gov-civil-vilareal.ptMi ex novio no quiere nada que ver conmigo
Si ha estado leyendo los artículos de este sitio, o ha comprado el, entonces sabrá que yo, Chris Seiter, leo un montón e investigo la información que comparto.
Como era de esperar, gran parte de esto implica el maravilloso mundo de la ciencia. Muchas personas pueden sentirse intimidadas por la ciencia. Pero, cuando se trata de la ciencia del amor, es exactamente como nos han dicho a todos:
¡Es química!
Según un artículo publicado en menshealth.co.uk,'El amor nace de la lujuria ...'Citan a la Dra. Helen Fisher, autora de 'Por qué amamos: la naturaleza y la química del amor romántico.”
Fisher dice, deseo impulsado por la testosterona y los estrógenos en ambos sexos de salir de la casa y procrear.
'Es un instinto básico, de fácil estimulación y relativamente indiscriminado'.
Como dice Fisher, el amor surge de la lujuria. “El amor depende del olfato para florecer.La atracción entre humanos está influenciada de manera crucial por los olores corporales y las feromonas, dice Richard Robinson, psicólogo y orador de la Asociación Británica para el Avance de la Ciencia.
Dado que el artículo fue escrito para Menʼs Health, estaba dirigido a una audiencia masculina, afirma que los investigadores de la Universidad de California encontraron que unas pocas bocanadas de un químico que se encuentra en el sudor masculino eran suficientes para mejorar el estado de ánimo de una mujer, aumentar su excitación sexual. y elevar sus signos vitales. Entonces, ¿qué significa esto para las mujeres que intentan que un hombre se preocupe de nuevo?
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“En cada etapa, un conjunto diferente de sustancias químicas cerebrales ejecuta el espectáculo. Estas etapas son la lujuria, la atracción y el amor '.
Según Melanie Greenberg, Ph.D., en su artículo para Psychology Today, “” significa bastante.
Por cierto, Greenberg también ve a la Dra. Helen Fisher, quien dice que hay tres etapas en el enamoramiento.
“En cada etapa, un conjunto diferente de sustancias químicas cerebrales ejecuta el espectáculo. Estas etapas son la lujuria, la atracción y el amor '.
La lujuria es impulsada por las hormonas testosterona en los hombres y estrógeno en las mujeres.
En este artículo para Psychology Today, en marzo de 2016, Greenberg dice que la lujuria es impulsada por las hormonas testosterona en los hombres y estrógeno en las mujeres. “La lujuria ocurre en todas las especies y puede ser parte del impulso básico para encontrar un compañero con quien difundir nuestros genes. Pero la lujuria es diferente que el amor. Inyectar testosterona a los hombres hace que deseen más un amante potencial, pero no necesariamente se enamora de una manera duradera '.
Entonces, tomando lo que ahora sabes sobre cómo funciona la lujuria en un hombre, siendo lo que eres, ahora puedes llevar tu juego al siguiente nivel. Atracción.
De los tres artículos de los que hablo en este artículo, tienen algo en común.
Atracción.
Según Greenberg, “empiezas a obsesionarte con tu amante y anhelas su presencia. Su corazón se acelera y no tiene ganas de dormir o comer ...
Sientes una oleada de energía y entusiasmo extra cuando fantaseas con las cosas que harán juntos '. Todos estos sentimientos, dice Greenberg, son creados por tres sustancias químicas: dopamina, norepinefrina y serotonina.
Dopamina
El aumento de la dopamina, según Greenberg, está asociado con la motivación, la recompensa y el comportamiento dirigido a objetivos, 'de ahí el impulso de perseguir a su ser querido o crearlo en una fantasía si no puede estar con él'. Greenberg también dice que
La dopamina crea una sensación de novedad; “Tu ser querido parece emocionante, especial y único para ti y quieres contarle al mundo sus cualidades especiales.
Pero analicemos un poco más qué hace la dopamina.
Según Maryanne Fisher, Ph.D., en su artículo de febrero de 2013, la dopamina es el comienzo del proceso químico.
“La dopamina, que se crea en el cerebro y las glándulas suprarrenales, mejora la liberación de testosterona.
La dopmanina afecta a varios órganos, incluidos los genitales, las glándulas sudoríparas y también los sentidos '. Fisher pregunta al lector si ha notado que durante las primeras etapas del amor, el cielo es más azul o que sudas más. La dopamina es en parte responsable.
'Como consecuencia de la liberación de dopamina, el estado de ánimo y las emociones también se ven influenciados, lo que genera sentimientos de entusiasmo y felicidad'.
Mientras tanto, dice Fisher, testorone aumenta el deseo sexual pero también el comportamiento agresivo, lo que puede explicar el impulso para perseguir o perseguir a quien está alimentando la respuesta intensa.
Norepinefrina
La norepinefrina, según Greenberg, es responsable del aumento extra de energía, el corazón acelerado, la posible pérdida de apetito y el deseo de dormir.
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Pero los efectos de la norepinefrina y su amigable compañero PEA (feniletilamina) se explican con más detalle por Fisher.
'Las personas comienzan a 'concentrarse' en la persona que desean y, al mismo tiempo, a menudo tienen una sensación de euforia'.
Fisher explica que la nreopinefrina es un estimulante que hace que el individuo se sienta alerta, posiblemente incapaz de dormir, y le permite notar los detalles más pequeños sobre sus parejas. “La PEA es responsable de la sensación de vértigo y puede provocar la pérdida del apetito”, dice Fisher.
Fisher también señala que si la relación no dura, los niveles de PEA caen y son en parte responsables de los sentimientos de depresión. Esto debería explicar algunas de las acciones y comportamientos erráticos que muchos sienten cuando no entran en contacto.
Fisher luego explica que el 'bucle de retroalimentación' comienza a formarse en esta etapa, con la participación del sistema de recompensa del cerebro. 'Este sistema de recompensa está influenciado por el sistema nervioso central y el contenido del torrente sanguíneo ... El sistema de recompensa envía mensajes químicos a través de neurotransmisores, a varias partes del cuerpo ... lo que hace que envíen mensajes de regreso al cerebro'.
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'Para decirlo de manera simplista, si la estimulación de los genitales se siente bien, por ejemplo, el sistema de recompensas recibe esta información y hace que uno busque más lo placentero'.
Fisher también agrega que la anticipación por sí sola puede causar una respuesta biológica y estimular el sistema de recompensa en esta fase.
Serotonina
Greenberg afirma que los científicos creen que la serotonina probablemente disminuye en esta etapa, pero que es necesario realizar más estudios. 'Los niveles bajos de serotonina se encuentran en el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y se cree que causan pensamientos obsesivos'.
Es importante señalar también que Fisher plantea aquí un tema delicado; a donde va la relación desde aquí.
“Algunos pueden temer la posibilidad del rechazo, lo que anula su disfrute del enamoramiento. Otros pueden tener miedo de comprometerse con la relación, o ser demasiado necesitados y pegajosos y, como resultado, alejar a su amante '.
'Si las cosas van bien, es reemplazada por las hormonas oxitocina y vasopresina, que crean el deseo de vincularse, afiliarse y nutrir a su pareja'.
Quieres abrazarla, estar cerca y compartir tus secretos más profundos con ella. Planeas y sueñas juntos
Es importante que mis lectores tengan esto en cuenta mientras están restableciendo conexiones con sus Ex. Fisher tiene en cuenta su posible comportamiento pegajoso y su posible miedo al compromiso.
Entonces, ¿a qué conduce todo esto en el mejor de los casos?
Según Greenberg, apego (o como dijimos antes, amor), que a su vez conduce a la liberación de más sustancias químicas. Greenberg dice que el apego implica querer hacer un compromiso más duradero con su ser querido. 'Este es el punto en el que pueden mudarse juntos, casarse y / o tener hijos'. Greenberg continúa explicando que después de unos cuatro años en una relación, la dopamina disminuye y la atracción disminuye. “Si las cosas van bien, es reemplazada por las hormonas oxitocina y vasopresina, que crean el deseo de vincularse, afiliarse y nutrir a su pareja. Quieres abrazarla, estar cerca y compartir tus secretos más profundos con ella. Planifican y sueñan juntos '.
Oxitocina
La oxitocina, según Greenberg, es una hormona liberada durante el orgasmo y durante el parto y la lactancia.
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'Esta puede ser la razón por la que se cree que el sexo acerca a las parejas y es el 'pegamento' que une la relación'.
Greenberg también señala que la oxitocina tiene un lado oscuro, que de nuevo, para mí, explica parte del comportamiento errático después de una ruptura. “Parece jugar un papel en los comportamientos necesitados, aferrados y celosos”, dice Greenberg.
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Vasopresina
Greenberg apunta a un estudio para ilustrar los efectos de la vasopresina.
'Los científicos aprendieron sobre el papel de la vasopresina en el apego al estudiar el campañol de la pradera, una pequeña criatura que forma vínculos monógamos como lo hacen los humanos'.
Cuando a los ratones de campo machos se les dio un medicamento que suprime la vasopresina ', dice Greenberg,' comenzaron a descuidar a sus parejas y a no luchar contra otros ratones de campo machos que querían aparearse con ella '.
Entonces, ¿qué significa todo esto cuando intentas que tu ex novio se preocupe de nuevo?
Te da una ventaja. Vea que ahora comprende la mecánica de lo que hace el cuerpo y cómo hacer que esto funcione para usted, para lograr que él se preocupe nuevamente y para mantener una relación. Como dice Greenberg, 'te ayuda a desarrollar expectativas más realistas de tus relaciones'.
Greenberg ofrece los siguientes consejos:
- No confundas la lujuria con el amor. Dele tiempo a una nueva relación antes de empezar a soñar con un futuro juntos.
- Mantenga la dopamina fluyendo en una relación a largo plazo teniendo citas nocturnas, tomando lecciones o yendo de viajes en los que hagan cosas nuevas y emocionantes juntos. (Muy parecido a lo que digo cuando llegas a la fase de reunión / citas. ¡Ve a una cita que les ayude a vincularse contigo!)
- Mantenga la oxitocina fluyendo con sexo e intimidad. Escribe tarjetas y notas de amor, abrazos y besos, piensa en tu pareja cuando no esté cerca y comparte tus esperanzas, sueños y apoya los de tu pareja.
- Si eres del tipo celoso y controlador, comienza a desarrollar tus propias actividades y amistades (¡que deberías haber aprendido durante Sin contacto!) Que te hagan sentir importante y cuidado.
- También es importante señalar algunos de los hechos en el artículo, que dice que 'la PEA también se encuentra en el chocolate y las fresas'. Richard Robinson dice que la PEA se activa cuando nos sentimos emocionados. 'Así que si quieres que alguien se enamore de ti, llévalo a una montaña rusa y dale fresas'. (De nuevo, esto me lleva de vuelta a la fase de reuniones / citas).
Teniendo en cuenta toda la información científica, junto con su nueva confianza y el enfoque en usted mismo que debería haber encontrado en su fase de No Contacto, debe tener todas las herramientas y conocimientos que deberían sentar las bases para recuperar a su ex .
Sin embargo, no se equivoque, puede darse cuenta de que en este punto no lo quiere de vuelta. Mucho también depende de la mentalidad de tu ex.
Pero este conocimiento, combinado con, debería brindarle lo que necesita para comenzar a lograr que se preocupe nuevamente.
