gov-civil-vilareal.ptLamento romper con mi ex novio; ¿Cómo puedo recuperarlo?
A veces tomamos decisiones y sentimos una sensación de paz, seguros de saber que la elección fue la correcta, como si nos hubieran quitado un peso del pecho.
Pero otras veces, comenzamos a sentir una sensación de hormigueo en la parte posterior de nuestro cuello y una sensación molesta de que algo no está del todo bien.
Cuando rompemos con alguien, nosotras, como mujeres, tendemos a pensar mucho en ello. De hecho, hay estudios que muestran que las mujeres tienden a tardar más en romper con alguien, pero tienden a ceñirse a su decisión, mientras que los hombres son más propensos a tomar una decisión rápida y terminar la relación. Pero también es más probable que regresen.
La buena noticia, sin embargo, es que si terminaste las cosas con tu ex novio pero desde entonces has decidido que lo quieres de regreso, ya estás en ventaja, ya que fuiste tú quien puso fin a las cosas.
Muchos de los pasos son los mismos que si lo hubieran abandonado, pero existen algunas diferencias clave en la forma en que aborda las cosas, lo más importante es comenzar con el primer paso, que es tomarse un tiempo para evaluar su razonamiento inicial para la ruptura, y piensa seriamente en lo que realmente quieres.
Resuelve tus emociones de forma lógica
No puedo enfatizar lo suficiente lo importante que es que estés absolutamente seguro de que quieres recuperar a tu exnovio antes de lanzarte por completo al Programa de Recuperación de Exnovio.
Lo último que quieres es volver a estar con tu ex, solo para darte cuenta de que tus razones iniciales para terminar la relación eran completamente válidas, rompiendo así el corazón del pobre de nuevo.
Tengo algo de experiencia con esto. Estuve con mi primer novio mucho más tiempo del que debería haber estado. No sabía cómo terminar las cosas, por lo que la relación extremadamente enfermiza duró años más de lo que debería. Finalmente, pude romper con él. Luego pasaron meses. Experimenté mi primera angustia 6 meses después y comencé a extrañar a mi primer novio. Extrañaba lo cariñoso que era, lo estable que se había sentido nuestra relación, cómo nunca cuestioné su amor por mí.
Pensé brevemente en tratar de ver si estaría dispuesto a reavivar las cosas de nuevo, pero después de un par de días de reflexionar sobre ello, me di cuenta de que ninguna de esas razones tenía que ver con él. Tenían que ver con estar en una relación. Estaba solo y triste y quería que alguien me amara. Pero no amaba a mi ex novio. Volver con él no habría resuelto ninguno de mis problemas a largo plazo. Solo habría satisfecho mi necesidad en el momento de no sentirme solo, y definitivamente lo habría terminado de nuevo. Y eso no habría sido justo para él ni para mí.
En última instancia, es bueno que no volviera con él, porque en retrospectiva, la relación era extremadamente frágil y él era un tipo muy posesivo e inseguro que terminó siendo una especie de espeluznante. Esquivó esa bala.
Así que les imploro que piensen un poco. Debes tomarte un tiempo para evaluar las razones por las que deseas que regrese tu ex independientemente, pero especialmente si fuiste tú quien terminó la relación.
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Entonces, si se pregunta cómo sabe si tomó la decisión correcta y se pregunta si
'¿Fue un error dejarlo ir?'
'¿Hice lo correcto?'
'¿Qué pasa si rompí conel único?”
Pregúntese lo siguiente:
- ¿Lo extraño o simplemente extraño estar en una relación?
- ¿Estoy solo?
- ¿Extraño la seguridad / estabilidad / familiaridad?
- ¿Tengo miedo de no encontrar nunca a alguien tan bueno para mí como él?
- ¿Simplemente no quiero que esté con nadie más?
- ¿Tengo miedo de empezar a salir de nuevo?
Todas estas preguntas están en la misma línea: tener miedo al futuro, el suyo y el suyo. Sin embargo, ninguna de estas son buenas razones para quedarse con alguien. Y es completamente normal arrepentirse de una decisión incluso si sabe que fue la correcta. En parte falta esa conexión, el sentimiento de ser parte de una pareja.
Encontrarás a alguien que te quiera de nuevo, pero lo que es más importante, necesitas tomarte un tiempo para aprender a amarte a ti mismo. Es posible que tu ex novio acabe mudándose antes que tú. Pero hay que respetarlo a él, y ese hecho. Todos queremos ser queridos, y conozco bien la sensación de ver a tu ex seguir adelante y sentir celos, a pesar de que fuiste tú quien lo puso fin. Todos queremos ser lo mejor que haya tenido una persona y vivir en su memoria como el pináculo de su felicidad. Pero eso simplemente no puede ser. Si decides dejar ir a tu ex, déjalo ir por completo, sin condiciones.
Expectativas de la sociedad
Escribí sobre esto recientemente en Ex Girlfriend Recovery, pero creo que también vale la pena mencionarlo aquí.
Nosotras, como mujeres, nos enfrentamos a muchas expectativas de la sociedad, que van desde cómo nos vemos, cómo actuamos, nuestra carrera o la falta de ella. Pero no me subiré a mi tribuna feminista.
De lo que quiero hablar es de la expectativa social de que las mujeres deberían casarse y tener bebés.
Aunque esto está cambiando, la gente asume que estos son los primeros peldaños en la vida de una mujer. Incluso se utilizan nombres y estereotipos duros para las mujeres que no se han asentado, como 'solterona' o 'señora de los gatos'. Sin mencionar que las mujeres también tienen ese molesto reloj biológico. Si quieres tener hijos, es mejor que tengas el primero a los 35 años, y si las mujeres deben seguir las estúpidas expectativas de la sociedad, deberían estar casadas durante algún tiempo antes de embarcarse en la paternidad.
Ambas expectativas combinadas ejercen mucha más presión sobre las mujeres para formar pareja en una relación que los hombres. Los hombres no tienen un reloj biológico y desde pequeños se les enseña que sus carreras deben ser la número uno, mientras que las mujeres tienden a valorar sus relaciones con amigos y familiares.
Esto es algo enorme que creo que facilitó mis motivos al pensar en recuperar a mi ex novio. Tengo veintitantos años y algún día quiero establecerme y tener una familia. Tenía miedo de no poder encontrar a alguien tan perfecto como mi ex novio, en lo que percibí era 'tiempo limitado'. Sin embargo, después de que pasó el tiempo, me di cuenta de que soy un buen partido y que no estaría solo por mucho tiempo. Sin mencionar que hay muchos chicos de calidad, muchos de los cuales son mejores para mí que mi ex novio.
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Menciono esto porque estas expectativas pueden tener algo que ver con los miedos que mencioné anteriormente, ya sea consciente o inconscientemente. Cuando estés reflexionando sobre las razones por las que quieres que regrese tu ex, ten en cuenta tu idea de tu función y el camino de tu vida esperado. Puede que se sorprenda de lo que descubra.
Recuperarlo
Bien, ¿entonces dices que haces todo este trabajo emocional y decides que efectivamente cometiste un error y estás desesperado por recuperar a tu ex novio?
Afortunadamente, los pasos son bastante similares al proceso normal de recuperación del ex novio, con algunas modificaciones.
Sin contacto: por eso sabemos que sin contacto y la superación personal es una parte importante (si no LA MÁS importante) del proceso. Esto también es cierto si fueras tú quien puso fin a la relación. No solo debes tomarte el tiempo para considerar si terminar la relación es la decisión correcta, sino que también debes darle espacio a tu ex novio. Si terminaste las cosas, es probable que tu ex novio esté sufriendo profundamente. Necesitas darle tiempo para sanar. Sí, puede salir y tratar de recuperarse, pero rompiste con él. Se le permite hacer eso. No renuncie a No Contact solo por ese miedo. Con toda probabilidad, la idea de que salgas con alguien le ayudará a extrañarte más.
Entonces, para responder a su pregunta,
'¿Puedo recuperarlo?'
¡SI!
¡Absolutamente!
Solo tienes que comprometerte al 100% con el Programa.
manifestarlo de vuelta
Acepte No Contact como un momento para reiniciar.
Haz algunos cambios en tu vida. Incluso si fuiste tú quien puso fin a las cosas, estoy seguro de que tu ex novio tuvo sus quejas sobre ti y la relación. Comience a trabajar en algunos de esos puntos para que cuando comience a establecer una relación, él pueda ver cuánto ha cambiado.
Construcción de simpatía: no estoy seguro de cuáles fueron las circunstancias de su ruptura. Tal vez lo engañaste o lo dejaste por otra persona, tal vez él estaba siendo un vagabundo inmaduro y estabas harto de eso, así que te alejaste. Sin embargo, sean cuales sean las circunstancias, es probable que su ex tenga dificultades para volver a confiar en usted.
Imagínese si su ex novio regresara después de terminar las cosas, sería difícil confiar en él al 100% de inmediato, ¿verdad? Entonces, además de todo el resto de la construcción de simpatía que estará haciendo, debe trabajar para recuperar la confianza. Y esta es la razón por la que debes estar 100% seguro de que estar con él es lo que quieres.
Entonces, ¿cómo se puede reconstruir la confianza? Sea lo más sincero posible. Si hace planes, no vacile, cúmplalos. Esfuérzate por recuperar la intimidad emocional. Creo que la mejor manera de hacerlo es hablar con franqueza sobre el pasado una vez que se aborda el tema de comenzar una nueva relación. Sea lo más genuino posible con su ex novio.
Ha sido herido, así que va a tomar algo de trabajo destruir los muros que ha levantado, pero si puedes lograr que se abra y sea vulnerable (algo difícil de hacer para los hombres debido a las expectativas de la sociedad), estás en el camino correcto para recuperar a tu hombre.
¿Cuáles son sus posibilidades de recuperar a su ex novio?
Buffy y Riley
Aunque odio esta pareja, no pude evitar pensar en Buffy y su novio de la universidad, Riley, mientras escribía este artículo. Es uno de los momentos principales de la serie donde vemos a Buffy cuestionar su decisión con respecto a una de sus relaciones románticas.
Riley se mete en algunas cosas oscuras en las que no entraré aquí, y Buffy se entera y está herida y furiosa. Riley tiene la oportunidad de aceptar un trabajo que lo alejó de Sunnydale, y le dice a Buffy que se irá 'a menos que me des una razón para quedarme'.
Debido a su orgullo, Buffy es terca, aunque está claro que está desgarrada. Pero luego su amigo Xander le dice lo siguiente:
“Pero no entendiste el punto. Te apagas, Buffy. Y has estado tratando a Riley como al chico del rebote. Cuando él es el que aparece una vez en la vida. Él nunca se contuvo contigo. Lo ha arriesgado todo. ¿Y estás a punto de dejarlo volar porque no te gustan los ultimátums? Si él no es el chico, si lo que necesita de ti simplemente no está ahí, déjalo ir. Romper su corazón y convertirlo en una ruptura limpia. Pero si realmente crees que puedes amar a este chico ... estoy hablando de una necesidad aterradora, desordenada, sin emociones ... si estás listo para eso ... entonces piensa en lo que estás a punto de perder '.
- Xander, Buffy, la cazavampiros, 'Into the Woods'
Ahora, tengo mis propios problemas con este discurso (y con Xander en general), pero creo que el pasaje (especialmente el final), deja en claro a qué me refiero cuando hablo de tomar la decisión de intentar recuperar a tu ex. . Si sabes, en el fondo de tus entrañas, que este tipo no es para ti, pero tienes miedo de dejarlo ir, sé valiente y corta el cordón. Pero si llegas a la conclusión de que cometiste un error y quieres volver a intentarlo con este tipo, lucha por él. 'Correr.' como dice Xander.
Una vez que hayas tomado la decisión activa de que tu exnovio es el chico para ti, debes proceder de la misma manera que lo harías en cualquier otra situación. Pero tenga en cuenta que su ex puede resultar herido y que puede requerir más trabajo superar el muro emocional que ha levantado.
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La clave es lograr que vuelva a confiar en ti. Y no de una manera manipuladora y desesperada, sino de una manera llena de paciencia, devoción y amor.
Entonces, esto es lo que estamos preparados para hacer por usted.
Charlemos sobre su situación en los comentarios a continuación.
- Dime cómo era tu relación antes de la ruptura.
- ¿Cómo fue realmente tu ruptura?
- ¿Qué has hecho desde la ruptura?
Y te ayudaré a llegar al fondo si tienes una buena, media o baja probabilidad de recuperar a tu ex. A partir de ahí, lo equiparemos para que pueda tomar una decisión inteligente sobre cómo desea abordar este arrepentimiento con el que está lidiando.
