decidir cuál es su mejor próximo paso.
