gov-civil-vilareal.ptCómo demostrarle a tu ex novio que estás cambiando
Cuando mi novio rompió conmigo, uno de mis primeros pensamientos fue 'Tengo que mudarme de este apartamento lo antes posible'. Supe de inmediato que lo quería de vuelta, y supe que la mejor manera de hacerlo sería crear mucha distancia. Después de todo, no podía extrañarme cuando estaba tan disponible. Ya estaba planeando hacer la Regla de No Contacto antes de saber qué era. Sabía que mi ex no entendía la realidad de la elección que había tomado, y sabía que la única forma de hacerle entender era hacerle enfrentar las repercusiones de su decisión.
A lo largo de nuestra relación, mi ex y yo nos volvimos complacientes el uno con el otro. Nos volvimos perezosos y dejamos de intentarlo. Cambiamos de muchas maneras durante el tiempo que pasamos juntos, algunas buenas y otras no tanto.
Menciono esto porque una gran parte de recuperar a tu ex novio es demostrar que has cambiado. Al igual que mi ex y yo, es probable que te hayas sentido cómodo en tu relación y las cosas se hayan quedado en el camino. Tal vez empezaste a regañarte un poco más a menudo, tal vez dejaste de salir con tus amigos. Tal vez dejaste de ir al gimnasio o no sentiste la necesidad de verte tan bien. Es natural que sucedan esas cosas.
Pero si quieres recuperar a tu ex, tendrás que demostrar que has cambiado. Es el primer paso para volver a atraerlo hacia ti. No solo físicamente, sino también mental y emocionalmente.
Paso uno: sin contacto
Ex Boyfriend Recovery no se trata solo de recuperar a tu ex o de superar a tu ex. También se trata de tu propia recuperación personal. Romper con él es realmente difícil y hace que la confianza en uno mismo sufra una paliza. Por eso es absolutamente esencial que el primer paso para recuperar a tu ex sea volver a enamorarte de ti mismo y darte cuenta de lo increíble que eres nuevamente.
No Contact funciona para atraer a tu ex de vuelta, ya lo hemos hablado. Le da tiempo para extrañarte, y le da espacio para pensar en sus acciones. Pero también te ayuda, y eso es en lo que quiero enfocarme aquí.
Si ha roto con usted, ha sido profundamente herido. Sé que es posible que desee acelerar el proceso para recuperar a su ex, pero es absolutamente imperativo que se tome el tiempo para curarse. Yo diría que durante tu primera semana sin contacto, deberías hacer un montón de cosas que te hagan feliz (pero no seas autodestructivo). Hazte las uñas. Beber vino y tomar baños de burbujas. Mire horas de televisión basura y coma comida mala. Permítase hacer cosas que lo hagan sentir mejor, si no temporalmente.
Pero después de que termine esa semana, comprométase a hacer No Contact de la manera correcta. Yo diría que el mayor error que veo que las mujeres cometen en nuestro grupo de Facebook es que no se acercan a No Contact con la mentalidad adecuada. En lugar de mirar es una oportunidad de oro para reflexionar y trabajar por su cuenta, revisan constantemente su teléfono y cuentan los días.
ESTO NO ES ÚTIL.
En su lugar, haga una lista de las cosas que desea lograr. Quizás siempre quisiste aprender a tocar el violín, o quizás quieras empezar a escribir. Cualesquiera que sean las cosas que siempre quisiste hacer, hazlas por TI. Tienes tiempo ahora. Toma una clase de baile, compra un torno de alfarería para experimentar, comienza a leer Sócrates, no lo sé. Haz cosas que te traigan alegría en este tiempo de duelo.
Paso dos: la Santísima Trinidad
Mientras estás en No Contact y haces cosas que te harán feliz, también debes abordar las cosas que te harán más atractivo para tu ex. Mientras esté en No Contacto, concéntrese en los tres aspectos de la Santísima Trinidad: Salud, Riqueza y Relaciones.
En lo que respecta a la salud, todos nos deslizamos un poco a medida que nos sentimos cómodos en nuestras relaciones. ¡No estoy hablando solo de ir al gimnasio! Me refiero a la apariencia física en general. Quiero mencionar que el ejercicio no solo es bueno para ti físicamente, también es bueno para ti mentalmente. Libera endorfinas en tu cerebro que literalmente te hacen más feliz. Así que no vayas al gimnasio simplemente porque te hará lucir mejor. También te hará sentir mejor.
Otras cosas que puede abordar en la columna de salud abarcan todos los aspectos físicos; tal vez obtenga un nuevo guardarropa si el suyo se está poniendo un poco viejo. Ve a blanquear tus dientes, hazte las cejas o hazte extensiones de pestañas o cabello. Estas cosas demostrarán que estás cuidando tu apariencia y también te harán sentir genial.
La riqueza es bastante simple: dedique más tiempo al trabajo si hay una promoción sobre la mesa. O si no está satisfecho con su trabajo actual, trabaje para conseguir otro que lo haga más feliz. Toma un concierto paralelo. Estas cosas no solo traerán más dinero, sino que también lo distraerán del dolor de perder a su ex y lo harán sentir más valioso.
Las relaciones son algo importante a lo que atender durante este período de No Contacto. No me refiero necesariamente a otros hombres, aunque es importante que intentes salir con alguien (hablaremos de eso en un minuto). Pero lo importante es pasar tiempo con quienes te aman y se preocupan por ti.
Apuesto a que sus amistades sufrieron como resultado de su relación, ¿verdad? Tómate el tiempo para pasar tiempo de calidad con tus amigos y no te pases todo el tiempo llorando por tu ex novio. Haz algo divertido. ¡Tomen juntos una clase de pole dance! Además de pasar tiempo con amigos, también pasa algo de tiempo con tu familia (aunque tal vez rechaces el baile en barra y organices una noche de juegos mansos). Estas personas te aman y sentarse solo en tu habitación no te ayudará a sentirte mejor. Pasar tiempo con personas que te aman y te hacen feliz. Hay todo tipo de amor en esta palabra. El amor romántico es solo un porcentaje.
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Ahora, mencioné las citas. No estoy diciendo que tengas que volver a buscar a tu próximo novio. De ningún modo. Lo que estoy diciendo es que salir y volver a intentar salir con alguien te ayudará a recuperar tu confianza. Estuve en una aplicación de citas durante meses antes de deslizar el dedo. Pero una vez que lo hice, mi confianza en mí mismo floreció nuevamente con la cantidad de hombres de alto calibre que estaban compitiendo por una cita conmigo. Las citas también pueden mostrarte que existen otras opciones de calidad. Tu ex no es el final de la línea. Las citas sin contacto también pueden funcionar en el marco de los celos.
¿Quién sabe? ¡Quizás realmente termines disfrutando!
Paso tres: redes sociales
En la antigüedad (también conocida como la década de 1990), cuando Internet era solo un sueño que ningún humano podía comprender, era mucho más difícil vigilar a nuestros ex. Tuvimos que levantar el teléfono para llamarlos, enviarles un correo postal o aparecer en su casa o trabajo para atraparlos.
Se han escrito muchos artículos sobre cómo las redes sociales nos han hecho más difícil dejar atrás a nuestros ex. La tentación de fisgonear siempre está ahí, y es muy FÁCIL.
Sin embargo, por muy perjudiciales que puedan ser las redes sociales para el proceso de mudanza, también pueden ser extremadamente útiles cuando intentas recuperar a tu ex. Se necesita fuerza, porque apenas debes fisgonear en su perfil, pero quieres reforzar tu perfil para que esté fisgoneando a diario.
Si ha hecho Sin contacto correctamente, tendrá muchas cosas valiosas para publicar en las redes sociales. Publica esa foto de tu clase de baile en barra en Instagram o publica un estado de Facebook sobre la divertida combinación de cartas que colocaste en el juego de cartas contra la humanidad de tu familia.
Identifica todos los cambios que él quería que hicieras y que tú querías hacer, y usa las redes sociales para acentuar esas partes de ti.
A veces, de hecho, elijo la función 'ver como' en mi Facebook para poder ver cómo se ve mi perfil desde los ojos de mi ex, solo para asegurarme de que sea lo más UG posible.
Las redes sociales también se pueden utilizar para alimentar el ángulo de los celos. Regístrese en lugares con amigos varones. Toma una foto de una gran comida que estás tomando y que tiene la cerveza y los brazos de un chico de fondo (no importa que los brazos sean, en realidad, de tu hermano).
Las redes sociales pueden ser difíciles de usar después de la ruptura, y si vas a seguir adelante, puede ser mejor eliminar a tu chico por completo. Pero si está intentando recuperarlo, puede ser una gran herramienta para mostrarle cuánto ha cambiado.
Paso cuatro: interacciones
La última forma en que puede mostrarle a su ex cuánto ha cambiado es a través de sus interacciones con él. Las acciones hablan más que las palabras. Has cambiado a ti mismo, genuinamente durante Sin contacto (no solo habiendo aparecido cambiar), has mostrado esos cambios en las redes sociales. Ahora estás en contacto con tu chico.
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Hay una cita famosa que dice 'la mejor disculpa es un cambio de comportamiento'. Eso se aplica aquí a. La mejor manera de mostrarle a alguien que ha cambiado es mostrárselo.
Entonces digamos que están enviando mensajes de texto y él deja de responder. Viejo, es posible que hayas comenzado a mosquearlo preguntándole por qué te está ignorando. Pero no el nuevo tú. En cambio, frena ese impulso y finge que su falta de respuesta no le molesta. Él lo notará. Créeme.
Esto también se aplica a las cosas físicas, por supuesto. La primera vez que tú y tu ex se reúnan, verá esos cambios físicos en los que has estado trabajando. Y también puedes hablar de eso. No se exceda, obviamente, pero no dude en contarle todas las cosas interesantes que ha estado haciendo.
Si se parece en algo al ex del grupo de Facebook, se sorprenderá de todo lo que has hecho y luego se sentirá mal consigo mismo, porque no ha cambiado en absoluto. Esto puede hacer que sienta que se ha escapado de tu liga, lo que podría hacer que quiera perseguirte aún más.
¿Cuáles son sus posibilidades de recuperar a su ex novio?
Comienza contigo
Me sentí aliviado cuando finalmente me mudé de la casa que compartía con mi ex. Estaba triste, pero también motivado. Tuve el pensamiento
'Aquí es donde comienza el verdadero trabajo'.
Sabía que tenía que trabajar en mí mismo. Para mí. Si atrajo a mi ex de vuelta, genial. Pero si no, sería una mejor persona para el próximo afortunado y, lo que es más importante, para mí.
El cambio comienza contigo. No puedes controlar lo que hace tu ex o cualquier otra persona, pero puedes controlar lo que haces. El cambio comienza con usted, pero solo si da los primeros pasos para adoptar No Contact. Date incluso una fracción de la energía mental que le estás dando a tu ex.
Probablemente mi episodio favorito de Buffy the Vampire Slayer sea el final de la temporada 2. Comienza con la siguiente voz en off, que creo que es bastante aplicable aquí:
“Hay momentos en tu vida que te hacen, que marcan el rumbo de quién vas a ser. A veces son momentos pequeños y sutiles. A veces no lo son. Te mostraré lo que quiero decir ”- Whistler, (Convertirse en: Parte 1).
Tu ruptura puede hacerte o deshacerte. No dejes que tu angustia te defina. En su lugar, utilícelo como combustible para convertirse en una mejor versión de sí mismo. No importa lo que pueda suceder en el futuro con tu ex, darte tiempo para cuidarte a ti mismo siempre es un uso valioso de tu tiempo.
