gov-civil-vilareal.ptEBR 004: Rompiendo la barrera de larga distancia con un ex
'El episodio de hoy cubrirá un tema que es muy cercano y querido para mi corazón ...'
Estas son las palabras exactas que dije en el episodio 3 de The Ex Boyfriend Recovery Podcast.
¿Qué es este tema?
Relaciones de larga distancia…
Es gracioso, he estado diciendo que nunca en mi vida estaría en una relación a larga distancia y aquí estoy comiendo mis propias palabras.
(Muchos de mis lectores más leales sabrán que estaba en un LDR con mi esposa cuando salimos).
Mi experiencia en relaciones a larga distancia me convierte en un experto en el tema, lo cual es perfecto para el episodio de hoy en el que escuchamos a la lectora Ashley.
Ashley tiene un ex que,
- Me mudé a 9 horas de ella
- Tiene un exterior muy resistente
- El final de su relación estuvo plagado de peleas
- Se divirtieron mucho antes de que él se mudara.
¡Esto es de lo que voy a hablar en este increíble episodio!
De lo que hablo en este episodio
- ¿Qué está frenando a su ex novio en este momento?
- Algunas ideas que he aprendido de mi propia experiencia en una relación a larga distancia.
- Cómo los LDR siempre están destinados a terminar
- La importancia de hacer un 'PLAN'
Enlaces IMPORTANTES que menciono en este episodio
Aquí hay algunas guías útiles sobre relaciones a larga distancia (aunque técnicamente no hablo de ellas en el episodio).
Ah, y para aquellos de ustedes que tengan curiosidad acerca de mi propia experiencia en un LDR, ver más abajo,
También mencioné mi libro electrónico,
Ah, y cómo pude olvidar el episodio uno del podcast donde Ashley fue una de las primeras personas en comentar,
Rompiendo la barrera LDR con un plan de juego ex
Ahora Ashley tenía una situación única en el sentido de que ya había cumplido con la regla de no contacto, por lo que el plan que formulé para ella se divide en cuatro pasos.
Paso uno: determinar si pueden terminar juntos a largo plazo
Los LDR te quitan mucho, por lo que si no crees que puedan terminar juntos a largo plazo, es posible que ni siquiera valga la pena intentarlo. Escuche el episodio para obtener más detalles sobre por qué esto es tan importante.
Paso dos: construir una relación emocional (el efecto Ziegnerik)
Es interesante…
Las mujeres que pueden utilizar con éxito el efecto Ziegnerik tienden a hacer que sus ex se vuelvan locos por ellas.
Esto será esencial para derribar los muros de un LDR.
Una vez más, describo exactamente qué es el efecto Ziegnerik en este episodio del podcast.
Paso tres: transición de mensajes de texto a llamadas telefónicas
Crear atracción es vital para alguien que está tratando de recuperar a su ex.
Ahora bien, hay una cierta manera de realizar este proceso.
En mi opinión, puede tener más éxito si crea atracción primero a partir de los mensajes de texto y luego lo cambia a una llamada telefónica y continúa donde lo dejó con los mensajes de texto.
Paso cuatro: planifica una reunión
Si puedes hacer que tu ex novio diga que sí a una reunión, entonces realmente has hecho algo increíble. Por supuesto, lograr la reunión se trata de prepararlo de antemano con una buena relación a través del Efecto Ziegnerik.
Cómo aparecer en el podcast
Es bastante sencillo aparecer en mi podcast.
Todo lo que tienes que hacer es visitar
Y déjame un mensaje. ¡Siempre que tenga un mensaje y una voz claros, lo elegiré y responderé!
Ver…
Simple!
Transcripción del podcast
Bienvenido al episodio 4 de. Estoy muy emocionado de que este episodio comience hoy porque vamos a cubrir un tema que es muy cercano y querido para mi corazón. He tenido alguna experiencia personal con eso.
Se trata de relaciones a larga distancia. Hoy, vamos a tener noticias de una mujer llamada Ashley. Ashley tiene una historia un poco interesante. Fue una de las primeras personas en comentar sobre el Podcast de recuperación de ex novios. Cada vez que creo un nuevo episodio, lo subo a mi sitio web, Ex-Boyfriend Recovery.
Hace unos días, subí el primer episodio del Podcast Ex-Boyfriend Recovery a mi sitio web, Ex-Boyfriend Recovery. Ashley resultó ser una de las primeras personas en comentar. Ella comentó y me preguntó sobre su situación. Le pregunté si estaría dispuesta a enviarme un mensaje de voz para que yo pudiera presentar su pregunta en el podcast. Pensé que era tan bueno.
Esa es una lección para todos ustedes. A veces, la mejor manera de obtener respuestas a sus preguntas es enviarme un mensaje en este podcast. Si estás indeciso al respecto, no lo estés. Tendré información sobre cómo enviarme un mensaje en las notas del programa de este episodio. Puedes encontrar eso en.
Vayamos al meollo de la cuestión y comencemos con la pregunta de Ashley:
'Hola Chris. Estuve con mi exnovio por poco más de un año. Nuestra relación solía ser muy natural, muy fácil. Fue algo realmente grandioso para los dos. Sin embargo, estos últimos meses, el otoño pasado, comenzamos a pelear mucho debido principalmente a problemas de comunicación y cómo nos hablamos.
Eso provocó muchas peleas. Eso me hizo estar bastante emocionado. Puedo ver totalmente cómo eso también lo alejó. En cierto modo, romper fue algo bueno para nosotros porque me hizo ver el papel que desempeñaba en nuestros problemas de comunicación, en los que he estado trabajando desde entonces. Esto es algo que él también ha notado, lo cual es bueno. Cuando rompimos, implementé la regla de no contacto.
Estaba muy feliz de saber de mí cuando me acerqué a él. Me informó que se mudaría a nueve horas, de regreso al lugar de donde era. Pasamos el rato justo antes de que se mudara y la chispa aún estaba allí. Me dijo que todavía me ama, que está realmente confundido porque no está seguro de si somos adecuados el uno para el otro. Actualmente, estamos en términos amistosos, pero siento que es difícil para mí llegar a él emocionalmente. Realmente le rompí el corazón. Por eso, ha mostrado un exterior muy duro. Mi pregunta es, ¿cómo puedo derribar sus muros si él está a nueve horas de distancia? Gracias.'
Gracias por dejarme un mensaje de voz, Ashley. Quiero tomarme un momento del programa para mencionar que este fue probablemente uno de los mensajes mejor redactados que he escuchado. Es casi como si lo hubieras ensayado 20 veces. Estaba tan bien redactado. Creo que tienes futuro hablando en público.
Oyentes, aquí está la pregunta de Ashley. Quiere descubrir cómo derribar los muros que tiene su ex como resultado de la relación a larga distancia en la que se encuentran. Quiero recapitular rápidamente su situación.
Ella dice que los últimos meses con su ex han sido extremadamente duros. Han estado peleando mucho. Ella puede ver cómo estaba un poco emocionada y tal vez lo alejó. Ella ha implementado la regla de no contacto. Felicitaciones a ti, Ashley. Estoy muy orgulloso de ti por eso. Cuando volvió a ponerse en contacto con su ex, él le informó que se mudará a nueve horas. Lo lamento mucho, Ashley.
Eso realmente apesta. Pasaron el rato antes de que él se moviera. La chispa todavía estaba allí, lo cual es una muy buena señal. Él le dijo que todavía la ama, pero que no sabe si son adecuados el uno para el otro. Voy a diseccionar esa frase un poco más tarde. Tiene un exterior duro como resultado de la distancia. Quiere descubrir cómo puede derribar sus muros.
Por lo general, cuando observamos las rupturas, es muy inteligente que cada mujer observe su situación específica y averigüe qué causó la ruptura, ya sea ella, su novio o su esposo. Creo que se puede obtener conocimiento al comprender qué salió mal. No conozco la situación de Ashley tan íntimamente como ella. Cuando lo miro, mencionó que, hacia el final, estaban peleando mucho. No creo que eso le impida recuperarlo.
Tomemos la peor situación, hacer trampa. Si engañaste a tu novio, tienes que vencer un serio viento en contra si vas a tratar de recuperarlo. Considero recuperar a un ex como una entrevista de trabajo. Quieres impresionarlo y dar lo mejor de ti. Quieres hacer todo lo posible para demostrarle que eres el mejor candidato para hacerse cargo de su vida amorosa.
En una entrevista, desea descubrir sus debilidades y girarlas de una manera que lo beneficie. Cuando miro la situación de Ashley, mencionó la pelea. No creo que eso le impida recuperarlo. Romper como resultado de una pelea, o muchas peleas, es una razón de ruptura muy común. He visto mucho de eso.
En la parte superior de mi cabeza, ahora mismo, lo que está frenando a su novio es el hecho de que están a larga distancia. La larga distancia es difícil. Es algo que tendrá que superar. Cuando miro su situación, el mayor desafío que creo que va a enfrentar es superar esta distancia y convencer a su novio de que “podemos trabajar a través de la distancia. Esto puede funcionar '. Creo que, en este momento, su novio duda por el factor distancia.
Ahora voy a sumergirme en mi propia experiencia personal con las relaciones a distancia. Tenía una relación a larga distancia con mi esposa. Eso me convierte en un experto en este tema. No solo experimenté lo que era una relación a distancia para poder simpatizar contigo, Ashley, sino que en realidad me casé con la persona con la que tenía una relación a distancia.
Aquí están las luchas que creo que mucha gente tiene en las relaciones a distancia. El número uno es que una relación a larga distancia, en su esencia, está destinada al fracaso. Eso podría ser algo impactante para ti, pero comprende mi forma de pensar aquí.
Imagina que estás saliendo con alguien y tienes una relación a larga distancia con él. Digamos que tienes 30 años. Para cuando tenga 33 o 34 años, querrá estar casado y tener hijos. Tienes 30 años.
Estás en una relación a larga distancia con un chico. No estás casado. El chico no ha mostrado ningún interés en casarse contigo. Estás paralizado. Tienes necesidades y deseos. Tienes metas que quieres alcanzar. No parece que esto vaya a suceder. No vas a permanecer en una relación a larga distancia para siempre.
Estos son los únicos resultados de una relación a larga distancia. Puede separarse o puede encontrar una manera de resolver la distancia, elaborar un plan y terminar juntos de una manera más permanente. Cuando digo eso, me refiero a la ubicación. Vas a estar juntos. Esa es la razón por la que creo que la mayoría de las relaciones a distancia fracasan. No tienen un plan como este. Absolutamente 100% necesitas un plan. Ambos deben estar en sintonía con él.
Eso es lo hermoso de mi esposa y yo. Cuando empezamos a salir, se nos ocurrió un plan de inmediato. Éramos un poco diferentes a tu situación, Ashley. No salimos antes de que alguien se mudara a larga distancia. Inicialmente estábamos a gran distancia desde el principio. La presión para que acabáramos juntos estaba ahí. Ambos tuvimos que encontrar una manera de seguir el plan.
Una de las principales razones por las que las personas fracasan en una relación a larga distancia es que se quedan estancadas. No existe un plan general que haga que las dos personas terminen juntas en el mismo lugar. Alguien tiene que trasladarse a alguien o ambos tienen que trasladarse a un lugar neutral. Eso es lo que tiene que pasar. Alguien tiene que hacer un sacrificio.
Para mi esposa y yo, ese era yo. Es porque mi trabajo estaba dispuesto a cambiar de ubicación. Mi esposa era vendedora y realmente no podía moverse. Soy una especie de fanático de los sitios web que sabe un par de cosas sobre las relaciones. Tenía los medios para hacerlo funcionar. Tenía tiempo y dinero. Ese es mi siguiente punto.
La única razón por la que el plan que teníamos para terminar juntos funcionó fue porque fue posible. Tuve tiempo para moverme. Tenía dinero para mudarme. No todo el mundo tiene esos lujos. A veces, las personas de distintos países no pueden salir del trabajo para reunirse. No tienen el dinero para hacer un gran movimiento.
Muchos de ellos no tienen las agallas ni la fe en la relación para hacer eso. Sin duda, da miedo retomar tu vida y mudarte por alguien cuando no hay garantía de que funcione. Tuve suerte. Mi esposa es una mujer asombrosa. Casi hizo que mi decisión de moverme fuera fácil. Sabía que iba a terminar con ella. Lo creí en mi corazón.
Esto es lo que discutimos hasta ahora. La mayoría de las relaciones a distancia fracasan, en mi opinión, porque no hay un plan para terminar juntos. Si hay un plan, algunas parejas no tienen los medios para hacer que el plan funcione. Los medios son tiempo y dinero. Para muchos de los oyentes en la escuela secundaria y sus novios se mudaron, de manera realista, probablemente no tenga una buena oportunidad de recuperar a su ex. Lamento darte la noticia. Ésos son los hechos. Como dije, necesitas tiempo y dinero para que esto funcione.
Permítanme discutir el factor tiempo. Creo que el factor dinero se explica por sí mismo. Necesitas dinero para viajar. Necesita dinero para mudarse permanentemente a algún lugar. El factor tiempo, por otro lado, también es importante. Mucha gente simplemente no puede salir del trabajo. O están en la escuela. No pueden simplemente desarraigar sus vidas una vez al mes para ver a su novio o novia.
Cuando mi esposa y yo estábamos saliendo, todos los meses, reservábamos tiempo el uno para el otro. Nos veíamos al menos una vez al mes. Habría estos bloques. Por ejemplo, en el mes de mayo, nos veíamos entre cuatro y cinco días. Yo la visitaría. Entonces ella vendría a visitarme. Iría de un lado a otro hasta que descubriéramos cómo íbamos a hacer esto y terminar juntos de forma permanente. Todo se desarrolló a partir de ahí.
Tuvimos suerte de trabajar para mí. No tengo ningún jefe al que responder. Ella, por otro lado, tenía un jefe al que responder. Tuvo que pasar días de vacaciones. Prácticamente usó todos sus días de vacaciones por mí. Siempre estaré agradecido por eso. Si ella no hubiera podido hacer eso, no nos habríamos visto en tres o cuatro meses. Eso es asombroso. En una relación a larga distancia, debes ver a la persona al menos una vez al mes.
Esas son mis palabras de sabiduría cuando se trata de relaciones a distancia. Estoy venciendo a un caballo muerto en este momento. Necesita tener un plan superpuesto para terminar juntos en una ubicación permanente. Necesita tener el tiempo y el dinero para que ese plan tenga éxito.
Centrémonos en la situación de Ashley. Quiero llegar a la parte del episodio del plan de juego. Para aquellos de ustedes que son nuevos en el Podcast de recuperación de ex novios, dejo que la gente llame. Les doy conocimientos generales que son útiles para todos. Al final del episodio, me concentro y le doy a la persona en particular que llamó un plan de juego sobre cómo abordar su situación.
¿Cuál es el conjuring 2 calificado?
Este es el plan de juego de Ashley. Ashley, quiero que sepas que pensé mucho en esto. Pasé entre 35 y 40 minutos preparando este plan de juego para ti. Realmente puse mucho trabajo en esto para ti. Tu situación es un poco única. Por lo general, en su situación, recomendaría utilizar la regla de no contacto. Dijiste que ya lo usaste.
He ideado cuatro pasos para tu plan de juego. Publicaré el plan de juego de Ashley en las notas del programa de este episodio. Este es el episodio 4. Para aquellos de ustedes que se encuentran en una situación similar, miren el plan de juego y estarán listos para comenzar.
El primer paso es bastante general. Primero, debes determinar si esta relación vale tu tiempo. Debe determinar si ese plan existe y si es factible que funcione. Aquí hay un ejemplo. Quizás estés en la escuela secundaria. No suenas como lo eres. Hablas muy bien. Algunos chicos de secundaria se equivocan. Suenas como si fueras más maduro. Si estabas en la escuela secundaria, probablemente no sea una situación factible continuar.
Me refiero al éxito a largo plazo con las relaciones. Realmente quiero que tengas éxito, Ashley. Para darte una oportunidad, debes averiguar si esta relación vale tu valioso tiempo. Tu tiempo es precioso. No dejes que ningún tipo te quite eso. Tu tiempo es el mayor activo que tienes.
Si todo saliera a la perfección, ¿tu exnovio estaría abierto a un plan para terminar juntos de forma permanente? ¿Tendrías los medios para hacer que ese plan funcione? Asumo que vas a decir que sí. Cuando le digo eso a la gente, casi siempre dicen que sí. La pregunta que tienes en mente es: 'Quiero que un plan funcione, pero ¿cómo puedo convencerlo de que quiera que el plan funcione cuando tiene esta apariencia dura?'
Se trata de llegar a él a nivel emocional. Estás construyendo la relación emocional que necesitas para que él te mire y diga: 'Dios mío, la extraño. Necesito tenerla '. Ese es el segundo paso del plan. Necesitas construir una relación emocional con tu ex. Como haces eso?
¿Cómo creas esta relación emocional cuando tu ex es tan reservado por dentro y por fuera? Quiero que utilices algo que me gusta llamar efecto Ziegarnik. ¿Qué es el efecto Ziegarnik? Es bastante simple. Es un principio psicológico que dice que los seres humanos recuerdan mejor las tareas incompletas que las completadas. Eso puede sonar un poco extraño. Déjame explicarte.
Siempre me encanta usar los programas de televisión como ejemplo. Uno de mis programas de televisión favoritos en este momento es Game of Thrones. Al final de cada episodio de Game of Thrones, hay un gran suspenso. Los espectáculos simplemente se detienen. Algo enorme sucede y dices: 'Tengo que ver qué pasa después'. Tienes que esperar una semana entera para verlo. Ese es el efecto Ziegarnik en acción.
Significa que vas a recordar una tarea incompleta o algo más. Necesitas utilizar esto con tu ex novio. Cuando le envíes un mensaje de texto, quiero que lo trates como un programa de televisión. En un programa de televisión, hay una trama y hay un clímax. Por lo general, justo antes de que el episodio esté a punto de ponerse realmente bueno, los corredores del programa detienen el episodio allí mismo. Saben que tienes que volver la semana que viene y mirar. Ese es un período de una semana en el que no van a ver a la audiencia.
Necesitan captar su atención de alguna manera y hacer que recuerden volver. Un suspenso es la manera perfecta de hacerlo. El efecto Ziegarnik se relaciona con esto. Es una tarea incompleta. Al final de cada programa de televisión, hay un suspenso. Incluso ese estúpido programa, Keeping up with the Kardashians, te garantizo que habrá un suspenso al final de esos episodios. Saben que tienen que mantenerte enganchado para que sigas regresando.
Usa este principio con tu ex. Quiero que le envíes un mensaje de texto. Mantén una buena conversación. Una buena conversación es cuando él responde a un ritmo bastante bueno y tú respondes a un ritmo bastante bueno. Su número de palabras en el texto es alto para ambos. Estás teniendo una buena relación.
Justo cuando la conversación está a punto de mejorar, no le envíe más mensajes de texto por el resto del día. Espere hasta el día siguiente. Sigue haciendo esto. Lento pero seguro, encontrará que la tracción aumenta. Podrás sumergirte en temas más íntimos. No me refiero a súper íntimo. Me refiero a temas emocionales. Estos son temas que sabes que le llegarán a nivel emocional. El efecto Ziegarnik es el paso dos.
El tercer paso es donde las cosas comienzan a ponerse divertidas. Si está haciendo las cosas bien con el efecto Ziegarnik con el paso dos, va a establecer una buena relación con su exnovio. Vas a tener buenas conversaciones.
¿Qué vas a hacer después? Quiere pasar de enviar mensajes de texto a llamadas telefónicas. Hay muchas formas de hacer esto. Mi forma favorita es usar una historia a tu favor. Quiero que empieces a contar una historia. Inventa si es necesario. No lo hagas tan ridículo como para que lo cuestione. Elabora una historia. Cuenta la historia.
A mitad de la historia en un mensaje de texto, diga: “Esto es demasiado largo. ¿Puedo simplemente llamarte? o '¿Puedes llamarme?' Esa es una forma perfecta de conseguir que te llame. Si está escuchando tu historia, ya está enganchado. Va a estar más dispuesto a decir que sí por teléfono. Una vez que lo tengas al teléfono, el juego comenzará. Estás en el reloj. Necesitas fascinarlo.
En el Podcast de recuperación de ex novios, conté una historia interesante sobre lo que mi esposa me haría cuando estábamos hablando por teléfono. Quiero que uses esa historia con tu ex, Ashley. Quiero que uses lo que mi esposa me hizo con tu ex cuando lo llames por teléfono. No te voy a contar la historia. Quiero que regrese y escuche el episodio 3 del podcast. Es una gran historia. Me equivoqué al final. Puedes escuchar el miedo en mi voz. Lo dejo así.
El tercer paso es la transición de los mensajes de texto a las llamadas telefónicas. En las llamadas telefónicas, debes fascinar a tu ex.
El paso cuatro es el paso final. Una vez que hayas creado suficiente atracción, puedes intentar una reunión. Pueden verse en persona. Estás a larga distancia. Estás a nueve horas de tu novio. Eso significa que tienes que generar suficiente atracción. Lo sabrás por dentro. Tu aura interna sentirá: 'He acumulado suficiente atracción para que él diga que sí a una reunión'. El cuarto paso es conseguir una reunión.
Si acumula suficiente atracción, él dirá que sí a una reunión. Querrá verte. Una vez que lo tienes en persona, es cuando lo tienes. Si lo piensas bien, dijo que sí a viajar contigo a nueve horas de distancia o que tú viajaste hacia él. Eso significa que está reservando todo su horario para ti. Eso es bueno. Eso significa que estás muy cerca de recuperarlo.
Esos son los cuatro pasos en los que quiero que te enfoques en este momento, Ashley. No dude en ponerse en contacto conmigo y mantenerme informado sobre su situación. Realmente me gustaría saberlo todo. Ese es el plan de juego de Ashley.
Oyentes, pueden ir a para encontrar el gráfico que creé para el plan de juego de Ashley. Publicaré el episodio 5 mañana. Estoy muy emocionado por lo que nos espera.
Quiero agradecerles por escuchar el Podcast de recuperación de ex novios. Si está interesado en recuperar a su ex, visite mi sitio web. Allí hay mucha información útil. Si necesita un plan de juego paso a paso para recuperar a su ex, consulte mi libro, .
Espero que tengas una gran semana o fin de semana. Te veré mañana.
