gov-civil-vilareal.ptCómo iniciar correctamente una conversación con su ex después de ningún contacto
'NC es tan difícil'.
'No creo que pueda terminar NC'.
'¿Puedo hacer 21 días en lugar de 30 (o 45) días?'
'¿Qué pasa si me olvida durante NC?'
Estas son las preocupaciones más comunes que muchas mujeres expresan en nuestro, especialmente aquellas que son nuevas y acaban de iniciar el proceso.
Incluso puede intentar convencerse de que 21 días es lo que debe hacer, en lugar de 30.
Afortunadamente, todos en el grupo son bonitos y empáticos ya que muchas mujeres habían pasado por una experiencia similar. Pero luego llegas a un cierto punto en el que comienzas a navegar por tu no contacto. Así que por ahora te digo:
Piense en ello como salir a correr.
Tal vez te digas a ti mismo'Estoy realmente cansado hoy y no tengo ganas de salir a correr'.
Pero luego otra voz dice'Eres un. Y los UG se encargan de su salud ”.
Salud, riqueza y relaciones, ¿recuerdas?
Entonces, a regañadientes te pones tu ropa de entrenamiento y sales por la puerta para salir a correr. Haces algunos estiramientos y comienzas con un trote lento. Pero a medida que tu cuerpo se calienta, aceleras el ritmo y, antes de que te des cuenta, ¡lo estás matando! Empiezas a correr más rápido y, en algún momento, la adrenalina entra en acción y te sientes poderoso. Te sientes como si estuvieras en la cima del mundo.
Así es el proceso de NC para muchas mujeres.
En algún momento, empiezas a sentirte invencible. Fuerte. Poderoso. Hermosa. Como si fueras una persona completamente diferente de lo que eras antes
Sin embargo, no puedes correr para siempre. En algún momento, debe declarar el final de su entrenamiento.
¿Cuánto tiempo dura la película de la escuela secundaria?
Y así se establece la realidad, y te das cuenta de que tus días sin contacto están llegando a su fin. Ahí es cuando el pánico vuelve a estallar en muchas mujeres. Preguntan ansiosamente,
'¡¡¡AYUDA!!! ¿Qué le envío un mensaje de texto a mi ex? '
Bueno, esto es lo que NO enviar:
¿Por qué no es un buen mensaje de texto para enviar?
Bueno, realmente no hay nada en lo que tu ex pueda hundir los dientes si le envían esto.
Entonces, puede estar sentado allí y preguntarse, '¿y ahora qué?'
Ese es exactamente el problema que vamos a abordar hoy, dividido en los siguientes pasos:
- Planificar y hacer una lluvia de ideas
- Manejar las expectativas y la ansiedad
- Enviar el texto
- Déjate ir y relájate
Vamos a sumergirnos de inmediato.
