gov-civil-vilareal.ptMi ex saltó a otra relación
Hoy vamos a hablar sobre por qué tu ex se lanzó a otra relación tan rápido después de su ruptura contigo.
Y realmente quiero resaltar dos áreas de las que a menudo no se habla lo suficiente,
- Los hechos barridos debajo de la alfombra sobre los rebotes
- Cómo la investigación evitativa puede ayudarnos a comprender la velocidad de los rebotes
Entonces, abróchate el cinturón de oro porque vamos a sumergirnos en cosas de las que rara vez se habla en la industria de las rupturas.
¡Vamos a empezar!
Los hechos que la industria de las rupturas barre debajo de la alfombra sobre los rebotes
En términos generales, cuando estás viendo una situación en la que tu ex salta rápidamente a otra relación después de su ruptura contigo, estás viendo una relación de rebote.
Por supuesto, cuando observa los rebotes, hay ciertas creencias que la gente tiene sobre ellos.
- Que todos ellos están destinados a fallar
- Que son una forma poco saludable de manejar una ruptura
Pero, ¿y si te dijera que la mayor parte de lo que crees sobre los rebotes podría estar equivocado? De hecho, muchos de los estereotipos que tienes sobre ellos son simplemente falsos al mirar los datos.
Tome el aspecto 'poco saludable'.
Entonces, la mayoría de la gente cree que los rebotes no le dan tiempo para procesar sus emociones y llorar adecuadamente. Supongo que la expectativa es que se supone que debes pasar por las cinco etapas del duelo después de una ruptura antes de pasar a otra persona.
Pero lo que suele pasar es que justo cuando llegamos a esta etapa o esta etapa,
- Enfado
- Depresión
Notarás que tu ex se recupera. Ellos alejarán su dolor, pero en lugar de procesarlo. Usarán a otra persona para distraerse.
Ese es el estereotipo. Ese es el argumento de por qué la gente dice que los rebotes son 'malos'.
Ese es todo el argumento de la industria de las rupturas.
Pero están equivocados.
De hecho, según un artículo escrito por Psicología Hoy en 2014,
Una nueva investigación muestra que las relaciones de rebote son sorprendentemente saludables.
La evidencia reciente sugiere, de hecho, que las personas que se sumergen en relaciones de rebote superan a su ex pareja más rápidamente y se sienten más seguros de su capacidad para salir (Brumbaugh & Fraley, 2014).
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En realidad, fui yo tropezando con esta investigación lo que me convenció de que nuestro concepto del método de estar allí era la forma correcta de hacerlo en un período posterior a la ruptura, suponiendo que desea recuperar a su ex si están en una nueva relación.
Pero estamos bailando alrededor del gran elefante en la habitación.
Todavía no hemos explicado POR QUÉ los ex se mudan tan rápido. Para ser honesto contigo, luché con esta pregunta durante años antes de encontrar una respuesta que sentía que tenía mucho sentido.
La conexión entre los evitadores y la velocidad de los rebotes
A menudo, cuando escribo sobre evitativos, me verá citar la siguiente encuesta:
donde crece el helecho rojo reseñas
Esencialmente prueba que la mayoría de nuestros clientes creen que sus ex tienden a tener estilos de apego evitativo. Es la razón principal por la que esencialmente dediqué todo el 2022 a estudiar a los ex evitativos.
¿Y quieres saber lo que estoy aprendiendo?
Que puedes aprender mucho sobre por qué los ex actúan de la manera en que actúan simplemente entendiendo su psicología. Ellos saltar a otra relación no es diferente.
Tome el ciclo de la muerte por evitación como un ejemplo perfecto.
Este es esencialmente un gráfico que preparé para ayudar a explicar el ciclo de vida de una relación para un evasivo. Tiene ocho partes principales.
He hablado de ellos extensamente en muchos de nuestros artículos más recientes en nuestro blog .
Las ocho etapas son;
- El evitativo quiere que alguien lo ame.
- Entran en una relación contigo
- Notan algunas cosas preocupantes en la relación.
- Piensan en dejarte
- en realidad te dejan
- Están felices de haberte dejado.
- Empiezan a sentirse un poco solos.
- Se preguntan por qué nunca pueden encontrar a nadie.
Siempre he pensado en el ciclo como una rueda con cada revolución reclamando otra relación en su camino. Ahora, para nuestros propósitos, la parte importante del gráfico es en realidad esta parte aquí,
Esto esencialmente destaca el período posterior a la ruptura y cómo lo maneja un evitador. De acuerdo a Gratis para adjuntar los evitativos a menudo pasarán por un período de 'euforia de separación',
Después de que termina una relación, las personas con un estilo de apego evitativo tienden a no mostrar mucha ansiedad o angustia, a menudo experimentan una sensación inicial de alivio al renunciar a las obligaciones y la sensación de que están recuperando su propia identidad, y no tienden a extrañar inicialmente su pareja: esto es 'euforia por separación', ya que la presión para conectarse desaparece.
Lo cual, curiosamente, es seguido muy de cerca por un período de represión,
Expertos en reprimir emociones, no sienten mucho al principio, por lo general parecen recuperarse rápidamente después de las relaciones y pueden avanzar rápido, más cómodos buscando una nueva situación de búsqueda. Prevén que una nueva persona podría ser la solución a sus problemas.
Entonces, esto parece alinearse bastante bien con el estereotipo de rebote al que acabo de apuntar antes. Entonces, ¿me equivoco o hay algo que me estoy perdiendo?
Bueno, lo interesante es que, si bien es cierto que los evitativos usan rebotes para reprimir sus emociones, este es un mecanismo de afrontamiento que ha estado presente desde la infancia.
No conocen otra forma de “lidiar con eso”.
Como tal, saltan de una relación a otra y se curan de las rupturas de esa manera y en realidad es efectivo para ellos. De hecho, una de las cosas que estamos descubriendo es que cuanta más 'experiencia' tiene tu ex en el manejo de rupturas de esta manera, más efectivo es para ellos 'seguir adelante'.
Pero me estoy saliendo del tema.
Cómo los evasivos ven realmente el salto de una relación a otra
En términos generales, las nuevas relaciones son idealizadas por evitadores. Recuerde, una contradicción se encuentra en el corazón de cada evitación,
Una necesidad de ser amor pero un mecanismo protector que les impide dejar que nadie se acerque lo suficiente para darles ese amor.
Naturalmente, prefieren las relaciones en las que 'no hay ataduras'.
quiero a mi ex novio de vuelta
O ninguna gran amenaza para su independencia.
Los rebotes se ajustan a este criterio porque, en última instancia, en su cabeza no tienen la intención de “enamorarse de la otra persona”. Más bien, se trata más de caer en la persecución.
Romantizando ese período de luna de miel.
Pero todo esto está sucediendo inconscientemente. Sin su conocimiento.
Comienzan cada nueva relación optimistas de que las cosas van a funcionar. ¿Recuerdas el comienzo del ciclo de la muerte?
“Solo quiero que alguien me ame”.
En última instancia, esto es lo que todos piensan antes de entablar una relación. Los evitantes no son diferentes al principio.
Se enamoran del período de luna de miel. Las cosas se ven muy bien hasta que la novedad desaparece y sus tendencias evasivas comienzan a pasar a primer plano.
Siempre gira en torno a una amenaza a su independencia.
Una vez que termina el período de luna de miel, una vez que ese rebote intenta acercarlos, comienzan a sabotear la relación. Quieren recuperar su independencia.
Saltando de luna de miel en luna de miel
Supongo que lo más importante que me gustaría que aprendieras de este artículo es que los evitadores realmente no ven los rebotes como viables a propósito.
Recuerde, todo su M.O. es que quieren mantener su independencia por cualquier medio necesario. Entonces, la razón por la que saltan tan rápido de una relación a la siguiente es que están absorbiendo el período de luna de miel de cada uno.
Es un poco como beber un batido.
Entablan una relación contigo, beben el batido de luna de miel, pero en el momento en que el batido se seca es cuando sus tendencias evasivas hacen que quieran pasar a otra persona.
Para beber otro batido.
Período de luna de miel a período de luna de miel.
