gov-civil-vilareal.ptDijo que se acabó para siempre ... ¿Qué hago?
El rompimiento…
Le pasa a todo el mundo. Diablos, probablemente sea la razón por la que estás aquí ahora.
No importa cuál sea la razón de la ruptura: trampas, larga distancia, una gran pelea que se salió de control. Tampoco importa cuánto tiempo estuvieron juntos usted y su pareja, si fueron 3 meses, 3 años o casados y con tres hijos.
Puede llegar un momento en que su novio / esposo diga:
'Eso es. Quiero salir. No tenemos ninguna posibilidad '.
Por supuesto, esto es algo bastante común en Ex Boyfriend Recovery. Realmente no importa cuáles sean las palabras exactas.
El primer instinto para ti, la novia / novio o esposa / esposo es tratar de convencerlo de que tomó la decisión equivocada.
No me malinterpretes, no es un mal plan. Es la forma habitual en que se implementa el plan, ese es el problema.
Los hombres (sí, incluido yo) somos criaturas simples. Decirle a un chico que está haciendo algo mal no hará que esté de acuerdo contigo. No hará que vea la luz y vuelva corriendo hacia ti. Decirle una y otra vez, especialmente, no logrará esto.
De hecho, es la forma más rápida de lograr que se apegue a su decisión.
Verás, tienes que mostrarle a un chico que renunciar a la relación que tenía contigo es una mala idea. ¿Cómo le muestras? Es simple.
Pero primero, hablemos de las tres cosas más importantes que NO debemos hacer.
Ser un mosquito de texto
Ha ocurrido la ruptura.
Te sientes perdido sin el que pensabas que te completaba.
Quieres a esta persona en tu vida.
Anhelas ese sentimiento de que todavía eres parte de su vida.
¿Qué haces?
Envíeles un mensaje de texto. Ni una sola vez. No dos veces. Pero muchas veces.
De hecho, envías muchos mensajes de texto porque quieres su atención y si tienes que volverlo loco, bien, al menos no te olvidará.
Pero esto, damas y caballeros, es una lógica errónea. Al ser un 'mosquito de texto' o un 'mosquito de llamada', esencialmente estás tratando de obligar a un chico a amarte. Y déjame decirte que nunca funciona.
¿Cuáles son sus posibilidades de recuperar a su ex novio?
Envío de regalos / grandes gestos
Lo mismo ocurre con los grandes gestos que con el mosquito de texto.
No quieres estar 'fuera de la vista y fuera de la mente', pero anhelas un camino de regreso a su corazón y rápidamente. Entonces, tu cerebro sobreemocional dice:
'Vamos a comprarle algo que siempre ha querido'.
No.
No solo te hace parecer desesperado, la mayoría de los chicos no tienen problemas para quedarse con las cosas que compraste y aún así dejarte caer.
Este paso también abre la puerta para lo último que no desea hacer.
Durmiendo con tu ex
La mejor manera de demostrarles que te preocupas por ellos y los amas es dándoles todo tu ser, ¿verdad?
INCORRECTO.
Dormir con tu ex sin un compromiso o entrar en una situación de amigos con beneficios no es el camino de regreso a una relación con tu ex.
Entonces, ¿deberías rendirte?
¿Qué haces ahora?
Lo primero es lo primero: comienza SIN CONTACTO
Ningún contacto es sencillo.
Y sin embargo, para algunos, es lo más difícil.
¿Qué es?
Bueno, la premisa es la siguiente: no contactas a tu ex ... en absoluto (especialmente no en su cumpleaños).
No puedo decirte cuántas veces me preguntan el. Probablemente debería cobrar por responder a esa pregunta, pero entonces no podría enseñarte todo lo que he aprendido a través de la investigación, la experiencia y el trabajo con personas para ayudar a recuperar a sus ex.
Por supuesto, hay algunas excepciones a No Contact:
- Tienes hijos juntos
- Ustedes viven juntos
- Ustedes trabajan juntos
Puede obtener más información sobre Sin contacto y Sin contacto limitado aquí: ()
Lo bueno es que muchos ni siquiera se dan cuenta de lo beneficiosa que es la regla de no contacto para el poder que restaura al individuo.
No importa cuánto tiempo dure su período de no contacto (21, 30 o 45 días), y no importa si es limitado o un no contacto a gran escala, este tiempo de falta de comunicación le da a su ex la oportunidad de ver un lado de usted. no ha visto en un tiempo.
El que no está ahí.
No realmente.
Llega a ver cómo es la vida cuando no estás en ella.
Y cuanto más se dé cuenta de que la vida es miserable, mayores serán sus posibilidades de recuperarlo.
Ahora, una cosa que estoy seguro de que le resultará fascinante es que casi todos los exs reaccionan de manera diferente a No Contact. (Más sobre eso aquí :)
Entonces, ¿qué haces mientras recuperas tu energía durante Sin contacto?
Recuperar su poder sin contacto
En pocas palabras, ¡te conviertes en el!
En mi grupo de apoyo privado, los llamamos UG.
Pero, ¿qué significa ser un UG?
Esto es lo que una UG NO ES:
Los UG tienen metas, tienen planes maestros.
Y su primer plan maestro es SIN CONTACTO.
Durante No Contact, el plan maestro es concentrarse en usted mismo;
- Sales y haces cosas que siempre quisiste hacer.
- Sales con amigos y quizás sales con una nueva persona.
- Te inscribes en clases que expanden tu mente o te permiten adquirir nuevas habilidades.
- Trabaja para volverse financieramente estable, si esto ha sido un problema para usted.
- Fortaleces tu carrera.
- Te vuelves saludable haciendo ejercicio.
- Te mimas.
Hay tres áreas principales en las que me gusta enfatizar acerca de convertirme y ser una Chica Inolvidable.
- Salud
- Riqueza
- Relaciones
Mira, los de UG no son solo caras bonitas o guapas.
No tienen un tamaño ni una forma determinados.
No son solo personas inteligentes y orientadas a su carrera que están acumulando riquezas. Y no solo están en muy buenos términos con todos en sus vidas, como su familia y amigos.
Los UG son todo esto.
Son el paquete completo.
El enfoque de UG en ellos mismos.
Saben lo que quieren de la vida.
Tienen metas.
No esperan que esos objetivos finales aparezcan mágicamente.
Trabajan hacia esos objetivos.
Los UG son personas positivas.
Otras personas disfrutan de estar cerca de ellos porque tienen una actitud positiva. UG se divierte.
UG se ocupa de su salud.
Física, mental y espiritualmente.
Los UG se dan cuenta de que tener una vida plena no significa depender de otra persona para su felicidad. Los UG crean su propia felicidad en sus vidas.
Durante este tiempo de convertirse en un UG, muchas personas en Ex Boyfriend Recovery llegan a una encrucijada.
'¿Lo quiero de vuelta?' o '¿Me rindo ahora que estoy feliz, o trabajo para recuperarlo y ser feliz?'
Vale la pena señalar que muchas personas han completado la etapa UG / No Contact y han descubierto que son más felices sin su ex.
Su ex puede haber sido abusivo, narcisista o simplemente no lo suficientemente maduro para manejar a la persona sobresaliente que te has convertido durante este viaje para encontrar la felicidad dentro de ti. Es posible que hayas tenido citas de práctica durante este tiempo y hayas encontrado a alguien que te agrada más.
También vale la pena señalar que muchas personas han encontrado que diferentes ex se han puesto en contacto con ellos durante este tiempo, tratando de reavivar viejas llamas. Han descubierto que una vez que abandonan a sus ex y siguen adelante, el ex regresa corriendo.
El poder de un chico / chica inolvidable es asombroso.
No importa cuál sea la razón, no es un fracaso, siempre y cuando esté satisfecho con la persona en la que se ha convertido.
¿Y ahora que?
Bueno, depende de usted en este momento. ¿Quieres que vuelva o quieres pasar a algo diferente y, con suerte, mejor?
A los efectos de este artículo, supongamos que desea seguir intentando recuperarlo.
¿Porque preguntas?
¿Bueno, por qué no?
cómo usar la lista de números grabovoi
Ha dicho que ya no quiere estar contigo.
Pero tienes que recordar que has crecido desde que dijo eso. Has dado un paso atrás y has obtenido perspectiva. Y, con suerte, durante este tiempo sin contacto, él también ha obtenido cierta perspectiva.
Verá, lo que muchas personas encuentran cuando vienen a Ex Boyfriend Recovery es que los días de la fase de No Contacto parecen largos e interminables.
Al comienzo de la fase de no contacto, la mayoría de las personas dicen:
'¿Que voy a hacer? Él está ahí fuera, sin mí. Puede que esté saliendo con otra persona. ¿Qué pasa si lo pierdo por completo? '
Por eso es realmente importante definir sus objetivos durante este tiempo, para establecer nuevas rutinas y avanzar hacia esos objetivos.
Porque lo que suele ocurrir al final de la fase de No Contacto es esto:
“Dios mío, ningún contacto termina en 3 días, ¿qué voy a hacer? ¡No estoy listo!'
“¿Cuál será mi primer mensaje de texto para él? ¡Necesito ideas! '
'Estoy pensando en extender mi período NC, ¡realmente lo estoy disfrutando demasiado!'
Estas conversaciones ocurren a menudo en nuestro grupo de apoyo privado.
Innumerables personas han utilizado su fase de No Contacto para sentirse cómodas siendo su propia persona. Toman el control de sus emociones. Salieron con otras personas para obtener una perspectiva de su relación anterior con su ex.
Claro, está el nuevo 'aprendizaje de habilidades', los kilos de más en el gimnasio, los avances profesionales y el tiempo con amigos y familiares que fortalecen los lazos.
Pero hay un consuelo en agradarte a ti mismo y aceptarte por quien eres, y trabajar para ser la persona que quieres ser.
Entonces, ¿qué tiene esto que ver con recuperar a tu ex después de que dijo que no hay posibilidad?
TODO.
Tienes que sentirte cómodo contigo mismo, dejando el pasado en el pasado y seguro para construir una nueva relación.
Tienes que 'dejar ir sin dejar ir'.
¿Cuáles son sus posibilidades de recuperar a su ex novio?
Dejar ir sin realmente dejar ir
Esencialmente, estás dejando ir todo el dolor y la ira del pasado que llevaron a tu ruptura. Tienes que dejar de lado estas cosas. De lo contrario, su próxima decisión de '¿Intento recuperarlo o seguir adelante?' se verá muy afectado por sus acciones.
Lo que la mayoría de la gente descubre cuando entra en la fase de mensajes de texto es que tu ex no va a actuar como pensabas que lo haría.
Cuando crees que va a actuar de una manera, tiene una reacción totalmente diferente.
Algo que usted sabe que él piensa que va a ser gracioso, le da un mensaje de texto de 'Lol' 6 horas después de que se envió.
Esta es la fase que puede hacer o deshacer su progreso. Y todo tiene que ver con cómo te preparaste para esta fase.
Si entras en esta fase con la idea de que las cosas van a ser como antes, podrás retomarlo justo donde lo dejaste, y en un mes más o menos estarás de vuelta con tu ex, prepárate. tener esas ideas aplastadas.
No digo que esto no suceda, pero es raro. Y las posibilidades de que la relación regrese al camino para una ruptura aumentan. ¿Por qué?
Porque nada cambió. Son los mismos problemas.
Pero, si entras en la fase de mensajes de texto con la aceptación de que habrá ocasiones en las que tu expareja se sentirá frustrante, habrá días en que no reaccionará como pensabas y tendrás que ser paciente, entonces es probable que Es bueno que tenga algo sobre lo que pueda construir esa nueva relación.
Después de todo, no quieres recuperar la antigua relación. No funcionó, ¿verdad?
Por eso es tan importante tener metas y comprender qué es lo que te hará feliz antes de entrar en la fase de texto.
También es importante que tenga el control de sus emociones.
La frustración y la ansiedad no desaparecen simplemente porque completó su No Contacto. Tienes que trabajar en eso.
Entonces esa es la realidad.
Este no es un programa que arregle una relación simplemente siguiendo una lista de verificación de pasos.
Sin embargo, es un sistema de apoyo diseñado para brindarle herramientas que lo ayudarán mientras trabaja para reconstruir una mejor relación con su ex.
