gov-civil-vilareal.ptMe di cuenta cuando los ex se acercan después de una ruptura
Hoy vamos a hablar exactamente sobre cuándo un ex se comunicará con usted y, al final de este artículo, literalmente le mostraré un marco de tiempo exacto en el que es más probable que esto ocurra.
¿Cómo se me ocurrió este marco de tiempo?
Bueno, realmente me concentré en las siguientes cosas.
- Aprendiendo sobre el concepto erróneo más grande de la regla de no contacto
- Usé la rueda de la muerte de relaciones (otra vez) para probar mi punto
- Se me ocurrió un marco de tiempo promedio en el que los ex se comunican (usando mis propios datos)
- Eché un vistazo a fuentes externas para comprobar mi trabajo
Considerándolo todo, creo que este va a ser uno de los mejores artículos sobre este tema en el mundo.
¡Vamos a empezar!
El mayor error sobre la regla de no contacto
No importa con quién hable en el espacio de ruptura, seguramente escuchará sobre la importancia de la regla de no contacto. De hecho, aquellos que promueven la regla de no contacto siempre se apresuran a señalar,
“Que ningún contacto aumente la probabilidad de que un ex se comunique contigo durante el mismo”.
Y para algunos clientes ciertamente vemos que ese es el caso,
Sin embargo, según nuestra investigación, situaciones como esta son a menudo excepciones a la regla. Entonces, ¿cuál es la regla? Bueno, hace unos años realicé esta encuesta en nuestro grupo privado de apoyo de Facebook,
Mostró claramente que la mayoría de los ex no se acercan a usted durante la ausencia de contacto, sino después. En realidad, la mayoría de nuestros clientes tuvieron que comunicarse primero con sus ex.
¿Por qué?
Bueno, creo que todo está envuelto en su estilo de apego.
Presentamos La rueda de la muerte (otra vez)
La mayoría de nuestros clientes han admitido que creen que el estilo de apego de sus exparejas es evasivo.
Los individuos evitativos tienden a ser muy individualistas. Disfrutan de la independencia y, obviamente, las relaciones amenazan eso, por lo que, suponiendo que rompan contigo, inicialmente disfrutarán el tiempo separados.
Uno de mis recursos favoritos sobre estilos de apego evitativo, Gratis para adjuntar , cariñosamente se refiere a este concepto como “euforia de separación”.
Después de que termina una relación, las personas con un estilo de apego evitativo tienden a no mostrar mucha ansiedad o angustia, a menudo sintiendo una sensación inicial de alivio al renunciar a las obligaciones y la sensación de que están recuperando su propia identidad, y no tienden a extrañar inicialmente su pareja: esto es 'euforia por separación' ya que la presión para conectarse desaparece.
Esta es probablemente la razón por la que no escuchas de ellos durante una regla de no contacto porque a menudo estás implementando una regla de no contacto inmediatamente después de una ruptura porque están en medio de esa 'euforia de separación'.
soñé con mi ex
Pero llevemos las cosas un paso más allá. Me gustaría trazar un mapa de toda la vida y muerte de una relación para un evasivo para que puedas ver las etapas que experimentan desde su perspectiva.
Saluda a la 'rueda del ciclo de la muerte'.
Ahora, si has visto mi canal de YouTube o has leído mis artículos en este sitio web, este gráfico no será nada nuevo para ti y tampoco lo serán sus etapas.
- Quieren que alguien los ame
- Encuentran a alguien que creen que es la nueva persona.
- Luego comienzan a notar algunas cosas preocupantes sobre esa nueva persona (generalmente cualquier tipo de comportamiento de apego inseguro)
- Empiezan a pensar en irse
- Ellos deciden irse
- están felices de haberse ido
- Entonces se sienten solos
- Entonces se sienten tristes porque nunca pueden encontrar a la persona adecuada.
Pero lo único que nunca he hecho es usar datos de la vida real para mostrar cuánto durará cada una de estas etapas, pero averiguarlo es un poco difícil porque solo tengo la mitad de la ecuación.
Sé cuál es el marco de tiempo promedio de una historia de éxito dentro de mi sistema.
Nuestro período promedio de historia de éxito para nuestros clientes ocurre aproximadamente 5.2 meses después de que comienzan a trabajar con nosotros
Pero no sé cuánto tiempo en promedio duraron la mayoría de las relaciones de nuestros clientes con sus ex.
Así que… siendo yo, decidí salir y adquirirlo.
Fui a mi grupo de apoyo privado de Facebook de más de 7500 miembros, cada uno pasando por una ruptura e hice la siguiente pregunta:
'¿Cuánto tiempo duró tu relación con tu ex antes de que rompieras?'
Más de 75 personas respondieron a mi pequeña encuesta improvisada y los resultados fueron fascinantes.
Te ahorraré la parte molesta de tener que enumerarlo todo (aunque si deseas que vuelva atrás y vuelva a editar este artículo para incluir cada una de las respuestas, con gusto lo haré. Solo comenta a continuación).
Entonces, después de pasar la mayor parte de veinte minutos sumando todas sus respuestas 'en meses' y promediando todas juntas, obtuve la siguiente respuesta:
El tiempo promedio que nuestros clientes estuvieron con sus ex fue de 46 meses (casi cuatro años) con un máximo de 288 meses (24 años) y un mínimo de 1 mes
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Tengo que decir que esto fue un poco más alto de lo que esperaba. Realmente, creo que las respuestas fueron sesgadas por algunos de los valores atípicos. Después de todo, 24 años juntos tienden a empujar el promedio bastante hacia arriba.
Entonces, después de profundizar un poco más, encontré un rango bastante bueno que sentí que era más realista.
Nuestra respuesta más común estuvo entre 9 y 12 meses.
Entonces, en realidad me gustaría trazar cómo se ven muchas de estas relaciones de 9 a 12 meses en la rueda de la muerte.
Primero dividiremos la rueda en dos mitades,
Entonces, la mitad derecha de la rueda tiene lugar en la relación y la mitad izquierda después de ella. Cada una de las etapas toma un cierto tiempo para desarrollarse. Echemos un vistazo a eso ahora y usemos una relación de 10 meses como punto de partida.
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La etapa uno, que he resaltado en verde claro, es lo que llamo el período de luna de miel. Esto abarca las dos primeras etapas de la rueda.
1. Quiero que alguien me ame
2. Encontré a alguien. Mis problemas terminaron.
Ahora, el período de la luna de miel está sujeto a cambios según la duración de la relación, pero en promedio, en una relación de diez meses, durará unos seis meses.
Esto nos lleva a nuestra siguiente etapa, que he resaltado en un verde ligeramente más oscuro. Llamo a esto la etapa de activación ansiosa y encapsula esta parte de la rueda,
3. Estoy notando algunas cosas preocupantes...
Esta es la parte de la rueda donde su ex, asumiendo que evita, nota los puntos desencadenantes que los desencadenan. Por lo general, se trata de una evitación desencadenada por 'rasgos de estilo de apego ansioso'. En promedio, vemos que esto surge entre los meses siete u ocho.
A continuación tenemos, en el verde feo (no conozco una mejor manera de describirlo) (EDITAR: verde vómito) tenemos lo que llamé la etapa de activación evitativa.
encapsula,
4. Estoy pensando en irme
Finalmente, el lado evasivo de tu ex sale a jugar. Han sido activados y buscan irse/evitar. Esto generalmente sucederá alrededor de los meses ocho y nueve desde el comienzo de la relación.
Y es ahora cuando hacemos la transición del período previo a la ruptura al período posterior a la ruptura.
El escenario amarillo Tomé dos elementos y los combiné. Por lo general, durante estas fases,
5. He decidido dejar la relación
6. Estoy tan feliz de haber dejado la relación.
Que la regla de no contacto está activada y tu ex está pasando por esa euforia de separación de la que hablábamos antes. Esto sucederá a lo largo del mes 10 al mes 11 del comienzo de su relación.
A continuación tenemos el escenario naranja,
7. Estoy empezando a sentirme un poco solo.
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Esencialmente, la depresión comienza a aparecer. Estar solo no es tan bueno como pensaban. Verás que esto sucede alrededor del mes 12 o 13 desde que comenzaron a salir contigo.
Hemos visto alguna evidencia de que los ex se acercaron durante esta etapa, pero en general, no es hasta que tocan fondo que se acercarán y eso viene con la siguiente etapa.
Sin embargo, dejaré constancia y diré que es posible que puedan comunicarse con usted durante esta etapa, pero la mayoría de las veces será la siguiente etapa.
El escenario rojo, también conocido como el escenario de la nostalgia,
8. ¿Por qué nunca puedo encontrar a la persona adecuada?
Por lo general, esto sucederá alrededor de 14 meses desde que comenzaron a salir con ellos y alrededor de 4 meses después de que ocurrió la ruptura. Aquí es cuando tu ex comienza a sentir nostalgia debido a su relación. Empiezan a fantasear sobre cómo era estar juntos y pueden ser víctimas de comunicarse contigo.
Observe cómo esto no se alinea del todo con nuestro marco de tiempo promedio de historia de éxito.
¿Por qué?
Bueno, solo estamos mirando cuando un ex se acerca. Hacer que se acerquen es solo el primer paso de un largo proceso para que regresen.
Entonces, cuando se reduce a eso, ¿cuándo es probable que un ex se comunique contigo?
En promedio, ¿cuánto tiempo le toma a un ex comunicarse con usted?
Es importante tener en cuenta que cada situación es única y solo estoy extrayendo de los datos que he recopilado, que ciertamente no son tan completos como me gustaría que fueran.
En términos generales, creo que puedes esperar que un ex se comunique contigo entre 90 y 120 días después de una ruptura.
Pero ese número parecía alto. Me molestó. Entonces, decidí cruzar la referencia con los datos que encontré en los foros en línea.
Específicamente Reddit y Quora.
Afortunadamente, hubo personas que hicieron la pregunta exacta que estamos tratando de responder. aquí, aquí , y aquí .
Terminé tomando todas las respuestas que iban desde tan bajo como uno después de la ruptura hasta un máximo de 8 años.
Con el ser promedio,
866 días
Entonces, aparentemente aún más alto para las personas que no usan el programa. Supongo que lo de la evitación realmente es cierto.
Todo esto solo prueba el punto que he estado defendiendo durante años, que es que las personas deberían superar la primera pregunta de 'quién contacta a quién'.
Lo que importa no es quién inicia la conversación. es quien lo termina.
