gov-civil-vilareal.ptCómo manejar el día de San Valentín si estás pasando por una ruptura
Esta es una entrevista súper divertida que tuve el placer de hacer sobre exactamente cómo manejar el día de San Valentín si estás pasando por una ruptura.
En esta nueva entrevista aprenderá,
- Si debe comunicarse con su ex durante el día de San Valentín
- Cómo manejar una situación en la que trabajas con tu ex el día de San Valentín
- Qué hacer si tu ex se ha mudado a alguien nuevo
- Y casi cualquier otro día de San Valentín
Vamos a sumergirnos de inmediato.
Cómo manejar el día de San Valentín durante una ruptura
Chris:
Todo bien. Este no es un comienzo en falso esta vez. Todo bien. Hoy, estamos hablando de controlar la ansiedad, especialmente durante el Día de San Valentín. Tenemos el Día de San Valentín en 12 días, así que casi dos semanas. Traje el arma grande, Anna. La entrenadora Anna está aquí con nosotros.
Anna:
¿Qué? Somos los dos peces gordos.
Chris:
Somos los grandes. Estamos hablando de torturar a Tyler en sus llamadas de entrenamiento con solo aparecer.
Anna:
No lo torturamos. Lo amamos.
Chris:
Hacemos. Hacemos. De todos modos, fuiste tú a quien se le ocurrió el tema esta semana, porque me enviaste un mensaje de texto y yo dije, no sé de qué estamos hablando. Y dije: Pregúntale al grupo.
Anna:
Lo juro, pensé que habíamos hablado de esto la semana pasada.
Chris:
Lo hicimos. Simplemente fui tonto y no lo escribí.
Anna:
Sabía que teníamos un tema. No pude recordar. Yo estaba como, está bien. Pero estamos bien.
Chris:
Se nos ocurrió una buena. Se nos ocurrió una buena, porque en la historia de, y lo sé, porque literalmente, durante los últimos cinco días, he estado revisando las 658 publicaciones. No tenemos una publicación sobre el Día de San Valentín hasta hoy, así que ahora ...
Anna:
¿Qué?
Chris:
Si. Siempre digo, bueno, es algo muy oportuno. Solo se buscará una vez al año. No quiero perder el tiempo haciendo eso. Bueno, Anna, me has forzado a hacer una publicación del Día de San Valentín.
Anna:
¿Sabes que, en el grupo ERP de Facebook, tenemos-
Chris:
Es enorme.
Anna:
... a menudo se hace un día de San Valentín-
Chris:
Sorteo de tarjetas. Sé. Sé.
Anna:
… Facebook Live, o el sorteo de tarjetas, e incluso tenemos una publicación dedicada a eso. Yo estoy como, ¿Qué? Eso es una locura.
Chris:
Fui a aceptar personas en el grupo hoy, y lo primero que me saludó fue el obsequio de la tarjeta del Día de San Valentín de Anna, y yo solo dije: Oh, sí. Correcto. Estamos haciendo eso. Es el 2 de febrero. He estado en un hoyo aquí, y luego salí del hoyo para darme cuenta, Oh, sí. Se acerca el día de San Valentín.
¿Cuáles son sus posibilidades de recuperar a su ex novio?
Anna:
Bueno, es solo por COVID y el correo está teniendo dificultades para llegar a lugares, así que tenemos que hacerlo antes de lo habitual.
Chris:
Es verdad. Es verdad.
Anna:
Mm-hmm (afirmativo).
Chris:
De hecho, fue al grupo de Facebook y dijo: Hola, chicos, ¿con qué están luchando con respecto al Día de San Valentín? Y tenemos muchas preguntas cargadas de ansiedad. Vamos a hablar mucho sobre cómo manejar la ansiedad, cómo manejar el Día de San Valentín en general si está pasando por una ruptura y. Si. Esa es la descripción general de lo que estamos hablando hoy.
Anna:
Si. Mucha gente dice, Dios mío. ¿Qué hago en torno al día de San Valentín? Recopilé cosas. Sabes lo loco que estoy organizado. Fui a traves-
Chris:
Oye, oye, me estás contagiando. Mira este. Esto es Loco. Tengo un código de colores.
Anna:
Mírate ir. Mírate, sé súper organizado. Debería darte una calcomanía.
Chris:
Eso es todo de la entrenadora Anna, por cierto. Ella dice: Deberías ser más organizado. Bueno. Me volví loco.
Anna:
No te dije eso.
Chris:
Nunca me dijiste eso, pero es algo que creo que me dijiste. Invento conversaciones.
Anna:
¿Qué? Si tuviera que inventar algo [diafonía 00:03:04].
Chris:
Si vieras mi escritorio ahora mismo, dirías, Chris, necesitas organizarte más. ¿Y sabes qué? Tienes razón.
Anna:
¿Has visto las fotos que puse en mi página pública de Facebook sobre las diferencias entre mi oficina y la de mi esposo?
Chris:
Yo no he. Tendré que mirar eso.
Anna:
Voy a. Si. Tal vez lo vuelva a llamar para que puedas verlo. Pero sí, durante la pandemia, su oficina está desordenada y la mía está impecable.
Chris:
Ese es un hombre según mi corazón. Mira, entiendo cómo es eso.
Anna:
Aunque lo amo. Está bien. Puede tener su lío. Cierro la puerta en silencio.
Chris:
Si. Si. Todo bien. Fuiste e hiciste todo el trabajo de campo una vez más. No sé qué haría. Estos podcasts-
Anna:
No el trabajo de campo.
Chris:
… Ha sido mucho más fácil. Es el trabajo de campo. Seamos honestos aquí. Dedico 30 minutos a redactar notas muy meticulosas sobre lo que voy a decir frente al tema de YouTube, pero para los podcasts ahora, solo digo, Oh, sí. Anna lo sabrá. Anna lo sabrá. Y entraré con mis estúpidos comentarios. Gracias. Me has hecho la vida diez veces más fácil.
Anna:
No haces comentarios estúpidos.
Chris:
Son divertidos, pero están realmente fuera de tema. Caso en cuestión, aquí vamos.
¿Cuáles son sus posibilidades de recuperar a su ex novio?
Anna:
Pero voy allí contigo, así que estamos bien.
Chris:
Tú haces.
Anna:
No.
Chris:
Todo bien. ¿De qué estamos hablando aqui? ¿Qué hay en tu lista aquí?
Anna:
Primero abordemos el Día de San Valentín y luego podemos hablar sobre cómo manejar la ansiedad en general.
Chris:
Bueno.
Anna:
Creo que tal vez más adelante, probablemente deberíamos sumergirnos más profundamente en la ansiedad en sí misma, porque hoy solo podemos rascar la superficie.
Chris:
Sí, estoy bastante seguro de que hay un artículo sobre ansiedad aquí sobre estos papeles cuando lo revisé. Pero diré una cosa. Necesita ser rehecho. Digámoslo de esa manera.
Anna:
Bueno, lo primero es sobre el Día de San Valentín, porque ya he recibido muchas preguntas al respecto de mis clientes de coaching. Lo primero que les digo es que no se estresen por este fin de semana. Ahora, es más fácil decirlo que hacerlo. Pero debemos recordar que el Día de San Valentín es una festividad fabricada. Sí lo es. Pero no es solo amor romántico. Estamos hablando del amor de los amigos, el amor de la familia, el amor por ti mismo. En lugar de pensar, Oh, no estoy con alguien, o mi ruptura acaba de ocurrir, o simplemente sin contacto y sin establecer una relación ya sea antes o después de eso, simplemente repítete lo mejor que puedas, esta es una oportunidad para demostrarte a ti mismo que eres fuerte y puedes vivir una vida plena y satisfactoria independientemente de tu ex.
Anna:
Pasé el Día de San Valentín solo, y para mí, cuando tuve que hacer eso, la mejor manera de hacerlo es planificar y concentrarse en uno mismo. Prepárese para el éxito generando planes que disfrutará sin su ex. Si estás en el grupo de Facebook, por ejemplo, y estás escuchando esto, participa en nuestro intercambio de tarjetas del Día de San Valentín en nuestro grupo de Facebook. Y solo tengo que poner eso ahí.
¿De qué trata el libro para matar a un ruiseñor?
Chris:
El enchufe desvergonzado.
Anna:
Bueno, honestamente, ¿qué tan maravilloso es recibir 50 tarjetas del Día de San Valentín?
Chris:
Debo admitir que estoy muy impresionado con tu habilidad para hacer estos obsequios, porque cada día festivo, tienes algo de hierro en el fuego preparándote. Está el obsequio de tarjetas de Navidad, el obsequio de tarjetas del Día de San Valentín. Sin ti, Anna, y realmente incluso sin mi esposa, estoy 100% que ese grupo estaría muerto.
Anna:
¿Qué? No.
Chris:
Te lo digo, sería, porque no soy la mejor persona en lo que respecta al Día de San Valentín, o en realidad, a las vacaciones. Aquí vamos. El secreto salió.
Anna:
El primer año que hicimos un intercambio, no fueron cartas. Fueron regalos. Y de hecho emparejé a la gente.
Chris:
Recuerdo.
Anna:
Y descubrí que esas personas todavía están en contacto e intercambiando regalos hasta el día de hoy. Eso es genial.
Chris:
Tienes que admitir que es genial tener una comunidad así. Supongo que esa es la única nota que me gustaría decir sobre el Día de San Valentín. Es una fiesta manufacturada, como dijiste, pero he descubierto que una de las mejores formas de lidiar con esta ansiedad de: ¿Qué se supone que debo hacer con el Día de San Valentín? ¿Me comunico con ellos? ¿No es así? es tener un grupo de apoyo al que ir, como un espacio seguro. Y Anna es realmente la cultivadora del sorteo de tarjetas del Día de San Valentín. Ella es la persona con quien hablar sobre eso.
Anna:
Me gusta recibir cosas que no sean spam, catálogos y cosas al azar en el correo.
Chris:
Si. Si. 50 tarjetas de San Valentín también funcionan.
¿Cuáles son sus posibilidades de recuperar a su ex novio?
Anna:
Bastante genial. De todos modos, participa en el intercambio de tarjetas. Pero si no estás en el grupo, está bien. Organiza una reunión con tus amigos o familiares, según se permita, porque estamos en cuarentena. O programe un día en el que se mime, o programe un fin de semana completo en el que se entregue a hacer lo que quiera hacer en el mundo. Si es sentarse y mirar Netflix todo el fin de semana y comer helado, entonces hazlo. Si quieres hacer una caminata, si quieres hacer una excursión de un día, haz eso. Si quieres ir a recibir un masaje, si quieres aprender algo, hazlo. Este fin de semana trata sobre el amor en todas sus formas.
Chris:
Una vez más, mi único comentario aquí es, hace años, tal vez justo cuando comencé el grupo de Facebook, muy cerca en conjunto, comencé este podcast y siempre estaba buscando personas a las que pudiera subir al podcast. Había una chica a la que entrevisté una vez a quien se le ocurrió este concepto de salir contigo mismo. Creo que ella reclamó la propiedad de este concepto que en realidad no era suyo para reclamar la propiedad, pero a mí me gusta mucho el concepto de salir contigo mismo. Siempre trato de decirle eso a la gente durante el, pero creo que realmente se aplica aquí, especialmente cuando te sientes solo durante el Día de San Valentín.
Chris:
Todo el concepto de salir contigo mismo, cuando la entrevisté, se trataba de tratarte a ti mismo cómo ... Si te llevaran a una cita perfecta, así es como deberías tratarte a ti mismo. Y eso es esencialmente lo que estás diciendo. Hacer todas esas cosas, o tomar un baño de burbujas o divertirse con amigos. Es un poco complicado con la cuarentena, que estoy seguro le agrega otra capa de complejidad.
Anna:
Pero hay varias cosas que puede hacer virtualmente. Puedes tomar clases, puedes aprender cosas. Hay lectura. Todavía puedes caminar afuera y hacer una caminata. Aún puede conducir en su automóvil, suponiendo que tenga uno. Todavía puedes salir. Puedes encontrar formas muy satisfactorias.
Chris:
Supongo que todo se reduce a hacer cosas que te hagan feliz y que no estén relacionadas con tu ex, porque esa es la clave. Una cosa que he estado mirando, desde que estoy reescribiendo todo el artículo maestro de reglas de no contacto, es redefinir el no contacto, porque creo que, muchas veces, las personas miran la regla de no contacto y vienen de una perspectiva de, Oh, voy a hacer esto, y va a hacer que mi ex me extrañe. Bueno, en realidad no es así como funciona, al menos por lo que he notado. Que tu ex te extrañe es casi un síntoma de que estás cumpliendo la regla de no contacto de la manera correcta. Y realmente, hacer la regla de no contacto de la manera correcta es llegar al espacio en el que estás dispuesto a dejar atrás a tu ex. Y muchas de las cosas de las que estamos hablando aquí es como: Está bien, ¿por qué no haces algo divertido para ti?
Chris:
Y a veces, para una persona, como estás diciendo, puede ser un desafío durante COVID con las clases virtuales en línea, por ejemplo. A algunas personas les gustan esas cosas. Soy muy aficionado a la construcción de mundos y la escritura y cosas así. Puedes sentarme en un curso de construcción del mundo y seré el tipo más feliz del mundo. Y todo está cultivando tu mente y tu creatividad. Eso es algo que puedes hacer. La clave es, supongo, para mí ... Y puedes agregar a esto y cambiar tu definición, porque probablemente eres la autoridad en el Día de San Valentín. Pero creo que, para mí, se trata de hacer cosas que te hagan feliz, no hacer cosas que crees que harán feliz a tu ex, o hacer cosas que crees que te harán feliz porque tu ex pensará que te ves genial.
Anna:
Si. En el pasado, cuando estuve solo el día de San Valentín, hice viajes, tomé clases, jugué mucho, porque juego. Yo he hecho eso. [diafonía 00:11:44].
Chris:
¿Ya superaste Cyberpunk?
Anna:
No, no lo he conseguido. He estado tan ocupado entrenando.
Chris:
Lo estoy intentando. Oh sí. Lo siento.
Anna:
Mírate, presumiendo, pudiendo jugarlo de vez en cuando.
Chris:
Sí, realmente debería callarme allí.
Anna:
Está bien. Sé que es realmente genial.
Chris:
Hasta ahora ha sido decepcionante para mí.
Anna:
¿Ha sido decepcionante?
Chris:
Si. Si.
Anna:
De ninguna manera.
Chris:
No sé si estoy decepcionado por el hecho de que lo jugué durante 20 horas en el transcurso de tres semanas, y ahora, he estado trabajando tanto que no puedo volver a hacerlo. Creo que de ahí viene mi decepción. Mala atribución de emociones allí mismo.
Anna:
Si. Cuando estuve solo el día de San Valentín, tomé clases, toqué el piano, armé cosas. He hecho rompecabezas, he visto televisión, he organizado fiestas para amigos. Me he ido de viaje. Cosas que realmente me hacen feliz y siento que me amo. Esto es personal.
Chris:
Si. Si. Para mí, el componente clave es hacer cosas que te hagan feliz. Si es algo extraño, no se sienta cohibido por ello. Solo hazlo. Si te hace feliz, hazlo. Haz las cosas que disfrutas. Pon el foco en ti.
Anna:
Si. Pero si no está en contacto, [diafonía 00:13:07].
Chris:
Diferentes reglas.
Anna:
¿Y si no somos contacto? ¿Lo que pasa? Uno, no te acerques. Pero la otra es que no espere tener noticias de su ex. Si. Sin embargo, si lo hace, no debe responder, honestamente, a menos que él o ella cumpla con los cuatro criterios para no romper el contacto, ¿incluyendo qué? El factor dorado.
Chris:
Vaya, realmente profundizaste allí. Durante todo el día, he estado pasando por esa regla de no contacto, y pensé: Realmente no hablamos de las cosas del factor dorado. Y estaba pensando, sí, me pregunto si debería quitar eso, porque tanta gente ...
Anna:
No, necesita mantenimiento.
Chris:
No, estoy de acuerdo. Esto es lo que diré. Mucha gente lo aprovecha, donde buscarán cualquier excusa para no romper el contacto, por lo que simplemente lo romperán demasiado pronto. El día de San Valentín no es una excusa para no romper el contacto. Siento que esa es una de las reglas del Fight Club. La primera regla de Fight Club es que no hablas de ... Bueno, la primera regla de no contacto durante el Día de San Valentín es no romper ningún contacto.
Anna:
No rompa el contacto. Exactamente. [inaudible 00:14:13]. Si. No hay contacto por una razón, y también es la misma razón por la que decimos que no responda por feliz Navidad o feliz Hanukkah o feliz año nuevo o cuatro de julio, lo que sea.
Chris:
Feliz cumpleaños.
Anna:
O feliz cumpleaños. Oh Dios mío. Sé que tienes sentimientos muy específicos sobre las cosas del feliz cumpleaños y estoy de acuerdo contigo en eso. Si. Este es solo un día y estarás bien.
Chris:
Es un día, chicos. Creo que el problema más importante es que, si tienes problemas para mantenerte disciplinado por este día, tu problema no es ... Hay otras cosas en las que deberías trabajar en lugar de concentrarte en qué decirle a tu ex o cosas por el estilo. Deberías estar trabajando en ese nuevo concepto del que estoy hablando, simplemente superando a tu ex. Necesitas llegar emocionalmente a este punto en el que no te preocupes por no saber nada de ellos.
Chris:
Otra cosa es que no sé qué tan precisa es la encuesta ... De hecho, tengo mucha curiosidad por ver lo que está obteniendo desde una perspectiva práctica. Pero hace unos meses, cuando hice una encuesta al grupo de Facebook para preguntarles: Aquellos de ustedes que no han completado ningún contacto, ¿cuántos de ustedes tuvieron un ex que se comunicó con ustedes primero o que se comunicó con ustedes cuando no hubo contacto? Y realmente me sorprendió. El 60% de las personas dijo que su ex no se acercó a ellos. ¿Eso parece estar en consonancia con lo que está viendo con los clientes?
Anna:
Si. Muchos ex novios no se comunican cuando no hay contacto.
Chris:
Supongo que el punto es que es un error sentarse allí y creer que la regla de no contacto hará que un ex se acerque a ti.
Anna:
Esa es una expectativa irrazonable. No debe buscar esa validación en particular. Si tu ex se acerca o no durante un contacto sin contacto, honestamente no tiene nada que ver con si recuperarás a tu ex o no. Todo lo que dice es que tu ex realmente carece de autocontrol y desesperadamente quiere saber de ti para sentirse validado. Lo más probable es que lo que dirán si respondes es que te extraño, pero sigo pensando que la ruptura fue lo correcto.
Chris:
Si. Mi problema es que, antes de empezar a grabar, estaba como, Anna, no quiero hablar de ningún contacto. Y, por supuesto, soy yo quien lo menciona, porque es lo único que ha estado en mi mente. Pero sí, si realmente piensas en esa circunstancia, un ex casi está buscando obtener tu validación primero, y ellos dicen, Oh, sí. Si. He validado mi hipótesis original de que esta persona tenía razón al romper con ella. Pero volvamos al Día de San Valentín, específicamente ...
Anna:
Bueno, no hemos cubierto ningún contacto. Creo que también tenemos que hablar.
Chris:
Si. Buen punto. Buen punto. ¿Y si compartes hijos? Compartir hijos es una situación muy complicada. San Valentín.
Anna:
Si comparte niños, creo que definitivamente debería hacer que los niños se acerquen a su ex y le deseen a ese padre un feliz Día de San Valentín. Honestamente, no tendrías contacto limitado. Que seas feliz y te veas bien en el fondo. Obviamente, la atención debe centrarse en los niños. No responda preguntas sobre sus propias actividades personales para el Día de San Valentín o el fin de semana del Día de San Valentín. Enfoque la discusión en lo que están haciendo sus hijos. Puede decir que tiene planes establecidos para más adelante cuando los hijos estén con su ex, pero no indique cuáles son exactamente. Solo di, tengo otros planes para el Día de San Valentín, cuando los tengas.
Chris:
Todo bien. Tienes un ex que se te acerca y te dice: Oye, Anna, ¿qué estás haciendo para el día de San Valentín? Y tu respuesta sería-
Anna:
Tengo algunos planes, voy a salir. Cuando recoja a los niños el domingo, yo saldré, y luego el lunes y el martes también tengo otras cosas planeadas.
Chris:
Bueno. Toma lo que dijo Anna y conviértelo en tu realidad. Esa es la regla ahí.
Anna:
Mm-hmm (afirmativo). Ahora, tengo algunos clientes cuyas exparejas han estado en la vida de sus hijos desde que los niños eran muy pequeños. Si los niños no son los hijos biológicos de su ex, no permita que esos niños se acerquen a un ex. Tienes que explicar eso, Fulano de tal y yo no estamos juntos en este momento. La próxima vez que ese fulano y yo hablemos, les haré saber que dijiste feliz Día de San Valentín. O en su lugar, ¿por qué no sacas una tarjeta para fulano de tal y la próxima vez que vea a esa persona, le daré la tarjeta del Día de San Valentín? Haz una carrera alrededor de eso.
Chris:
Si. Otro muy común sería que trabajes con un ex.
Anna:
Si. En esta era de COVID, si está dirigiendo una reunión de grupo o participando en una reunión de grupo, puede desear a todo el grupo un feliz Día de San Valentín o que tengan un agradable fin de semana del Día de San Valentín. Esté preparado para decir que tuvo un fin de semana agradable o que tiene planes. Si trabajan juntos uno a uno, porque tenemos algunas personas que trabajan directamente con sus ex, como tener negocios juntos, no menciones el Día de San Valentín en absoluto. Si tu ex lo menciona, devuélvele el saludo. Si se le pregunta, nuevamente, simplemente diga que disfrutó de su fin de semana o que está deseando que llegue el fin de semana. Si dicen, oh, ¿por qué es eso? Tengo planes realmente divertidos y luego cambio el tema de discusión. Eso es lo que tú haces. Misterio.
Chris:
Sí, misterio. Eres tan inteligente, Anna. Estoy sentado aquí pensando ...
Anna:
Tú también eres inteligente.
Chris:
Oh sí. Si. Lo que.
Anna:
¿Qué? No hagas lo que sea yo.
Chris:
Todo bien. A continuación, una regla limitada de no contacto sería vivir con ex. Y tengo pensamientos sobre esto, pero ¿quieres ir primero?
Anna:
Dime tus pensamientos. Quiero escucharlo.
Chris:
Todo bien. Mi pensamiento es que si vives junto con tu ex, tu enfoque debería ser mudarse lo antes posible. Y eso puede no ser factible en algunas circunstancias, pero muchas de las reglas todavía se aplican aquí a lo que han sido las reglas para compartir niños y la situación laboral, donde simplemente no lo mencionarás a menos que ellos lo mencionen. Aunque en realidad tengo curiosidad por saber qué sucede ... Supongamos que has estado saliendo y luego alguien te envía flores para el Día de San Valentín y tu ex lo ve.
Anna:
Sea realmente feliz. Supongo que ya tendrás planes establecidos con la persona y estarás muy emocionado.
Chris:
¿Qué pasa si es un chico que realmente no te agrada, pero a él realmente le gustas?
Anna:
¿Entonces?
Chris:
Esa es la estrategia de texto de Rose Bowl justo ahí.
Anna:
Mi respuesta a eso es, ¿y qué? El hecho es que recibiste flores de alguien. Tu ex, con quien quizás estés viviendo, no entendió ... Estaba a punto de decir una mala palabra. No obtuve nada. Me contuve. ¿Estás orgulloso de mí?
Chris:
Si.
Anna:
No obtuve nada, por lo que realmente debes vivirlo. Si vives con tu ex, obviamente, no menciones el Día de San Valentín, pero tienes planes establecidos, ya sean amigos, familiares o con quien sea que estés saliendo. Debe asegurarse de estar fuera tanto como sea posible durante todo el fin de semana. Sal, diviértete, vístete, haz algo bueno para ti. Incluso si no estás saliendo con alguien, vístete y sal.
Chris:
¿Qué pasa si tu ex te lanza una bola curva y te compra flores?
de que trata el libro de los ratones y los hombres
Anna:
Solo diga: Gracias, se lo agradezco. Y hablaré contigo más tarde, porque estoy a punto de irme con mi lindo atuendo.
Chris:
En mi cita.
Anna:
sí. Tengo que irme, pero lo agradezco. Cuéntame de tu fin de semana cuando vuelva.
Chris:
Te hablaré del mío cuando esté en el Rose Bowl.
Anna:
sí. Disfrutando de mis boletos y mis grandiosos asientos. Si. Ahí tienes.
Chris:
¿Eso cubre un contacto limitado para su satisfacción?
Anna:
Creo que sí. ¿También lo cubre a su satisfacción?
Chris:
Solo quiero terminar con las reglas de no contacto.
Anna:
Bueno. Si. Entonces también tenemos que cubrir, obviamente, la parte de construcción de la relación, ¿verdad?
Chris:
Si.
Anna:
Si está construyendo una buena relación, ¿cómo maneja eso?
Chris:
Todo bien. Mi opinión sería que si estás construyendo una buena relación, realmente depende de dónde estés creando una relación. Si se encuentra en una etapa en la que se ven en persona, es muy diferente a solo enviar mensajes de texto. Asumiré que la persona más generalizada solo enviará mensajes de texto. Personalmente, creo que está bien desearle a tu ex un feliz Día de San Valentín si las cosas han ido bastante bien. Esto no es algo a lo que deba recurrir como regla de primer contacto. Esto no es como, está bien, he pasado 30 días sin contacto, y da la casualidad de que el día 30 es el día de San Valentín. En términos generales, lo que recomendamos a las personas es extender su no contacto para comunicarse después del Día de San Valentín, o después de un cumpleaños o algo así. Pero creo que puedes usar el Día de San Valentín para coquetear un poco. Anna y yo hicimos un video de coqueteo realmente genial, pero ella está a punto de decir algo.
Anna:
Bueno, iba a decir, ¿cuál es tu opinión sobre si recién comenzaste a construir una buena relación? Literalmente, acabas de enviar… ¿Haces eso?
Chris:
No lo creo.
Anna:
Si. Sí, estoy de acuerdo contigo en eso. Si está en el comienzo de la fase de construcción de la relación, literalmente en el primer mes, no mencione el Día de San Valentín. No preguntes sobre los planes del Día de San Valentín. Lo que debería hacer en su lugar es realizar actividades divertidas o interesantes que haya planificado para el Día de San Valentín. Si tu ex te pregunta sobre tus planes o lo que hiciste, simplemente di que disfrutaste tu fin de semana, o que tienes grandes planes, y enfócate en el tema en el que iniciaste. Si su no contacto finaliza el 12 o el 14 de febrero, comuníquese con el martes 16 de febrero. Espera. Eso es lo que yo haría.
Anna:
Ahora, si llevas de dos a cuatro meses construyendo una buena relación, honestamente, y si todavía solo estás enviando mensajes de texto, todavía no te lo preguntaría. No preguntaría sobre los planes para el Día de San Valentín, pero si tu ex te pregunta, refleja el recuento de palabras y el uso de emojis de tu ex o lo que sea. Si te preguntan sobre el Día de San Valentín el mismo día o poco después del día, solo di que tuviste un gran fin de semana y luego menciona las actividades que hiciste, y asegúrate de publicar en las redes sociales sobre cosas divertidas o interesantes. que ya tenías planeado para ese fin de semana. Personalmente, no me acercaría y le diría feliz Día de San Valentín.
Chris:
Para mí, creo que la única vez que harías eso es si las cosas van muy, muy bien. Siempre existe este momento, me parece, cuando estás muy cerca de recuperar a tu ex, lo has visto un par de veces en persona, y estás en ese limbo entre las citas dos o tres, creo que en eso. punto, están lo suficientemente cerca como para empezar a tratarse un poco más-
Anna:
100%. Si ya se están viendo, ya deberían haber traído ... Por ejemplo, si se encuentran en la etapa de reunión o en la etapa de citas en este momento, ya deberían haber mencionado el Día de San Valentín. No sé si lo hiciste o no.
Chris:
Si. De hecho, esta es una transición realmente buena. Creo que la regla es bastante común. Mire, si recién está comenzando la relación, el Día de San Valentín probablemente no sea lo mejor para sumergir su dedo del pie. Pero hablemos de situaciones en las que tú estás y se acerca el Día de San Valentín. ¿Cómo manejas esa situación?
Anna:
Bueno, uno, ya debería haber mencionado los planes para el Día de San Valentín. Y honestamente, lo haría con poca presión sugiriendo hacer algo durante el día con una actividad.
Chris:
Carrera de McDonald's. McDonald's Run es el camino a seguir. Consíguete un McFlurry, un Big Mac.
Anna:
¿Sabes lo que hacemos mi marido y yo para el día de San Valentín? Salimos y compramos un perrito caliente.
Chris:
¿Seriamente?
Anna:
Si. Vamos por un perrito caliente, damos un paseo, compramos un perrito caliente y vemos una película. Éso es lo que hacemos.
Chris:
¿Que pelicula? Por favor, no The Notebook.
Anna:
No, no veo cosas así.
Chris:
Gracias a Dios, Anna. Gracias a Dios.
Anna:
Veo cosas buenas.
Chris:
Todo bien. ¿Qué es lo bueno para ti?
Anna:
Bueno, es un gran cinéfilo, así que veíamos Blade Runner o algo así.
Chris:
Oh, Blade Runner es el mejor. ¿Cuál? ¿Primero o segundo?
Anna:
El primero.
Chris:
El segundo está realmente subestimado.
Anna:
El segundo es bueno, pero el primero era grande cuando era muy joven.
Chris:
El primero, mi papá, a quien le encanta el primero, me mostró el primero cuando tenía ocho años, era demasiado joven para ver esa película o ni siquiera entendía lo que estaba pasando.
Anna:
Probablemente estabas como, ¿Qué está pasando?
Chris:
Hay una escena de desnudo en esa película, y estaba totalmente de acuerdo. Realmente estaba a favor de esa escena de desnudo. Mi papá no era el mejor en exhibir… No debería haberme mostrado esa película, pero pude disfrutarla como adulta más tarde. No la escena del desnudo. La película real. Cuando pude entender lo que estaba pasando en realidad.
Anna:
Mm-hmm (afirmativo). Y es realmente bueno, ¿verdad?
Chris:
Sí, es realmente bueno. Y nuevamente, lo siento, intervine y nos desvié del tema.
Anna:
No. Realmente necesita ser discreto, de baja presión. Si eres un chico y estás tratando de recuperar a tu ex mujer, de nuevo, hazlo discreto. Traiga flores o diga: Oye, vayamos de excursión. Hagamos un picnic. Traeré la comida. Y luego dale una tarea a tu ex. Usted compra los alimentos, o elige el lugar adonde vamos a ir, o trae los bocadillos para nuestro picnic. Dales una pequeña tarea y luego haces el resto. Eso es. Fácil.
Chris:
¿Qué pasa con los regalos en esta circunstancia? Digamos que eres mujer. ¿Traes algún tipo de regalo aquí, o simplemente no dejas que suceda?
Anna:
Bueno. Si ya mencionaste los planes para el Día de San Valentín, si mencionaste, Oye, tú eres la mujer, sigamos esta caminata. Traigamos un picnic, tú traes los sándwiches. Si trae un regalo, debe ser muy pequeño, como una tarjeta, y eso es todo. No quieres que sea tan grande, porque [diafonía 00:29:09].
Chris:
No es un regalo de pareja real, en el que intercambias cosas.
Anna:
Correcto. Si eres un chico y estás tratando de recuperar a tu ex novia, o si solo estás tratando de recuperar a tu ex novia, no querrás presionar demasiado y hacer que sea una gran tarea. Y si eres una mujer que intenta hacerlo, no querrás que él se sienta realmente tonto por no traerte un regalo también.
Chris:
Tiene que ser muy discreto.
Anna:
Si. Como dije, como una tarjeta divertida.
Chris:
Aquí hay un riff realmente extraño. ¿Qué pasa si eres un chico y solo traes una rosa singular, estilo Bachelor? ¿Crees que eso es ... Ves, solo tengo curiosidad por saber tu reacción como mujer a esto, porque para mí, encuentro que es más romántico que un ... Casi maldigo ahora. Que un celemín de flores. ¿Correcto? ¿Qué piensas? Hay casi más intención detrás de la rosa. Es como [diafonía 00:30:06].
Anna:
No sé.
Chris:
La bella y la Bestia.
Anna:
No creo que sea la típica chica, así que me parecería súper cursi. Yo diría: ¿Por qué, en cambio, no me compraste este robot? ¿O algo que tenga fuego? Pero si me vas a regalar una flor, seguro. Quizás no tanto una rosa. Pero si me traes… me encantan los lirios, por ejemplo. Si me traes uno, está bien. Puedo ver eso. Eso es bastante romántico con una tarjeta. Creo que una rosa es un poco rara.
Chris:
Hay intención allí, porque lo de los lirios significaría que tendrían que estar prestando atención al hecho de que tal vez hayas mencionado esa vez que te gustaron los lirios. Eso muestra un poco de pensamiento. Supongo que mi pregunta general es, ¿quieres llevar el regalo mínimo al extremo o quieres mantenerlo al mínimo? Te usaremos a ti y a la cosa del lirio.
Anna:
Ya sea una tarjeta o algo pequeño, no importa lo que sea, debe ser reflexivo.
Chris:
Bueno. Es importante que la gente lo sepa. Y por personas, me refiero a mí. Estoy tratando de pensar en qué regalarle a mi esposa para el Día de San Valentín.
Anna:
¿Ha mencionado algo que realmente le encantaría?
Chris:
La tengo ... Esto va a sonar realmente horrible, y no fue idea mía. Tenemos una de esas cosas del Peloton. ¿Sabes cómo la gente regalaba Peloton a sus esposos y esposas, casi insinuando que necesitan perder peso o algo así? No se me ocurrió este regalo. Literalmente, a mi esposa el otro fin de semana, le dije: Oye, voy a salir. ¿Quieres que te traiga algo? ¿Hay algo que realmente quieras? Y quería uno de estos Roombas robot, realmente caro, que limpiara la casa automáticamente. Le conseguí eso, y me di cuenta de que me disparé en el pie ahora, porque no tengo nada bueno para atraparla. Aunque entiendo eso casi insinúa, Oye, necesitas limpiar por aquí, pero no fue idea mía.
Anna:
Pero ella quería eso.
Chris:
Lo tengo para ella.
Anna:
¿Quiere una nueva batidora o algo por el estilo?
Chris:
No. Ella es bastante particular acerca de ... Voy a averiguar algo.
Anna:
Eso es duro.
Chris:
Si. De todos modos.
Anna:
Mi esposo y yo, realmente no intercambiamos regalos. En realidad, nunca intercambiamos regalos el día de San Valentín. Como dije, vamos por un perrito caliente.
Chris:
Si. Mira, para mí, eso suena como lo mejor. La comida y yo vamos juntos.
Anna:
Esto es lo que odio del Día de San Valentín. Menús de precio fijo, y eres rehén por una tonelada de dinero por un menú limitado, y estás empacado. Bueno, supongo que en este momento, socialmente distanciado. Con un montón de gente, y todos están comiendo la misma comida, y no ... no me gusta eso. No me gusta [diafonía 00:33:12].
Chris:
Hay algo muy parecido a Matrix, como si fueras una máquina, eres un engranaje en la máquina.
Anna:
Sí, por eso quiero mi perrito caliente con papas fritas. La versión hawaiana.
Chris:
Eso me suena.
Anna:
Es asombroso. No tiene que esperar en la fila. ¿Quién más recibirá un perrito caliente de San Valentín?
Chris:
No mucha gente.
Anna:
Si. De todas formas.
Chris:
Si. Todo bien. ¿De qué otros aspectos del Día de San Valentín no hemos hablado?
Anna:
Si estás usando el método de estar ahí.
Chris:
Oh. Muy bueno. Muy bueno. Me habría deslizado totalmente en eso.
Anna:
Si. Creo que es importante, porque de nuevo, este es uno de esos, no menciones el Día de San Valentín. No preguntes sobre los planes del Día de San Valentín.
Chris:
Honestamente puedo decir que nunca he considerado la circunstancia específica, porque es un nicho. Tienes que tener a otra mujer u otro hombre en la imagen, y tiene que ser alrededor del Día de San Valentín. Y nunca, nunca he trabajado personalmente con alguien justo en el día de San Valentín donde esto ha sido ... Me muero por escuchar lo que tienes que decir.
Anna:
Bueno, tengo bastantes clientes que están usando el método de estar ahí. Esto es lo que les he dicho. No menciones el Día de San Valentín, no preguntes sobre planes. Quieres dar a entender que estás saliendo con otras personas. Debe publicar en las redes sociales sobre actividades divertidas o interesantes que haya planificado. Si tu ex te pregunta sobre planes o qué hiciste, solo di que lo pasaste muy bien el fin de semana. ¿No lo viste en mis redes sociales? Y luego ni siquiera preguntes cómo fue su día de San Valentín.
Chris:
Creo que es una ruta segura, de verdad. Creo que es una buena ruta.
Anna:
Si. Honestamente, esa es la mejor manera de hacerlo. Además, si comparte hijos, establezca planes para usted y los niños, invite a su ex a hacer cosas con los niños en familia. Haz del Día de San Valentín algo familiar. Intentar-
Chris:
Hágalo sobre los niños por completo.
Anna:
Si. Hazlo completamente ... Sí. Cosas familiares, haciéndolo sobre los niños. Ahora, suponiendo que no haya otra persona en la imagen, puede intentar establecer planes para usted fuera del tiempo familiar. Si al principio no tienes contacto, no invitaría a tu ex a hacer nada contigo solo. Si hay otro hombre u otra mujer, definitivamente no invites a tu ex a hacer cosas contigo solo. Solo quieres asegurarte de tener citas con otras personas. Pero si no hay nadie y estás en el tercer mes o más, pregúntale a tu ex cuáles son sus planes más allá de las cosas con los niños. Y solo di: Oh, tengo un plan. Debido a que hemos planeado estas cosas para los niños, ven conmigo. Voy a hacer que mi madre los mire. Ven conmigo para recoger estas cosas para nuestros hijos, y tal vez podamos tomar el brunch al mismo tiempo. O el almuerzo, solo una pequeña escapada antes de las prisas. Eso es lo que yo haría. Eso es lo que hubiera dicho.
Chris:
Hay algo romántico en la cena. El almuerzo o el brunch pueden ser románticos, pero normalmente no lo son. Suele ser casi reuniones o trabajo.
Anna:
Es mucho más seguro.
Chris:
Almuerzos de trabajo o cosas. Es más seguro.
Anna:
Si. Si.
Chris:
¿Qué otras cosas nos estamos perdiendo?
Anna:
Creo que golpeamos a la mayoría de ellos. Cómo manejar si están construyendo una buena relación y viviendo juntos. Supongo que es lo único que queda.
Chris:
Hablamos un poco sobre la cosa de vivir juntos.
Anna:
Pero si no estás en contacto alrededor del Día de San Valentín.
Chris:
Yo digo que lo trates… Así es como lo haría yo. Lo trataría como si no lo mencionaras. Estás cumpliendo tu regla de no contacto. Sin embargo, estoy tratando de pensar en las situaciones más difíciles. Si viven juntos y no tienen ningún contacto, ¿qué haces si tu ex te confronta y te dice: Feliz Día de San Valentín? Mi respuesta sería, simplemente sé amable, dilo y luego ...
Anna:
Sigue tu plan.
Chris:
… Encuentra tu salida y vete. ¿Qué piensas? Es eso…
Anna:
Si. Así es exactamente como yo manejaría eso también.
Chris:
Perfecto.
Anna:
Mm-hmm (afirmativo).
Chris:
Siento que con el Día de San Valentín, mi desdén por él es tan alto que te miro como, ¿es cierto, Anna?
Anna:
Bueno, de nuevo, salchichas de San Valentín. Estamos haciendo algo realmente interesante por una vez este año, que es ir a un concierto de música clásica a la luz de las velas en una iglesia aquí en Atlanta.
Chris:
Frio. Concierto. Alumbrado por velas. Distancia social. Eso funciona.
Anna:
Si.
Chris:
Íbamos a intentar ... Hay un área para comer al aire libre que separa a las personas debido a las restricciones de COVID, e íbamos a intentar por primera vez derrochar y hacer eso. Pero no tenemos a nadie que cuide a nuestra hija, así que parece que iremos como un grupo de tres a esto. Funciona para mi. Será buena comida.
Anna:
Será bueno. [diafonía 00:38:26].
Chris:
Estoy de acuerdo con el precio fijo del menú, porque estoy ... Pero también tengo mucha hambre en este momento.
Anna:
Bueno, deberíamos terminar pronto.
Chris:
McDonald's y perritos calientes y todo suena ... Es tu culpa, de verdad.
Anna:
Es mi culpa. Sé que íbamos a hablar sobre la ansiedad, pero tal vez deberíamos hablar de eso en profundidad en otro momento.
Chris:
Hagámoslo la semana que viene.
Anna:
Sí, ¿por qué no hacemos eso?
Chris:
Es algo propio.
Anna:
Hay mucho de qué hablar sobre la ansiedad. Si.
Chris:
Si. Puede profundizar en la psicología de por qué las personas y algunos de los comportamientos que exhiben.
Anna:
Solo sé que la mayoría de las personas de nuestro grupo tienen un alto nivel de ansiedad, especialmente en torno al Día de San Valentín, debido a sus connotaciones en la sociedad. Pero solo quiero que todos recuerden, es solo un día.
Chris:
Además, diría esto. Si tienes mucha ansiedad por el Día de San Valentín, en realidad, creo que gran parte de la ansiedad proviene de no saber cómo manejarlo o no saber qué hacer. Ver este video o escuchar este podcast debería darle al menos algunas órdenes de marcha sobre cómo manejarlo. Y puede consolarse con el hecho de que está haciendo lo mejor que puede hacer para esta situación específica, por lo que no tiene que preocuparse por ese aspecto. Creo que otro gran aspecto de la ansiedad con el Día de San Valentín es el miedo a, ¿qué pasa si él o qué si ella tiene una cita con otra persona? Y en realidad no creo que sea tan importante. Pero, por supuesto, el método de estar allí es perverso para personas así.
Anna:
Correcto. Se siente como un gran problema. Todo el pensamiento puede provocar ataques de pánico en algunas personas. Pero recuerde que, si no está en contacto, no romperá ningún contacto relativamente pronto. Si está estableciendo una buena relación, es probable que el miedo que tiene sea uno que también tenga su ex.
Chris:
Si. Siempre hay una tendencia con un poco de visión de túnel cuando no hay contacto, donde solo estás pensando en las cosas desde la perspectiva de cómo se relaciona contigo. Y a veces, te olvidas de caminar una milla en los zapatos de tu ex y comprendes, espera, ellos también están experimentando algo de ansiedad. También están experimentando cierta frustración por el hecho de que esta ruptura fue dañina para sus sentimientos, o lo que sea. A veces perdemos esa perspectiva.
Anna:
Si. Realmente, va a estar bien. Sé que sigo diciendo eso, pero todo saldrá bien. Se siente terrible en este momento, pero todo estará bien.
Chris:
Entrenadora Anna.
Anna:
sí.
Chris:
¿Dónde pueden ir las personas para inscribirse con coaching para usted?
Anna:
Puede ir a exboyfriendrecovery.com o exgirlfriendrecovery.com, productos, y luego coaching, y luego seleccionarme. O seleccione Coach Tyler. Algunos de nosotros somos muy amables.
Chris:
Y Anna y yo a veces aparecimos en sus llamadas solo para brindar apoyo, supongo, para que tengas suerte.
Anna:
Bien, como el entrenador Tyler es nuevo, queremos asegurarnos de que ...
Chris:
Anna se apresuró a señalar antes de que empezáramos que sentía, cuando la contraté, sintió que yo tiraba aquí en el fondo sin ayudarla, y tiene toda la razón.
Anna:
Es como, Whoa. Estás ahí fuera y estás como, Dios mío. Vine a este programa con ganas de recuperar a mi ex también, así que entiendo el otro lado. Es un gran acto de fe pagar dinero y hablar esencialmente con un extraño, así que desde mi punto de vista, quería asegurarme de que las personas se sintieran tranquilas y seguras y tuvieran la confianza de que fueron escuchadas y entendidas, que saben exactamente qué hacer. hacer. Sabía lo que es estar ahí fuera por mi cuenta, así que a veces entro en las sesiones de Tyler solo para decir hola o simplemente escuchar y decirle: Oye, si necesitas algo, estoy aquí, solo escuchando.
Chris:
Sí, ella también me convenció para que lo hiciera, así que ahora podrías tener suerte, si eliges a Tyler, de conseguirme a mí oa Anna.
Anna:
Sí, ustedes podrían tener a Chris sentado en la segunda mitad.
Chris:
Los resultados de Anna hablan por sí mismos. Siempre me burlo de ella por eso, pero quizás tenga la mejor tasa de éxito en toda la industria. Quizás. No sé cómo son otros países porque no hablo otros idiomas. Tal vez haya algún sabio médico brujo por ahí que de alguna manera pueda hechizarte. También quiero decir que estoy extremadamente orgulloso de lo buena que es en esto, y me siento honrado y afortunado de tenerla como el paraguas de Ex Recovery. Si. Chicos, regístrate con ella. Lo siento, estoy súper frito hoy, chicos. Por lo general, tengo mucha energía. Solo digo, sí, regístrate con ella.
Anna:
Sí, regístrate con ella. Estará bastante bien.
Chris:
Todo irá bien.
Anna:
Estará bien. Estarás bien.
Chris:
Estarás bien el día de San Valentín. Estará todo bien.
Anna:
No, lo pasaremos bien. Puede que no nos reímos, porque ¿cómo es gracioso el desamor? Pero haré todo lo posible por escuchar. Y el entrenador Tyler hace lo mismo. Ambos hacemos nuestro mejor esfuerzo para escuchar y ayudarlo a encontrarle sentido a un momento muy caótico y perturbador, que verá la luz.
Chris:
Y diré que Anna se llena bastante rápido. Su calendario de entrenadores, es el 2 de febrero en este momento, y ya está reservada hasta el 16.
Anna:
sí. Digámoslo de otra manera. Tengo 90 espacios abiertos en el mes de febrero, y ya tengo 56 de esos 90 puestos ocupados.
Chris:
Han pasado dos días, chicos. Han pasado dos días. Bueno, técnicamente no. Supongo que lo abrimos
Anna:
Lo abrimos la semana pasada.
Chris:
… Antes de febrero, a finales de enero. 30 de enero o algo así. Han pasado cuatro días, chicos. Anna y Tyler son muy buenos entrenadores, y nos reservamos bastante rápido, supongo que es la conclusión final.
Anna:
Si. Bueno, es porque ofrecemos un servicio realmente sólido y realmente somos [diafonía 00:45:21].
Chris:
No, no es sólido. Lo está subestimando. Es el mejor servicio del mundo entero y vamos a ser ...
Anna:
El mundo entero.
Chris:
Sí, sí. Lo siento.
Anna:
Estás bien.
Chris:
A mi seguro comercial no le va a encantar eso.
Anna:
Van a decir, Oh, ¿eso significa que ahora nos pagarán tarifas más altas?
Chris:
Si. No, eso no es lo que significa. ¿Hay algo más sobre el coaching con ustedes que la gente debería saber?
Anna:
Quiero que la gente venga preparada. Quiero tantas preguntas como sea posible. Quiero que nuestro tiempo juntos sea lo más productivo posible, así que cualquier pregunta que tengas, cualquier miedo que tengas, escríbelos todos. Tráemelos y hablaremos de ellos.
Chris:
Y diré que da mucha tarea, pero es la clase de tarea divertida, no la clase de tarea uf.
Anna:
Le ayudará a superar este proceso. Te ayudará a evitar el contacto, te ayudará a comprender mejor tu ruptura y te ayudará a comprender cómo comunicarte mejor mientras trabajas para recuperar a tu ex y recuperarte de la ruptura. Y también soy asiático, así que nos encantan los deberes.
Chris:
Esa es su línea de referencia. Yo diré esto. Si ustedes están indecisos acerca del coaching, todo lo que deben hacer es ingresar al grupo de Facebook si tienen el Programa de Recuperación Ex. Si no es así, es muy barato de conseguir. Son 47 dólares, creo, ahora mismo. Ven al-
Anna:
Eso es demasiado barato.
¿Por qué las chicas blancas están calificadas como pg 13?
Chris:
Eso es realmente barato para, en realidad, todo lo que obtienes solo por los productos digitales y todo, y obtienes acceso al grupo. Pero venga al grupo de Facebook y diga: Oye, cualquiera que haya tenido un, dígame cómo fue. ¿Valió la pena? Y simplemente dejaremos que la gente hable [diafonía 00:47:03].
Anna:
O escriba coaching y mire lo que dijo la gente.
Chris:
Correcto. Correcto. Recibe críticas muy favorables. Por eso lo digo.
Anna:
O simplemente únase al grupo y únase a uno de mis Facebook Lives, y podrá ver cómo respondo preguntas.
Chris:
Sí, ese es otro gran beneficio del grupo de Facebook. Creo que Tyler va a intentar ... Esta semana, vamos a hacer estas Vidas en Facebook, chicos, en las que simplemente ... estoy más disparando desde la cadera. Usted se presenta, primero en llegar, primero en ser atendido. Anna es muy organizada al respecto, por lo que debes enviar tus preguntas con anticipación y luego ella hará las preguntas y respuestas.
Anna:
Pero también respondo preguntas dentro de Facebook Live. Si.
Chris:
Ella hace. Bueno, no estoy insinuando que no lo estés. Solo estoy insinuando que eres mejor que yo, y lo eres.
Anna:
No, no lo soy. Ambos somos increíbles.
Chris:
Ambos podemos ser increíbles, pero tú eres increíble A, yo soy increíble B.
Anna:
Oh Dios mío.
Chris:
Bueno. Se hace tarde, chicos. Nuevamente, si está interesado en la capacitación y está viendo esto en YouTube, simplemente mire en el enlace de descripción a continuación, y habrá un enlace que lo llevará directamente a donde puede registrarse. Diré que las sesiones van más rápido de lo previsto, lo cual es un problema genial para mí, pero no tanto para ti. Si está escuchando esto en el podcast, siga las instrucciones de Anna, vaya a exboyfriendrecovery.com, vaya a la página de productos, haga clic en coaching y luego regístrese. Eso lo llevará a la página de selección de entrenador donde puede elegir a su entrenador. Eso será suficiente por hoy. ¿Algún pensamiento final sobre el Día de San Valentín o el entrenamiento o lo que sea?
Anna:
No te asustes y entrena conmigo. Será genial.
