gov-civil-vilareal.ptCómo conseguir que tu ex novio te perdone
Las rupturas pueden ocurrir por todo tipo de razones y esto puede hacer que tu ex novio se sienta muy enojado contigo. A veces es de esperar que se enfurezca; sin embargo, hay ocasiones en las que su enfado puede ser injustificado y te deja confundido por su comportamiento.
Lidiar con los sentimientos de ira o resentimiento de tu exnovio puede ser extremadamente difícil, pero es un componente esencial para recuperar a tu ex. Tener el enfoque correcto para manejar el comportamiento de enojo de su ex puede cambiar su situación dramáticamente.
Para ayudarlo a abordar la situación, este artículo cubrirá los siguientes temas: -
- Que causa la ira
- Los cinco crímenes
- Disculpa o no disculpa
- Reparando el daño
¿Qué causa la ira?
Tu ex novio podría estar enojado por una serie de cosas que pudieron haber sucedido durante o después de la ruptura. La mayor parte de la ira es causada por la brecha entre las expectativas y la realidad que realmente existe.
Si realmente le agradaste a tu exnovio, entonces es justo decir que lo más probable es que tuviera grandes expectativas en la relación y tu comportamiento. Ya sea antes o después de la ruptura, habrá experimentado algo que estaba en desacuerdo con esa expectativa y lo dejó sintiéndose decepcionado.
Piense en ello como si se quedara corto en una relación ... Esperaba más y alguien no le dio lo que quería. Esa sensación de decepción es lo que hace que tu ex se sienta enojado contigo.
Manifestación del método del susurro
Los cinco crímenes
Hay cinco grandes delitos que una mujer puede cometer y que dejarán a su ex enfadado durante un período prolongado. Ahora, obviamente, hay otras cosas que pueden hacer enojar a tu ex, sin embargo, los resultados no suelen ser tan duraderos.
Recientemente, realizamos algunas investigaciones para averiguar cuánto tiempo las personas permanecen enojadas después de una ruptura, queríamos ver cuánto tiempo tardaba una ex enojada en calmarse.
Lo que descubrimos fue que después de una ruptura, la expareja suele calmarse después de aproximadamente un mes. Sin embargo, también nos enteramos de que algunas personas permanecían enojadas con sus ex durante varios años si el daño causado era extenso.
En este estudio aparecieron patrones que demostraron que había cinco grandes delitos que una persona podía cometer y que dejarían a su ex enfadado después de una ruptura.
- Mosquito
- Luchando
- Acostado
- Engañando
- Abuso
Mosquito
En caso de que no sepas qué es Gnatting, Gnatting es cuando le envías mensajes de texto a tu ex con tanta frecuencia después de tu ruptura y le suplicas que te devuelva que te vuelves súper molesto ... como una mosca o un mosquito que no se irá sin importar cómo mucho para intentar aplastarlo!
Un texto GNAT es alguien que ...
GRAMOSI
norteUTS
AT
TEXTING
Ahora sé que después de una ruptura la gente puede Gnat en cualquier lugar, desde un poco, diez mensajes de texto al día durante unos días, hasta mucho. También he ayudado a chicas que han Gnatted y les he enviado 50 mensajes de texto al día durante algunas semanas.
Luego están los casos graves, como este ...
Si estás en el extremo inferior de esas estimaciones, entonces eres la mayoría y la mayoría de los ex novios perdonarán tu comportamiento después de aproximadamente un mes.
Si estás en el extremo más extremo de Gnatting, es posible que te lleve un poco más de tiempo recuperar la confianza con tu ex, ya que le preocupará que estés a punto de volverte loco de nuevo.
Luchando
Las peleas y las discusiones son la siguiente gran razón por la que una persona puede seguir enojada con su ex.
Durante la ruptura de una relación, es muy normal tener discusiones en el camino.
Especialmente las diferencias de opinión pueden hacer que las personas se sientan resentidas. Si tú y tu ex se pelearon con frecuencia, es probable que tu ex se sienta como aquellos a quienes no respetas su punto de vista o que de alguna manera no los apoyaste.
La duración de la ira de tu ex novio dependerá de la frecuencia y la severidad con la que discutas. Si tu ruptura fue solo una pelea única o por algo menor, es probable que tu ex te perdone en un par de semanas. Si tú y tu ex habían discutido durante meses antes de la ruptura, podrían pasar algunos meses hasta que él te perdone.
Acostado
La mentira sucede todo el tiempo….
Hay grandes mentiras, y pequeñas mentiras piadosas.
De hecho, un estudio demostró que, en promedio, la gente dice alrededor de 1,5 mentiras al día….
Personalmente, creo que las pequeñas mentiras piadosas están bien, son las grandes las que van a enfadar a tu ex.
Entonces, ¿qué es lo que hace que algo sea una gran mentira?
Bueno, creo que razonablemente se puede decir que una gran mentira es algo que podría considerarse engañoso, manipulador o que afecta a otra persona.
Un ejemplo de una pequeña mentira podría ser:
'¡Esa corbata es genial!'
cuando en realidad es espantoso!
Un ejemplo de una gran mentira podría ser 'No estaba sexando con ese chico' ¡Cuando definitivamente estabas coqueteando!
'¡No estaba sexteando con ese chico!'
¡Cuando sabes perfectamente bien que definitivamente estabas coqueteando!
Las mentiras hacen que tu ex se sienta confundido y enojado porque le hacen cuestionar si le has mentido antes y esto afectará su capacidad para confiar en ti en el futuro.
En promedio, nuestra encuesta mostró que los encuestados se recuperaron de una serie de mentiras en un período de tiempo de tres a seis meses.
Engañando
Hacer trampa es una de las razones más comunes para una ruptura.
¡El 25% de todas las relaciones sufren trampas en algún momento! ¡Esa es una cifra muy alta!
Como puedes imaginar, si engañaste a tu ex, entonces él estará bastante enojado contigo durante bastante tiempo. Dependiendo de si su engaño fue único o una aventura en toda regla afectará la velocidad del período de recuperación de su exnovio de su enojo, cuanto más tiempo engañó, más fuertes y más durarán esos sentimientos de enojo.
Si engañaste a tu ex, entonces se hará todo tipo de preguntas.
'¿Se puede confiar en ella?'
'¿Lo haría de nuevo?'
'¿Cuántas veces ha hecho trampa?'
'¿Qué hice para hacerla engañar?'
'¿Qué tiene ese tipo que yo no tenga?'
En términos generales, un ex permanecerá enojado durante aproximadamente un año si tuviste una aventura prolongada. En algunos casos en los que un ex hizo trampa varias veces con varias personas, muchos de los que respondieron a nuestra encuesta informaron que permanecieron enojados con su ex durante varios años.
Entonces, si este es el caso, ciertamente debería aprender a tener paciencia.
Abuso
El abuso puede ser físico o mental, y tanto hombres como mujeres pueden ser víctimas de abuso.
El abuso físico puede parecer más obvio dado que hay violencia, pero el abuso psicológico es igualmente común. Puede variar desde una guerra emocional extrema hasta un comportamiento controlador o manipulador.
Si fuiste abusivo de alguna manera con tu ex, entonces le resultará extremadamente difícil volver a confiar y probablemente tomará un enfoque muy evitativo para manejarte. En todos los casos de abuso, recomiendo que las personas busquen ayuda profesional para lidiar con sus problemas y evitar que vuelva a ocurrir en el futuro.
manifestar un ex
Las personas en nuestra encuesta afirmaron que si habían estado en una relación abusiva con un ex, permanecieron enojados durante varios años y en un puñado de casos nunca lograron soltar su enojo.
Disculpa o no disculpa
Antes de apresurarte a disculparte con tu ex, piensa si realmente necesitas disculparte.
Disculparse cuando no ha hecho nada malo puede resultar poco atractivo. Entonces, pregúntese si hizo algo que justifique una disculpa.
Cosas que es poco probable que requieran una disculpa:
- Mosquito
- Mentiras blancas
- Pequeñas peleas irregulares
Las cosas de esta primera lista siempre parecerán más serias a tus ojos si él rompió contigo. Esto se debe a que cuando un ex inicia una ruptura, tendrás una tendencia natural a tratar de explicar lo sucedido. Esto a menudo significa culparse innecesariamente. En circunstancias normales, si su delito aparece aquí, su período de No Contacto suavizará la ira de su ex novios hacia usted, de modo que no es necesario que se disculpe.
Cosas que requerirán una disculpa:
- Grandes mentiras
- Engañando
- Combates regulares a gran escala
- Abuso
Las cosas en esta segunda lista definitivamente necesitarán una disculpa de su parte y pueden permanecer enojadas por un tiempo considerable después. Si ha cometido una ofensa en esta lista, su ex tendrá dificultades para volver a confiar en usted, incluso después de que se disculpe, por lo que deberá prestar mucha atención al enfoque del que estoy a punto de hablar.
¿Cuáles son sus posibilidades de recuperar a su ex novio?
Reparando el daño
Conseguir que tu ex te perdone requiere tiempo y paciencia. No puede esperar que suceda de la noche a la mañana, o incluso durante varias noches. Por lo general, hay un período de retraso entre el momento en que pides una disculpa y el momento en que tu ex comienza a confiar en ti nuevamente, y esto es un gran precursor para recuperar a tu ex. A veces, esto puede ser días, semanas o meses.
Para recuperar la confianza de tu exnovio tendrás que concentrarte en los cuatro elementos de su resistencia al perdón.
- Herir
- Odio
- Vacilación
- Resentimiento
Cada uno de estos cuatro elementos puede superarse mediante uno de los enfoques siguientes.
Herir
Después de tu ruptura, es muy normal que un ex novio se sienta herido, especialmente si has cometido una de las cinco ofensas.
Quizás esté herido por algo que le dijiste mientras discutías. Quizás sus acciones lo dejaron herido o podría estar herido por haberlo engañado. Este tipo de recuerdos dolorosos pueden jugar en la mente de una persona durante mucho tiempo después de una ruptura y dañarán tus posibilidades de recuperar a tu ex si no se controlan.
La mejor manera de manejar los sentimientos de dolor de su exnovio es mostrar remordimiento ... Haces esto mostrándole a tu ex que estás realmente arrepentido por lo que has hecho. Acepta la responsabilidad de tus propias acciones sin excusas, esto significa dejar atrás la mentalidad de “tú me llevaste a eso” junto con las justificaciones de tus acciones.
Odio
Hay muchas razones por las que un ex puede sentir odio hacia ti.
Si tuviste una ruptura normal, probablemente haya sido causada por la montaña rusa emocional que atraviesa una persona después de una ruptura. Si su ruptura ocurrió porque la cagó a lo grande, entonces la autoestima de su exnovio probablemente haya recibido un gran golpe.
Si tu ex muestra signos de que te odia, tendrás que mostrar restitución en el futuro. Puede hacer esto tratando de compensar el daño que ha hecho, si este daño fue emocional, entonces puede trabajar para reparar el daño a través de la positividad y la amabilidad.
Si el daño fue físico, te sugiero que te ofrezcas a reemplazar o reparar lo que sea que hayas dañado, seamos honestos, sé que algunos de ustedes se enojan a veces con las posesiones de su ex.
Vacilación
Una vez que comiences a hablar con tu ex, es posible que descubras que, a pesar de que está respondiendo a tus mensajes de texto, podría dudar en abrirse más contigo y es posible que también evite reunirse contigo.
Esta vacilación de tu ex proviene de un lugar de miedo. Le preocupa que no hayas cambiado, que la relación vuelva a fallar, que puedas volver a herirlo, que te vuelvas loco de nuevo. Todo tipo de pensamientos pasarán por su mente que le harán evitar que su relación siga progresando.
Para ayudar a superar las vacilaciones de su ex, deberá demostrarle que ha cambiado y que es una persona reformada y rehabilitada. Puede hacer esto asegurándose de pasar su período de no contacto de manera constructiva para mejorar su salud, riqueza y relaciones con los demás para convertirse en la Chica Inolvidable.
Transformarte en la chica inolvidable le mostrará a tu ex que eres una persona diferente con las cualidades que le gustaría tener en una novia. Muéstrale a tu ex que has cambiado de manera tan drástica que es poco probable que vuelva a suceder.
Resentimiento
No. No. No ese.
Tengo que admitir que soy el tipo de persona que se sabe que guarda rencor, así que puedo hablar de esto por experiencia.
Entonces, ¿por qué guardo rencor?
Bueno, es bastante simple.
es porque puedo.
Si alguien hace algo que no me gusta y me molesta, quiero que sufra como yo ... Es una especie de venganza infantil.
¿Guardar rencor me hace sentir mejor?
¿Definitivamente no?
De hecho, puede ser agotador llevar contigo ese nivel de negatividad todo el tiempo. Esto significa que si tu ex guarda rencor, es poco probable que dure para siempre a menos que le hayas hecho algo realmente indescriptible.
Si ve que su exnovio guarda rencor contra usted, entonces la mejor manera de avanzar es ofrecer una disculpa sincera y pedir perdón DESPUÉS de haber mostrado remordimiento, restitución y rehabilitación durante al menos un mes o dos.
Si llegas a un punto en el que has estado pidiendo perdón durante seis meses, te sugiero que dejes de preguntar, es probable que si tu ex no te ha perdonado, su ego esté disfrutando de verte retorcerse. Esto es bastante raro, pero vale la pena señalarlo por si acaso.
ideas de diario de manifestación
A qué se reduce
Conseguir que tu exnovio te perdone requiere tiempo y paciencia, pero es posible si adoptas el enfoque correcto. Dale espacio a tu ex para superar su enojo. Tómese el tiempo necesario para asegurarse de haber superado cada una de las cuatro barreras del perdón; dolor, odio, vacilación y rencor.
Seguir estos pasos mejorará tus posibilidades de conseguir que tu ex te perdone para que puedas progresar y recuperarlos.
